分不了手關係樣貌之發現與探討

本研究發現分不了手的關係樣貌包含「存在矛盾與衝突的兩難」、「漠視與逃 避處理關係問題」、「較需背負著對方」、「對方以自己為主」、「關係以對方為主」。

若依想分手者於關係中權力位置的共同性與差異性來看，其共同樣貌為「存在矛 盾與衝突的兩難」、「漠視與逃避處理關係問題」，而高權力想分手者的關係樣貌 還包含「較需背負著對方」、「對方以自己為主」，低權力想分手者的關係樣貌則 呈現「關係以對方為主」。

「存在矛盾與衝突的兩難」實乃本研究中每位分不了手的關係本質，而「漠 視與逃避處理關係問題」則是因應此拉扯狀態的方式，「較需背負著對方」與「對 方以自己為主」正可說明高權力想分手者處於罪惡感與心理受創間拉踞戰，而「關 係以對方為主」可以看到低權力想分手者一直以來較多的付出與投資。以下詳細 探討之：

壹、分不了手者在關係樣貌的共同特徵： 「存在矛盾與衝突的兩難」、

「漠視與逃避處理關係問題」

本研究的受訪對象從理性上知道該分手，也想要分手，到行動上的難以真正 分開，這種狀態即是充滿矛盾與衝突的，因此也的確在其關係上發現這種拉扯與 兩難；分不了手的這群人在面對對方或關係，總是同時抱持著既肯定又否定的想 法和態度，彷彿無聲控訴著「對方(關係)不錯，但是不夠……」的訊息，此也反 應在互動上的不穩定，交織著時冷時熱、又愛又恨。

伊東明(廣梅芳譯，2003)在探究愛情上癮症者何以陷入分手與不分手的泥沼 中時，曾提到人在遇到壓力而感到煩惱時，往往會舉棋不定，例如不知道要怎麼 做比較好，或者知道要做些什麼，可是卻無能為力，這種內心的糾葛就是矛盾衝 突，而矛盾衝突有三種類型：雙趨衝突、雙避衝突和趨避衝突，雙趨衝突乃是必 須在同樣喜歡的兩者當中做選擇；雙避衝突則是在同樣都不喜歡的兩者之間做選 擇，而趨避衝突則是面對同一者，它同時存在著令人喜歡的特色(正誘因)，卻也 有令人不喜歡的地方(負誘因)，而愛情上癮症者常常會落入這種趨避衝突之中，

本研究所看到分不了手者在關係中存在矛盾與衝突的兩難即與伊東明所說的趨 避衝突相同，關係帶給分不了手的滿足與痛苦是同等值的，因而耗費許多的心力 與時間在兩者間的抗爭，無法離開。

「漠視與逃避處理關係問題」是分不了手者常見的關係樣貌，包含不戳破關 係問題、逃避爭吵與被動等待問題解決。在現有文獻中除了探討不同因應方式對 於分手後心理適應的影響之外，尚未有直指處於分不了手的關係因應之相關研 究。若從壓力模式來談，將分不了手的關係狀態視為一種不穩定的壓力事件，則 個人會試圖採取行動緩和或扭轉壓力事件所帶來的負面影響或衝擊，Tedeschi 與 Calhoun 於 1995 年提出若採取逃避的因應方式如心理逃脫及行為逃脫，是個 人拒絕面對問題，藉由從事其它活動以避免去想或去做，可使個人暫時擺脫痛 苦，但未來會陷於更深的憂鬱或冷漠(引自黃君瑜，2003)，本研究的受訪 B 也談

到自己睜一隻眼閉一隻眼面對男友的劈腿，卻是無形中擴大自己的容忍與底限。

因此，漠視或逃避的因應方式可能使分不了手者無法去接受關係互動的現實與受 限，其結果不僅無法改善關係品質，反而延宕分手的歷程。

貳、高權力想分手者的關係樣貌：「較需背負著對方」、「對方以自己

為主」

「背負著對方」意指在關係中擔任教導或照顧的角色，對高權力想分手者而 言，可能基於為對方好，或是期待關係能符合自己期待而所作的付出，因此常需 要在關係中催促對方前進，長期下來，這樣的付出反而是無形的責任與壓力，因 此感到懷疑或疲憊而想分手，若依性別差異來看，則同樣是高權力想分手的立 場，男性受訪 A 在關係中的背負，比較是需要不時擔任教導、給予建議的角色，

而受訪 C 是女性，其社會歷鍊與成熟度又較男友來的深，因此除了是教導對方之 外，還背負著女性傳統照顧的角色，不忍丟下感情的包袱。

比較高權力與低權力想分手者的關係樣貌，很大的不同乃是在高權力想分手 的關係裡，通常是對方以自己為主；而低權力想分手的關係裡則是關係以對方為 主。「對方以自己為主」並不代表高權力想分手者的付出較少，而是曾經付出與 調整許多，但關係仍未達到自己想要的關係品質，因而感到失望想放棄關係，但 其另一半卻仍在埋首苦幹的歷程中，甚至是配合自己或為自己而改變，這也使得 想分手者感念對方的好意而難以辜負對方之處。在受訪 C 的關係中，較特別的是 自己感受到男友需要自己，基於女性照顧的角色以及自己的陪伴需求，也難以拒 絕對方對自己的需要，因此若單以受訪 C 的關係來說，其男友也同樣是難以離開 關係的人，這對情侶也形成一種相依的結構，彼此分不了。

參、低權力想分手者的關係樣貌： 「關係以對方為主」

相反的，低權力想分手者在關係中多以對方為焦點而忽略自己，其表現方式

包含配合與順應對方、自己付出較多、較黏對方、退讓對方且過度在意對方，這 些在關係中的展現也和其自我特徵中渴望親密、低自我價值有相呼應之處。

Erickson 強調真正的親密需要穩固的自我感(sense of self)，而不怕擔心 失去界限或自我 (引自 Levitz-Jones & Orlofsky, 1985)。共依附的人格特質 為低自尊、過度在乎他人，以他人的需求為主，將自己的價值建立在他人的肯定 上，失去自我(邱紫穎譯，1996；吳昭儀、吳麗娟，2005；吳麗娟，1998)。吳昭 儀與吳麗娟整理共依附的關係特徵則是：成癮於關係中，焦慮自己不被愛、以他 人為焦點，卻自我忽視、依賴對方、隱藏自我，由以上共依附傾向者的人格特質 與關係特徵中，彷彿看到本研究中分不了手者的性格，以及關係以對方為主的互 動縮影，然而在缺乏原生家庭與人際關係脈絡的細部認識，加以共依附現象受文 化與性別角色影響的層面多元廣泛，因此研究者認為分不了手者是否為共依附傾 向者，仍有待進一步的分析或印證。

而本研究雖無法明確驗證分不了手者為共依附傾向者，但其在離不開關係的 困境卻是貼近共依附者的自我與關係特性。