一、休閒的意義
英文休閒 (leisure) 一詞源自拉丁文 licere，意指「被允許」 (to be permitted) 或「自 由」 (to be free) 。而從拉丁文 licere 同時引申之法文為 loisir，是指自由時間，而另引申之 英文 license 和 liberty 則指免除公務責任的行為 (Daniel & Amy,2012) 。
東方對休閒字義的解釋，在東漢《說文解字》中有精闢的釋義：「休，息止也，从人依 木；閒，隙也，从門从月。」(許慎，1967)。故「休」，為人依樹而息，引申為休息之意；「閒」， 為門中觀月，引申為稍微休息之寓意，故休閒係指人具有閒暇之時間。在古代餘暇活動最 初僅是閒人遊玩的娛樂，而後轉為祭神與祭典的活動，或是以農作時節所從事的娛樂。例 如春節舞龍、舞獅；元宵賞花燈；清明踏青；端午龍舟競渡；中秋賞月；重陽登高等季節 性的活動，當時是被允許的 (蔡茂其，1999) 。
有關休閒之定義，中外專家學者各有不同的解釋，茲將其定義彙整如表 2-4 所示：
表 2-4
休閒的意義一覽表
作者 出版年 意義內容
黃清良 1978 休是休息，停止工作；閒是閒暇，沒有事情，從容閒暇。休閒 二字是工作之餘的一段時間。
文崇一 1981 指離開生產線或工作崗位，自由自在地打發時間。並尋求工作 之外，精神或物質的滿足；著重於活動的層面。
張春興 1983 1.是休息而不工作；2.是休閒並可以自由支配的時間；3.是應 付生活的優雅心境。
林振春 1986 認為從時間來看，休閒是工作和其他社會任務以外的時間。
陸光 1987 1.從時間來看，是工作和其他社會任務以外的時間；2.從活動 性質來看，必須是屬於放鬆、紓解及任意的，並依照個人的喜 好而從事的活動。
陳彰儀 1989 指非工作時間，扣除必須的活動時間，所剩餘無強迫性的時 間，才叫休閒。
許義雄 1989 1.以內容來說，可分為消極面：泛指空閒的時間而言。積極面：
意指個人可以自由或自主的時間；2.以功能的觀點來解釋：(1) 主體性：強調一種心境、一種體驗；(2)客觀性：著重於獲得 自由時間、活動形式的表達機會。
謝政諭 1989 休閒就是擺脫約束時間(指生存及生活時間) 之外的一般自由 時間，可以娛樂身心，甚至達到個人發展及社會成就的狀態。
蔡培村 1990 除了生理需求、家務、學業等日常生活必行之事外，在可以任 自己支配的時間中，從事的各種活動。
劉一民 1991 認為休閒是 1.自由時間；2.一種活動形式；3.一種心態；4.一 種經驗。並以描繪現象學的方法將休閒定義為：1.一種心態；
2.一種經驗；3.一種人類學習現象。
陳畹蘭 1992 所從事非工作性質，且無家庭和社會義務的活動，就是休閒。
張少熙 1994 1.內在定義：從輕鬆的心態得到經驗的滿足；2.外在定義：從 自由時間得到享受快樂的過程。
表 2-4(續)
表 2-4(續)
休閒的意義一覽表
作者 出版年 意義內容
Bammel &
Burrus-Bammel
1996 休閒是一種生活的安排，也是免於責任的活動。
Gibson, Macintyre, Wood, Kemp,
& Pearson
1997 休閒可以將時間視為基本的概念，人們可以自由自在及充分 的運用。
Mannell &
Kleiber
1997 休閒是人們生活型態重要的元素，也是難以達成的生活平衡。
Shivers &
DeLisle
1997 休閒是一種個人的選擇，也是過去與現在人類行為的橋梁。
Edginton, Jordan, DeGraaf, &
Edginton permitted) 或「自由」(to be free)。而從拉丁文 licere 同時引申 之法文為 loisir，是指自由時間，而另引申之英文 license 和
表 2-5
休閒主要面向與意涵一覽表
面向 意涵內容
時間 扣除工作時間與生理時間後，可從事閒暇活動的時間。
自由 是出於自由意願，且非義務性的，並且參加的活動能滿足自我需求。
活動 從事自己喜歡的活動，且活動本身是正向、有意義的。
行動 是一種行動，不論時間長短、何時及何地，只要以輕鬆的心情去從事。
體驗 強調是一種心靈狀態，個人能夠享受愉悅、自我放鬆，進而達到自我實現 的精神狀態。
心理 能夠感覺愉悅、快樂、放鬆，達到心靈滿足的狀態。
精神 精神上能融入生命，追求心靈上的自我實現。
資料來源：本研究自行整理
由表 2-5 可知，休閒的面向與意涵是多元而無法明確切割的，例如活動與行動、體驗與 心理、心理與精神等，皆是非常相近的意涵，只是強調的角度不一樣而已。
二、休閒活動的意義
了解休閒的意義後，將有助於休閒活動意義的探討。學者許義雄 (1988) 曾提出頗為完 備的休閒活動概念結構圖，如圖 2-1 所示：
圖 2-1.休閒活動概念的結構圖
資料來源：許義雄(1988)。體育學原理，頁 57。臺北市：文景。
由圖 2-1 中得知，許氏將休閒活動的概念，以四個面向來說明： (一) 目的方面：「創 新生活，豐富人生。」 (二) 表現型式方面：「透過各種娛樂性活動來進行。」 (三) 基礎 條件方面：「具有建設性、自由、閒暇、愉快、樂趣、自願自發、非謀生、社會性及創造性 的活動等。」 (四) 基本性質方面：取決於個人的態度與動機。從這四個面向的內容看來，
休
閒
活
動
的
概
念
創 新 生 活 豐 富 人 生
遊戲、sport、音樂、手藝、演劇、社交及其他娛樂性的活 動等（含生理的、心智的活動等）
是建設性的活動
是自由或閒暇時間的活動 是愉快、樂趣的活動 是自願自發的活動 是非謀生的活動 是具有社會性的活動 是創造性的活動等
休 閒 活 動 的 性 質 取 決 於 個 人 的 態 度 與 動 機 目 的
表現型式
基礎條件
基本性質
實有助於對休閒活動概念之結構有更深一層之認識與瞭解(呂宏進，2004)。
表 2-6(續)
休閒活動的意義相關研究一覽表
作者 出版年 意義內容
蔡茂其 1999 任何一個人或團體，利用多餘的空閒，來從事各種有益身心的 活動。
張宮熊 2002 休閒是個人或群體以自願性而非強迫性的方式，用自由選擇的 活動，滿足自我心理或生理慾望的非工作性質活動。
張少熙 2004 在自由選擇時間狀態下，從事身心愉快滿足的活動稱之。
Kelly 1972 休閒活動是指自己本身所選擇的活動。
Forbes 1981 休閒活動的目的不僅僅是娛樂與打發時間，更重要是能增進身 心健康，提升自我生命價值及使命感。
Paez & Farber 2012 休閒活動是利用空閒的時間從事一些活動。
資料來源：本研究自行整理
根據表 2-6 所示，可將休閒活動之定義加以歸納為下列五種要件：
(一) 閒暇時間：自由時間的活動。
(二) 自願性質：自由參與的活動。
(三) 滿足身心：滿足外在身體與內在心理動機與需求的活動。
(四) 正向活動：正向、有價值並具建設性的活動。
(五) 教育價值：有益身心並符合道德規範的動、靜態活動。
綜合上述中外專家學者的定義與要件，擬將休閒活動定義為：「基於自由時間與自願情境 下，為滿足個體內、外在動機與需求，所選擇參與正向、有價值，具教育意義並合乎道德規 範之靜態與動態的活動。」