一、模型(module)
源自哲學上對於形式與材料之思考方式，指的是以形式加諸於材料的思 維。在本研究中，模型指的是比較具體的、概念的、理想的、絕對的思維，就 是把動作形式加諸於身體動作上。也就是以認知性的方式來看待動作技術與身 體動作之間的關係。
二、模調(modulation)
相對於模型(module)之思考方式，指的是由材料與材料間連續漸變而來的 形式，其翻譯可為色調、音調或是變調。在本研究中，將其譯為「模調」的意 思為，模型的調整或變調，指的是比較是身體的、情境的、漸變的、調整的思 維，就是由身體與處境、外在環境綜合而產生出來的動作形式，也就是以身體 性為主的來看待動作技術與身體動作之間的關係。
三、馬克操
田徑運動中的基本動作操，在基層訓練中常常以此動作操為基礎練習，也 因為其動作的功能性，常常被當成是動態的暖身操。在本研究中，馬克操比較 是以田徑競賽為主的馬克操，除了可以是動態操之外，更是能夠調整跑步動 作，使得跑步變得更有效率的一項跑步技術。
四、跑步機制
指的是跑步運動的模式。在本研究中，用來表示透過跑步技術而來的跑步 機制，雖然每個人都有著各自的跑步機制，但是技術訓練就是為了建立起更有 效率的跑步機制。
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五、訓練模式
指的是在訓練由教練與選手之間所構築出的訓練結構。在不同的教練系統 下或是知識系統下，所展現的訓練模式也都會有所不同。
六、重構
指的是重新構築的意思。在本研究中，用來表示筆者在實際的馬克操訓練 上的思維的轉變，即將過去的馬克操訓練思維以模調的方式來進行思考上的重 新構構築。
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第貳章 文獻探討
本研究的目的主要為重新構築馬克操的訓練模式，從筆者之馬克操訓練經驗 為研究對象，再透過哲學理論輔助實踐進行論。因此，本章節將分為兩個部分進 行探討，第一部分將針對跑步與馬克操進行討論，從跑步、馬克操、跑步技術以 及一些跑步訓練的相關文獻進行探討；第二部分為本研究之理論基礎，將以梅洛 龐蒂的《知覺現象學》中第一部分〈身體〉的第三章〈身體的空間性和運動機能〉
及第四章〈身體的綜合〉，對於習慣的獲得進行討論，而論述的方式將從梅洛龐 蒂的思想介紹，到身體圖式(body schema)，及模型(module)與模調(modulation)。
為了實踐上的構思找尋理論基礎，筆者從梅洛龐蒂的《知覺現象學》中模型 (module)與模調(modulation)這兩種思維，作為實踐論述的輔助。馬克操訓練可以 是一種模型也可以是一種模調。所謂的模型就是指說由概念而來的形式，比較是 固定的、概念的、理型的、具體的方式來思考，而模調則是由材料連續漸變而來 的形式，就比較是身體的、情境的、連續漸變的、會調整的方式來思考。 簡單 來說，就是說馬克操有著其動作形式，像是馬克 A、馬克 B，如果是模型的思維 就比較會有完美的動作角度和形式，而我們就只是把身體動作擺到該格式或形式 上，這樣的做法雖然在一般的思維上，會認為是最有效的，就像是把概念套在身 體上，使得身體能夠自動、自然的做出這些動作形式，但是，這樣的思維卻是忽 略了個人的處境以及個人的特殊性。所以，模調就是為了要因應這些忽略而產生 出來的思考方式。而現今的馬克操訓練或是一些跑步技術的訓練，多強調在模型 上動作展現，而忽略掉模調在訓練中扮演的角色。因此，本論文將以筆者在實踐 場上的馬克操訓練經驗為基礎，梅洛龐蒂之模型與模調為輔，並以理論輔助實踐 的方式呈現。
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