大自然的療癒力

書寫薩滿，一直提及薩滿，我發現我其實並不是想要述說薩滿有多麼的好、

多麼的神奇，好像它就是救世良方，好像只要用薩滿的療癒方式，這個世界、每 個人就不會再有任何的苦痛。不是的!學習薩滿至今，我只能說，我很幸運，也 很感恩我可以遇見薩滿，終於找到適合我自己的療癒方式、修行方法和生活依 歸，終於明白自己從小到大，尋尋覓覓的、潛意識中的、靈魂層次一直在找尋的 東西是什麼!那是屬於我自己的靈性，屬於我和這個天地之間的交流和默契，像 回到家的感覺一樣，找到自己的安身立命之處，找到自己可以安靜下來休息的地 方，那就是薩滿，也就是大自然，與自己和大自然和平共存、和諧相處的能力。

很早，我就知道自己終究是要回到自然的。

雖然生於都市，長於都市，但從小我最常活動、玩耍的地方就是大自然，也 很感謝我的父母給我這樣的滋養和成長力量，讓我不至於被文明世界所發展出來 的現代產物所迷惑、控制，讓我可以回到人類最原始，也是這個世界最大的力量 和支持-大自然的陪伴下生長，只是，小孩子接觸大自然似乎是再好不過的事 情，然而當年紀漸長，我再往大自然裡跑、再抗拒現代產物，好像就是一件怪異 的事情了。隨著求學、隨著努力培養自己的實力好適應這個競爭、要求成功、要 求好成就的世界，我漸漸地也跟隨著大家往都市裡跑、往水泥森林裡鑽，往燈光 聲色、快速便捷裡尋求刺激和對自己內心真正渴望的麻痺，但每每靜下心來，在 腦袋中的想望裡，在字裡行間和隨手繪畫當中，我心之所念，只有大自然的風 景，也只有在大自然裡，我才能真正的放心，休息，因為也只有在大自然裡，沒 有那麼多人心的複雜、七情六慾和糾結的情緒，我也才得以喘息。

我知道，我有「都市適應不良症候群」，這是我對自己的生命困頓和不適應 所下的註解，所以，在思考人生未來的走向和落腳之處時，我毅然決然地選擇走 一條與大家不同的道路，都市孩子來到偏鄉，台灣的最後一塊淨土，來到台東，

這個我日思夜思、在台灣所有的縣市中最符合我對大自然的想望之處。

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大海媽媽的疼惜和支持

課程最後一天，也是佩芬老師的課程，這一天，她請了一位也是寫自我敘說 論文的學姊來跟我們分享她的書寫經驗，但當她開始分享，提到小時候……時，

不知怎麼地，我的身體突然間感到很沉重，好像失去了能量，眼皮一直想要閉起 來，但意識卻還是清醒的，我不知道自己發生了什麼事，但我很努力地克制著自 己不要閉起眼睛，但身體的沉重感卻讓我不得不趴在了桌上，眼皮也隨之一直想 要閉起來……，我選擇離開教室到了圖書室，想說讓自己休息一下或許就會沒 事，但身體的沉重感一直延續到了中午下課，大家都要回家了，我還是恢復不過 來，我就這樣意識清醒地看著自己身體的沉重和無力，卻也對自己的狀態感到無 能為力，我連開車回家都做不到，同學也不知道該怎麼幫我，又急著要走，最後 只好送我到老師的研究室，讓我在那裡休息。

漸漸地，力氣恢復了一些，便跟著老師和其他人出門去吃午餐，在前往都蘭 的路上，我發現自己會很想要看到海，只要看到海、越接近海，就越能從大海感 受、吸收到能量，力氣也逐漸復原。吃完午餐後有一段時間我獨自到海邊去，讓 腳踩進溫熱的沙子裡、泡著冷冷的海水，面對大海大山，享受寧靜，與天地合為 一體的感覺，享受大自然天地萬物的滋養，我的心有一種平靜和喜悅，好似找到 自己的安身立命之地，一直到回到老師的研究室，我的力量也算完全復原了。後 來我稱自己的這種情況叫做「休眠」狀態，自動進入保護狀態，保護著潛意識中 我刻意隱藏壓抑的記憶不要浮現、不要想起來，直到，意識層次的我有能力應對 潛意識中壓抑的力量，這種休眠狀態才不再出現。而我也學習到要愛自己的每個 面向，當潛意識的東西跑出來時就是安靜地陪伴自己，不須壓抑和抗拒，漸漸 地，黑暗的力量對我的影響也就會越來越少，我對自己也會更加清明。

時至今日，大自然與我的生活已密不可分，徜徉在大自然裡，是我休息和復 原自己很重要的方式，也是放鬆和快樂的泉源，幾乎每週至少一次，我都會去海 邊進行火祭，那成了一種習慣，生活之所需。而當遇到難關時，我也會呼求大地 媽媽、大海媽媽、天空父親和大自然兄弟姊妹的支持，請求他們給我力量，讓我 面對一切我所要面對的事情。

而在面對如今去留台東之際，我也告訴了大地媽媽我的矛盾和我的不捨，我 跟大地媽媽說：「離開台東，我最不捨的是祢們，我怕回到台北後我不能像在台 東這般與祢們親近、和祢們在一起，我害怕我會失去和祢們的連結，又會孤單一 個人。」然後我聽到有股聲音說：「傻孩子，即使妳回到台北，我們還是會一直 在妳身邊的!只要妳抬頭看著天空，妳就會發現我們一直都在，只要妳的心一直 和我們在一起，我們就不會忘記彼此，我們會一直陪伴著妳。」聽到大地媽媽的 允諾，我放心了，也有了勇氣，面對接下來我為我的生命下的另一次選擇。

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與薩滿相遇，在大自然和儀式中愛回自己，是我的靈性選擇讓我回到大自然 的懷抱，並與薩滿相遇，也是薩滿的學習讓我與大自然的連結更密不可分，但不 管如何，大自然也好，或者是薩滿儀式也好，都是一段尋找自己、尋找愛，找回 自己、找回愛的歷程。

愛的感受，來自於過往生命中的貴人之相伴，也來自於感受到大自然對我的 支持和接納，愛的感受，很溫柔、很溫暖，也因為感受到愛，也才讓我明白何謂 愛，及有能力開始學習愛，真正開啟一段愛回自己的生命之旅。