如何說我自己

「說故事」對我而言是一種自我探究的媒介，是一趟尋找主體的旅程。

敘說研究是透過個人生命經驗書寫的敘說（narrative），表述其生命中個殊 的事件、經驗與感受。它具有「敘說」的特質，也有「自我詮釋」的意含。

所以敘說研究的焦點可分為兩類，一為他人文本、二為自我文本。他人文 本是在研究者(主體)與研究對象(客體)的互動下產生，而自我文本則是研究 者將焦點放在自我的身 上，也就是以主體─我的生命經驗做為文本的內容

（許育光，2000）。本研究是使用後者的方式來敘說，透過自我文本敘事，

敘事者會展現出一種「存在」與「生成」之間的辯證戲劇，這是一種「去

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主體化」與「重新主體化」的循環過程。主體是生成的，是未完的計劃，

總是處於不斷的自我否定與自我肯定的辯證循環當中。總之，敘說者是透 過說故事的演出過程重新編織自我的主體性的。所以自我的敘說，其實不 只是種文本，還是個公開說話的行動，他指向了他人，等待著被瞭解（鄧 明宇，2005）。就像是一種與內在自己談話的方式，它可以免除和人之間的 談話會有的刻意掩飾、偽造、誇大、曲解等，因為只有說出事實，才可以 看清自己的經驗和經驗的意義。

當我們的情緒陷入低潮、焦慮，處於不滿、虛弱或煩躁的失序深淵時，

通常會透過例如寫日記、跟親朋好友談談心等方式，來抒解生命中的憂鬱 與空虛，而這種方式就是一種自我敘說。而因為人的生命是有限的存在，

因此在這個喧嘩世界中，在熙熙攘攘的日常瑣碎當中，我們都盡量試圖證 明自己的存在價值，力圖保留且紀念自己生命歷程的各種記憶與意義。而 自我敘說就是證明、紀念與重建自我存有意義的有效途徑。運用自我敘說 可以使我們重新反思自己的經驗，重估自己的一生，從而體會而完成日常 經驗的意義。而書寫生命故事，就是這種轉換自我認同、重建主體性的有 效過程，也就是啟動自我發現之旅的契機。我們透過這些自我告白、回憶 與自剖的方式，恢復喪失的自我，治療過去的創傷，投射另類的自我形象，

佔 用 嶄 新 的 身 分 位 置 。 每 個 人 在 成 長 過 程 中 都 會 發 生 影 響 自 己 甚 鉅 的 事 情，透過回述自己的生命旅程，用書寫故事的方式來敘述自己的一生，事 實上就是對自己的反省與檢討，可以讓自己更了解自己，並且找尋出它們 帶給自我的影響，因為平時看起來普普通通的種種私人故事，皆是把自身 的生命經驗重新連結於整個生活世界的一座天橋，也就是打通人與世界、

個體與集體、普遍與特殊之間的關係脈絡的重整方案。而在生涯歷程中，

自己最清楚也最了解自己，寫自身的生涯歷程不必讓他人轉錄，對種種歷

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程 將 更 為 清 晰 ， 也 較 能 寫 出 心 中 真 正 的 感 覺 。 所 以 ， 生 命 經 驗 之 「 敘 說 」

（narrative）被視為整合權力被壓迫的建構力量，它被當作一種工具，可以 協助個人建立自我的主體性、肯定自我的價值並解放自我。透過文字的書 寫與紀錄，生命歷史的經驗可以是學術研究的論作，也可以是廣泛流通的 文學作品。

胡紹嘉（2005）提出，敘說研究中的書寫者在敘說的過程會涉及到的 三 個 層 面 ， 其 一 為 敘 說 是 回 溯 （retrospection ） 、 其 二 為 敘 說 是 構 連

（articulation）、其三為敘說是觀點（perspective）。所以敘說研究就是在 將生命中階段性的故事呈現、在生命出現轉折處稍加停駐，跳出回憶的長 廊，回到現在我的角色，為自己階段性的故事重新統整、分析後，再進行 下一個階段的故事呈現與統整，最終希望能看出維繫自我的認同，除了為

「我是誰？」的疑慮找到解答，更期盼為未來將往哪裡走找到方向。而自 我敘事也是讓我在看我的歷程與結果有了公開的行動，既是公開的行動，

也就等待著被瞭解，瞭解我看我的眼光、我看見的我，找出階段性的自我，

而不再是透過別人眼光下所看見的我。自我敘說就是談自己生活體驗的故 事，是展現出「我是誰」的自我調查性故事，這些故事會包括諸如自傳體 形式的小說或散文、成長小說、自傳、私人書信、日記、個人採訪稿等文 類。透過說故事的方式，我們對自己人生進行一番詮釋，從而開始一場理 解、認知與評估自己生命價值的反思之旅。在探討各種自我敘說時，重要 的並不是其文類的差異，也不是其篇幅的長短，而是自我肖象之深度與廣 度，即展現出言者（或書寫者）的臉龐及身心狀況的程度與層級，以及該 生命故事的主角所展現的個性和談話風格。每個自我敘說基本上都會散發 出與眾不同的、獨一無二的芳香氣息，描繪出各有品味的詩意風景。

自我敘說就如同是一種儀式表演。敘說者是努力編織自己人生意義的

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演員及導演，努力扮演自己日常生命中的各種角色，與此同時，敘說者也 會採取觀眾的位置，在「我說我」的詮釋過程中重新磨練出自我的反思能 力。

換句話說，當我們訴說我們自己時，當開始談及「我是誰」時，我們 就成為一位吟遊詩人，也成為在場中傾聽著這些生命故事的閱聽人。而自 我敘說往往也呈現出特定社會圈子在階級、價值規範、理念態度上的對立 衝突過程，不但凸顯出該圈子所共享的主流價值信念，並且使得社會成員 認真地去反思社會圈子內外的目前狀況、潛在問題以及解決方法。所以我 也可以藉由自我敘說的方式來看因為我是非主流族群所受到的差異待遇與 感受。所以簡言之，自我敘說研究是一種生命意志的表現，是在有限的存 在條件下努力創造出無限的可能性的意義製造實踐。

時間是無法暫時停留，透過書寫生命的故事，可以讓時間暫時停駐，

讓我們有時間可以在不同時空下去思考、剖析，並且穿梭在過去、現在、

未來的時光中找尋自己。因此，敘述生命故事的過程是有啟發性的，它協 助我們揭發與回憶以遺忘多時的記憶，進而統整我們的思緒，洞察我們的 生命（許傳德，1999）。