2013 年初加入佩怡老師指導團體論文討論，當時因為投入獨居老人訪視服 務，我論文研究的主題訂為獨居老人關懷。後來，隨著我懷孕，生小孩，成為全 職母親至今，我和論文的相處已過了三年。期間，我閱讀了一些文獻，也訪談了 新北市雙溪區的三位獨居老人，完成初步的故事文本。2014 年 10 月 27 日，和老 師透過 Skype 討論文本，老師幫助我看見我需要努力的方向，特別是讓文本再有 厚度一些。但在那個討論之後，我停擺了一陣子。我仍然持續和志工伙伴到雙溪 關懷獨居老人，但我卻提不起勁來繼續我對他們的研究。為了可以前進，我總是 試著透過與老師聯繫來催促自己，但終究還是沒有太多進度。即使沒有具體進 度，我仍然一直想著我的論文，我得完成它才行。2016 年 1 月初，我再度提起勇 氣寫信跟老師約時間碰面討論，並跟老師提到我想把志工加入我的研究對象。收 到消失匿跡許久的學生來信，老師仍語帶鼓勵的告訴我「不論如何，重新回到自 己論文上，是重要的。」2016 年 1 月 29 日的碰面討論，老師如同以往關切地邀 請我先分享我的近況，我跟老師分享我成為母親，照顧孩子的心路歷程，這是我 第一次與人分享我為人母的心情以及對自己的發現。我訴說著自己當了母親後，
投入在孩子的照顧中，似乎想把自己的全部都給孩子，我對外界的人事物失去了 興趣，不像以往對人的關心，生活也頓時失序，甚至對完成論文缺乏動力，簡直 不像我自己。老師回應我：全職媽媽本身就是件辛苦的工作，而且透過育兒，你 也在重整你內在的情感；當你成為孩子的母親，同時也在經歷重新成為自己母親 的歷程。這段話，讓我的淚水開始不停的流下，我在老師的研究室裡痛哭失聲。
那是好深的看見，我內在深深的被同理。我哭著跟老師說我的人生有好多匱乏，
自己沒有擁有的，我不知道能不能給孩子。想不到過了那麼多年，我仍然為自己 的匱乏感到悲傷。眼淚不斷的流下，我開始跟老師訴說我的過去。
「那就寫寫你自己的故事吧！」老師緩緩地說出這句話的當下，我深刻感受 到老師的慈悲與上天的眷顧。我感覺到有一股力量在支撐著我，我體會到一切都
是最好的安排。我繼續流著淚點頭跟老師說「好」。這是一份意外的禮物，原來 這幾年的蹉跎其實是有意義的，讓我有機會重新與自己相遇。佩怡老師的看見，
讓我得以和我的故事不期而遇；也在佩怡老師的包容和陪伴下，我提起勇氣踏上 了這段自我敘說的旅程。
一、自我療癒
2010 年，我離開美商行銷部門，帶著對助人的熱忱踏進師大心輔研究所，期
許自己未來能將所學用在需要的生命上。此刻，當我回想起當時那個毅然決然辭 職考研究所的自己，在我內心深處，想必也懷抱著療癒自我的渴望而投考心輔所 的吧！接下來幾年，偶爾會湧上一個念頭想寫下自己故事，但又無法真正提起勇 氣。第一次和老師討論我的論文題目時，我跟老師說我想寫養母的故事，我選擇 透過間接的方式重新面對我的生命。然而，即使只是寫養母的故事，當時的我也 沒有足夠的力量去面對與整理。於是，我的論文題目轉而訂為與獨居老人相關的 議題。身為全職媽媽和對研究與書寫缺乏自信，是我論文遲遲沒有進度的對外解 釋，但總會隱約感到內心的不安。直到老師建議我寫下我的故事那刻，我的躁動 的心才得以安頓，原來我並沒有真正把我的故事放下，「自我敘說」其實是我生 命在這個階段的需要與呼召。因此，我深信這是冥冥之中的安排，讓我在生命的 此刻，開啟了尋根之路。
二、在孩子身上看見重整生命的需要
2014 年 3 月，我成為一位全職母親。在孩子出生前，我時常想著我得揮別過
去，成為一位與我父母完全不同的母親。未料，孩子出生未滿一個月，我已感到 非常挫折，童年的缺乏讓我幾乎把我自己全部都給出去了。我盡可能陪在孩子身 邊，想要給他足夠的安全感；母乳不足我想盡各種方法增加泌乳；只要是孩子用 的我比以往都更捨得花錢。我漸漸發現這不只是單純來自我的母愛，更是還自一 股想要彌補自己過往的驅力。孩子再長大些，在孩子不如我原本所期待時，我總
是有打孩子的衝動，我必須花很大的力氣才能把這股怒氣壓抑下來。夜深人靜的 反思中，總是感到懊悔，自己還是把上一代給我的教養方式傳承下來了，但我實 在不想再用這種我自己都無法接受的方式對待我的孩子。所以，在育兒這兩年 中，我不斷的自我覺察與提醒，希望能用讓孩子感受得到愛的方式養育他。不 過，也因為這兩年多來的育兒歷程，讓我清楚看見我的過去一直在影響著我，那 些成長過程的所受創傷還等著被治癒。母親這個角色，帶領我更接近自己，讓我 看見追溯自己生命的需要。
三、助人前，安頓己身、己心
研究所兼職和全職實習的督導中，一再的看見我生命的創傷深深影響著我和
個案的關係，甚至會因為過多的反移情而影響諮商工作。在諮商室裡，聽著個案 訴說他的人生，我體認到我的故事也需要被我自己聽見。得把我的心從陰霾中解 救出來，才能騰出更多的空間，承接他人的苦痛，關懷更多的生命。翁開誠
（2002）在對於自我敘說的論述中，提到當我能欣賞、體現自己的生命之美時，
我也開始懂得欣賞別人也是他自己生命的藝術家，而不是抱著無力的同情而已。
希望，通過我的故事，我可以創造自己的美好；通過故事，我也可以欣賞別人生 命的美好。