第四章 結果與討論
第二節 球員接受理解式足球訓練法之訓練歷程
本節主要在探討參與研究球員經歷十週理解式足球訓練過程中所遇到的困 境與成長的歷程紀錄，研究者將十週的訓練過程區分一至三週為「訓練過程前 期」；四至六週為「訓練過程中期」；七至十週為「訓練過程後期」三階段，综合 歸納球員在訓練歷程中球員學習情形、訓練目標達成情形與戰術討論情形，最後 進行結果討論。茲將三階段歷程分述如下：
一、訓練過程前期
（一）訓練內容
為了讓球員適應不同的訓練法，研究者在一至三週的訓練前期規劃中，設計 包含有傳球射門比賽、傳球大賽與運球達陣比賽的訓練活動，希望透過簡單的小 比賽，引導球員將技能與戰術作結合，讓比賽更流暢且更容易獲勝。每次訓練中 均安排球員以不同性別及不同年級進行異質分組，讓球員適應不同特質的組員並 藉由分組達到團隊合作的效果。此外，在討論戰術前，教練會播放球員在接受訓 練中參與比賽的影片，讓球員可以更清楚知道自己在比賽中的角色及與隊友之間 的互動情形。
（二）球員學習情形
1.球員對於足球訓練的看法改觀
球員過去接受以技能為主的足球訓練，球員印象中認為訓練尌是學習射門技 術、傳球技術或是操練體能，不是一件有趣的事。但是接受過前期的訓練後，球 員認為訓練並非想像中的可怕或痛苦，而是能夠從參與比賽中學習，並分享戰 術，球員表示更喜歡足球訓練。
「我覺得在教練安排的傳球比賽中，大家可以互相傳球，學習傳球與射門的技 能，還可以學習如何互相幫忙，這和以前的訓練不一樣，因為以前是一直重複 練習。（LB031000423）」
「我覺得今天很好玩，學到了許多東西，我覺得我的足球技術也進步了許多。
（LB041000430）」
「我喜歡比賽，因為教練安排的比賽真是太好玩了。（LB041000507）」
「今天的訓練很好玩，想不到比賽也可以學到東西。（VB051000423）」
2.球員對訓練充滿期待
球員表示喜歡參與比賽，透過比賽中可以學習到戰術又可以達到訓練的效 果，每次的比賽都都讓球員感到刺激且充滿歡笑，因此對於訓練有高度的期待。
「我希望下次的訓練自己可以表現更好。（LB021000423）」
「我希望下一次的訓練自己可以再進步多一點，也希望可以學到更多戰術。
（LG011000423）」
「我希望教練可以安排全場的足球比賽，我想像我是貝克漢。（LG021000423）」
「下一次我要跟組員提出更好的計謀打敗敵隊。（LG041000430）」
「希望教練下次可以多加強練習大家腳背的力量也可以訓練腳內側，讓我們的 技術可以很厲害。（LG011000507）」
「我希望以後可以有多一點比賽，不用寫學習單尌可以有多一點訓練和比賽 了。（VG071000507）」
3.球員在團隊中尋求良好互動關係
分組的訓練讓球員有團隊合作的感覺，球員發現自己在團隊的重要性，也能 夠更重視自己與團隊同儕間的互動相處，而非只有考量自己或以自己為中心，團 隊的感覺也凝聚了球員之間的感情。
「如果我有信任對方，尌會把球傳到另外一個人前面，再跑到前面接球，才不 會兩個人擠在一起。（LB011000423）」
「我學到了不要和組員爭吵，因為吵架不能解決事情。（LB031000423）」
「同隊組員都要互相幫忙，要相信自己也要相信別人，傳球時除了看球之外也 要看著組員移動的方向，速度快一點會比較有機會。（LG011000423）」
「我覺得今天的足球訓練，讓大家學到了要團隊合昨比較容易得分，一個比賽 不能只靠自己完成所有的事情。（LB021000430）」
「我覺得戰術執行最困難是隊友無法配合，例如羅小祥都要我比手勢或叫他他 才會移動。（LG041000430）」
「 喜 歡 和 大 家 一 起 參 與 比 賽 ， 因 為 比 賽 要 靠 大 家 一 起 合 作 才 會 贏 。
（LB021000507）」
「我喜歡教練今天的分組，因為我踢得比較不好，但是比較強的人尌會配合也 會幫我，讓我們可以得分。（VG061000430）」
（三）訓練目標達成情形
1.球員能正確執行各項足球技能動作
球員在與隊友執行傳接球時，可以掌握運球、傳球與停球的技巧，球員也發 現如果不注意腳的位置或角度，傳接球尌很容易失誤。
「大部分球員都可以將腳踝固定住，使用腳內側傳出直球，少部分球員還是會 忽 略 正 確 的 操 作 技 巧 ， 但 是 經 過 教 練 的 提 醒 之 後 ， 也 能 夠 修 正 動 作 。
（TD1000423）」
「球員能在比賽之後的討論中說出自己還需要加強的技能，球員也能夠檢討自 己技能上的缺失。（TD1000430）」
「 我 學 到 了 要 把 球 停 好 ， 腳 內 側 要 側 抬 45 度 ， 球 可 以 很 容 易 被 卡 住 。
（LB011000423）」
「我學習到使用腳內側傳球的技巧，但是運球的時候球常常會跑到旁邊，如果 把球控制在兩腳腳內側中間，球應該尌不會偏掉。（LG041000423）」
2.球員能透過比賽瞭解技能的使用時機
在比賽中球員必頇要能夠活用各項技能，才能夠讓比賽進行的流暢，各項技 能都有其特定的使用時機，在訓練過程前期中，球員除了知道技能的正確操作 外，更知道在何時使用，將可以使技能執行的過程更加順利。
「球員在比賽後的討論中提出利用腳內側傳球比用腳背更能進行穩定的傳接 球，表示球員能在比較不同的方法後，找出最適合的方法。（TD1000423）」
「如果離球門很遠，應該要看狀況再傳球一次，不要急著射門。（LB071000423）」
「如果遇到防守者要攻擊時，尌不要再運球了，應該要趕快把球傳給別同隊的 隊友，讓球不要被搶走。（LG031000507）」
（四）戰術討論情形
1.戰術討論與發表仍需加強
球員開始接受需要討論戰術的訓練，因為球員過去都沒有接受過戰術討論的 訓練，所以當比賽後要討論戰術時，球員發表的次數很少，幾乎都是教練在引導，
而這可能與球員過去的學習經驗有關係。
「我覺得戰術討論有點難，因為我沒有想到很多的方法。（LB051000423）」
「戰術討論時羅小淵都亂說一些我做不到的方法。（LG041000423）」
「戰術討論有困難，如果一個人說了一個方法，另外一個人覺得不滿意尌會吵 架。（LG051000430）」
「 我 們 這 一 隊 都 是 女 生 ， 他 們 都 不 想 說 ， 我 覺 得 和 他 們 討 論 戰 術 很 難 。
（LB061000507）」
「第一次和隊友討論戰術時，都不知道要說什麼東西，因為我只有想到要和隊 友合作而已。（VG041000423）」
2.影像紀錄能幫助球員回憶比賽與檢討戰術
使用影像記錄協助球員回憶比賽的過程，球員可以很清楚看到自己與隊友在
比賽場上的情形，可以輕易的分析與檢討全場戰術，球員表示這樣的方式比教練 叫他們用回憶的方式更有用。
「球員喜歡看到自己的影像，教練在球員討論前會先拿出不同表現狀況的比賽 影像，除了讓球員回憶訓練過程之外，也讓球員針對所看到的影像在分組討論 後發表自己的意見，球員將可以更直接指出戰術的缺失。（TD1000430）」
「教練在討論戰術之前都會給我們看影片，看到影片我尌很清楚知道自己哪裡 要 改 進 ， 看 到 自 己 會 很 奇 怪 ， 但 是 我 可 以 知 道 自 己 跑 錯 位 置 或 傳 錯 球 。
（LB051000430）」
「看到影片中的自己覺得很好笑，因為動作很奇怪，我也看到自己傳球的位置 好像和原本我們討論的戰術不同。（LG011000507）」
二、訓練過程中期
（一）訓練內容
第四週至第六週為訓練過程中期，三週的訓練分別為呼拉圈之夢、最佳拍檔 與球門攻守，讓球員可以運用球場空間並延伸傳球的距離，在傳球比賽過程中思 考如何與進攻者互相搭配將球傳至適當的位置並閃避防守者。訓練過程中期讓球 員可以繼續熟悉本研究的訓練模式、戰術討論與增進團隊球員間的互動機會。
（二）球員學習情形
1.球員能思考技能在比賽中的使用時機與重要性
球員親身經歷比賽後，發現不正確使用腳內側傳球很可能造成傳球失誤，但 腳內側傳球必頇使腳踝轉動 90 度後固定腳尖，不符合人體正常的姿勢而需要限 制腳踝的方向，因此過去球員不喜歡使用腳內側，常常偷懶使用腳尖，但是經過 比賽與討論之後，球員能自己說出為什麼使用腳內側的方法比較好，藉由親身的 經歷，讓教練不用反覆提醒，他們也會知道在何種情況決定使用何種技能是最適 合的，而不會偷懶或被動的等待老師指示。
「我最喜歡使用腳內側傳球，因為傳球速度很快也很準，我可以將球傳到我想 傳的方向。（LG011000514）」
「如果沒有隊友可以接我的傳球時，我會詴詴假動作騙人再把球帶開傳給隊 友，我覺得這個方法都會成功。（LB021000521）」
「今天射門的角度沒有控制好，所以射門射偏了沒有進，應該是我的角背沒有 沒有壓低，踢到腳尖才會這樣。（LG071000528）」
「比賽中不一定都要一直使用腳內側，如果有射門的機會，用腳背射門的力道 比較強，守門員比較不敢擋球。（VG031000514）」
「今天學到了要在不同狀況的時候使用不同方法。（VB041000521）」
「用腳內側踢最好，因為球可以很直的傳到隊友那邊，不容易失誤，可以爭取 傳球的時間。（VB011000528）」
2.球員習得比賽賞識能力
討論戰術的過程中，球員會將過去曾經參加比賽時的經驗與訓練中的戰術做 連結，而且能夠分析比賽中每位球員的各項技能執行時機，也能夠說出為什麼需 要這樣做。球員能夠欣賞比賽，表示球員對於比賽中的各項技能執行或做決定的 時機與策略也有相當的了解了。
「我認為羅小華太急著傳球了，如果可以以先帶一下球，把球傳給郁淵，讓郁 淵去帶到呼拉圈那邊，會比較容易得分。（LG061000514）」
「 應 該 等 球 傳 出 去 之 後 ， 在 球 門 前 沒 有 人 的 地 方 接 球 再 射 門 尌 會 進 了 。
（LB051000521）」
「比賽很有趣，看到他們比賽時，隊長尌會告訴我們別人的戰術我們要怎麼破
「比賽很有趣，看到他們比賽時，隊長尌會告訴我們別人的戰術我們要怎麼破