本研究旨在探討不同背景變項的雲林縣國小教師休閒參與的類 型及工作投入的關係，其重要性說明如下：
一、瞭解目前雲林縣國小教師的休閒參與喜好類型與工作投入現況及 不同背景變項對教師休閒參與類型、工作投入的影響。可提供教 師本身正視休閒與工作間關係，選擇適合自己的休閒活動並求最 大的休閒效益，以參與休閒活動來提升自我工作投入。
二、本研究的結果若能明確證實休閒參與及工作投入的相關性，有助 於相關單位如政府機關、學校行政等，瞭解休閒參與對國小教師 的重要性，提醒相關單位重視並鼓勵教師參與對身心有益的休閒 活動。
三、本研究結果可作為學術研究與課程教學應用的參考基礎，提供未 來從事休閒活動能力養成與工作投入程度提升的課程規劃及設計 的運用。
第貳章 文獻探討
本章旨在探討休閒參與和工作投入的意涵、理論基礎與相關研 究。共分成三部分，第一節探討休閒參與相關研究；第二節探討工作 投入相關研究；第三節探討休閒參與和工作投入相關研究。
第一節 休閒參與相關研究
人類學家指出：「休閒以存於生活，是一種文化與教育，其離不 開大自然及社會人群。所以，休閒是人們不可或缺的生活要素」（張 文耀，2000）。翁士軒（2007）也提到休閒涵蓋的範圍很廣，圍繞著 活動與其社交圈本身（如家庭或朋友），並在參與者的生活當中扮演 著主要的角色。同樣的，對於教師而言，休閒更是精神食糧，不僅可 以放鬆心情、紓解壓力，更可以提升工作成效。本節分成五個部分，
首先分析休閒參與的定義與理論；再探討休閒活動的分類方法，接著 探討休閒參與的效益及相關研究，最後探討休閒活動參與影響因素研 究，藉以正確了解休閒參與的意涵。茲將分述如下：
一、休閒參與定義與理論
高俊雄（2002）認為休閒參與型態，指一個人在一天二十四小時 所必須使用的時間及義務時間的外，所能支配的自由時間或從事參與 活動的情形。休閒的消極特性是離開社會責任；休閒的積極特性是個 人在休閒時自我實現的完成（羅依理，2007）。
陳南琦（2000）亦將休閒參與研究分為兩類：一則以參與活動頻 率的多寡來探討；另一則是以時間運用探討參與活動時所花費的時間 及在什麼時間參與活動。
關於休閒參與頻率的衡量可歸納成二個因素：頻率與種類，參與
的頻繁與否及參與種類的多樣性，代表其活動涉入的程度（吳文銘，
2001）。因此，休閒參與是可具體的衡量個體參與的次數及時間，藉 由衡量休閒參與的次數以及時間，可瞭解不同背景變項的個體在休閒 參與的頻率及類型的差異。
休閒行為理論是說明休閒與人類其他經驗間的關係（Bammel ＆ Burrus- Bammel, 1996）。對於這方面有許多觀點加以論述如下:
（一）休閒是人類所有活動的目的（Leisure is the Goal of All Human Activity）：
由亞里斯多德所提出的，亞理斯多德曾說：「人們戰爭是為了 和平，工作是為了休閒」。休閒是人類所有活動的目標；他認為人 唯有在休閒時，才是真實的生活著;生活中的每件事都應朝著由高 貴思想與美德善行衍生的自我成長機會發展。
（二）補償理論（The Compensatory Theory）：
最常被提到的休閒行為理論，基本觀念在，休閒與工作相關 聯，同時又令人費解的不相關聯。工作被視為生活中的主力，而休 閒則被視為工作無聊後的補償；如現在人們工作忙碌了一段長時 間，常以旅遊散心作為鬆弛自我、補償犒賞自己前一陣時間的忙碌。
（三）後遺休閒理論（The Spillover Leisure Theory）：
基本觀念為休閒與工作平行發展，或為其結果。如果工作使人 感覺非常興奮、順暢或刺激，那工作者會持續這樣的感覺，而選擇 較令人興奮、流暢、刺激的休閒。例如一位天仁茗茶的店長酷愛泡 茶，雖然上班時間泡茶給顧客是其工作，但其在下班閒暇時間，與 三五好友聚在一起，且由其執壺泡茶聊天，其亦樂在其中則在其休 閒時間泡茶，則為其休閒行為。
（四）熟悉理論（The Familiarity Theory）:
此理論的假設為:那些人已在社會生存中覓得一條自在的生存 的道，其安全感遠勝於不安全感而來的可能收穫。熟悉理論將休閒 行為與慣例、習性相連，休閒者因習慣或安於某習慣而從事某種休 閒。如小時候常跟父親去鄉下溪邊從事釣魚活動，而長大成人後，
常從事的休閒活動也是去釣魚。
（五）個人社交理論（Personal Community Theory）：
有相當高比例的休閒行為受到同儕團體的影響。休閒行為常受 到同年齡、同階層、同學、同事、工作環境、或是鄰里環境相關聯。
我們所從事的休閒活動，其形式多是因某種已然熟悉那活動的人所 啟發。如下了班，同事邀約去唱卡拉 OK。
（六）休閒作為放鬆、娛樂及個人發展（Leisure as Relaxation, Entertainment, and Self-Development）：
休閒活動是隨興的事，它綜合了輕鬆、多變化、及可增廣見識 等因素:常是社交性活動，並需要個人的創造力，休閒具有三個相 互貫通的功能:放鬆、娛樂及自我發展。因為休閒具有鬆弛、娛樂、
自我成長這三項功能，如在巴黎的露天咖啡座喝咖啡是為了鬆弛自 我；下班後回到家看電視，是為了娛樂自己；或下了班去補習班進 修電腦課程，是為了自我成長。
人們透過休閒活動的參與，能從中獲得不同休閒的體驗及感受，
有助於維持生理、心理的健康，隨著休閒意識的提升，越來越多人希 望參與休閒活動的目的不只是為了放鬆身心、紓解壓力，更希望能獲 得新的休閒活動知識與技能（鍾偉志，2006）。透過活動參與的過程 中，休閒經驗的滿足，可以提升個體幸福感與自我價值。
二、休閒活動的分類方法
一般有關休閒參與的研究中，最常被討論的是休閒活動參與的類
型以及休閒活動參與頻率的多寡。由於休閒活動的種類非常繁多，對 於休閒活動的分類，研究者通常劃分為主觀分類法、因素分析法以及 多元尺度評定法三種方法，把具有共同屬性的休閒活動加以整理及歸 類，再分成幾個具代表性的類型，以利研究者分析探討。以下分別說 明休閒活動的分類方式：
（一）主觀分類法
研究者依照活動的性質，由研究者主觀判斷，並予以歸納、
命名。優點是可以兼顧周延又互斥原則，可依所有活動的性質、
目的及個人意願做歸納，缺點為在填答上較因素分析為困難（黃 瓊妙，2000）。
（二）因素分析法
研究者利用統計方式， 依照受試者對休閒活動參與的頻率，
將各種休閒活動作歸類。此種方法較客觀，但缺點是無法瞭解每 一類型休閒活動的特性，且休閒活動類型也因個人命名而產生不 同的休閒類型。
（三）多元尺度評定法
研究者將休閒活動兩兩配對，再由受試者依照自己的知覺從 最相似到最不相似加以評定，然後分出活動類型，優點在於結果 可以很清楚知道活動項目的特性及關係，缺點在於可分析的休閒 活動有限，一般不會超過十二項（黃庭芳，2003）。
整體而言，休閒活動的分類並無一定的方法，每種方法都有其價 值與優缺點，研究者可依其所需而選擇所需的分類方法。本研究中休 閒參與的分類依梁玉芳（2004）將休閒參與分為運動健身型、嗜好休 憩型、家庭社交型、戶外遊憩型、進修交誼型、視聽娛樂型、消遣閒 逸型等七大類型為研究的休閒參與類別。
三、休閒參與的效益
休閒生活若安排得宜，其效益是無法評估的（王建文，2007）。 及早培養一些共同休閒嗜好，多元休閒方式可使個體身心健康，爾後 休閒生活得以健全發展，其效益是無法評估的。
休閒效益是一種個人主觀的經驗感受，人們從事休閒遊憩行為活動，
可有的休閒遊憩效益，可從休閒參與經驗中獲得六項效益（Bammel
＆ Burrus- Bammel, 1996）：
（一）社交效益（Social benefits）：
休閒參與的時候，能與擁有相同嗜好的朋友及家人相聚，分享 珍貴的情誼與樂趣，並藉此達到社交效益。
（二）放鬆效益（Relaxation benefits）：
具研究約有 50%-80%的各類疾病皆導因於心理壓力太大，休 閒活動對於減輕心理壓力，消除疲勞有非常大的助益。
（三）教育效益（Education benefits）：
休閒活動提供藝術、人文科學等不同興趣的體驗，可從中學習 到新的事物，讓人浸淫在吸收新知識，充實生活，提高個人生活的 品質並有機會接觸社會、甚至宗教、文化等其他領域的事務。
（四）心理效益（Psychological benefits）：
每個人都有被肯定、認同的慾望，休閒活動提供機會讓每個參 與者均能從中獲得有形或無形被肯定的機會，因此獲得成就感亦是 其效益的一，對於情緒的緩衝及恢復心態的調適有所助益。
（五）美學的效益（Aesthetic benefits）：
藝術活動是休閒活動的一種，因此藝術活動中所具有審美意識 與美學價值即成為休閒效益所在。
（六）生理的效益（Physiological benefits）：
從事休閒活動如慢跑、游泳、打網球等運動，能避免因缺乏運 動而發胖或罹患與心臟血管有關的疾病，定期的肢體動作活動能確 保身體的健康。
休閒是為了打發工作以外的自由時間，是屬於消遣的性質；可以 獲得精神、物質上的滿足感，得到休閒參與後所到來的效益。
四、休閒參與的相關研究
連婷治（2000）國小教師最常參與的休閒活動項目依序是：閱讀 報章雜誌、聽音樂、聽廣播、看電視。謝文真（2001）針對 472 位台 北市公務人員做調查，結果發現最常參與的休閒活動項目依序是看書
連婷治（2000）國小教師最常參與的休閒活動項目依序是：閱讀 報章雜誌、聽音樂、聽廣播、看電視。謝文真（2001）針對 472 位台 北市公務人員做調查，結果發現最常參與的休閒活動項目依序是看書