哺餵母乳的好處

護理指導資訊－門診護理(產科)

~~哺餵母乳的好處~~

一、對寶寶的好處

1.母乳中含有的必需胺基酸和脂肪酸，是嬰兒腦部發育的基本成份，母乳餵養的 嬰兒比牛奶餵養的嬰兒，在神經元發育、智力等方面表現都比比較好。 2.母乳中含有免疫球蛋白等及多種抗感染物質，幫助嬰兒增加呼吸道及腸胃道免疫能力，所以 嬰兒得到感冒、腹瀉、便秘、過敏的機率都比較低。 3.母乳最營養容易消化吸收，寶寶比較少有脹氣感及不適。母乳鐵質含量不但比牛奶多，且消 化吸收率高達 50%，所以吃母乳的寶寶不會有貧血的問題。 4.母乳的蛋白質易消化、吸收，可降低嬰兒過敏症狀，如濕疹、蕁痲疹、氣喘、過敏性鼻炎等。 5.寶寶吸吮母奶時可增加口腔運動，使牙齦強壯、臉型完美、並可預防蛀牙。 6.母奶中含有適量的磷質，可促進鈣質的吸收，幫助嬰兒的成長。 7.因母乳可以直接餵食，可避免因奶瓶消毒不完全，洗手不乾淨造成的感染，如沙門氏菌腸炎。 8.在任何時間都可餵母乳，又省去餵配方奶的錢，母乳不需要做任何準備，隨時隨地也可以享 用，份量隨時足夠，溫度又適中。 9.餵母乳時肌膚接觸，可帶來溫暖、滿足和安全感有利寶寶情緒的穩定和心理發育，並增進母 子親情。

二、對母親的好處

1.促進子宮之收縮，有利產後子宮之復舊。 2.降低停經前罹患乳癌及卵巢癌的機率 3.降低 65 歲以上骨質疏鬆及髖部骨折的機率 4.餵母奶一天可消耗 400-1000 卡熱量，配合適當飲食可更快恢復身材。 5.抑制排卵可延緩產後再度懷孕。 6.增進母子親密與愛的關係，讓母親充滿自信成就感

三、一些其他的好處

1.節省購買配方奶及奶瓶等等的開銷。 2.對熟練的母親而言，隨時隨地都可哺乳。 3.環境保護：減少或避免因製作配方奶而消耗各類能源並產生廢氣。 參考文獻: 行政院衛生署國民健康局- 母乳哺育教戰手冊

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