第五章 研究結果與討論
第四節 研究者的省思與專業成長
本研究透過研究者本身進行教學時的教學省思日誌及課程實施後的省思與 分析，促進專業成長並提出看法，進行教學活動的實施檢討修正，以利小團體 輔導教學之進行。而針對身心動作教育應用於小團體活動的輔導歷程之檢討與 省思，將教學省思日誌中，對於教學實施過程中的觀察及省思紀錄（請參閱附 錄十五）加以彙整歸納，以下即為研究者的省思及專業成長：
一、輔導過程中，教師必須常常自我鼓勵與對話，保持熱忱以克服難題。
二、教學者的隨時觀察，因應學童狀況給予「隨機教育」，加以引導學童並體驗 所學，有時勝過堅持實施既定（已安排）的課程內容。
三、學童偏愛「動」、「玩」，因此，如何「靜」的引導及課程設計相當重要，而 運用其愛動的特質，設計身體動作之體驗以提升興趣也是重要的。
四、課程中教學者的「引導」及學童的「分享」，是給予學童體驗、向內覺察的 關鍵。
五、教師的自我覺察，是不斷的自我成長與提升的要件。處處能覺察；則處處 皆是美。
六、單元課程實施的時間若加長（如：一個單元可以實施兩節課），相信給予學 童的體驗、學習及幫助會更多。
七、不吝於給予學童讚賞與鼓勵，並接納、欣賞學童，才能讓學童信賴，發揮 更好教學的效果。
八、這些學童的可塑性高，透過此類課程實施引導後，只要給予學童時間、空 間，去緩和情緒、向內覺察、沉澱，其自省力會提升；相信這深植學童心 中的感受會比立即給予斥責或重罰更能打動孩子，而真正有所改變。
九、學童的負面情緒並不可怕，重要的是讓學童覺察、了解並學習轉化及宣洩 的方法，才能讓負面行為減緩、甚至消失。
十、課程實施過程中，教學者必須克服各項「限制」，如實施時間（為不影響 學童上課，運用午睡時間）、教學者的體力（兼任導師）、學校的支援（是 否能注重輔導工作的實施）等因素，皆是考驗。
第六章 結論與建議
本章主要目的是根據本研究在教學活動方案實施後，研究者透過研究工具 所蒐集的資料進行質性分析，並依據研究目的、待答問題及研究的結果與討論，
提出本研究之結論及建議。全章分為兩節，第一節為結論，第二節為建議。
第一節 結論
本研究的目的在探討以「身心動作教育」的理念為基礎，編排一套適合國 小進行輔導工作，提昇學童覺察能力，透過教學活動方案實施之情形與發現，
改善學童情緒與行為困擾。根據本研究之研究工具所收集的資料，及對研究結 果的分析討論與綜合要點，獲致主要的研究發現，歸納出本研究之結論，說明 如下：
一、教學活動方案可「適用」於本研究六位國小四~六年級有情緒及 行為困擾的學童
在教學過程中，學童渴望早點或多上課，而課後學習回饋單中，六位學童 在二十次的課程設計中，共有十七次課程皆是喜愛的，其中僅三次的課程有一 位學童表示不喜歡，顯示學童對課程的接受度是頗高；而課程結束後的訪談中，
學童對於學習課程後的收穫及幫助，獲得的答案也是正面的，再根據觀察員對 團體實施過程的觀察紀錄，亦顯示學童在學習過程中，對於課程是喜愛的。由 以上可知，本研究所設計之教學活動方案可以適用於這六位國小四~六年級有情 緒及行為困擾的學童。
二、教學活動方案能提升學童身體覺察能力
根據學童的學習回饋單及學童訪談的分享中，顯示出課程教學對此六位學 童身體覺察能力提升是有相當助益與影響力的，主要由六個面向觀察得到結果：
（一）學童能感受躺下身體放鬆時的舒服與平靜
學童透過課程的學習，已能靜心並感受到身體的放鬆時，舒服平靜的 體驗與感受。
（二）學童能從「呼吸」覺察身體的變化
透過體驗丹田呼吸、舞動身體時呼吸的改變；及了解人體骨骼架構後 感受呼吸時身體的變化、和呼吸時身體在不同姿勢位置時的感受等回饋，
顯示學童對身體覺察能更清楚且變敏銳了。
（三）學童覺察身體情緒的能力提升
透過課程的實施，學童能體驗身體用力與不用力的使用，且學童了解 到身體會隨著心情、處境或角色的不同，產生鬆緊變化；也懂得在情緒變 化時，注意身體感受、覺察呼吸的變化。
（四）學童能開發身體動作更多的可能性及自我覺察
透過課程中用身體夾球的設計，學童能善用身體各部位開創更多的可 能性、以及透過球的按摩（聽診）、水球的想像與體驗感受中，亦能覺察身 體的變化。顯示，透過課程的學習，學童比以前關心及了解自己，也較能 了解他人的感受。
（五）學童能從活動進行中，覺察身體的鬆緊及呼吸改變
學童透過遊戲的體驗及蘿絲的五種律動等，能感受到當下身體動作的 鬆緊及呼吸變化，顯示學童開始注意身體，能隨時注意身體的變化，身體 覺察力提升。
（六）學童身體覺察能力之提升，有助改善負面行為及情緒
本研究之六位學童學習一系列的課程後，漸能體驗呼吸、感受身體的 鬆緊變化、及運用身體的動作來改善情緒，顯示課程對於改善負面情緒及 行為有幫助。其效果可歸納成以下四項：
1.學童了解透過覺察身體的鬆緊，可以改變人的情緒及行為表現。
2.學童了解透過身體動作的使用，可以改變人的情緒和行為。
3.學童能透過感受身體的呼吸與放鬆，使身心靜下來，轉化負面情緒及 行為。
4.學童能覺察身體的變化及運用所學，改善生活中負面情緒並轉化衝突。
三、教學活動方案對於輔導學童改善情緒與行為困擾具有正面效果
本研究根據學童學習回饋單、教師省思日誌、導師的觀察紀錄表、與學童、導師的訪談紀錄，及協同觀察員的檢核、評價等紀錄彙整結果；並將使用行為 困擾量表及國小學童自我概念量表之「前」、「後」施測之比較結果，來說明教 學活動方案對於輔導學童改善情緒與行為困擾所具的效果。分為質的分析和量 的分析兩分面分析說明如下：
（一）質的分析分面：
從學童學習回饋單、學童訪談紀錄表、導師的訪談回饋及協同觀察員 之分享中，顯示出學童在負面行為及情緒的轉變及改善，改善學童行為與 情緒的困擾，是具有正面效果的。歸納結果有以下五項：
1.學童能靜下來、發脾氣的次數有減少的趨勢
課程進行中，學童漸能夠靜下來、放鬆身體，且學生發脾氣的情形也 逐漸減少、團體互動良好，能接受老師引導及勸導。
2.學童的負面行為減少
學童與人發生衝突後，漸能克制言語的挑釁，且能和平相處；課程進 行中，難免有衝突發生，但學童使用暴力情形的次數減少，皆表示學 童接受師長勸導的態度有改善、在師生與同儕的互動情形皆有改善，
所以整體行為表現是有改善的，顯示課程設計對於輔導學生行為上是 有助益的。
3.學童會應用所學幫助自己改善情緒或控制行為
透過課程的學習，學童能了解所學課程內容對自己負面情緒（脾氣）
的轉化或控制有幫助，能運用所學於生活中；從學童的學習回饋單及 訪談中，可得知學童能體會所學課程，且能運用身體動作或覺察身體 的鬆緊等觀念以幫助改善負面情緒，及避免暴力行為，也因學童能轉 化負面情緒，使其在人際關係上有所幫助。
4.學童的情緒漸趨於穩定
學童負面情緒平復的時間縮短了（轉化情緒能力增強了），從導師的訪 談中，其認同課程對學童負面情緒的助益，認為學童在接受課程後負 面情緒有所改善；而協同觀察員的評價中，認為學童不當行為產生時，
大都能接受老師的勸導做立即改正，對於自我情緒的控制越來越進 步，逐漸能以適當方式調適自己。可知，透過引導，學童負面情緒出 現後，平復的時間漸縮短，顯示學童接受課程的學習後，對於負面情 緒的改善是有幫助且具影響力的。
（二）量的分析方面：
在「行為困擾量表」及「兒童自我概念量表」的前後測比較分析中，
可以發現六位學童在課程學習前與後，對於學童的行為困擾的改善及情緒 自我概念的提升有正面效果。
1.課程實施有助於改善行為困擾
依據行為困擾量表的前後測比較，顯示六位學童在接受課程後，有三 位（S401、S502、S602）在行為困擾方面有改善，S401 從行為困擾非 常多降為行為 困擾很多；S502 從行為困擾非常多降為行為困擾比一 般人少；S602 則從行為困擾非常多降為行為困擾普通和一般一樣。行 為困擾仍維持在同一等級的有三位（S402、S501、S601），顯示學童在 接受身心動作課程的學習後，對於三位學童的行為困擾的改善是有助 益的。
2.課程實施有助於情緒自我概念的提升
依據國小兒童自我概念量表中「情緒」自我概念分量表的「前」「後」
測比較，可看出六位學童的情緒自我概念皆是提升的，顯示課程對學 童提升情緒覺察具有相當成效。
四、研究者的省思與專業成長
藉由行動研究促進研究者在進行輔導活動及引導學生身體覺察及動作體驗 之教學上的專業成長。因此，研究者根據研究者的教學省思日誌之檢討、修正、
心得與省思，及協同觀察員之檢核紀錄與建議等資料，提出進行身心動作教育 教學活動方案應用於進行輔導學童改善情緒及行為困擾之教學活動方案過程 中，針對教學活動設計、教學活動進行以及學童反應等三方面的省思，分述如 下：
（一）教學活動設計方面的省思與收穫
1.學童偏愛「動」、「玩」，因此，如何「靜」的引導及課程設計相當重要。
1.學童偏愛「動」、「玩」，因此，如何「靜」的引導及課程設計相當重要。