第四章 結果分析與討論
第二節 建議
本研究旨在探討國立高中資優班學生在運動價值觀及運動自我效能的情形。依據本 研究的結果及結論，分為國立高中資優班學生運動參與提升及後續研究提出建議。
一、針對國立高中資優班學生運動參與提升之建議
（一）從高中資優班學生參與課後運動現況角度建議
本研究結果顯示，資優班學生在每週參與課後運動以1~2次為最多，每次運動時間 大多在40分鐘以下，規律運動的比例為32.1% ，與其他研究或是教育部調查作比較，資 優班學生的運動參與並不如外界認為的成績好卻不運動的刻板印象，反而有更高的運動 參與比例，此一現象更可作為運動的強心針，說明學習及運動是不可偏廢的，兩項加起 來更是有加乘的效果；而根據快活計畫期望的210分鐘運動目標，學生由於大部分時間 皆在學校上課的緣故，勢必將運動時間拉至週末，因此，運動場地的便利性是學生的一 大考量，學校場地的開放使用讓學生能夠克服外在環境的因素，有利於增加學生參與的 動機，或是舉辦更多的體育活動供學生參與，相信也能有效提升運動的參與比例。
（二）從運動價值觀的角度建議
運動價值觀須從小培養，因此家長對運動的觀感勢必會影響孩子的看法，社會對運 動重視與否是其關鍵，政府若能針對學校或是親子舉辦運動活動，若能親子親身去參與 運動或觀賞運動比賽，不但能拉近彼此之間的距離外，還把運動習慣帶入生活當中，是 更為重要的，這都是會無形中改變對於運動價值的看法。資優班學生對運動價值觀的整 體看法趨於認同，但研究結果發現高中資優班學生社會目的構面認同較低，而此方面是 社會上人與人相處的能力，資優班學生除了在學術的求知之外，和他人的合作能力也是 需要培養的，體育課是讓身體可以身體力行的課程，若能藉由體育課老師課程的設計及 引導，讓資優班學生在課程中與他人合作或跟其他班級做互動，無形中能讓學生逐漸培 養社會目的價值的能力。
（三）從運動自我效能的角度建議
運動自我效能分為結果期待及效能期待兩部分，資優班學生對於運動自我效能量表 的前兩名是內在的健康因素，代表資優班學生可以預期運動的好處進而從事運動，尤其 高中年紀的學生一方面注重外表形象，一方面因為要參加升學考試更注重體力，因此，
若將健康與運動做連結，科學上的根據更能說服，除此之外，學生對於內在因素的阻礙 反而更可以克服，代表從事運動能讓他們得到好的經驗，更可增加熱忱的時間，尤其學 生在認為運動無趣的情況下，最難持續運動， 所以運動的正面經驗獲得是相當重要的，
藉由體育課老師課程的設計及引導，不僅提升學生技術能力，在運動的過程中也更容易 得到成就感，有效增加運動自我效能。
二、後續研究之建議
（一）問卷內容
運動價值觀的四個層面中，資優班學生對社會目的構面認同較低，社會目的是以 公平、友伴、群體成就、合作等作為概念，這雖與相關研究資優班學生習慣單打獨鬥 的特性不同，但深究看問卷內容卻發現題項與國家主義的概念更加相近，因時代的轉 變對現在學生可能無法產生連結及意義，加上社會目的題項較少，也可以造成此層面 看法較低的緣故，因此，建議後續研究重新討論問卷內容，讓題項更符合現今社會的 價值觀，對於研究結果相對也將更具公信力。而在量表的設計上，建議與現今政策的 調查方式做對照，在研究結果較容易對照來瞭解。
（二）本研究旨在解決教師本身教學過程中的疑惑，因此此研究問卷只針對高中資優班 學生進行調查及分析，並不代表其他族群的學生，但後續研究若能夠跟一般班級學生 做比較，更能瞭解運動價值觀與運動自我效能是否能影響運動參與行為，因此建議未 來研究可以擴大到全校，將結果做比較來瞭解台灣高中生運動價值觀與運動行為的情 形。
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