本節旨在探討參加 101 年全國大學校院運動會公開組運動員之社會支持、生涯信 念、生涯自我效能與生涯發展之現況，茲將分析結果分述如下：
壹、大專運動員社會支持之現況分析
由表 4-2 可知，在社會支持各構面之得分，以｢隊友支持｣最高 (4.04)，其次為
｢家人支持｣ (3.98)，以｢老師支持｣之得分最低 (3.56)。整體而言，大專運動員擁有 中高程度的社會支持 (3.83)，其主要社會支持來自於隊友支持與家人支持。
表4-2
大專運動員社會支持現況分析摘要表
構面 題項 平均數 標準差 排序
老師支持 3.52 .77
當我感到有壓力時，老師會幫助我放鬆心情。 3.31 .98 7 當我心情低落時，老師會給我精神上的支持。 3.44 .96 6 當我精神鬆懈時，老師會幫助我提振精神。 3.45 .95 5 老師會對我的未來生涯發展提供建議。 3.69 .93 1 老師會給我一些意見，解決生活中遭遇到的問題。 3.58 .93 4 老師會對我處理事情的方法提供建議。 3.60 .87 2
老師會提供我所需要的協助。 3.60 .89 2
家人支持 3.97 .75
當我感到有壓力時，家人會幫助我放鬆心情。 3.82 .96 7 當我心情低落時，家人會給我精神上的支持。 3.98 .92 4 當我精神鬆懈時，家人會幫助我提振精神。 3.93 .94 6 家人會對我的未來生涯發展提供建議。 3.96 .90 5 家人會給我一些意見，解決生活中遭遇到的問題。 4.00 .90 3
家人會提供我所需要的資源。 4.13 .86 1
家人會對我處理事情的方法提供建議。 4.01 .87 2
隊友支持 4.03 .64
當我感到有壓力時，隊友會幫助我放鬆心情。 4.07 .79 3 當我心情低落時，隊友會給我精神上的支持。 4.09 .77 2 當我精神鬆懈時，隊友會幫助我提振精神。 4.07 .80 3
隊友會協助我拋開煩惱。 4.01 .84 5
隊友能夠傾聽我訴說心事。 4.11 .80 1
隊友會給我一些建設性的批評。 3.95 .82 6
隊友會給我一些意見克服困難。 3.93 .77 7
同學支持 3.78 .69
當我感到有壓力時，同學會幫助我放鬆心情。 3.85 .83 2 當我心情低落時，同學會給我精神上的支持。 3.87 .84 1 當我精神鬆懈時，同學會幫助我提振精神。 3.79 .85 3 同學會給我一些意見，解決課業學習中遭遇到的問題。 3.79 .86 3
同學會協助我拋開煩惱。 3.72 .82 6
同學能夠傾聽我訴說心事。 3.73 .88 5
同學會給我一些建設性的批評。 3.72 .85 6
(續下頁)
表4-2
大專運動員社會支持現況分析摘要表(續)
構面 題項 平均數 標準差 排序
教練支持 3.73 .85
教練會給我一些意見，解決訓練中遭遇到的問題。 3.70 .93 3 教練會協助我建立一套訓練計畫。 3.65 1.00 4
教練會協助我安排比賽。 3.76 .97 2
教練會給我一些技術上的建議。 3.83 1.00 1
整體社會支持量表 3.82
貳、大專運動員生涯信念之現況分析
由表 4-3 可知，在生涯信念各構面之得分，以｢工作價值｣最高 (4.00)，其次為
｢完美主義｣(3.94)，而以｢自我價值｣之得分最低 (3.69)。整體而言，大專運動員具 有中高程度的生涯信念 (3.86)，其主要生涯信念來自於工作價值。
表4-3
大專運動員生涯信念現況分析摘要表
構面 題項 平均數 標準差 排序
自我價值 3.69 .65
我對自己的未來有美好的願景。 3.73 .80 1
我想要找到一份自己滿意的工作。 3.70 .81 3
我認為自己有足夠的資源可以幫助我做職涯發展選擇。 3.61 .79 5
我想要設法達成自己的人生目標。 3.72 .81 2
我瞭解哪種工作最適合我。 3.70 .81 3
完美主義 3.94 .67
我想向所有人證明，我具備良好的專業能力。 3.83 .79 4 我想要在我的專業領域中持續精進，獲取別人的肯定與尊重。 3.98 .78 2 我力求在各方面都能有優異的表現，突顯自己的價值與重要性。 3.91 .80 3
我對自己所處理的事物會全力以赴。 4.04 .78 1
工作價值 4.00 .64
我認為工作就是身分的表徵。 3.74 .90 4
我會選擇自己有興趣的工作。 4.11 .74 1
我會選擇具有發展性的工作。 4.05 .76 3
我想要在工作中充分發揮自己的專長。 4.09 .81 2
整體生涯信念量表 3.86
參、大專運動員生涯自我效能之現況分析
由表 4-4 可知，在生涯自我效能各構面之得分，以｢目標選擇決定｣最高 (3.84)，
其次為｢自我瞭解評估｣(3.82)，而以｢蒐集職業資料｣之得分最低 (3.39)。整體而言，
大專運動員具有中高程度的生涯自我效能 (3.71)，其主要生涯自我效能來自於目標 選擇決定與自我瞭解評估。
表4-4
大專運動員生涯自我效能現況分析摘要表
構面 題項 平均數 標準差 排序
自我瞭解評估 3.82 .66
我會搜尋自己感興趣的職業相關訊息。 3.88 .80 1
我能列出自己感興趣的職業名稱。 3.83 .86 4
我能清楚地描述自己想要追求的工作環境。 3.76 .84 5 我能清楚地描述自己想要追求的工作內容。 3.74 .80 6
我對某種職業有興趣時，我會設法詢問相關從業人員之意見。 3.84 .82 3
我能評估自己的能力與興趣，並從事相關的學習。 3.85 .79 2
問題解決能力 3.81 .61
我能解決自己所遇到的問題。 3.77 .77 3
即使遇到挫折，我仍能依照原定計畫達成所選讀科系的目標。 3.72 .79 5 即使遇到挫折，我仍能堅持自己的人生目標。 3.77 .79 3
遇到問題時，我會閱讀相關的資料。 3.80 .81 2
遇到問題時，我會請教別人的意見。 4.01 .76 1
蒐集職業資料 3.39 .73
我能瞭解未來 5 年就業市場發展的趨勢。 3.23 .90 4 我能找出自己想要從事職業的平均年所得。 3.35 .91 2
我能找出哪些公司較願雇用主修體育運動相關科系的大學畢業生。 3.33 .93 3
我能找到適合自己所學專長的工作。 3.65 .88 1
未來計畫擬定 3.58 .69
我會運用學校輔導中心的資源，幫助我決定是否繼續升學或就業。 3.31 .93 5
我會向老師請教有關進修或工作機會的相關資訊。 3.55 .85 4 我會選修有利於自己未來就業的相關課程。 3.74 .84 1 我會向老師詢問自己未來想要就讀研究所的考試資訊。 3.58 .90 3 我能擬定生涯計畫，並努力朝計畫目標前進。 3.72 .82 2
目標選擇決定 3.84 .63
我能選擇符合自己理想生活方式的工作。 3.83 .76 2
我能決定自己未來想要從事的工作。 3.80 .77 4
即使遇到挫折，我仍能堅持自己的學業目標。 3.83 .79 2 即使遇到挫折，我仍能堅持自己的運動訓練目標。 3.78 .82 5 我有信心說服家人支持我未來在工作選擇上的決定。 3.94 .83 1
整體生涯自我效能量表 3.71
肆、大專運動員生涯發展之現況分析
由表 4-5 可知，在生涯發展各構面之得分，以｢生涯探索｣最高 (3.88)，其次為｢生 涯定向｣(3.71)。整體而言，大專運動員具有中高程度的生涯發展 (3.76)。
表4-5
大專運動員生涯發展現況分析摘要表
構面 題項 平均數 標準差 排序
生涯定向 3.71 .68
在我心裡，我已經確定未來要朝哪些領域選擇職業。 3.73 .86 2 我已經開始對自己未來的生涯目標做準備。 3.74 .84 1 我有按照自己的職業目標規劃自己的學習方向。 3.72 .83 4
我能夠做出正確的職業目標選擇。 3.73 .79 2
我對自己有關未來想要從事職業所做的決定感到滿意。 3.70 .83 5 我已有明確的職業目標，且對該職業的環境也有相當的認識。 3.61 .82 6
(續下頁)
表4-5
大專運動員生涯發展現況分析摘要表(續)
構面 題項 平均數 標準差 排序
生涯探索 3.88 .69
我會試圖瞭解同輩親友、同學的升學或就業情況。 3.85 .80 3 我會和父母、老師、同學討論未來生涯發展的方向。 3.87 .83 2 我能清楚瞭解自己的興趣與未來職業選擇之間的關係。 3.90 .79 1
整體生涯發展量表 3.76 .63
伍、討論
本節主要探討大專運動員社會支持、生涯信念、生涯自我效能與生涯發展之現況，
茲分述如下：
一、大專運動員社會支持之現況
由社會支持各構面得分數據可發現，大專運動員對於社會支持的｢隊友支持｣(4.03) 得分最高，其次依序為｢家人支持｣(3.97)、｢同學支持｣(3.78)、｢教練支持｣(3.73)、｢老師 支持｣(3.52)，而整體社會支持得分為 3.82 分，顯示大專運動員所感受到的社會支持情 形屬於中上程度。House (1981) 指出，不同個體所需的社會支持來源不盡相同，而不同 的社會支持來源會產生不同程度的支持效果。劉翠薇與黃淑貞 (1999) 的研究發現大專 生從事體育運動的行為會受到家人、同儕很大的影響，即隊友與家人的支持是影響大專 生是否持續參與運動相關活動的重要影響因素 (鍾志強，1990)。
在隊友支持構面，各題得分介於 4.11 至 3.93，其中「隊友能夠傾聽我訴說心事」
題項之同意程度最高，得分最低則為「隊友會給我一些意見克服困難」。本研究結果發 現，隊友支持是大專運動員最主要的社會支持來源，即隊友的鼓勵與支持是運動員參與 訓練與學習過程中最重要的動力來源 (李素箱等，2010；羅明屏，2012)，在訓練過程中 隊友間如能彼此相互鼓勵，不僅可提升訓練績效，亦可強化團隊士氣。大專運動員由於 在心智與運動技能等各方面都已逐漸成熟，自主性也較高，使得大專運動員對家人、教 練的依賴性相對較低，再加上家人或教練給予的關心可能會間接對大專運動員造成心理 壓力，因此，當大專運動員面臨訓練低潮期或難關時會先尋求處境較為相同的隊友支持，
而隊友也可能因為處境相似，所以願意聽其訴說心事，也可能藉此抒發自己的壓力與分 享經驗，使得隊友成為大專運動員最主要社會支持來源。如受訪者A、E 表示：
還有隊友的支持也很重要，有時候狀況不好的時候隊友的打氣也很有幫助。(A)
隊友給的是心靈上的支持，沒有人陪我一起練我會走不下去會覺得很孤單，所以隊友的支持對我而 言很重要。(E)
家人支持構面，各題得分介於 4.13 至 3.82，其中「家人會提供我所需要的資源」
題項之同意程度最高，得分最低則為「當我感到有壓力時，家人會幫助我放鬆心情」。
即家人是運動員主要的社會支持重要來源之一 (李素箱等，2010)。因此，家人如果能夠 提供大專運動員日常生活及比賽所需的資源，並且體諒運動員同時要兼具學生與運動員 的雙重角色壓力，而給予其更多的心理支持與體諒，不僅其對於未來生涯發展更具信心 (Rees et al., 2007)，且能夠做出更佳的生涯決定。如受訪者 A、C、D、E、F 皆表示：
爸媽的支持我覺得很重要。如果家人不支持，我會有孤軍奮戰的感覺，都是自己一個人。(A) 當運動員的父母更辛苦，他們需要花很多精神跟時間在我上面，不只工作，他也會陪我去練習。所 以我會比較希望在這過程中，我會比較希望我爸可以支持我所做的決定。(C)
爸媽之前都很忙沒有時間去看我比賽，高三那年全中運他們有到現場給我加油，那然後成績特別好，
獲得雙金。(D)
家人支持最重要，他們的心理支持是讓我繼續訓練最大動力來源。(E)
家人支持最重要，他們的心理支持是讓我繼續訓練最大動力來源。(E)