建議

本研究二因子變異數分析結果顯示背景變項在青少年性別在肥胖行為之運動 行為有顯著差異，在青少年年齡在肥胖行為之生活習慣行為有顯著差異，女生運 動行(M=2.2)為顯著比男生(M=1.95)不健康，17 歲青少年(高職生或五專前三年學生) 的生活習慣行為(M=10.53)顯著優於 20 歲以上(大多為專科生二年級或五專五學生) 青少年(M=9.17)。因為女生及年齡大的青少年有肥胖行為因素存在，因此建議針對 這些族群加強宣導健康行為的重要性，全面性的宣導應有其必要性，此有賴政策 的推動更有其效益。

二、即早加強教育男性青少年健康認知

本研究二因子變異數分析結果顯示背景變項在健康認知有顯著差異，青少年 性別、年齡在健康認知有顯著差異，包含在健康認知之飲食認知、在健康認知之 運動認知、在肥胖及其他認知均有顯著差異，女生的健康認知(M=27.53)顯著比男 生(M=26.12)認知高、20 歲以上(大多為專科生二年級或五專五學生)青少年年 (M=27.34)比 17 歲(高職生或五專前三年學生)青少年(M=26.03)健康認知佳，在健康 認知之飲食認知女生的飲食認知(M=9.17)顯著比男生(M=8.63)認知高、19 歲 (M=9.29)比 17 歲(M=8.66)、18 歲(M=8.52)青少年健康認知之飲食認知佳。在健康 認知之運動認知女生的運動認知(M=7.8)顯著比男生(M=7.35)認知高，年齡在健康 認知之運動認知則無顯著差異。在健康認知之肥胖及其他認知女生的肥胖及其他 認知(M=10.57)顯著比男生(M=10.15)認知高、20 歲以上青少年(M=10.63)的肥胖及 其他認知顯著優於 17 歲青少年(M=10.01)。因為女生的健康認知(M=27.53)顯著比 男生(M=26.12)認知高。但若再分成飲食認知、運動認知、肥胖及其他認知分別加

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以探討，性別依舊是女生優於男生，年齡除了運動認知沒有不同外，女生在飲食 認知、肥胖及其他認知相對男生認知較好。可推論除了健康認知男生會跟女生一 樣程度去了解，但男生的在飲食認知、肥胖及其他認知相對於女生不了解，這是 針對性別方面可加強衛生教育的建議。背景變項年齡方面的差異為20 歲以上青少 年(M=27.34)的健康認知顯著優於 17 歲青少年(M=26.03)。經由學習，年紀越長的 相對的認知累積較多，因此建議衛生教育仍應從年紀小就開始介入。

三、定時追蹤青少年身體體位

本研究卡方檢定分析結果顯示青少年背景變項與身體體位的差異比較分析發 現青少年腰圍及BMI 正常組有 942 人(79.3%)、腰圍正常 BMI 超標組有 83 人(7%)、

腰圍超標BMI 正常組有 23 人(1.9%)、腰圍及 BMI 超標組有 141 人(11.8%)，可見 逾兩成青少年有肥胖問題，因為肥胖會導致代謝症候群所引發之慢性疾病、且青 少年肥胖容易在成人期也肥胖，所以建議定時測量追蹤身體體位以及早發現肥胖 問題。

四、全面性推廣青少年健康行為及認知

本研究皮爾遜機差相關分析結果顯示青少年肥胖行為與健康認知有顯著相關，

青少年肥胖行為之飲食行為及運動行為與健康認知之肥胖及其他認知有顯著相關，

認知之肥胖及其他認知越好，其在飲食行為較健康、運動行為較不健康。青少年 肥胖行為(飲食行為、運動行為、生活習慣行為)間有顯著相關，青少年肥胖行為(飲 食行為、運動行為、生活習慣行為)間互相有顯著相關，一項行為健康，另兩項行 為趨向健康，反之亦然。青少年健康認知(飲食認知、運動認知、肥胖及其他認知) 間有顯著相關，青少年健康認知(飲食認知、運動認知、肥胖及其他認知)間互相有 顯著相關，一項認知良好，另兩項行為趨向良好，反之亦然。因為飲食行為、運 動行為、生活習慣行為會互相影響，一個好相對的其他兩個好的機會相對的高，

而一個行為不健康相對的其他行為不健康機會較高，因此推廣建議不要只針對一 項作推廣，要全面性的推廣，或是推廣一項時可提供其他推廣的資訊方向。而健 康認知也是一樣，飲食認知、運動認知、肥胖及其他認知也會互相影響，了解飲

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食認知者也會趨向想了解運動認知、肥胖及其他認知，反之亦然。因此建議提供 健康認知講座時也要全面性，或是針對一項教育時，提及其他方向的知識建議。

五、規劃青少年活動的空間與時間

經上述資料進一步分析肥胖行為與健康認知間的相關係數發現肥胖及其他認 知分別與飲食行為、運動行為呈現正相關，表示肥胖及其他認知越好者其在飲食 行為較健康、在運動行為較不健康，其他變項間則無顯著相關。可推論社會型態 的改變，尤其坐式生活型的增加，有更多時間去了解相關資訊，但是相對了少了 活動時間，或是可推論可供活動的場地時間限制，造成也許青少年相對有較多時 間去了解健康知識，但無時間或無場地活動造成運動行為較不健康。因此，首先 建議給予青少年適當的活動空間及時間，探討一週兩堂的體育課運動時間是否足 夠？可否用運動性社團或其他方式來填補運動時間不足的問題。而肥胖及其他認 知與其他行為變項間無顯著相關，可推論根深蒂固的行為與信念有關，知道不一 定會去做，青少年除了認知了解外，該如何誘發其情意繼而引發健康自主行為才 是最終的目的，但應先規劃青少年活動的空間與時間。

六、多元探討青少年肥胖原因

本研究區別分析結果顯示青少年背景變項(性別、年齡)能區別身體體位，性別 較年齡區別力好，但身體體位預測力不高(15.3%)。青少年肥胖行為(飲食行為、運 動行為、生活習慣行為)不能區別身體體位，對身體體位的預測力也不高(16.5%)。

健 康 認 知 之 肥 胖 及 其 他 認 知 能 區 別 身 體 體 位 ， 但 對 身 體 體 位 的 預 測 力 不 高 (26.4%)。

本研究青少年健康認知量表在 S-P 表的分類與身體體位分類探討及列聯分析 結果顯示青少年健康認知量表在S-P 表的認知分類與身體體位無顯著相關，將 S-P 表的認知分類與身體體位利用SPSS 的列聯相關分析，結果亦無關聯。

因為由本研究結果發現不同身體體位的健康認知並無顯著差異，因此肥胖並 不是單靠提高認知就可避免。預防肥胖可能需要進一步考慮到是不是個人內在壓 力、生活型態改變造成，甚至處在一個致胖環境下均是可能造成青少年肥胖的原 因。預防肥胖可單一介入，也可結合每個單一介入策略以多元介入的方式著手。

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附錄

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附錄一【飲食行為分量表】

以下問卷是想了解您最近一週的飲食狀態，選擇適當答案勾選。

以下問卷是想了解您最近一週的飲食狀態，選擇適當答案勾選。