第四章 研究結果
第一節 受訪者 之個人沙遊歷程
一、緣起
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助，而且既經濟又有效果，時間也可由自行安排。因為 覺得參加個人沙遊
之前想好的。 很喜歡那個刺激，因為有那個刺激， 這邊就會有反應，例 如， 從未到過沙漠，但她會做沙漠景（如圖 ）。當 的手不斷地翻沙，
彷彿風吹過，沙不停地移動，沙漠的景觀一直變動著，卻又彷彿恆遠的。做 沙漠景的時侯，她感覺自己好像身歷其境，置身於貫穿幾千年時光的沙漠裡，
她覺得很滿足，而且有種看得比較開的感覺。
每次碰沙方式都不一樣，她很訝異，居然麼會有這麼多的碰法，一方 面覺得很有創意，另一方面覺得這些靈感皆是來自當下的發生。有時 會將 沙拿起來，然後再讓它往下掉，讓沙一直滑落，她可以持續這樣的動作很久 很久，享受那種滑落的感覺；有時 將沙堆在手上 有時拍拍沙，有時她也會 用不同的容器盛沙。她覺得有時候碰沙、入沙的心情，像是沉澱， 發現自 己每次想要碰沙的方式是不大一樣的，完全看當時自己想要怎麼做，不是自 己事先能夠預想得到。她覺得很有創造力，可以使她覺得有力量，有時候光 玩沙，就能帶來源源不絕的創意和力量。
她覺得沙遊歷程可以自由選擇做沙、談話或使用其它媒材。多了一些選 擇性，不需要勉強自己一定要用哪一種方式，有的時候想做沙，有的時候比 較想講話，談夢、談生活狀況、一些特殊事件，或者特別的改變。 認為兩 者交錯，很棒，有時候做完沙之後，困擾就會顯現，就接著做談話，再繼續 談。有的時候，本來有個困擾，談到某個程度，就想要做沙，所以感覺滿好 的。不管是談話或做沙盤，她都喜歡，兩者相輔相成。 覺得有時候做完沙，
會有一些感動，或有一些議題出來，如果順著感覺去講，會讓那個感覺更清 楚。
平常的 比較壓抑，總把情緒控制在可以處理的狀況之下，不讓它出來，
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所以就不容易意識到自己的壓力、緊張及憤怒，然而在做沙的時候， 覺得
怕，把蛇放在沙盤裡。
她記得有一次，在沙遊室裡看到一個充氣的不倒翁，不曉得怎麼搞的，
詢問 的意見，因為 現在還在跟他做個人療程，不知是否適合參加。當時，
大自然接觸。在沙盤裡面看到的或得到的領悟， 會在生活中及其他時間裡 實踐。
覺得比較能夠專注投入晤談，反移情的部份比較少干擾，比較注意個 案非語言的部分，能夠同理、支持，並回映個案的情緒和感覺。在引導和回 應個案上更能夠適切深入。
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（二）專業方面
圖 沙漠景
圖 香格里拉 4-1
4-2
圖 死亡與重生
圖 船 4-3
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參加 年的沙遊工作坊之後，覺得很有趣，於是自己開始準備沙遊
密的東西，例如夢，也很吸引 。沙遊似乎可以廣泛地涵蓋這些。
認為在沙遊裡，個案可以不必訴諸於口語表達，那是一種被保護的感
是摸沙摸了很久， 覺乾沙的觸感真的很好，很細緻、很柔軟。然而每次動
這是一個很特別的經驗，好像不需要有真正的外在事件，透過沙遊，內在的
不需要說明做什麼，不想說就不說，那是一個不會被強迫，也是安全的感覺。
來發現自己的重要性。
以前怕蛇，做沙遊歷程之後，現在不怕了，情緒的抒發與處理獲得較 好的改善。現在比較會跟自己相處，花比較多的時間在思考自己的事情，比 較知道如何去面對和處理自己的問題。本來 就很喜歡買一些小東西，現在 更有理由買。
以前不太有機會接觸到榮格的東西，因為沙遊以榮格的理論為基礎，所 以會想要接觸更多有關榮格的部分。透過沙遊，可以接觸榮格心理學，例如 夢、積極想像的東西。一般人並不是那麼知道榮格的學說和象徵，對 而言，
這也是一種滿足。因此，在專業上，她比較有個人的方向了。
覺得談話治療需要當下給個案回應，需要絞盡腦汁思考，她覺得比較 累，但做沙遊個案的時候不會有那種感覺。而且曾經有個案在做沙圖的時候，
個案做沙的動作讓 覺得好舒服，看到他所做的東西有激勵的感覺，本來心 情很低落，看了以後覺得很開心。這是以往談話治療比較少出現的情況。
會將自己的經驗告訴個案。例如自己做沙遊的感覺，怎麼做，她覺得 這種經驗性的分享很有說服力。譬如說，她也會去跟個案一起討論夢，對夢做 分析，她也從 那邊，從書上，對於夢的解析有些瞭解，這個東西同樣可以 用在個案身上。
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（二）專業方面
圖 哀悼死亡
圖 積極想像的沙圖 4-5
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所服務的機構，每年固定舉辦內部督導和進修研習，因執行長留學日
她覺得沙遊治療很吸引人。後來她的確發現每次個案排了一盤沙，裡面都會
是比較喜歡抓得住的感覺。慢慢地認識沙遊之後， 可以放鬆下來，不一定
覺滿靈巧的，精靈有點故事的感覺。這兩個物件的故事感吸引了 。蛇、蟑
為那是一種保護的感覺。此外， 也覺得 很認真在對待她，所以她覺得被
麼。 以與治療師 的關係而言，在沙遊室裡的 跟隨著 所談的事情去回
著去拿，這也是一個轉變。 在和孩子的相處上，心態開始轉變，比較會換 另一個角度跟他相處。與人的相處，變得比較自由有彈性。
關於人格面具的部分， 變得比較放鬆，可以多包容自己，對於別人對 自己的看法，介意度比較低。她和自己的關係也變得不一樣了，她覺得最大 的一個好處是知道除了她知道的，還有她不知道的，而且對於不知道的東西， 也覺得沒有那麼慌，因為另外一個自己是知道的，而且會透過夢或沙遊告訴 她。當 可以把眼睛不往外，而往內，去傾聽自己內在的聲音，她覺得這是 很棒的事情。所以 也變得比較自在，不孤單，相信即使自己很糟糕的時候，
還有自己在，那種有伴的感覺，讓她比較自由。
因為看了很多故事，所以可以跟別人分享看到的故事，增添了生活情趣。 又常常要去看看有什麼沙遊物件，生活變得更有目的性的逛街，並充滿樂趣。 常常有工作坊要參加，生活變得比較忙碌。
認為透過沙遊，她更忠於自己，主體性更強了。對於一個人有沒有名 字，一個國家有沒有名字，這件事情，她的態度變得更明確了，她提到每個 人的自我認同和自我表現，應該受到尊重。
經歷沙遊的歷程之後， 覺得慢慢有一些感受，她會試著將感受整理出 來， 相信她的感受也是由頭腦整理過，她的理性和感性正慢慢地在磨合。
現在變得比較謙卑，對於 想的事情，比較沒有那麼執著，變得更有彈 性，做了個人歷程之後， 覺得自己變得好像什麼都可以，即使滿沒面子的 事情，也依然覺得它是閃閃發光、有意義的。
比以前更容易貼近案主的感受。現在跟案主在一起更親密，對於他的 C
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（二）專業方面
無助， 比較能夠同理和包容，因為自己曾經受苦，所以能夠體會那個苦。
當案主提到痛苦的事情， 能夠用更慢的腳步來理解，與之同在。當案主過 分的自我期待，過分的自我譴責的時候， 也會設下關卡，明確的告訴案主，
那並不是他一個人的責任，在時間的設限上， 變得更果決。也不再迷信於 一定要用講話的方式來討論事情，現在 看案主排的沙盤，好像有點知道他 在做什麼，漸漸能夠理解案主所排的沙盤和他的生活，這讓 覺得滿高興。
以前認為一定要說點什麼事情，給他什麼東西，才對案主有幫助。現 在會漸漸覺得能夠陪伴他，不給他批評，甚至於把自己看到的跟他分享，這 麼慢的步調對 來講是一大挑戰和突破。以前自己會相信案主所講的話，現 在發現案主所講的可能只是他講得出來的一部分，還有很多事情他不一定講 得出來，因此 會保留更大的空間，現在的 會懷著比較敬畏的心情來面對 不知道的事物。
沙遊歷程讓 感覺每一個人是很珍貴的，所以她會給案主們更大的尊 重。當她懷著這樣的心態，反而覺得案主教了她很多東西。經過這麼多年，
深深覺得人跟人之間是一種緣份，所以案主跟她的關係也是一種緣份。對 於人與人之間的幫助，不再覺得那是一件很了不起的事， 以謙卑、感恩和 平等心來看待助人工作。
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圖 和 喜歡的物件
圖 孤島 4-7 B C
4-8
圖 翻土
圖 超越恐懼 4-9
4-10
本節將受訪者們之個人沙遊歷程經驗分為接觸沙遊治療之緣由、個人沙 遊歷程及改變與轉化三個部分進行綜合分析，並以新細明字體呈現受訪者之 部分描述句。
三位受訪者皆為諮商工作者，依據他們的自述，或因專業需要，或因個 人興趣，經常參加不同各種主題的工作坊或訓練，以擴充個人的專業能力。
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受訪者們基於因緣際會，在不同的時空背景，在進修的場域裡，認識沙 遊治療，並留下深刻印象。
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