建議

依據本研究結果發現，研究者做出以下幾點建議，以作為行政主管 機關、高雄市國小田徑教練及未來研究者之參考：

一、給學校體育行政之建議

根據本研究結果得知，教練的領導對國小田徑隊員的訓練滿意度存 在著相當大的影響力。建議教育行政主管機關增加辦理教練領導知能相 關研習及交流觀摩活動，以使教練增加「才德領導」的領導新知、發展 優質領導方式、提升領導能力；同時要提升場地設備，以提高選手的訓 練滿意度，把原市及原縣各校的場地設備水準一起帶上來，優良的場地 與設備有助於提升選手學習與訓練效果。另一方面，建議學校在選擇田 徑教練時，必須考量教練的領導風格與特色，搭配學校發展方向，評估 後再予以聘任。

二、給高雄市國小田徑教練的建議

教練要訓練一個團隊，不只是讓整個團隊成為有生命力，更要發展 運動團隊的優質文化與形象，讓學童產生憧憬，嚮往投入田徑團隊。

（一）調整教練領導風格

根據本研究的結果，國小田徑選手會因為教練不同的家長式領導方 式，產生不同構面的滿意度，建議教練能配合選手背景與所屬情境，適 時調整領導行為，權謀達變，聆聽選手的聲音有效溝通，塑造團體的凝 聚力來訓練選手，使之形成強而有力的內在力量。

國小田徑選手知覺的教練家長式領導行為中，以「才德領導」得分最高，

其次是「仁慈領導」，「威權領導」得分最低。表示選手較少感受到嚴厲 的訓練方式。早期的教練領導風格偏向不容挑戰的威權式，選手必須聽

命於教練的安排。從研究結果觀察到，新時代的國小田徑教練提供多元 的專業指導，對選手需要的體能設計各種訓練方式，針對田徑比賽項目 需要的能力技能提供專業的指導，對選手以鼓勵、讚美的方式取代責罵，

能夠讓選手反映不同的意見，在訓練之餘，也關心選手的生活狀況，表 現出柔性的關懷。由此可知，教練的威權形象逐漸退去，取而代之的是 理性與柔性兼備的領導風格。從研究中觀察到，教練是選手運動訓練時 的最佳模範，不論是專業技術的增進或是個人品德修養，都能為選手樹 立良好典範。隨著時代的演進，教練如何以新思維帶領團隊是教練需要 調整的課題。

（二）透過教練的領導方式提升選手訓練滿意度

從研究結果觀察到，教練領導行為中的「才德領導」與訓練滿意度的「教 練領導」相關性高。顯見選手知覺到更多的才德領導，可以提升隊教練 領導的滿意。教練以才德和以身作則的方式帶領選手，選手也在崇拜效 法的憧憬下接受訓練，不只團隊關係會更融洽，選手對訓練內容的滿意 也會提高，選手知道只要按部就班努力，個人表現就會提升。教練如果 要維持或提高選手滿意度，展現才德領導不失為好方法。

（三）模範為主，獎罰為輔

本研究結果顯示，在教練家長式領導行為上，選手知覺最多的是才 德領導。因此，建議教練帶領團隊多以身作則，不論是專業的技巧、生 活常規、個人品德，以自身作為模範，讓選手信服。此外還要多欣賞選 手的表現，社會型獎勵口頭稱讚及物質獎勵，安排上場機會是最好的獎 勵。必須以適當的威權，規範管理團隊生活秩序，選手信任教練，以教 練說的為依循，團體的訓練才會達到效果。

（四）精準到位技能指導

從研究結果發現「才德領導」的題項「教練具有豐富的訓練知識來 指導我」得分最高。這顯示國小學童剛接觸田徑這項運動所以要注意細 節，忽略小處可能引起大問題，所以要指導（關根正明，2001）。不論在 技能的學習，或處事的態度上，教練的典範莫不對選手影響深遠，提醒 田徑教練在帶領團隊時，務必要以才德為出發點，以豐富的訓練知識來 指導選手，引導選手參與訓練課程，提升體能技能，並塑造一個團隊合 作的氛圍。

（五）經營團隊關係，營造凝聚的氣氛

從研究結果顯示，在訓練滿意度中，選手滿意度最高的構面是「團 隊關係」。表示教練若是在訓練過程，加重團體合作的元素，讓選手一起 流汗一起打拼，爭取團體的榮譽，塑造團隊的革命情感，提升選手的榮 譽心，選手們藉由優秀的表現，對團隊滿意，進一步凝聚團隊的力量。

（六）定期舉辦比賽活動

從研究結果顯示，選手在訓練滿意度中「個人表現」得分最低。選 手加入田徑隊，眼高手低，對動作技能有許多理想，對自己的表現卻多 失望，藉由比賽活動的機會，可以了解能力的進步情形，加強隊友默契，

亦可讓選手在枯燥乏味的訓練下，製造驗收觀摩的機會。

（七）進行團體對話

從研究結果觀察到，才德領導與團隊關係有相關性。建議教練可在 每一次團隊練習結束或是每一次的比賽過後，與選手們進行團體對話。

練習過後，由隊員彼此分享今天的訓練心得，針對優缺點提出改進的目 標。比賽過後，針對成績表現、比賽過程、團隊關係提出檢討及鼓勵，

取代責罰。隊員們在對話過程中催化出更多凝聚氛圍，建立起堅強的革

命情感，而教練的適時鼓勵，可以穩定軍心。在團體對話裡，教練的角 色是輔導者而不是威權者。團體對話可以有效的凝聚選手的向心力，提 升更多團隊合作。

(八) 從五年級就組隊，循序奠基

從樣本分析看出，許多學校在六年級上學期選出選手訓練參加比賽，

訓練時間多為半年以下。根據本研究結果顯示，校隊年資一年以上的選 手，訓練滿意度最高，教練家長式領導知覺程度也高。在國小訓練田徑 隊應從五年級開始循序漸進，學生才能扎實的學好各種基礎動作，並建 立良好的團隊紀律，如此才有較高的訓練績效與滿意度。

三、對未來研究的建議

本研究的對象僅為高雄市國小田徑選手，無法推論至各階層做更廣 泛的研究分析，在研究內容方面，也可加入其他如組織文化、組織承諾、

組織氣氛、凝聚力等變項來增加資料的豐富性；在質性的研究方面，有 關於教練的實際領導行為與選手滿意度之消長情形尚未做深入的觀察探 討；學者程紹同 (1996)指出，教練心理學的目的，除了發展成功的團隊 策略外，亦在於教練能否發揮領導力，提昇訓練績效，若未來研究可加 入此議題，將使研究結果更有參考價值。

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