薩滿藥輪的清理和療癒

第二章和第三章中很多故事，關於過去的記憶，其實都是在經驗薩滿藥輪的 療癒能量時被各方位的能量給清理出來的，已經習慣不再講自己故事的我，不管 是已經接受了過去的經歷也好，或者就只是痛苦到不願再想起，我的記憶裡，習 慣性遺忘、選擇性遺忘，對於過去，常呈現一片空白，想不太起來什麼，想起來 的也只是片段，然後隨即遺忘，好像只有這樣，生活才能繼續過下去，才不會讓 過去的鬼魅繼續如影隨形。然而，選擇走上薩滿藥輪療癒之路，就是為了讓過去 不快樂的記憶、讓自己的慣性及家族的業力不再干擾和影響我的情緒和生活，我 知道我只能鼓起勇氣再一次、又一次的面對這些不愉快的感覺，然後進行療癒和 轉化。過程雖然辛苦、乃至痛苦，尤其當又再一次面對自己想要傷害自己的能量 和感覺時，一方面我必須要理性的告訴自己不可以重蹈覆轍、努力的要克制自己 不能傷害自己，另一方面我還是深深地處在想要傷害自己的能量當中，掙扎著、

痛苦著，盼望著解脫；又或者當我一次又一次地感受到心中的失落和被遺棄的感 覺時，我真的好想毀了自己，以為只有這樣子，我才能從這些讓我極度不舒服的 情緒中解脫，我的心才能再次回復平靜，以至於好多次我都痛苦到想要放棄自 己、放棄學習，然而，靈性層次的我，心中有股清明，卻也不斷地提醒著我這只 是清理與轉化的過程，我不能放棄!就這樣，一次又一次的，我在薩滿藥輪裡重 新經驗了我的過去，回看過去，清理、療癒和轉化，同時也串起了我的過去記 憶。

第一部 南方，蛇

代表的是身體層、物質界、兒童期的清理與療癒，

就像蛇以肚子匍匐在地，褪下過去，猶如蛇褪下陳舊的皮。

在南風能量中，我想起了小時候很多的情緒記憶，記錄在第二章和第三章

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裡，也看見自己的舊習和應對生命的方式，學習面對、接受(接納)和處理(轉 化)，並將之放手，不再困擾我。

之一 脫掉對藥物(物質)的依賴，好好照顧自己

第一年碩士班課程結束，我有一種重新充滿電的能量飽滿感。我興起了一個 念頭，想要戒掉使用了一年多的抗憂鬱藥物，我不想再依賴藥物來控制我的情 緒，我想靠自己的力量站起來，自己讓自己開心!這也是我接觸薩滿後，生命所 發生的第一個大改變。

念頭一起，我告訴了我當時的男朋友，他也很支持。然後趁著回台北之際，

我回診見了醫生，告訴他我的想法，而他也尊重我的決定，並教導我如何逐步減 藥乃至停藥才可以減輕藥物戒斷作用的影響，我則下定了決心要停藥。

一旦下定了決心的事情，不管遇到再大的挫折、痛苦，我都會做到。我跟著 醫生的醫囑減少用藥量，然後是用藥天數，漸進式的減藥，最後是停藥，然後我 開始感覺到藥物戒斷作用的干擾：突然間地從腳底到後腦的觸電感，腦袋瞬間空 白，身體的無力、不舒服，情緒上的痛苦感……等，期間，男朋友看著我的不舒 服，擔心著想帶我去看醫生，建議我是否再繼續吃藥，因為只要再次服用藥物，

這些不舒服的感受就會消失。可是我不願意，我已經走在停藥的道路上了，只要 撐過這一段最辛苦的時光，就會一切沒事的，既然下定了決心，我就要做到!那 時，我也終於明白為什麼戒毒者會那麼地痛苦難耐、戒毒會那麼困難了，人有趨 樂避苦的本性，誰又會想要體驗這種不舒服的感覺呢!精神科的藥物不也是合法 的毒品罷了，其對人的生理、情緒和心智的影響之大，往後能不使用，也就不要 再使用了，珍惜自己的健康。

最後，本以為只要約兩週的時間就可以完全克服藥物戒斷作用，但我實則花 了快四個禮拜的時間才完全不再被影響。以往是多麼地想要透過藥物的協助來讓 自己開心起來，經過這次的經驗，我想，我不會再輕易地使用精神科的藥物了，

我想學習如何與自己的情緒共存，如何照顧自己，也不再依賴外在物質。

然而，雖然戒掉了對抗憂鬱藥物的依賴，但我仍捨棄不了藥物速效的便利，

感冒藥、止痛藥、胃腸藥……等，我的生活中仍依賴著各式各樣的藥物和這世界 所形塑出來，追求的生活快速和便利，直到南風蛇的再一次教導，我才明白身體 健康是多麼重要的事情。

在另一次的南方課程結束後，我和薩滿的老師及同學一行七人去了屏東春日 鄉老七佳部落參訪，當天玩得很開心，也享用了當地部落族人為我們準備的美味

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顆雖然是在處理止吐、止暈的症狀，但其實也是精神科在治療精神疾病的藥物，

會出現類似帕金森氏症症狀的副作用。兩天，諾羅症狀所引發的身體不適早已痊 癒的差不多，但後來我卻花了五、六天的時間重新克服因曾服用精神科藥物而不 再服藥時所引發的藥物戒斷作用，再一次的重蹈覆轍，讓我覺得自己愚蠢的可 以，卻也因此再一次地讓我覺醒並下定決心：我要清掉自己手上累積的藥物，脫 掉對藥物的依賴!我要學習照顧自己的身體、學習讓自己的身體自然痊癒，我不 再依賴藥物的速效，強迫自己的身體趕快好，以回到工作崗位，沒有什麼事情比 身體健康來得重要，我允許自己生病時好好休息，沒生病時好好照顧自己的身 體，我要好好愛自己。

南風蛇的教導，教我在這講求快速、便利的社會氛圍中，回到自己，慢下 來，好好照顧自己的身體健康，脫掉對他人、對物質(藥物)的依賴和習慣。

之二 打破沉默壓抑和溫馨假象，回歸真實

另一次的南風能量，讓我破天荒的在回台東的前一刻與媽媽因工作問題大吵 了一架，以往，我們家人和媽媽意見不合或不愉快的時候，多是各自生悶氣居 多，不太會跟媽媽講話或回嘴對話，因為我們知道我們講再多都沒有用，媽媽主 觀的想法已經決定了一切，也因為擔心著她的身體健康，所以也不太敢再惹她生 氣，所以我們總是忍耐著媽媽的情緒和壓抑著自己的委屈、不甘心和脾氣。但這 一次的衝突我明顯有一種感覺，我不想再忍受媽媽的情緒，老實說我很清楚我是 有點刻意造成這次的衝突，我的理智很明白，只要我不說話，只要遵循舊法，讓 媽媽發完脾氣一切就會沒事，可是 20 幾年來的舊習什麼時候才會停止!我很生 氣，也很不甘心，為什麼媽媽和哥哥這兩個在家裡講話大聲的人就可以無的放矢 地對別人發洩他們的情緒，而不用負責任，不用尊重他人的想法、感受和聲音，

然後別人對他們大聲，就都是別人的問題、別人的錯，卻都沒有意識到自己的行 為和情緒對別人造成的傷害和痛苦，憑什麼!這 20 幾年的忍受壓抑的生活我真的 受夠了!便與媽媽妳一言我一句、充滿情緒地在努力嘗試著表達自己的想法和立 場，惹得媽媽更加地情緒化和失去理性。

我知道，很少有人會和媽媽這樣對話，在文化傳統、長久的習慣、從小的教 導和媽媽的認知裡，小孩不該這樣對待自己的父母親，是很沒有禮貌、不孝的行 為，最後，媽媽丟下一句：「妳下次回家就是來幫我收屍的。」便回去了她自己 的房間，也結束了我們之間的對話，而我，則出發去火車站搭火車回台東。

有趣的是，以往弟弟和爸爸在我和媽媽不愉快的時候，都會從中緩頰，要我 不要再惹媽媽生氣，爸爸也都會擔心著媽媽的身體而看顧在旁邊，默默忍受著媽 媽對他的情緒，弟弟則會責備我又惹媽媽生氣，好像是我又破壞了家中難得的安

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寧。但這次，他們並沒有這麼做，我甚至還覺得他們有些開心和幸災樂禍，好像 我幫他們出了一口氣，表達了他們的心聲一樣!弟弟很快地出現在家門口，提著 行李要跟我一起去車站搭車，他要回新竹，也主動貼心地幫我提起行李。而爸爸 也要跟我一起出門，我訝異著他以往不是都會留在家裡、陪在媽媽身邊，討好 地，害怕媽媽因為生氣就不煮飯給他吃或者又會罵他似的，但爸爸只回了我一 句：「別管她，那麼情緒化。」就想陪我們走去車站，但我和弟弟婉拒了他，要 他自己去爬山、運動，做他自己想做的事情。

我們看似「逃難」似的離開了家裡，各自要回到各自清靜的地方，不管媽媽 的情緒和家裡的瑣事，但實則上我卻也感覺到有什麼力量在改變著，爸爸的內在 似乎更有力量的在爭取著他自己想過的生活，不再對媽媽唯唯諾諾、唯命是從，

成為媽媽的出氣筒，而我和弟弟也更有力量的在表達著自己的感受和想法，不再 壓抑自己的情緒。

後來我上了火車後，媽媽用 Line 傳了訊息給我，跟我表達了她的心聲和心 情，我很平靜地看完訊息，但沒有做出任何的回應。我想我們都需要更多的時間 反省和沉澱自己。

隔了兩天，我夢到了大蛇，也做了一個類似的夢境：我夢到了與哥哥吵架、

打架，不同的是，我也不再像過去那般隱忍和壓抑，默默承受著一切。在夢裡的 我，打了回去，吵就吵阿!誰怕誰!這是我在夢裡的氣勢，而當我也強勢起來，不 再恐懼和畏怯，對方的氣勢也就相對地弱了下來……，然後我也從夢中醒了過 來。醒過來的我很明白，我不願成為強悍、咄咄逼人的人，就像我的家人一樣，

打架，不同的是，我也不再像過去那般隱忍和壓抑，默默承受著一切。在夢裡的 我，打了回去，吵就吵阿!誰怕誰!這是我在夢裡的氣勢，而當我也強勢起來，不 再恐懼和畏怯，對方的氣勢也就相對地弱了下來……，然後我也從夢中醒了過 來。醒過來的我很明白，我不願成為強悍、咄咄逼人的人，就像我的家人一樣，