團體輔導活動設計

本研究所使用的「團體輔導活動」方案，分八個單元，共有十二節課，每節四十分 鐘，將其設計理念與依據作以下說明：

本研究是在雲林縣麥麥國民小學進行的班級團體輔導活動。吳武典（2002）認為，

團體發展有四個階段，分別是開始、轉換、工作和結束四階段。以下就本研究設計之班 級團體輔導活動之階段發展分述之。

一、開始階段（見附錄四-第一節至第二節）

吳武典（2002）認為，開始階段為一定向及探索階段，團體成員對於一開始的團體 感到陌生與焦慮，不知如何投入活動，領導者必須澄清團體成員的期待與目標，建立安 全感及信任感，讓團體成員對團體產生認同感。

此一階段為團體的開始，也是與成員初次見面的團體，領導者首先要先瞭解此研究 班級的特質與成員，方以做好團體的準備，因此團體前已請協同研究者提供班級成員名 單與照片，方便研究者於活動時與團體成員建立良好的默契。

本階段規劃時間為為兩節課，參考謝智謀等人（2007）體驗教育之活動，以「熱身 破冰」與「認識彼此」做為開始階段的活動內容，第一節之「熱身破冰」能讓原本生疏 的團隊產生初步互動，透過趣味性的活動，讓團體成員能快速縮短人際間默生的距離，

這類活動也會自然建立起人們的關係（謝智謀、王貞懿、莊欣瑋，2007）。在本活動一

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開始，由活動「拍拍拍」帶領成員熱身破冰，藉著簡單又動態的拍氣球活動，快速提升 領導者與團體成員的信任感。第二節之「認識彼此」經常用於熱身破冰之後，在團體成 員經過熱身後，團體氣氛已由原先僵化和陌生的感覺轉變成快樂的狀態，認識彼此的活 動可加深成員與領導者的認識（謝智謀、王貞懿、莊欣瑋，2007）。在「人名比手畫腳」

活動，雖團體成員彼此已熟知班級成員名字，但藉由以詼諧逗趣的動作比出自己名字 的，比起單純的靜態自我介紹，動態自我介紹更顯活潑與有效果，也可讓團體成員在歡 笑中達到一和諧的班級氣氛。「人際朵朵開」也是藉由簡易的活動，讓團體成員先瞭解 自我，之後在透過分享自我的簽名互動，去與他人分享人際朵朵開的內容，以讓團體成 員更加瞭解他人。在活動最後，為讓團體成員瞭解本研究之目標與規範，特以訂定團體 契約來約法三章，讓學生能在之後的團體活動順利進行。

二、轉換階段（見附錄四-第三節）

吳武典（2002）認為，在團體進入正式階段之前，成員可能會有焦慮、抗拒的情緒 與感受出現，即暴風雨期（storming stage）。若團體成員克服此焦慮狀態，願意與其他 成員分享自我感受時，則會進入規範期（norming stage）。領導者可透過澄清、介入或使 用同理心，面對成員表達自我。

本階段規劃時間為為一節課，活動參考謝麗紅（2009）之團體諮商方案設計，以「魔 法超商」和「我賓果了」兩活動當作轉換之跳板。在「魔法超商」活動，團體成員先要 對自我有所瞭解，清楚自我社交技巧所擁有與欠缺的能力，由於團體成員可能會不清楚 活動的進行走向，為避免團體成員焦慮與不安的感覺，領導者於活動時，必須明確察覺 團體成員不安的感覺，並藉由「魔法超商」活動說明檢視自我不足是為讓自己更好，增 加團體成員的信心。「我賓果了」活動，藉由團體成員的分享與簽名互動，去與他人分 享自我感受與賓果單裡的內容，透過逗趣的賓果單活動，快速讓團體成員表達自我，並 勇於與他人分享，讓他人更加認識自我，也讓成員檢視自我狀況。

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三、工作階段（見附錄四-第四節至第十節）

吳武典（2002）認為，團體進行工作階段時，團體成員會開始認同自己是團體中的 一份子，對團體產生認同感與凝聚力，成員由原本旁觀角度投入於團體之中，團體成員 的關係將變得更為緊密。領導者可透過自我表露、鼓勵支持、解決問題等任務，幫助團 體將進入結束階段做準備。

本階段規劃時間為為七節課。第一節之中心主題為「同理心」，活動參考謝麗紅

（2009）之團體諮商方案設計，以「打電話」、「任務大考驗之看我、聽我、懂我」為活 動內容。「打電話」為一動態之活動，藉由小組長與成員之間的溝通與協調，讓團體成 員瞭解活動過程拉扯並不尊重其他成員的組別難以獲得冠軍，以讓學生瞭解團體與相處 間不是我喜歡就可以，而是要以同理他人想法的方式，傾聽他人才能和樂融融並有效的 完成指令。「任務大考驗之看我、聽我、懂我」為一較靜態的活動，領導者將全班分成 甲、乙兩方，藉由任務單上之兩種情境，讓團體成員體會不同理他人想法的感受與對方 同理自我想法的感受，活動結束後，請團體成員給予分享與回饋，給予團體成員檢討與 成長省思的機會。

第二、三節之中心主題為「合作」，以「大圈繞小圈」與「背對背頂球」為活動內 容。第一節參考謝智謀等人（2007）所編制之體驗教育活動為內容，藉由分組方式，讓 團體成員瞭解團體成員彼此合作的重要性，唯有合作與傾聽，才能幫助隊伍贏得勝利。

第二節參考協同研究者-陳老師之建議，編制活動「背對背頂球」，此活動將上節課之小 組合作縮小成兩人合作，藉由另一夥伴之配合，讓團體成員瞭解唯有事前有效的溝通與 養成合作的習慣，才能所向無敵。之後藉由省思，領導者請冠軍組別分享獲勝祕笈，讓 全班成員瞭解合作的重要性。

第四、五節之中心主題為「自我控制」，活動參考謝麗紅（2009）之團體諮商方案 設計，以「要怎麼辦」與「我會跟你這樣做」為活動內容。第一節為「要怎麼辦」，領 導者以情境劇的方式，先說一故事，之後請小組成員集思廣益，幫忙想解決方式，最後 請小組上臺演出解決的方法。第二節為「我會跟你這樣做」，領導者給予團體成員一神 奇法寶，讓成員學習以後面對衝突或問題的解決方法，並教導成員學會自我控制自我脾 氣與情緒，方能創造雙贏的局面。

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第六、七節之中心主題為「肯定」，其第六節為「負向肯定」，第七節為「正向肯定」。

「負向肯定」以「聽聽看」與「說說看」為活動內容，「聽聽看」為領導者就先前的大 雄被胖虎欺負的故事，教導成員遇到負面的事件時，該以正向的心態看待，才能快樂的 度過每一天。「說說看」為以事件條方法，模擬各向負面的情境，請成員學習以正向思 考的方式解決，並與他人分享與互動，增進負向肯定的學習。「正向肯定」以「優點大 轟炸」與「我真的很棒」為活動內容，「優點大轟炸」為團體成員思考自己之四個優點，

並請其他同學寫下自己之優點，藉由優點的激盪，讓團體成員瞭解自我價值之重要性，

並懂得以正向角度看待自我，增加成員之信心；「我真的很棒」為請成員宣誓一自我覺 得自己很棒的地方，藉由宣誓活動，讓成員學習認識自我、肯定自我，以正向心態看待 自我與他人，才能讓自己更好。

四、結束階段（見附錄四-第十一節至第十二節）

吳武典（2002）認為，當工作進入尾聲，即是團體結束的時候。團體的結束可能帶 給團體成員正、負向情緒的混淆及情感的正、反轉移。領導者需妥善處理情緒的現象及 解決團體中未完成的任務，並作結束後的追蹤處理，以結束整個團體的活動。

本階段規劃時間為為兩節課。第一節參考高雄市學生生理諮商中心所編制之「改變 卡」為活動內容，改變卡裡包含52張的改變卡，其運用目的為檢視持卡人心裡之內在想 法，藉由思考團體後的改變，團體成員以正向的態度，選擇屬於自己的改變卡，也可藉 經驗的回顧，口頭的補充說明，幫助學生歸納整理團體的目的與收穫；第二節活動是請 團體成員寫小卡祝福其他成員，團體成員也可向領導者提供團體實施之建議，藉由小卡 方式，帶著感恩與祝福的心，寫下滿滿的感謝，之後擔任幸福小郵差，親自送信給祝福 的對象，使班級氣氛更加融洽，並在歡愉的氣氛下結束團體。

本研究的團體設計大綱如表3-5，方案內容除了參考吳武典（2002）團體發展階段 外，活動方案設計參考謝智謀等人（2007）、謝麗紅（2009）所編著之團體輔導活動設 計，配合國小四年級之學生身心發展，以增加班級學生之社交能力為主，設計本研究之 團體輔導活動方案，在綜合活動課的時間安排每週兩節，每節四十分鐘，總計十二節，

共八個團體輔導活動，藉由班級性的活動，使同儕彼此互動、互助，協助學生接納、傾 聽和同理他人，進而懂得包容、感恩、尊重他人。團體單元設計大綱，如表3-1，詳細

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我們這一

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「同理

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「自我控

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「負向肯

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「正向肯

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期待再相

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