第三章 研究方法
第三節 研究工具
本研究採問卷調查法進行研究，以吳明吉（2007）「運動參與行為問卷」，尤逸 歆（2004）之「國小教師工作倦怠量表」，及蘇育瑩（2011）參考魏米秀與呂昌明
（2005）之「健康促進生活型態中文簡式量表」，作為藍本，編製研究工具。內容 分三部分，第一部分為「個人基本資料」，第二部分為「工作倦怠量表」，第三部 分為「健康促進生活型態量表」。問卷的內容茲分述如下：
一、 個人基本資料
共分為六項，內容包括性別、年齡、婚姻狀況、職別、教育程度、學校規模等。
（一）性別：「男」和「女」。
（二）年齡：採開放式問答，請受試者自行填寫年齡。待問卷收回整理統計後再做 分組。
（三）婚姻狀況：分「未婚」、「已婚」、「其他」。
（四）職別：校長、主任、組長、科任、導師、導師兼行政。
（五）教育程度：分為「師專與大學」、「研究所（含）以上」。
（六）學校規模：分為「12 班以下」、「13~24 班」、「25~50 班」、「51 班以 上」。
（七）運動參與行為：含運動頻率、運動持續時間、運動強度等。依據Fox（1987）
所使用的公式計算：運動參與行為＝運動頻率×（平均強度＋持續時間），所得到的 數字愈高，代表運動參與的程度愈高。
（八）運動階段測量：參考吳明吉（2007）採用高毓秀（2002）參考Cardinal（1997）
編製之「運動階段量表」，含五個不同選項的一道題目方式，來測量受試者的運 動階段。高毓秀（2002）以職場員工為對象的研究二週後再測信度係數為0.82，
顯示此運動階段量表具有良好的穩定性。
二、工作倦怠量表 （一）量表來源
主要使用蘇育瑩（2011）參考尤逸歆（2004）之「國小教師工作倦怠量表」，
依本研究之需要修改個人基本資料部分。包括情緒耗竭、缺乏人性及個人成就感三
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個構面，共計22題。
（二）計分方式
題目選項採用李克特七點量表計分，答案分為：1分代表「從來没有」、2分代 表「一年12次以下」、3分代表「一個月有一次」、4分代表「一個月2~4次」，5分 代表「一週有一次」、6分代表「一週有若干次」、7分代表「每天都有」。此部分 的「個人成就感」構面分數是反向計分的。
（三）項目分析
預試量表採用SPSS17.0版的統計套裝軟體進行項目分析，採極端組檢核及同質 性考驗法進行項目分析，總量表α係數為.875，將極端值未達顯著或是題項刪除後α 係數增加之題項刪除，結果如表3-3-1，預計刪除之題項為原題號第14題，故量表題 數減少為21題。
表 3-3-1
教師工作倦怠量表預試之項目分析摘要表
極端組比較 同質性檢驗
題號 極端值檢定 題目與總分相關 題項刪除後α係數 備註
1 8.746 .663** .865
2 6.579 .548** .869
3 7.994 .653** .865
4 4.559 .311** .875
5 5.549 .551** .869
6 10.268 .758** .861
7 4.650 .347** .875
8 11.121 .682** .864
9 6.262 .427** .873
10 9.627 .714** .863
11 5.155 .537** .869
12 8.241 .610** .867
13 10.282 .724** .863
14 1.202 .138 .887 刪除
15 5.362 .464** .871
16 6.301 .606** .867
17 5.044 .391** .875
18 5.348 .491** .871
19 7.140 .542** .869
20 8.562 .756** .862
21 3.466 .328** .876
22 3.131 .343** .875
**<.01 總量表α係數=.875 資料來源：研究者自行整理
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（四）預試信效度分析
1.效度分析
本量表效度採用因素分析來建構效度，採用主成分分析及最大變異法，經項目 分析刪除第14題之後，進行第一次探索性因素分析，共萃取出四個因素（見附錄五），
第四個因素因只有二題（第15、16題），故予以刪除。刪除第15、16題後，進行第 二次因素分析（見附錄五之二），共萃取出三個因素，未有需刪除之題項，如表3-3-2，
可解釋總變異量的57.624%（見附錄五之三）。
表 3-3-2
教師工作倦怠量表預試之因素分析摘要表
原題號 因素一：情緒耗損 因素二：個人成就感 因素三：缺乏人性
03 .846
02 .782
01 .775
08 .764
13 .737
20 .727
06 .724
19 .783
18 .759
07 .710
04 .697
12 .692
09 .658
21 .631
17 .554
11 .756
05 .730
22 .606
10 .587
特徵值 4.740 3.954 2.255
解釋變異量% 24.950 20.808 11.866
累積解釋變異量% 24.950 45.758 57.624
資料來源：研究者自行整理 2.信度分析
經效度分析後，共萃取出三個因素，分別為「情緒耗損」、「個人成就感」和「缺 乏人性」，進行信度考驗，所得到的信度如表3-3-3，各分量表的信度為.722~.901，總
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量表信度為.878。
表 3-3-3
教師工作倦怠量表之信度分析結果摘要表
因素層面 題項 題數 信度係數
情緒耗損 3、2、1、8、13、20、6 7 .901 個人成就感 19、18、7、4、12、9、21、17 8 .842 缺乏人性 11、5、22、10 4 .722
總量表 19 .878
資料來源：研究者自行整理 3.折半信度
將題項刪除後所餘19題，做折半信度分析。以隨機方式將量表分成二個部份，
求出這二部份題數的相關係數，信度係數等於.860，顯示此量表的信度頗佳。
（五）正式量表
「教師工作倦怠量表」之正式量表題數為19題，分為三個構面，分別為「情緒 耗損」7題（新題號7、8、19、6、18、11、15）、「個人成就感」8題（新題號4、5、
2、13、3、16、10、1）、「缺乏人性」4題（新題號9、14、12、17）。
三、健康促進生活型態量表
（一）量表來源
主要使用蘇育瑩（2011）參考魏米秀與呂昌明（2005）之「健康促進生活型態 中文簡式量表」，量表共計有24個題項，包括運動、營養、自我實現、人際支持、
健康責任、壓力處理等六個構面，每個構面均有4題。再參酌相關研究增加題數，經 專家效度檢驗後，題目增為36題，「自我實現」7題，「壓力處理」7題，「健康責 任」5題，「營養」5題，「人際支持」6題，「運動」6題。
（二）計分方式
題項採用李克特四點量表計分，答案分為：1分代表「從未如此」、2分代表「偶 爾如此」、3分代表「時常如此」、4分代表「總是如此」，分數愈高表示其健康促 進行為表現愈佳。
（三）項目分析
預試量表採用SPSS17.0版的統計套裝軟體進行項目分析，採極端組檢核及同質 性考驗法進行項目分析，總量表α係數為.909，將極端值未達顯著或是題項刪除後α 係數增加之題項刪除，結果如表3-3-4，預計刪除之題項為原題號第3題、第6題和第 36題，故量表題數減少為33題。
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表 3-3-4
教師健康促進生活型態量表預試之項目分析摘要表
極端組比較 同質性檢驗
題號 極端值檢定 題目與總分相關 題項刪除後α係數 備註
1 4.237 .370** .908
2 3.043 .376** .908
3 2.112 .295** .908 刪除
4 7.510 .599** .904
5 5.998 .568** .905
6 3.553 .256** .911 刪除
7 5.463 .507** .906
8 3.374 .421** .907
9 5.345 .450** .907
10 4.325 .423** .907
11 4.798 .456** .907
12 3.523 .370** .908
13 6.891 .599** .905
14 4.246 .529** .906
15 5.693 .538** .905
16 5.510 .497** .907
17 5.520 .522** .906
18 7.873 .640** .904
19 6.675 .610** .905
20 5.086 .438** .907
21 4.976 .534** .906
22 8.324 .647** .904
23 5.573 .535** .905
24 9.687 .706** .903
25 8.917 .670** .904
26 6.028 .552** .905
27 6.136 .468** .907
28 7.038 .514** .906
29 4.776 .550** .905
30 5.579 .519** .906
31 7.157 .524** .906
32 3.565 .362** .908
33 6.546 .525** .906
34 8.193 .616** .904
35 5.629 .574** .905
36 1.948 .154 .910 刪除
**<.01 總量表α係數=.909 資料來源：研究者自行整理
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2.信度分析
經效度分析後，共萃取出六個因素，分別為「壓力處理」、「自我實現」、「健康 責任」、「運動」、「人際支持」和「營養」。進行信度考驗，所得到的信度如表 3-3-6，各分量表的信度為.656~.826，總量表信度為.890。
表 3-3-6
教師健康促進生活型態量表之信度分析結果摘要表
因素層面 題項 題數 信度係數
壓力處理 30、34、22、26、15 5 .762 自我實現 5、24、4、25、13 5 .826 健康責任 20、9、12、10、21、27 6 .741
運動 33、16、1 3 .711
人際支持 11、35、29、7 4 .717
營養 8、2、14 3 .656
總量表 26 .890
資料來源：研究者自行整理 3.折半信度
將題項刪除後所餘26題，做折半信度分析。以隨機方式將量表分成二個部份，
求出這二部份題數的相關係數，信度係數等於.861，顯示此量表的信度頗佳。
（五）正式量表
「健康促進生活型態量表」之正式量表題數為26題，分為六個構面，分別為「壓 力處理」5題（新題號3、12、7、11、10）、「自我實現」5題（新題號22、4、21、
24、20）、「健康責任」6題（新題號13、9、2、26、8、19）、「運動」3題（新 題號1、16、25）、「人際支持」4題（新題號17、5、23、18）和「營養」3題（新 題號14、15、6）。