佳心舊社布農族石板屋與文化生態導覽
一、 活動主題：佳心舊社布農族石板屋與文化生態導覽
二、 活動主旨：本活動將帶領成員參訪拉庫拉庫溪流域佳心舊社居住環境與布農族 石板屋，學習布農族的山林智慧與石板屋建築工藝美學。
三、 指導單位：花蓮縣文化局
四、 主辦單位：國立臺東大學南島文化中心
聯絡人：聯絡人：洪先生 分機：089-333715 手機：0922-335986 五、 活動時間：109 年 9 月 12 日 星期六 08:50-15:00
六、 活動地點：花蓮縣卓溪鄉瓦拉米步道佳心舊社石板屋 七、 活動流程：
時間 行程 備註
8:50~9:00 瓦拉米登山口集合 簽到、發放餐點 9:10~9:30 入山儀式 解說導覽員 9:30~12:00 瓦拉米步道布農族文化
歷史導覽
解說員導覽
12:00~12:30 佳心駐在所用午餐 午餐於登山口集合發放 12:30~14:30 認識石板家屋文化與建
築美學 解說員導覽
14:30~15:00 參與者心得分享與建議 填寫回饋單 15:00 活動結束、賦歸
八、 行前準備
［登山資訊］
從登山口到佳心石板屋約 4.9 公里
單趟步行時間約 2 小時 30 分鐘，爬升高度 392 公尺。
九、 ［裝備檢查清單］
1.背包（輕便即可）
2.小垃圾袋
3.水（量：至少 1200cc）
4.補給品（電解質飲料）
5.衣服（排汗衣、長褲）
6.運動鞋（不要平底）
7.雨傘（預防下雨）
8.衛生紙 9.行動電源*
10.充電線*
11.帽子*
12.登山杖*
13.錢包（健保卡、零錢）
有 * 符號是非必備的裝備，但建議準備。
十、 ［參加活動叮嚀］(請詳讀)
1. 報名參加本導覽活動免收費，主辦單位提供當天活動旅遊平安險、午餐和簡 單補給品，可依照自己需求多帶零食。
2. 前往瓦拉米步道登山口的交通需自理，若有交通接駁需求主辦單位會視搭 車人數安排車輛接駁，接駁費用須自費（$250/人）。
3. 前一晚睡眠充足，避免熬夜。
4. 建議攜帶水量最少為 1200cc，每人習慣飲用量不一，請自行斟酌。尤其夏 天炎熱排汗量大，自身體重 x3%/ 毫升為最充足飲水量，部分飲用水也可 以是運動飲料，並適時補水。
5. 請自行攜帶小垃圾袋，凡用過的衛生紙、個人衛生用品或是吃完的食物包
裝請務必自行帶下山，請勿隨意亂丟，落實無痕山林也尊重布農族人的家。
6. 活動過程中如果有身體不舒服，出現頭痛、想吐、呼吸急促或抽筋，待在原 地休息一下，等症狀緩和了再繼續走。如果非常不舒服而使身體不適，務必 找人在旁邊陪伴並聯絡活動人員。
7. 準備個人所需藥品、防蚊液、蚊蟲叮咬藥品，主辦單位有準備基本醫療包。
十一、 本活動每梯次限額 30 名，因活動名額有限，以全國各級學校教師、各縣市政 府文化資產相關業務人員、文化資產保存之文史工作者優先錄取，將寄電子郵 件個別通知。
