薩滿個案的學習

這一段愛回自己之旅，除了薩滿藥輪的學習外，每隔一段時間我也會去找 CJ 老師做個案，有別於一般心理諮商的方式，老師除了會用談話的方式協助我澄清 思緒和舊有的價值觀，帶我以不同的視野去看事情，讓我明白如何應對我生活中 遇到的困境、如何做好公民責任照顧好自己、明白媽媽的犧牲和強勢其實是凝聚 這個家很重要的力量，也是我們其他家人促使媽媽成為這個樣子，讓我釋懷對媽 媽的憤怒，轉為不捨。更重要的是，老師也會協助我整理身體的能量場，這對我 的幫助是更明顯又更立即的。

105 年，第一次找老師做個案，就讓我很印象深刻，在這之前，多數時間我 都處在比較憂鬱的狀態之中，想法很悲觀、提不起勁、晚上睡覺也常會做惡夢，

但當老師幫我用水晶做身體的能量調整後，我馬上就可以感受到其差別，我感覺 到放鬆、平靜、喜悅和和諧，我的想法不同了，晚上睡覺也開始會做好夢、有療 癒力的夢境，我的整體狀態好了許多。我也才明白真的有所謂的能量的存在，原 來肉眼看不見的能量場，對一個人的影響是如此之大!而且這樣的情況不只發生 一次，而是兩次、三次，因為能量場是會變動的，能量是會被影響和干擾的，剛 開始的我不太懂得如何保護自己、如何淨化自己的能量場、讓自己保持在一個比 較穩定和良好的狀態，所以每隔一段時間我就必須求救於老師，漸漸地，也才在 薩滿藥輪的學習歷程中、在向老師學習的過程中，慢慢懂得如何照顧自己、淨化 自己的能量場，學習讓自己維持在一個比較穩定的狀態。

我發現一個人能量場的好壞、能量的高低，是會間接影響一個人的情緒、思 考和身體健康狀態的，往後，當我感覺到自己狀態不好，或者當朋友、同事抱怨

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說他們心情憂鬱、提不起勁、覺得自己很衰的時候，我也都會朝清理、整理能量 場的角度出發，如果透過整理能量場的方式就能讓情況獲得改善的話，也就不用 以精神科的藥物來再次傷害自己的身體健康了。

除了談話、能量整理、塔羅牌，老師最常提醒我的是要持續做呼吸和靜心，

利用呼吸的調整釋放身上的重濁能量，也利用呼吸的過程讓自己專注、安靜下 來，進入靜心的品質，靜心，讓我學習單純地關照所有出現在腦海中的思緒和感 覺到的情緒，不執著、不執念，也不用耗費力氣去控制，就只是單純地讓他們來 來去去、看著、陪伴著，但不做任何的事情，這也讓我更能體會順其自然、跟著

「流」走的美好，那種單純放鬆、信任、跟著感覺走的感覺，不用花太多的力 氣，自然就能看到生命想要帶給自己的東西。

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