第五章 研究結果與討論
第三節 改善學童情緒與行為困擾之效果
本節將根據質與量的資料進行描述與分析，彙整出本研究的教學方案設計 對於輔導六位國小四到六年級學童改善情緒與行為的效果。以下將分為質的分 析與討論、及量的分析與討論二方面來說明。
一、質的分析與討論
根據學童於課程實施後填寫學習回饋單、學童訪談回饋與分享、導師的訪 談回饋及協同觀察員的觀察回饋等四方面進行分析，彙整岀學童接受課程教學 活動方案實施後，對其行為及情緒的影響及改變結果，加以說明如下。
（一）學童學習單的回饋分析
根據研究者所設計之學習回饋單中，有關了解課程對於學童行為及情 緒的幫助之題目進行分析，彙整岀學童接受整個教學活動方案之輔導教學 後，對學童的行為及情緒的幫助有四項：1.學童能了解透過呼吸的改變，
可以改變人的心情、2.學童能了解透過覺察身體的鬆緊，可以改變人的情 緒、3.學童能了解透過身體動作的使用，可以改變人的情緒、4.學童能了 解覺察身體的變化，可以改善負面情緒並轉化衝突，說明如下：
1.學童能了解透過呼吸的改變，可以改變人的心情
(1)第一次(吹氣大王)課程中，透過呼吸的練習與體驗，有五位學童認 為它能幫助人改變情緒或當時的心情，僅 S401 則覺得不能。
(2)第二次(身體氣功)課程中，透過慢慢吸氣及吐氣細長的體驗，學童 能靜下心去感受。
R：「透過這樣的呼吸練習，它對我們有什麼幫助？」
S401：會讓自己很平靜。
S402：心情會變好。
S501：使我更舒服。
S502：很舒服，能讓心情變好。
S601：好輕鬆、心情好。
S602：會很舒服。
2.學童能了解透過覺察身體的鬆緊，可以改變人的情緒
第六次(身體聽診器)課程中，學童皆覺得改變身體的鬆緊，能讓人的 心情或表現出來的行為改變。
R：「你覺得改變身體的鬆緊，能讓人的心情或表現出來的行 為改變，為什麼？」
S401：因為很舒服、很快樂。
S402：因為放鬆可以讓心情變好。
S501：因為身體因呼吸而變化。
S502：因為身體放鬆會感到平靜。
S601：因為身體放鬆會感到平靜。
S602：因為身體放鬆會感到舒服、氣不起來。
3.學童能了解透過身體動作的使用，可以改變人的情緒
(1)第三次(超級動作王)課程中，學童們找到了生氣時可以用儀式型動 作，他們找到的分別是：S401 用腳踢空氣，S402 用手打空氣，S501 用手打空氣，S502 跳八家將，S601 用手打空氣，S602 用腳踢空氣，
也願意嘗試運用用儀式型動作，將不好的情緒釋放出去，讓自己的 情緒平復下來。
(2)第五次(聞樂起舞)課程中，能讓五位學童（S401 除外）隨著音樂自 由起舞，從中體驗快樂、舒服、有趣，並了解到透過身體舞動及動 作的放鬆，可以讓情緒改變。
(3)第七次(無敵搥搥功)課程中，學童皆能體驗到當我們生氣時若能察 覺身體的動作，是可以（會）減緩自己脾氣的。
R：「生氣時能察覺身體的動作，你覺得會減緩自己的脾氣，
為什麼？」
S401：因為可以放鬆身體、打空氣發洩。
S402：因為搥空氣，放鬆身體就不會生氣了。
S501：因為可以透過搥木頭來發洩。
S502：因為搥一搥，把氣用掉，就比較不會生氣。
S601：因為生氣時，打空氣可以放鬆使心情變好。
S602：因為覺察後可以打空氣、放鬆身體使心情變好。
(4)第八次(水球裡有我)的課程中，學童皆能了解藉由覺察自己身體的 動作，選擇好的適當的方法去面對緊張或生氣，會讓我們活得更輕 鬆、快樂
(5)第十次(神奇雕像)課程中，學童知道經常覺察身體的變化，並了解 身體的情緒，能對情緒或行為有所幫助。
(6)第二十次(鬆緊一把抓，你我關係佳)課程中，學童皆認為自己可以 在生氣或心情不好或想發洩或打人時，運用或改變身體的動作來緩 和情緒或暴力的行為。
4.學童能了解覺察身體的變化，可以改善負面情緒轉化衝突
(1)從第七次(無敵搥搥功)的體驗課程中，學童皆能了解到：當我們在 生氣時，會因為沒有克制而使用過多的蠻力，讓自己或他人受到傷 害；並了解到平常我們與人相處時，會有衝突，好比打擊木塊一樣，
並贊同如果我們懂得觀察靜下心來思考，用適當的方式去做，可以 使衝突減低，彼此之間有更和諧的關係。
(2)第九次(「高」手過招)的課程中，讓學童去體會緊張時，可以透過 覺察身體的變化及運用適當的身體動作來改善情緒或行為。
R：「緊張時，你有運用方法讓自己不緊張嗎？」
S401：有，深呼吸、身體放輕鬆。
S402：有，深呼吸、身體放輕鬆。
S501：有，深呼吸、身體放輕鬆。
S502：有，身體放輕鬆。
S601：有，深呼吸、身體放輕鬆。
S602：有，身體放輕鬆。
(3)在實施完第十九次(有「球」必應)的課程後，問道：「我們已學習了 很多的課程活動，你可以透過覺察感受身體並運用或改變身體的動 作來改善自己的行為和情緒嗎？」學童的回答皆是：「會。」
(4)第二十次(鬆緊一把抓；你我關係佳)的課程中，讓學童去體會衝突 發生時，可以透過覺察身體的變化及運用適當的身體動作來改善情 緒或行為。
R：「經常覺察身體的變化，並了解身體的情緒，對情緒或行 為有什麼幫助？請你舉例說明。」
S401：比較少生氣、不會亂打人。
S402：心情變好，如果別人欺負我，我不會反擊，我會告訴 老師。
S501：怒的時候就可以將心情轉成喜或樂。
S502：比較不會打人了。
S601：我哭的時候，我會去跟朋友聊天。
S602：有人打我，我會去告訴老師，不會馬上打回去了。
R：「一起做活動時，不免會發生衝突或不愉快，你會如何運
從表 5-3-1，可以發現學童學了這一系列課程在情緒與行為上的改變及 收穫有：
(1)透過課程的學習，學童感受到課程對自己情緒(脾氣)的控制有幫助。
(2)學童能學習轉化負面情緒，在「與人相處」上是有幫助的。
(3)學童能體會所學課程中，對改善情緒或控制行為有幫助之身體動 作、或身體覺察或觀念。
(4)學童漸能將所學課程運用於生活，來幫助自己改善情緒或控制行為。
2.開放題目
學童訪談紀錄表中開放性的題目有兩題，第一題題目為：學了這一系 列課程，最大的收穫是什麼？第二題則希望學童給予建議。
(1)身心動作教育的課程設計，對學童的情緒或行為困擾之改善有幫助。
R：「學了這一系列課程，最大的收穫是什麼？」
S401：以前動不動就打人，現在比較不會打人。
S402：我氣，但不會打人出氣了。
S501：用呼吸調整心情。
S502：以前很會打人，現在不會了。
S601：人家打我，我不會打他，我會去告訴老師；我生氣時，
我會打空氣。
S602：人家打我，我會去跟老師說，不會打他。
(2)建議部分：學童 S501 希望能有更多的運動課程，S502、S601 及 S602 希望能再繼續來上課。
從以上的學童訪談分享中，皆顯示出學童透過課程的學習後，在行為 及情緒困擾的情形是有改善的，由此可看出身心動作課程設計的應用實施 對於學童改善負面情緒與行為是有相當助益與影響力的。
（三）導師訪談及回饋
根據與導師的訪談，分為課程實施「前」與實施「後」之訪談歸納整 理成表進行分析與比較，彙整岀學童接受整個教學活動方案之輔導教學 後，其行為及情緒困擾的改善情形。
1.成員參與小團體「前」的情緒與行為狀況
在實施課程前，經過認輔表上的紀錄及與導師的訪談紀錄，了解學童
參與小團體前的情緒與行為狀態，整理如表 5-3-2 及表 5-3-3：
違反規定的舉止、人緣不佳。
從上表 5-3-4 可以發現：
a.學童發脾氣的次數有減少的趨勢
其中明顯減少有四位（S402、S501、S601、S602），稍稍減少一位
（S502），時好時壞一位（S401）。
b.當學童與人發生衝突時，會使用暴力的情形次數有減少的趨勢其 中明顯減少有四位（S402、S501 S601、S602），稍稍減少二位
（S401、S502）。
c.學童接受師長勸導的態度有改善
其中明顯改善的有四位（S402、S501 S601、S602），稍稍改善二 位（S401、S502）。
d.負面情緒平復的時間縮短了（轉化情緒能力增強了）
其中比以前好很多的有二位（S402、S602），比以前好有三位
（S501、S502、S601），進步一點點有一位（S401）。
e.學童與同儕的互動情形有改善
其中比以前好很多的有一位（S402），比以前好有三位（S501、
S502、S602），進步一點點有二位（S401、S601）。
f.學童與師長的互動情形有改善
其中比以前好很多的有二位（S402、S602），比以前好有三位
（S501、S502、S601），進步一點點有一位（S401）。
g.學童的整體行為表現有改善
其中比以前好很多的有二位（S402、S602），比以前好有三位
（S501、S502、S601），進步一點點有一位（S401）。
h.學童的整體情緒反應有改善
其中比以前好很多的有二位（S402、S602），比以前好有三位
（S501、S502、S601），進步一點點有一位（S401）。
i.導師認同這一系列課程對學童的負面行為及情緒是有助益的 其中很有幫助的有二位（S402、S602），有幫助的四位（S401、S501、
S502、S601）。
從以上導師的觀察紀錄中，可以了解到學童接受課程的學習後，
對於負面行為及情緒的改善是有幫助的，且對於此系列課程的實施 對於學童的幫助導師也給予研究者正面的肯定。
(2)導師的回饋與建議
導師觀察紀錄表中，開放性的題目有兩題，第一題題目為您曾看過 學童使用什麼方式來調適負面情緒或行為嗎？（若有，請加以說 明）；第二題則希望導師給予建議，經整理後如表 5-2-6，為了呈現 導師真實的看法，敘述是以導師所寫為主，不另作修飾。
表 5-3-5 導師觀察紀錄摘要表二
觀察內容 成員
您曾看過學童使用什麼方式來調適負面
情緒或行為嗎？（若有，請加以說明） 建 議 S401 忍住怒氣，並報告老師。 能增加課程時數 S402 他會自己轉移注意力，跑出去看風景，眼眶
泛紅…，之後就比較平復。 無
S501 (未見其有負面情緒出現，因此無從寫起) 無
S502 臉上會出現情緒上的反應，雙手握緊，看得 出來在壓抑自己的反應。
謝謝您的引導，也使整個班級更 為 和 諧 。 此 工 作 希 望 能 繼 續 下 去，尤其這些即將進入青春期之 學童。
S601 (未見其有負面情緒出現，因此無從寫起) 無 S602 和同學爭吵時，會採取退讓的方式妥協。 無
從表 5-3-5 中導師的觀察中發現：
a.學童在對待自己負面的行為及情緒時，已能漸漸克制或轉化情 緒，改以較好的方式面對。
b.建議方面：提出建議之二位老師，皆希望能增加這樣的課程能持 續下去。
由上述可知，學童在處理負面行為或情緒時的改變是令人欣賞 的，而從導師的建議中，亦可看出對於研究者給予學童輔實施導教 學課程的肯定與期許。
由上述可知，學童在處理負面行為或情緒時的改變是令人欣賞 的，而從導師的建議中，亦可看出對於研究者給予學童輔實施導教 學課程的肯定與期許。