研究對象與實驗設計

第一節 研究架構

本研究架構是藉由身心教育理論為基礎，以國小五年級學童為研究對象，透 過身心教育的實施及眼球結構的認識與了解，以丹田呼吸、望遠凝視、眼球運動、

眼球按摩、眼穴按壓等方式，讓國小五年級學童能了解近視的原因，進而試著體 察眼睛的疲勞，以了解眼睛的正確使用及保護方法，進而達到改善我國每況愈下 的視力不良問題。本研究之架構，列於圖 3-1。

圖 3-1 研究架構圖

透過身心教育來對眼球進行構圖，了解眼球結構後進而發展出望遠凝視、眼 球運動、眼球按摩、眼穴按壓及丹田呼吸等五項視力保健的護眼操活動。本研究 之身心教育是透過望遠凝視、眼球運動、眼球按摩、眼穴按壓及丹田呼吸等途徑，

而來覺察眼睛的疲勞，進而讓眼睛適度的放鬆與休息，以消除眼睛的疲勞、鬆弛 眼睛的壓力而來達到改善視力、避免視力持續惡化，並且以降低兒童近視率及養 成良好的護眼習慣為最終目標。

身心教育

眼球運動 眼球按摩 眼穴按壓 丹田呼吸

消除眼睛疲勞 鬆弛眼睛壓力 調整用眼習慣 身心學

望遠凝視

覺察眼睛疲勞

降低兒童近視率 養成良好護眼習慣 眼球構圖

Eye Structure Mapping

第二節 研究對象與實驗設計

本節將針對研究對象及實驗的設計加以說明。

一、研究對象

研究對象為彰化縣J國民小學五年級學童。基於研究倫理及受測者之自主原 則，研究進行前向研究對象說明本研究之目的與方法，並且要求研究對象填寫家 長同意書（附錄五），並告知於研究過程中可隨時停止參與，且不會影響其在學 校應有之權益。基於保密原則，視力檢測結果與回饋單均採編碼方式，所得視力 檢測結果與回饋單僅供本研究之用。本校96學年度五年級有四班，本人將欲實驗 的一班定為實驗組，另外從其他三班中隨機抽出一班為對照組來進行實驗研究，

實驗前先進行同質性考驗，確定二組實驗前的視力情況相同。

二、實驗設計

（一）實驗期程 1.課程實施期程

（1）週數：九十六學年度第一學期第一週至第二十週，共計進行二十週。

（2）時間：每天的導師時間（20分鐘）、第三節（10分鐘）、第五節（10分 鐘）下課實施。

（二）檢測期程 1.週期

（1）前測時段：第一週之期初實驗組與對照組的視力檢測 。

（2）後測時段：第二十週期末實驗組與對照組的視力檢測。

2.檢測項目

（1）學童視力度數的檢視。

（2）身心教育護眼操回饋單。

（3）學童視力保健學習護照。

（4）教學者觀察、省思紀錄。

（三）檢測場地

1. 課程實施場地：J國小五年丁班教室。

2. 檢測實施場地：J國小保健室及J國小五年丁班教室。

（四）施測人員

參與本研究之施測人員：J國小專業護理師及本研究者，檢測之前，均先和 護理師溝通過整個實驗的課程、方法、過程及目的，以便讓施測人員能更客觀、

更正確的呈現出施測的結果。