學校：臺北市私立泰北高級中學 班級：普通科一年平班
姓名：劉○○
座號：1 號
指導老師：鄭◎◎老師
目 錄
頁碼 一、個人簡歷
二、自我介紹
三、讀書計畫
四、學習成果
（一）學科學習單、筆記
（二）專長學習（證照）
（三）學習報告
（四）專題研究
（五）成績表現
五、課外表現
（一）校外參觀
（二）社團經歷
（三）幹部經歷（榮譽事蹟）
（四）競賽經歷
（五）得獎紀錄（優良表現）
六、生活學習
（一）家庭大事紀
（二）心理測驗報告
（三）社區服務
（四）工讀心得
（五）生活剪影
七、回顧與展望
個人簡歷
選摘自松山工農朱秀蓮主任分享資料
自我介紹
選摘自松山工農朱秀蓮主任分享資料
讀書計畫
讀書計畫
一、報考動機與目的：
1、期望瞭解○○的發展、掌握多元化的……..。
2、期望熟悉………的基本理論。
3、期望學習………。
4、期望培養自己成為………的人。
二、近、中、遠程計畫（可以分段寫計畫或以表格呈現）
1、學 業 方 面 ：近程（舉例修課內容）
中程（舉例修課內容）
遠程（舉例修課內容）
2、校園資源應用： 在課堂之外，利用圖書館的藏書及網路的使用，
吸收更多的訊息…
3、自 我 管 理 ： 課堂之餘的時間很多，因此學習如何善用時間、
訓練獨立自主地生活、維持作息的正常挪出每 天零碎的時間確實做好科目的預習與複習安排 每日運動與讀書時間。
三、未來展望（生涯規劃） ： 在對於有興趣的科目全心投入學
習後，以了解自己在○○方面較為出色的專長，進而規劃出將來向
上進修，就業及生活的藍圖。
學習成果
—學科學習單、筆記
—專長學習（證照）
—學習報告
—專題研究
—成績表現
學習報告
選摘自松山工農朱秀蓮主任分享資料
學習報告
選摘自松山工農朱秀蓮主任分享資料
成績表現
選摘自松山工農朱秀蓮主任分享資料
課外表現
—校外參觀
—社團經歷
—幹部經歷（榮譽事蹟）
—競賽經歷
—得獎紀錄（優良表現）
參觀
勞工安全衛生展示館心得
撰寫日期:2006/11/2 參觀日期:2006/11/1 今天我們利用製圖課去參觀『勞工安全衛生展示館』，我想學校讓我們去參觀這個展示館可 能是想要讓我們了解，各行各業都可能潛藏職業傷害，所以做任何事都要小心，要做好防護 措施，才可以把職業傷害降到最低。
在展示館中，有一個工作現場噪音實驗，讓大家可以聽到在營造工地發生的噪音，真的會有 一種身歷其境的感覺，真的傷耳朵，長期待在那麼吵的環境下耳朵會愈來愈差吧!還有一個印 象深刻的實驗就是『靜電球』，那個看起來好好玩，我們這組派了一個代表出去玩，結果她 的頭髮都豎起來，呵! 這真的還挺有趣的。
我們還有看了一個影片，叫做『ㄚ憲的故事』，他本來是一個年輕有為的青年，在修車廠工 作，但有一次，他為了偷懶而沒有照著師傅教他的方法去修車，客人才剛把車子開出去就馬 上壞了，客人馬上回來找老闆理論，老闆看了看，發現是ㄚ憲偷工減料沒有照著正確的方法 修車，他一氣之下就把ㄚ憲開除了，被開除的ㄚ憲在工地找到了一個工作，但因為他已經養 成了散亂、取巧、髒亂的一些不良的習性，又把這些不好的習性帶到工地，所以很不幸的，
他在工作現場發生意外事故，造成他無法挽回的悲劇，習慣…真的很恐怖耶!既然你已經習慣 了這個習慣就很難改掉了，如果你已經下定決心要改掉這個不好的習慣，你必須去適應習慣 一個不習慣，那也是需要相當久的時間，但就要看自己有沒有那顆要改正的心。如果有，那 很好；如果沒有的話，後果就會和ㄚ憲一樣。
我覺得參觀這個『勞工安全衛生展示館』讓我們學到很多的東西，知道要如何做防護措施才 會把職業傷害降到最低，知道工作不可以懶散、取巧，不然會造成誰都無法彌補的悲劇，如 果我發生了一些意外事故，而且又是因為我懶散，我想我會後悔一輩子的，做一次也是要做，
做兩次也是要做，為什麼不一次做好就好了呢？為什麼要懶散，而不是一次完整的、好好的 做完它？從現在起要改掉一些不好的習慣，但說來簡單做來難呀!因為要我去習慣一些不習 慣，畢竟還是有些不習慣!!不過，不試試看怎麼知道自己做不到呢?
選摘自松山工農朱秀蓮主任分享資料
生活學習
—家庭大事紀
—心理測驗報告
—社區服務
—工讀心得
—生活剪影
心理測驗
選摘自松山工農朱秀蓮主任分享資料
生活剪影
因為我參加了校內字音字形語文競賽，所
以 到 了 圖 書 館 加 強 自 己 的 字 音 字 形 能
力，最後我獲得高職組第二名的成績。
希望我的未來能像這樣跳的這麼高。
這是在高雄科學工藝博物館，我們全班
合照，右邊站立穿藍色衣服為我。
選摘自南港高工網頁資料
