建議

本研究經由文獻探討和實證研究後，結論已於第一節敘述，以了解團體成員 在正向心理團體方案介入後的改變。本節將針對文獻探討與結論，嘗試提出幾點 建議以供學校輔導工作實務者或未來相關研究作為探討。

以下為對學校輔導工作者之建議：

一、此正向心理團體方案適用於情緒障礙的兒童

此正向心理方案主要依正向情緒的主要概念自信、樂觀、同理心和知足四個 面向來設計，因此在短暫的時間裡對孩子情緒上有直接的影響作用，故在實驗處 理後，情緒自我概念與正向情緒便有立即性的輔導效果。本團體方案可針對有情 緒障礙的兒童或是對生活較沒有愉悅感的孩子施以此方案，以求在孩子的情緒方 面和愉悅感有所提昇。

二、發展可促進自信、同理心、知足輔導效果的長時間團體方案

本研究中顯示在正向情緒和愉悅感有立即性輔導效果，但在自信、同理心與 知足等面向無立即輔導效果。自信為個人正向特質，正向特質的建立需長時間的 培養，並非一、二個月即可建構完成；同理心的表現方式通常以行動來呈現，此 利他行為視為認知趨於正向後轉換的一種助人的行動，如何行動是需要在合宜的 情境下被練習的；知足亦偏向正向的思考，想法固著上的扭轉更需要時間的催化。

因此，建議可發展適宜長時間使用的正向心理團體方案，求在此三方面有所提昇。

三、方案可融入單親議題，增進孩子的家庭自我概念

本研究在單親兒童家庭自我概念上並不具有提升效果，且在團體中孩子對家 庭傷痛的那一個區塊需要再多予以關注和引導。因此，若方案能適當的融入家庭 議題，結合正向情緒的作用，帶領孩子以正向的態度看待負面事件，以正向能量 為孩子撫平過去的傷痕，相信對單親孩子家庭自我概念的提昇有所助益。

四、設計如何積極培養同理心行為之團體方案

同理心為正向情緒，但需要透過具體的利他行為來展現。建議可透過方案設 計讓孩子身體力行，多增加實踐的機會，使此關懷他人的行為培養成個人的一種 習慣。助人能帶來愉悅感，此行為符合正向心理追求的目標，即「有意義的生活」

與「愉悅的生活」，不管對個人、學校或對整個社會，都具有正面的意義。

五、師資培育應積極設置正向心理學之相關課程

教育為國之根本，而教師在教育中扮演的是極為重要的引領者，正向心理乃 是一種人生態度，若教師在培育過程中有正向心理的注入，不僅對教師個人人格 更趨於正面，也促使教師以積極思考去看待教育現場中層出不窮的問題，相信能 使眾多學生受益，亦將正向心理在對學生的潛移默化中有所傳承。

六、諮商輔導人員可積極參加正向心理相關研習，培養自身正向心理之觀念 正向心理近十年興起，傳統心理學較著重於治療個人過去的負面傷害，而正 向心理較著重於對正向經驗的引導，若能結合傳統心理學與正向心理學的優勢，

對過去接受與釋懷，對未來抱持信心與希望，治療與預防雙管齊下，對輔導工作 應該有事半功倍之效果。諮商輔導人員在培訓過程中已具有純熟的助人經驗與技 巧，若能有正向心理相關研習供輔導人員參加，培養自身正向心理之觀念，在輔 導工作上應會有實質上的助益。

對未來相關研究的建議如下：

一、正向心理團體方案設計涵蓋多元面向

正向心理的概念除了本研究所含括的正向情緒與樂觀態度外，尚還有很多值 得探討的部份，如幸福感、寬恕（原諒過去）、希望（嶄新未來）、幸福感（活在 當下）……等，未來方案研究設計可加入更多面向，使正向心理方案更加豐富。

二、將正向心理團體方案應用於不同的研究對象

本研究以國小四年級單親兒童為研究對象，未來研究可以其他年齡層，例如：

國小其他年級、國中生、高中生；或不同性質的對象，例如高風險個案、高關懷 個案、學習低成就、情緒障礙學生……等為對象。由於身心發展特質不同，可能 會有不同的結果。

三、可編製正向情緒量表

本研究以常雅珍（2004）所編製的正向情緒量表為研究工具，量表內容針對 愉悅感、自信、同理心、知足四個面向來設計題目。而方案內容設計裡含有樂觀 的單元內容，若依照原有正向情緒量表，添加正向心理的重要概念─樂觀面向的

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