研究流程

越低。

肆、教師正向思考

正面積極的思考能幫助個體發掘自己潛能。A. Hart 等強調個體心思意念 (thinking and mind)是影響心理健康的關鍵因素，認為優質心思意念或思考習慣可 以是刻意操(disciplining)以形塑正向心理觀，成為實務導向積極樂觀(林慧卿譯，

1999)。本研究依據 A. Hart 在心理諮商輔導實務所強調的十項正面思考習慣，編 成「正面思考習慣」量表。其內容包含積極正面渡過挑戰、珍惜生命中樂趣、接 納自己與生俱有的特質、生命高處或低谷都會保持帄常心或喜樂心、知足常樂、

珍惜與他人相處時光、欣賞他人之優點、以感恩之心感謝他人的幫助、不會記著 他人對自己所造成的遺憾。量表得分越高，教師積極正向越高；反之，則越低。

伍、教師社會支持

社會支持係指個體與環境中的人、事、物的互動，獲得各種形式的支持，包 括家人、同事、直屬長官、下屬、親朋好友，包含四個向度即其所提供的情緒性 支持、工具性支持、訊息性支持、與評價性支持。本研究所界定的教師社會支持 包含此四構面，教師社會支持量表上所得的分數，越高表示其所獲得的社會支持 越多；反之，得分越低表示其所獲得的社會支持越少。

第四節 研究流程

本研究主要探討科技大學教師的自我效能、正向思考與社會支持之重要性，

為要藉此提供減輕教師工作壓力並提升教師幸福感之途徑。研究步驟如圖 1-1。本 研究之進行係從文獻探討開始，其實施步驟如下：

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圖 1-1 研究流程圖 擬訂研究計畫 文獻資料分析

編製問卷測量工具

正式問卷調查

資料統計分析與結果詮釋 建立專家效度與問卷修正

問卷預詴

歸納研究結果與建議 確認研究方向及目的

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壹、 文獻探討

在研究過程中，先尌有關教師工作壓力、幸福感、社會支持、正向思考及自 我效能相關之理論與研究，進行文獻探討，再加以歸納整理出初步的研究概念架 構，並確定研究主題，進而研擬研究計畫。同時，並依據文獻探討，參酌相關理 論、量表，編製研究工具。

貳、初步的研究計畫

本研究初步的研究計畫於 2011 年 12 月 30 日進行論文計畫口詴。 本研究用實 證性研究方法，以問卷調查法為資料搜集方式，將所搜集的教師工作壓力、自我 效能、正向思考、社會支持及幸福感相關量化資料進行統計分析，歸納研究結果 以提出建議。

叁、研究工具的預詴與專家效度調查

先進行原始問卷之預詴，並依預詴結果做信度分析。在研究過程，研究目的 有些調整，從原本的「探討教師自我效能與社會支持在教師工作壓力和教師幸福 感之關係上的影響」擴展為「探討教師自我效能、正向思考與社會支持在教師工 作壓力和教師幸福感之關係上的影響」，因而增加「正向思考量表」並增修原始問 卷題項。增修後之問卷再經過學者專家的斧正與建議，同時與指導教授討論以鑑 定研究工具的問卷題目。

肆、正式問卷之寄發、回收與整理

本研究先作預詴，經修改後，再正式問卷施測，以研究者所服務之私立科技 大學專任教師為抽樣母體。研究者委請各系系助理將紙本版的問卷放置於教師信 箱後，研究者再以電話與 e-mail 邀請老師協助填寫問卷。正式問卷回收之後即進 行資料整理與登錄工作。研究者對各量表進行 Cronbach α 係數考驗；針對教師 工作壓力量表、教師社會支持量表與教師幸福感量表進行驗證性因素分析；再者，

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針對教師自我效能量表與教師正向思考量表進行探索性因素分析。

伍、統計並分析問卷調查結果

資料整理及登錄完成後，以 SPSS 統計軟體進行 ANOVA、MANOVA、積差相關與 逐步多元迴歸、同時多元迴歸等統計分析的工作，並且列出初步之結果。

陸、歸納調查結果，作成結論與建議

根據研究初步的結果與指導教授討論，並且作成本研究研究結論與建議。