田徑謂為運動之母，教練是影響運動團最重要的因素，本節分別從田 徑運動的歷史沿革，田徑教學與體能訓練、教練的角色與任務來做探討。
一、 田徑運動的歷史沿革
田徑運動是以走、跑、跳躍、投擲等運動技能組成的綜合性競賽。分 為田賽和徑賽兩部分。田賽主要指在跑道內部進行的，像跳高、跳遠、標 槍之類的比賽項目。徑賽主要指在跑道上完成的賽跑項目 (翁志成，2006)。
以下就田徑運動的起源及發展論述其歷史沿革。
(一)田徑運動的起源
田徑運動的起源與原始社會的生活、勞動、生產有密不可分的關係。
先民為了求生存，必須跋山涉水、披荊斬棘、與野獸鬥爭，於是疾走、奔 跑、跨越、跳躍、投擲等動作成了基本技能，並與生活相結合。隨著軍事、
士兵訓練上的需要，以走、跑、跳、擲為主要內容的田徑運動逐漸成為運 動項目，進而演化為競技比賽。田徑運動是全世界發源最早的運動，列為
奧運會的比賽項目，是項目多、受矚目的重頭戲，素有「運動之母」之美 譽 (翁志成，2006；陳國華，2004；張保羅，2001)。許樹淵教授 (1992) 也 提到：「現代田徑運動的基本形式是奔跑、跳躍、投擲，這些運動方式也 是原始社會的生活方式。人類從原始社會過渡到目前社會，這些基本的運 動方式自然跟生存訓練相結合。」
(二)田徑運動的發展
早在公元前2100年古埃及人己經開始練習一些類似田徑的運動。公元 前800年希臘的一些城市以田徑運動作為歡迎貴賓及參拜諸神的儀式，為奧 林匹克運動會起源。西元前716年第一屆古代奧林匹克運動會，是希臘為了 萬能主神宙斯所舉行的祭典競技，舉行的項目有賽跑、擲槍、擲餅及跳遠 項目 (翁志成，2006)。1896年第一屆現代奧運會，開啟現代田徑運動，是 以田徑為主的運動會，田徑運動是奧運會參加單位最多的比賽項目，也是 奧運會設金牌最多的項目。
國際田徑總會創立於1913年，並於1914年第一次發行了國際田徑規則，
田徑運動的世界記錄於1914年開始正式被承認及公布 (翁志成，2006)。田 徑比賽項目多達27類項，分為田賽和徑賽，包含走、跑、跳、擲、全能運 動五大類。田賽項目包含跳躍、投擲兩大類，跳躍項目有跳高、撐竿跳跳 遠、三級跳等；投擲項目有鉛球、鐵餅、標槍、鏈球等。徑賽項目有競走、
短距離跑、中長距離跑、長距離跑、跨欄跑、障礙跑、馬拉松、接力跑等，
還有兩項全能運動的比賽，男子十項全能運動、女子七項全能運動項目 (張 保羅，2001)。
從相關文獻可瞭解，田徑運動與人類的生活適應有密切的相關，從謀
生、自衛、士兵訓練、運動項目演化到競技比賽，都隨著人類文明的演進。
田徑運動是所有運動的基礎，是奧運會最早列為比賽的項目，也是備受矚 目奪牌項目最多的競技比賽。
二、 田徑教學與體能訓練
田徑為各運動之母，培養出來的跑、跳、擲能力，成為其他運動項目 必須具備的基本體能要素。田徑學習對學童的協調有正面的影響，因應各 種不同運動所需的基礎能力，安排田徑課程，對於學生在學習其他項目是 有其助益的，然而因學校教學及活動的場地、時間、人力有限，以及安全 考量，無法將所有田徑項目列為學小體育教材 (翁志成，2006)。目前國小 所發展的校團運動特色，大多以田徑運動為主。以下分別就田徑教材與政 策的演變、田徑運動教學方法、體能訓練等項目論述。
(一) 田徑教材與政策的演變
1975年及1993年的體育課程標準中，田徑運動為其主要的教材之一。
2003年九年一貫課程綱要頒布之後，對於教材沒有一定的規範。2003年後 出版社均將田徑運動、體操運動及球類運動納入教材中。2007年研究個案 教師，課程教材內容安排方面，以球類為主，其次為田徑，最後為舞蹈。
2008年頒佈體適能政策常常將犧牲田徑項目中多元的學習，僅教導田徑中 的耐力跑及短跑的內容。教育部 (2006) 修訂之「各級學校體育實施辦法」
第十四條第四款規定，各校每學年應至少舉辦全校運動會一次，各類運動 競賽三次。多數的學校會在全校運動會中，會舉辦田徑相關競賽。
(二) 田徑運動教學方法
選手體能。教育部體育署 (2006)指出：體適能可視為身體適應生活、動與 環境(例如；溫度、氣候變化或病毒等因素) 的綜合能力。好的體適能就是 人的心臟、血管、肺臟及肌肉等組織都能發揮相當有效的機能。龔憶琳 (1996) 認爲：體適能可分為健康體能與競技體能，健康體能包括心肺耐力、
肌力、耐力、柔軟度、身體組織；競技體能包括敏捷性、平衡感、協調性、
爆發力、反應時間與速度。對運動員而言，健康體能與競技體能是相輔相 成的。
許樹淵 (2001)指出：處在發育階段的兒童青少年，運動訓練應給予更 多考量關注，讓他們在健康和增強體質的基礎上，同時給予更有效率的運 動訓練和照顧。訓練就是給予適當負荷，使選手身體的質與量均呈進一步 發達，體能訓練時期是練習新技術的開始，也是重新整合技術的開始，因 為在訓練時量與質的提升，身體素質也會提升，而有良好身體素質可以減 少傷害。體能訓練的踏實，有助提升選手的信心，也是取得優異成績的重 要因素。
小結：田徑為各運動之母，田徑學習對學童的協調有正面的影響，然 囿於現實，體育課程教材田徑方面，僅教導耐力跑及短跑的內容。實施田 徑課程時，則必須要兼具學生在認知、情意、技能的學習。兒童青少年處 在發育階段，訓練應兼顧健康和增強體質，給予有效率的運動訓練和體能 照顧。
三、 教練的角色與任務
教練是運動團隊中最重要的影響因素，與選手之間的關係非常密切，
以下就教練的意義、教練的任務分述之。
(一) 教練的意義
「教」就是教導，同時也是訓誨指導。「練」就是訓練，是利用各式 各樣的運動刺激，使人體適應，並進而增進與提升競技力的過程。「運動 教練」則係指擔任運動選手訓練工作的指導者 (葉憲清，1997)。蔡昆霖、
吳萬福 (1999) 指出：運動教練的定義，應包含運動技術的指導、體能的 訓練、戰術的培養運動選手平時的生活健康管理、蒐集相關情報，使選手 能在合適的環境中接受訓練，參加比賽締造優異成績的指導者。吳萬福 (1998) 認為：運動教練是「具有運動專門素養與教導技術，教導運動選手 從事有效的訓練」，以利於參加比賽時能突破自己，擊敗選手，獲得優秀 成績為己任之指導者。余育蘋 (2002) 指出，運動教練是運動技術指導、
體能鍛鍊、戰術之運用、蒐集運動情報、健康管理，使選手於適合的環境 裡接受訓練，創造優異的成績。
綜合上述，運動教練一職，其最終的目標皆希望選手能創造優異的成 績，能達到更高水準的表現。然而，除了提升選手競技技巧及體能能力之 外，教練亦需隨時調整自我的心態，不斷地進修，而閱讀相關書籍，以求 精湛。
(二) 教練的任務
影響運動團隊成績優劣的因素很多，而其中以教練的因素最為重要。
為追求更高品質的領導效果，突破高水準的競技表現，教練則必須瞭解自 我的特性、努力獲得選手的認同，達到「選」、「訓」、「賽」最終的目 標，並注入未來新希望，提供選手表現的舞台，進以實現夢想。
張博夫 (1992) 認為：從青年到成年階段的教練，所面對的是成績顛 峰再造的表現，這一階段的教練正是為之師、為之父、為之友的寫照，亦 也擔負著優秀選手集訓重任的使命，力求達到社會的期待。
程紹同 (1996) 指出：教練面的訓練環境、交涉對象以及本身職務的 多變，為有效發揮教練的功能，並善盡職責，根據Seefeldt (1983) 的理念，
為追求高品質的領導效果，教練須扮演規劃者、教師、勝利追求者、運動 傷害急救及醫護諮詢者、士氣激勵者、體適能訓練者、紀律維護者、父母、
朋友等角色。
葉憲清 (1997) 則表示運動教練的角色是保母、教師、訓練者、心理 輔導專家、牧師、兄長兼益友、嚴父兼慈母等。
鄭光慶 (1997) 指出：教練的工作，需扮演的多重角色，如教師、訓 導人員、推銷員、公關人緣、諮商專家、外交官、組織者、角色模範、偵 探、心理學家、法官、領導者、父母、命令者、政治家、演員、籌款人、
指揮官、器材設備管理、訓練員、社區的一員、學校的一份子等。
薛慧玲、謝志君 (2001) 認為：在競爭激烈的競技運動中，每位教練 須扮演著不同角色，同時需要瞭解每個角色，並且在情況轉變時，能適時 地轉變其角色。教練為領導者，為達到目標，在訓練時擬定合理、有效的 訓練計畫，促使選手們之間的合作，以發揮個人及團隊的水準。教練是一 位模範者，教練的一言一行隨時會影響選手，不論比賽前後或比賽期間，
教練的行為均應適度合宜。教練是一位訓練者，教導該競技之技術，使其 獲得正確的技能觀念，以及戰術的演練、應用，並訓練選手自立自主、自 律積極的心智。教練同時也是一位朋友或長者，能適時地給予選手支持和
鼓勵，時而與選手面對面的溝通，以了解選手的心理狀況，增進彼此間的 感情。除了以上的角色，教練還包括心理學家、輔導者、家長代理人等角 色。
涂國誠 (2004) 認為：運動教練扮演的角色包括：選才星探、訓練指 導、教師、家長、教官、朋友、學生、啟發者、科研者、規劃者、支持者、
新聞公關、經紀公關及社會工作者等角色，爰此，運動教練必須付出大量 的時間和精力，犧牲更多的個人利益，努力地去扮演好各式各樣的角色。
綜合上述，教練的角色相當多元，因此，運動教練必須嘗試融合功能
綜合上述，教練的角色相當多元，因此，運動教練必須嘗試融合功能