本研究團體對降低團體成員親子間焦慮之成效的討論

本研究之量化資料結果顯示，實驗組的焦慮狀態平均分數於研究團體進行中 的第一週至第八週，其折線圖得分變化平均下降幅度將近 50%。對於研究問題 1 之「在參與研究團體前後，青少年母親的親子間焦慮之變化情形」，有下降約一 半的效果。而本研究之質性資料結果則顯示，本研究團體能協助團體成員調整內 在想法與期待、提升思考以解決親子問題、降低內在情緒與焦慮，以及減少瞬間 情緒化反應。

在參與研究團體之後，團體成員較能夠以就事論事、客觀的平常心去看待親 子互動的問題，也更多聚焦於內在想法與期待的反思、檢視與調整，而團體成員 自身內在的調整與改變，促成了其親職焦慮的降低，心情較能放鬆豁達，也從而

改善了親子互動，在教養議題上似乎也更能採取較為平等尊重的方式去因應，也 較能降低親子衝突或改善親子衝突的因應方式。此與 Bowen 理論強調提升父母的 客觀思考與降低情緒性反應以增加父母親職效能的觀點似乎一致（Gilbert, 1999）。

從 Bowen 家庭系統理論的觀點來看，青少年母親親職團體協助團體成員探索 親子間焦慮的來源有其必要。協助青少年母親追本溯源地從家庭圖或原生家庭理 解其焦慮、認識其慢性焦慮的起源，可協助她們有意識地不將自己的焦慮傳遞或 投射到子女身上（江文賢等人譯，2013/2006；歐陽儀，1998）。從本研究之質性 訪談結果可發現，親子間焦慮的來源除了來自於青少年母親原生家庭之外，還可 能包括以下不同的元素：1.社會對於母親教養子女的期許與規範，轉嫁成為青少年 母親在教養實踐中的內在焦慮與壓力，此部分與過去國內外文獻與研究結果相符

（吳明燁，1998；潘淑滿，2005；羅國英，2000；Cowdery ＆ Knudson-Martin, 2005）；

2.青少年母親的親職壓力也可能來自於其在家庭系統中扮演配偶、媳婦、與女兒的 角色，以至於接收其他家庭成員互動的焦慮而在親子互動中有情緒性反應。此部 分不僅與過去文獻中提出，家族人際脈絡的政治互動與複雜性增加青少年母親在 親職實踐壓力的觀點相呼應（胡幼慧，1995；Lu, 2004），也與邱獻輝與鄔佩麗（2004）

在其親職團體研究之發現符合，亦即，青少年母親在親職實踐的過程中，可能因 媳婦、配偶等不同角色的扮演，而增加其母親角色與親子經營的困擾。是以，從 Bowen 家庭系統理論的觀點來看，從青少年母親內在、家庭系統成員互動、以及 社會文化脈絡等面向探討青少年母親對於親子間焦慮，可能較能對於青少年母親 在親職實踐歷程中的焦慮來源，進行較完整的理解，並從而協助其覺察與改變。

然而，青少年母親在理解親職焦慮並加以意識化的過程中，以及其在親子關 係中進行新的嘗試時，都有可能引發其內在焦慮的大幅上升。本研究團體進行過 程中，第四次實驗組團體「觀察員評估表單」中「成員焦慮狀態」之評分顯示，

團體成員的焦慮大幅升高。對應到團體工作進展，第三次團體結束前，團體帶領 者邀請團體成員回家進行親子關係觀察與小改變，並在第四次團體中進行成員的 分享與討論。當團體成員於第四週團體運用家庭圖等活動進行分享與討論時，其 內容多半是發現其自身在親子互動中的情緒性反應難以有效阻斷的挫折，因此在 討論的過程中焦慮狀態提高。由本研究團體的經驗來看，運用家庭圖等活動探討 家庭系統與親子間焦慮、或進行親子關係的改變時，可能會引發青少年母親焦慮 的提升，此與 Bowen 學者 Carter 與 McGoldrick（2005b）的見解頗為相近，也就 是說，當個體進行家庭系統或親子關係的探討與改變時，個體的焦慮狀態會提高，

並且也有回復其原本互動關係的現象。此外，這也與莊慧美與卓紋君（2006）在 其研究中發現團體成員在探討原生家庭議題之後情緒波動增加的狀況類似。此現 象值得後續親職團體研究者與實務工作者進一步思考與留意。

由上可知，當親職團體協助青少年母親探討其親子間焦慮時，可能在其覺察 焦慮來源的過程中而提高了焦慮狀態，因此，在團體進行的過程中，協助團體成 員降低其焦慮程度可能有其必要性。從 Bowen 理論的觀點來看，降低團體成員焦 慮有賴於團體帶領者運用教練（Coaching）的基本精神，以情緒中立與冷靜姿態，

協助團體成員持續保持在情緒平穩狀態中，避免情緒高張，提升其思考系統的運 作，以能進行親子關係與家庭系統的思考及探索（江文賢等譯，2016/1991；江文 賢等人譯，2013/2006；Bowen, 1978；Brown, 1999；Friedman, 1991）。本研究團 體帶領者在國內 Bowen 理論專家的督導與訓練下，在團體過程中，嘗試以情緒中 立的姿態，協助團體成員對親子互動進行觀察與思考，並從中理解親子互動循環 模式，從而尋找可以有所改變的作法與選擇，並鼓勵團體成員在親子互動中進行 小小的嘗試與實驗，由自身的改變帶動親子關係的不同，讓團體成員更在親子互

動中感受到主導改變的空間與責任，從而逐漸降低其自動化的情緒性反應與親子 間焦慮。

此外，從本研究團體的進行過程中可發現，藉由放鬆練習等方案活動有助於 降低青少年母親焦慮，協助其提昇思考系統的運作（Gilbert, 1995）。例如：在本 研究的質性訪談過程中，部分研究對象提出，放鬆呼吸與情緒照顧等活動方案可 能有助於放鬆其情緒，也有助於降低在親子互動中的緊繃感與焦慮。因此，從 Bowen 家庭系統理論的觀點來看，青少年母親進行家庭圖或家庭系統內焦慮的覺 察過程中，可能伴隨焦慮狀態的提高，團體帶領者可提供降低焦慮的團體方案活 動，協助其降低焦慮、維持情緒平穩狀態，以能藉由客觀思考方式進行親子互動 循環的覺察與理解，並從中尋找可改變的選擇途徑。