建議

本節將依據本研究之結果發現，提出對國中音樂教師、教育相關單位，與未來後續 研究之建議：

一、對國中音樂教師之建議

國中音樂教師應了解自身的人格特質，不僅可提升教學品質，與同事或家長的相處 上也能有所幫助。本研究結果顯示，國中音樂教師於行政支持之工作壓力感受度最高，

而人格特質問卷中得知，音樂教師大多屬於默默做事的一群，然而許多問題必須透過溝 通跟對話，行政單位才能更了解音樂教師的難處，因此，建議音樂教師應該透過自我特 質之瞭解，善用其友善性人格之優點，加強與行政單位之溝通，以達到雙贏的局面。其 中，女性國中音樂教師的情緒穩定度顯著低於男性國中音樂教師，且女性國中音樂教師 在各工作壓力感受度皆高於男性國中音樂教師，又以行政支持壓力最為顯著，因此女性 國中音樂教師更應瞭解自身之人格特質，以幫助其在面對工作壓力的問題時，更容易尋 找到正確的態度及有效降低工作壓力的方法。

此外，本研究結果顯示國中音樂教師之外向性人格平均數最低，表示國中音樂教師 較不具與他人溝通分享之能力，因此，研究者認為國中音樂教師間應建立一個溝通的平 臺，讓各地之國中音樂教師能提供課程設計或帶團之間的心得與經驗分享，讓教師透過 互助合作的方式，有效地降低自己工作的負擔，減低工作壓力，並從中獲得更多的教學 資訊，激發出更多元的教學創意，也能從中討論，如何能有效的讓學校行政單位支持自 己的專業及社團。雖然國中音樂教師之整體工作壓力屬於中度偏高，但國中音樂教師更 應善用音樂方面的專長，尋找適合個人的舒壓管道，以適當地調節工作壓力。

二、對教育相關單位之建議

本研究顯示音樂教師於行政支持壓力之感受度最高。對教師而言，學校行政的態度 對於其工作壓力影響甚鉅，因此建議行政機關應建立教師諮詢單位，良善的支持系統才

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能提供教師事實的幫助，降低壓力的無助感，以建立其正向的價值觀。再者，本研究結 果顯示，南部地區之音樂教師於專業知能壓力的感受度最高、其次為中部地區，且兩者 之專業知能壓力皆顯著高於北部地區之音樂教師。目前多數的音樂教學研習地點皆選在 北部地區辦理，因此，教育機關應多增加中、南部地區之教學資訊及教學資源，讓其他 地區之音樂教師能省去許多舟車勞頓之苦。

其次，教育單位應提供教師人際關係與壓力管理之相關研習。越來越多的研究針對 教師的工作壓力，而與教師相關之社會新聞也層出不窮，若能透過研習增進人際關係與 壓力管理的訓練，教師也能間接精進教學成效及溝通協調能力，未來若遇到必須處理之 棘手問題，也能有更多的策略得以解決。

最後，教育單位應有效提高正式教師師生比例，不應以少子化為理由遇缺不補或聘 請代理教師。本研究之結果顯示代理教師與正式教師之工作壓力並無顯著差異，代表代 理教師同樣對學校付出相同的努力及用心，教育單位應藉由少子化以達成小班教學之目 標，讓教師更有時間及餘力針對學生之個別問題進行輔導與協助。再者，正式教師之職 務不僅確保教師之工作權益，讓教師能專心於教學，更重要的，是學生不需要每年重新 適應教師，在學習成效上也大有幫助。

三、對未來研究之建議

以研究方法而言，本研究第一次問卷寄發的時間過晚，正值該學年度的第二學期後 段，如此導致第二次催收問卷已邁入下一學年，此時行政人員或音樂教師有可能已離職 或不再擔任該音樂相關職務。有鑑於此，研究者建議未來研究者應考量問卷回收的時間，

一為提早問卷發寄發之時間，以避免時間因素導致問卷回收不利，二為提早於該學年的 第一學期寄發問卷，以避免相關人員調動，而造成問卷回收之困難。

以研究對象而言，本研究僅對國中音樂教師進行抽樣調查，無法做全面性普查，因 此在研究上有其限制。建議後續研究者可選擇國小或高中之音樂教師進行研究，或僅針 對某一區之音樂教師，或僅針對有指導音樂性社團之音樂教師進行普查。

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以研究變項而言，本研究之背景變項共有九項，其中以「帶團經驗」及「音樂比賽 經驗」為音樂教師之特殊背景，但可能尚有其他因素，如音樂班學習經驗、婚姻狀況、

年齡等等皆可納入背景變項之討論中。另外，後續研究者可思考其他專屬於音樂教師之 背景變項，以幫助音樂教師更深入了解自己的人格特質及工作壓力狀況。

以研究工具而言，本研究為量化研究，使用人格特質量表及工作壓力量表，雖然得 以了解部分背景變項的差異，但無從深入知悉其成因。本次回收問卷中，有二至三位受 試者於問卷空白處寫下其工作上的辛苦及疲累，建議未來研究者可採質量混和之研究法，

或是設計部分開放式問題，進一步探討其差異之成因。

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中文部分

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