研究工具

本節內容在說明實驗所使用的研究工具，計有相關協助人員、測驗器材及 教學工具，茲分別說明如下：

壹、相關協助人員 一、研究者

筆者為私立中山醫學大學醫學社會暨社會工作學系醫學社會組畢業，目 前就讀於國立臺中教育大學特殊教育學系輔助科技組碩士班，現為國中特殊 教育教師。

二、相關協助人員

本研究的相關協助人員共計四名，包含集中式特教班教師三名，其中兩 名擔任導師職務，另一名為專任教師，以及教師助理員一名，協助給予筆者 進行研究的教學觀察。

貳、測驗器材

本研究測驗主要依據教育部頒行的「國民中學體適能測驗」所編列之測驗 項目與方法步驟，為符合智能障礙學生的特殊性，對測驗的評估項目需要做適 當之選擇，因此實驗階段只針對心肺功能測驗部分稍做項目調整，原為 800 及 1600 公尺跑走的測驗項目，對智能障礙學生而言，此測驗單調缺乏趣味性，

無法激發智能障礙學生盡力跑走的動機，且在體能上的負荷有其難度，為求能 精確測得心肺功能的成績與測驗能對照體適能常模的項目，改為三分鐘登階測 驗為替代項目，藉以評量三名受試者在實驗階段的心肺功能表現，最後資料分 析其健康體適能評量結果的數據變化情形。

依據教育部體育署體適能網站的測驗項目包括：體重控制、坐姿體前彎、

一分鐘屈膝仰臥起坐、立定跳遠、800 及 1600 公尺跑走及三分鐘登階測驗，

茲分別依不同測驗器材所需，說明如下（教育部體育署體適能網站，2014）：

一、體重控制

測驗器材準備身高器、體重器，利用身高、體重的比率來推估個人之身 體組成，本研究使用學校健康中心的「全自動身高體重計」，於使用前已校 正調整。

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二、坐姿體前彎

測驗器材準備布尺或膠布、固定膠帶，以測驗柔軟度，評估後腿與下背 關節可動範圍肌肉、肌腱與韌帶等組織的韌性或伸展度，本研究使用學校體 育器材室的「箭頭式坐姿體前彎測定器」，使用時放置於平坦的軟墊上。

三、一分鐘屈膝仰臥起坐

測驗器材準備計時碼表、墊子或其他舒適的表面，以評估身體腹肌的肌 力與肌耐力，本研究使用學校體育器材室的「碼表」、「軟墊」，使用時鋪平 於平坦的地面上。

四、立定跳遠

測驗器材準備石灰與皮尺，以測驗瞬發力，本研究使用學校體育器材室 的「立定跳遠墊」，使用時鋪平於平坦不滑的地面。

五、800 及 1600 公尺跑走

測驗器材準備計時碼表、石灰、哨子、信號旗、號碼衣、田徑場或空曠 的地面，以測量心肺功能或有氧適能，本研究使用學校運動場的「四百公尺 PU 跑道」，體育器材室的「碼表」，測驗時注意天氣變化和施測時間。

六、三分鐘登階測驗

測驗器材準備碼表、節拍器（可用錄音帶事先錄好來代替節拍器）及高 35 公分的質地堅實木箱，臺階表面需有防滑處理，以測量心肺耐力，本研 究使用學校體育器材室的「碼表」、「木箱」，以及教育部體育署體適能網站 資料下載的「三分鐘登階測驗錄音檔」，下載檔案至手機多媒體播放器。

參、教學工具

以「Kinect^TM for Xbox 360®」的體感式電玩遊戲機為研究工具，如圖 3-5 所示，搭配遊戲軟體「活力健身房 2」，如圖 3-6 所示，可偵測玩家的心跳率 與身體各部位動作的位置，以進行不同類型的健身運動，並可計算遊戲結束所 經歷的運動時間與燃燒的卡路里。

將活力健身房2 遊戲的需求動作分解，透過觀看玩家示範影片與筆者親自 示範遊戲的需求動作，讓三名受試者在正式進行遊戲教學實驗前，能瞭解遊戲 的需求動作、玩法及安全的注意事項。

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圖 3-5 「Kinect^TM for Xbox 360® 」遊戲機

圖 3-6 「活力健身房 2」遊戲軟體

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