促成 D 對夫妻關係衝突協調的因素

（一）協調初期至協調中期 1. 增進對自我的覺察與瞭解 (1)自我檢視

D 妻透過前一階段四個自我的檢視，一方面更清楚自己在生育議題上所承受 的個人、家庭、社會壓力，及這些壓力帶給她的負面感受；一方面也聆聽到內在 渴望不受此事影響，過自己的生活，重視兩人關係的聲音。因此，即使在現實上

妻仍感到要做出改變是相當困難，但也更清楚自己內心的期待，並以清楚的圖像 呈現出來，而有可能成為一個改變的起點。

(2)配偶回饋增進自我覺察

在 D 妻原本的自我表露聲音中，呈現的都是她對「懷孕的期待」與「未懷 孕的擔憂」；但透過夫的回饋，讓妻內在較深層「對懷孕的害怕」更清楚的浮現 出來，意識到自己在生育議題上很根本的內在衝突－期待懷孕卻也害怕懷孕。夫 說到：

D 夫：「我感覺到是…好像如果要懷孕，對妳是一個很大的冒險…【妻：嗯】，我 感覺到的是，這個風險好像很大…妳會很害怕，…(略)，妳擔心又重複發生 那樣的事情（流產），會不太敢懷孕，就是有一些比較深層或下意識的恐懼，

一方面擔心自己的身體本錢、健康本錢夠不夠，累積夠不夠了，如果再懷孕，

冒的險有多大？」【妻：嗯】［SDH242］

另一方面，D 對夫妻在進行自我圖二的排列前，妻玩笑地說到聽完夫的表 達，發現夫比較自私，將「個人我」置於最前；此回饋亦影響夫在自我圖二的調 整中，將「個人我」的位置往後移，而讓自己對「關係我」的重視在此議題上更 展現出來。妻說到：

D 妻：「嗯…就覺得他好自私喔，都想自己，你看！【手指夫的個人我】【大家笑】」

［SDW261］

2. 增進相互瞭解 (1) 充分的自我表達

透過妻在前一階段的四個自我表達與情緒反應（持續哭泣），夫感受到妻內 在自我的複雜狀態、辛苦、疲累，亦感受到妻在生育議題上所承受的家庭與社會 期待大過於他，壓力也大過於他，促使其願意為妻抵擋來自他人（主要指家人）

在此事上對她的關注和期待。

(2) 具體表達在關係中的需要

面對夫在表達上常會太快跳到建議與分析，妻於此階段協助夫區辨不同的表 達帶給她的不同感受，並表達自己所希望聽到的是夫怎樣的回應。例如他們的對 話：

D 妻：「你已經到解決問題的方法了，我當然知道這樣可以解決，多運動、多怎 樣，好像可以解決問題，可是我不要那個啊！我知道啊【指自己的腦袋】，

可是我感情不知道啊…」［SDW327、SDW328、SDW329、SDW330］「所以 你不可以告訴我要做什麼…你前面就講得很好，你就講前面那一半就好了，

後面那一半你不要講不就很好了？」［SDW331］「你前面說，你覺得這樣會

很擔心我的身體不能夠負荷，不適合懷孕，那我們就先不要啊！」［SDW333］

D 夫：「這也是指責啊，就是…擔心妳身體就是一種指責…」［SDH263］

D 妻：「沒有，為什麼會是指責是你跳到後面說，『所以要等妳身體健康一點而不 是要吃什麼補藥啊，自己要多運動啊，多吃蔬菜水果啊，這樣子變健康，變 粗勇（台語），才可以生小孩』，這不是一個條件句嘛？聽起來就是被指責啊！

『妳就是應該要怎樣，所以才可以怎樣』，可是你前面明明就講的很好啊，

你前面說，『因為我擔心妳的身體狀況啊』，聽起來多舒服啊…這樣你有懂 嗎？」［SDW334］

3. 願意在關係中釋出善意 (1) 願意為配偶作自我調整

D 夫因妻的表達與回饋，願意做出將「關係我」、「家庭我」置於首位的調整；

其中「家庭我」移至首位的意涵亦是對妻的照顧－過去他認為生育是兩人之事，

不需要對家人做回應，但現在願意代表兩人去面對、回應家庭的期待，而非由妻 獨自承擔。

(2) 照顧配偶的感受

D 夫所做的調整，亦是在照顧妻的感受，欲減少妻在生育議題上所承受的壓 力。

(3) 表達對關係、對配偶的肯定與重視

D 夫在前一階段四個自我的表達中，表示他對兩人關係品質的重視、對妻身 心狀況的重視都勝過於有無小孩，顯示出其對兩人關係及對妻的看重。例如他說：

D 夫：「我對孩子的那份感覺…我覺得沒有那麼強吧，我比較重視妳的感 覺，…(略)，我覺得有沒有孩子跟妳的生活品質健康狀況，我比較在乎的是 妳的這一部分。」［SDH162、SDH164］

(4) 對配偶情緒狀態的立即覺察與支持

D 夫在與 D 妻互動的過程中，雖然其言語表達上容易出現理智分析與建議，

而讓妻覺得不夠被瞭解，但夫在非言語的表達上卻能給予妻許多立即的情緒支持 與安慰。從一開始話題由旅遊轉為生育，夫即瞭解此議題對妻是重要的而改變聆 聽方式，坐姿由後仰改為前傾，要妻「慢慢來，慢慢講」〔SDH087〕，並多次在 妻悲傷哭泣時起身安慰妻，輕拍或撫摸妻的頭和背，遞面紙給妻，待妻較為平復 才回自己的座位。

(5) 能感受到配偶所釋出的善意

D 妻對於夫在此階段為她做的調整感到很開心，也肯定夫對兩人關係的重 視，直接表達對夫的愛與感謝。

D 妻：「（你）說如果可以幫我擋，就幫我擋…好啊～呵呵呵～這樣我就很開心 了！」［SDW346、SDW347］

D 妻：「我覺得○○（夫名）一直都很重視我們之間的關係…你把它排第一位…，

我很愛你唷【手指夫的關係我，夫微笑點頭】，…謝謝你為我做的，願意為 我 做 的 【 手 指 夫 的 家 庭 我 】， 跟 本 來 為 我 做 的 【 手 指 夫 的 關 係 我 】。 」

［SDW352、SDW353-01、SDW355］

（二）協調中期至協調後期 1. 增進對自我的覺察與瞭解

(1)自我檢視與配偶回饋增進自我覺察

D 夫透過活動進行中的自我觀察與配偶回饋（亦包含工作坊中其他活動），

愈益覺察自己容易在互動中進入理智的分析，但這並非他自己或妻所期待的樣 子，促使其對自己有更多的監控和覺察。例如他說：

D 夫：「其實這幾次以來，我覺得我不想要去變得那麼的分析或理智或強勢主導 什麼的，…(略)，或者另外一種說法是，我要去控制住內在的衝動，那個衝 動包括是思維的衝動，或者是想要去說什麼話的衝動。」［SDH346］

D 妻同樣透過自我檢視與配偶回饋，發現自己需要練習去區辨當她對夫做一 些表達時，自己是在「該該叫」［SDW420］還是需要夫幫她解決問題。例如她 說：

D 妻：「我現在也在慢慢區辨我自己到底在『該該叫』還是要解決問題啊，總是 要有個過程，…(略)，因為這個人【手指自己的個人我】也滿分裂的 嘛，…(略)，有時候可能是需要解決，可是有時候只是覺得好煩，就只是該 該叫，碎碎唸…」［SDW420、SDW421］

(2)催化員回饋增進自我覺察

在夫表達出他覺得妻一直拿這些問題來困擾他，而讓他覺得很煩、很累後，

催化員給了一個回饋，覺得夫的累，是因為他也忙著想要幫妻解決問題，夫同意，

而對自己的反應有更多一層的發現。

2. 增進相互瞭解

(1)雙方能進行充分的溝通

經過此階段提供充分溝通之機會，讓夫妻雙方皆透過相互的反映與回饋，帶 動對自我更多的檢視、對配偶更多的瞭解，而能真正清楚自己與配偶需要的是什 麼，達成最終的協調狀態。

(2)透過對互動歷程的觀察瞭解配偶

D 夫在兩人的互動歷程中，發現雖然妻在此議題上感受到壓力或困難，但妻 其實並不希望夫去改變她，但他也不能去附和真實情況的嚴重性，因為那也會為 妻帶來壓力，或讓妻覺得有被指責感。夫亦發現，妻的表達有些時候只是在做情 緒上的宣洩，有些時候則是真的需要解決問題，而他需要去做區辨。例如他說：

D 夫：「這裡就變成一種弔詭的東西是，○○（妻名）出現這樣的一些說法或擔 憂，可是她不期待我去改變她，因為我去改變她，會變成我那個樣子（理智 分析的樣子），但是我又不能夠去附和她，『啊，真的很嚴重喔…妳很擔心 喔…』」［SDH319］

D 夫：「就是我要去分辨她到底是不是在『該該叫』，還是真的需要解決…我要去 區辨…」［SDH335］

(3)具體表達在關係中的需要

D 妻在得知夫的煩與累是因忙著要幫她解決問題後，清楚表示自己在此議題 上並不是需要夫來幫她解決什麼，而是希望能夠被夫瞭解就好。她說：

D 妻：「我沒有要你幫我解決問題啊…只是要你了解一下就好…我希望你了解為 什麼我會有這麼大的反應啊，為什麼會有這麼多奇怪的社會我跑出來…為什 麼會有一些人會告訴我這個…我只是要你了解啊…讓你知道我不是過度反 應…我不是故意要這樣的啊…」［SDW414、SDW415］

D 妻：「我希望他（夫）可以就是…聽我講，知道我為什麼會這樣就好了…因為 要不要解決問題，有時候不是馬上就可以處理的。」［SDW430］「…我需要 你了解，我真的就是有那個需要。」［SDW432-02］

(4)內在真實聲音的表達（意指表達出過去隱含未表露之訊息）

D 夫在與妻的互動中，較常出現的是對妻之問題的分析和建議，而比較少將 自己的感受、需要表達給妻知道；在催化員的邀請下，夫嘗試不帶著分析與建議，

單純表達出自己的感受，而這也是妻所期待聽到、瞭解的。他們的對話如下：

D 夫：「我的感覺就是，這些問題一直在問，好煩喔…好累喔…」［SDH322］

D 妻：「呵呵…你會煩了喔？會累了喔？」［SDW408］

D 夫：「嗯…就是我不是無所謂，對這件事情（生育之事）無所謂，而是…我也 覺得它不是那麼嚴重到……」［SDH326］

(5)自己的付出被配偶看到、理解（意指「被看到與理解就已經足夠」）

承上點，在夫表達出自己的感受後，覺得能讓妻瞭解他的感受很好，對他來 說也就夠了。例如他說：

D 夫：「我的感覺是…嗯…就是妳知道我的感覺之後很好…就是妳知道要去…聽 妳，或者是幫妳解決也是很大的困境…呵呵，我也覺得這樣就夠了…」

［SDH342、SDH343、SDH344］

3. 願意在關係中釋出善意 (1)願意為配偶作自我調整

夫在瞭解妻的需要、妻的期待後，願意調整自己的回應方式，以去瞭解妻的

夫在瞭解妻的需要、妻的期待後，願意調整自己的回應方式，以去瞭解妻的