研究建議

為了幫助父母能夠多累積具有正向感受或和諧親子關係的教養經驗，也 期盼家庭教育推展工作與未來相關研究能夠發展得越來越好、成果更豐碩，

因此於本節中分別針對青春期子女的父母、青春期子女、家庭教育工作者、

學校教師、企業決策者、未來相關研究者提出建議。

一、對青春期子女的父母：正向感受的教養經驗從己而來

從四對父母敘說教養故事時的心境表情中不難發現，擁有正向感受的教 養經驗是令他們懷念的美好印記，負向感受的經驗則是他們想要封存的記憶。

既然如此，提供教養的父母們該怎麼做才能多累積正向感受的教養經驗呢？

（一）在可接受的範圍內包容子女的自我主張

面對身心發展的轉變、在課業與升學壓力之下，研究中的四位青春期子 女或多或少都曾出現不穩定的情緒與堅持自我主張的樣貌，像A 子的高分 貝回話、B 女的甩門抗議、C 子對獨特髮型的偏好、D 女執著於每日洗頭等 都是他們展現自我的行為，四對父母皆從親子互動中體會過不愉快的教養經 驗。不過，他們事後都有一些回復和諧關係的因應作為，像A 家父母將權 威姿態放低、B 家父親反思應給女兒更自主的空間、C 家父母讓兒子上傳照 片滿足表現欲後再修整髮型、D 家父母則退而完全尊重女兒的自由意願。據 此，想建議父母們，面對青春期子女捍衛自我的教養風暴時，父母的同理、

體諒與更寬容的態度將可能對此階段維持和諧的親子關係、累積正向感受的 教養經驗有些幫助。

（二）持續關心子女適時給予支持

本研究的四對父母都與子女維持著親密關係，當子女向他們訴說難題時，

他們幾乎都能回以支持性的鼓勵話語，有時還會出現實際的支持行動。從四 個教養故事的發展來看，父母每多一次溫暖回應就為親子之間的情感帳戶多

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存一些款，也使自己多體會一次正向感受的教養經驗，換言之，父母的關懷 與支持有助於促進和諧的親子關係。因此想要提醒父母的是：平日要多關心 情緒多變的青春期子女，重視子女發出的求救訊號，並以正向的態度與其共 同面對，再集合父母兩人的經驗與智慧，耐心地陪伴子女走出生活中的各種 困境，父母也能因而獲得足以珍藏回味的教養經驗。

（三）勤於紓解自己各方面的壓力

本研究結果顯示，當父母承受多重角色壓力時很容易在教養中失去耐性，

連帶引發一連串的負面感受，而當壓力解除時，教養樣貌又會回復成令父母 較感滿意的狀態。既然如此，如何紓解壓力、讓壓力盡快離開自己應是父母 需要關注的事，也許能靠著轉念而與壓力和平共處；或者就像中年進修研究 所的A 家父親一樣，主動切斷足以干擾教養生活的壓力來源；還能像 C 家 父親一樣，與有經驗的過來人聊一聊，從他人成功經驗的指引中紓解自己在 教養困境中承受的壓力。

（四）父母兩人彼此提攜與合作

本研究四對雙工作父母在教養路上都踩著兩人分工的和諧步調，處 處展現他們身為教養合夥人、家庭生命共同體的合作樣貌，例如他們 會在對方忙於工作的時候主動多分擔一些教養工作，讓子女受到的照 顧與培育不受影響，也會以各自所長據以分工。因此在緊湊忙碌的生 活步調中，他們仍能體會到比較多正向感受的教養經驗。據此建議父 母們：走在子女青春期風暴的教養路上，忙碌的兩人若能各自發揮優 勢能力彼此合作、相互扶持同行，應有助於累積正向感受的教養經驗。

二、對青春期子女：關係和諧的教養經驗子女也有責任

在本研究中發現，青春期子女是牽動父母教養感受的關鍵對象，父母很 容易隨著子女的狀態而改變自己的教養作為，其中，不少負向的轉變是來自

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於父母無法接受子女的回應態度所致。在此，要提醒青春期子女的是：父母 正面臨中年期的各種壓力負荷，有時候容忍力可能會少一點、口氣也許會差 一點、脾氣或許會躁一些，但他們的愛始終都在、絲毫不曾減少。已受父母 照顧呵護十多年的青春期子女，應有能力回頭關照父母的心理需要，他們期 望子女「知書」之餘，更能「達理」--明白「尊重、體貼父母」的道理，換 言之，父母也需要子女的關心、包容與體諒；再者，子女的溫暖回應可成為 父母教養路上的活水源頭，能為親子之間注入更親密和諧的關係。

三、對家庭教育工作者：協助父母更善於教養

即使教育程度較高、善於吸收新知如本研究中的四對父母，在子女青春 期階段中，他們仍會遇到親職效能不足以應付教養困境的時候，相信許多其 他父母也是如此。不過，四對父母都幸運地可從身邊獲取一些有效資源，進 而增進教養能力或安度教養困境，例如：都在政府單位擔任輔導志工的A 家與C 家母親，常在培訓課程中有所增能與體悟；B 家父母則時常經由教會 裡的許多活動對教養有所省思；C 家父親與 D 家母親都曾在職場同事的經驗 分享中獲得指引。由此看來，父母教養能力的增進有不少是來自於外界的各 種資源。對此，可提供父母專業教養資訊的各縣市政府家庭教育中心就是一 個絕佳的來源，建議可以多元管道公告各項可利用資源的訊息，包含諮詢專 線、面談輔導、親職講座或讀書會等資源，讓有需求的父母得以利用；還可 運用無遠弗屆的網路搭配時下非常流行的手機通訊軟體line 或是線上社群 服務網站facebook，以文字或影音的方式分享專家學者的教養建言，讓工作 忙碌的父母們也能夠很容易地接觸到教養的相關訊息。

四、對學校教師：幫助父母發現子女的亮點

本研究中原本一路擔憂孩子成績的C家父母後來透過學校老師的覺察，

發現兒子明顯具有其他方面的優勢能力，轉而予以重視後，就少為他的成績 而憂慮；A 家父母主動尋求專業的性向測驗確認後才放心支持兒子選讀職校

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的自主意願；D 家父母也透過大專院校舉辦的營隊活動成功幫助女兒走出選 組的迷惘。由此看來，發現孩子的興趣或優勢能力是此階段父母極為重要的 教養關注，對此，學校教師們或許可提供一些有效的協助。建議國、高中校 內與學生互動較頻繁的導師們，可用心觀察或感受其獨特的亮點，並於親師 溝通中讓父母們知道；另外，校內輔導教師可透過信效度良好的生涯興趣相 關量表，積極協助學生們發掘個人優勢能力或興趣，並呈現清楚完整的分析 報告幫助父母更瞭解子女，進而有機會調整原本可能不適合的教養期待。

五、對企業決策者：減輕父母的工作壓力與疲累

從本研究結果中發現，父母的工作壓力很容易使其教養生活出現疲態，

對此，建議企業職場的決策者能夠實施友善家庭的措施來協助父母們，例如：

鼓勵企業推動彈性工時好讓育有子女的父母能在工作與家庭之間取得平衡、

重視員工工作效率並監管非必要性的加班、提供可實際有效利用的紓壓設施 或服務幫助父母不將疲累感受帶回家。

五、對未來相關研究者：聽聽另一群父母的教養故事

誠如先前自我省思的研究限制--本研究四對父母的長子女上大學後皆離 家外宿，這項背景條件不知是否與他們的教養生命圖表都走向快樂結局有些 相關？建議後續研究者可將長子女的條件設限於「上大學後仍與父母同住」， 看看是否出現不同的結局樣貌。

此外，受訪的四對父母都身負責任頗重的有給職工作，因此他們的教養 生活明顯呈現出彼此分工配合的樣態。倘若父母之一已多年處於未工作的狀 態，即長子女就讀國、高中時，有一位親方是長時間待在家裡的，這樣的父 母是否可能刻畫出不一樣的教養圖像呢？因此，建議未來研究者可將「父母 之一已多年未工作」設定為條件之一，以探討這類父母的教養經驗內涵。

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