研究結論

綜合本研究結果，驗證研究假設如下：

壹、 不同人口變項之高齡者其快樂感有差異存在。

H1-1.年齡較低的高齡者其快樂感高於年齡較高的高齡者。

研究結果推翻此假設。推論可能是因為高齡化議題在國內已經逐漸受 到重視，政府也不斷強化高齡相關福利政策，而社會對於高齡者印象也擺 脫了過往的歧視與弱者的角色有關。

H1-2.女性高齡者其快樂感高於男性高齡者。

研究結果推翻此假設。推論性別對於快樂感所造成的影響降低，很可 能是因為年紀愈大，情緒經驗會逐漸趨於穩定所導致的結果（Patrick et al., 2001; Ponterotto et al., 2007）。

H1-3.已婚且配偶仍在的高齡者其快樂感高於未婚或喪偶者。

研究結果支持此假設。推論其原因可能是在工業社會大家庭瓦解為小 家庭的情況下，高齡者很有可能不與子女同住，因此伴侶的存在更顯重要 性，已婚且配偶仍在的高齡者可相互支持，在心理層面上能有所依靠與安 定感，也因此快樂感會有所提昇。

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H1-4.收入較高的高齡者其快樂感高於收入較低的高齡者。

研究結果支持此假設。探究其原因，這是因為人們生存需要透過金錢來滿 足物質生活所需，而自經濟狀況較佳者更有餘力滿足生活所需的一切，也因此 其快樂感也會有所差異。

H1-5.教育程度較高的高齡者其快樂感高於教育程度較低的高齡者。

研究結果支持此假設。究其原因，這可能是因為教育程度較高的高齡 者比較懂得如何取得相關知識充實自己並知道適當的調適心情，而較高的 教育程度亦有助於取得社會資源，因此快樂感的表現也會比較佳。

貳、不同健康狀況之高齡者其快樂感有差異存在

H2-1.自覺健康狀況較佳的高齡者其快樂感高於自覺健康狀況較差的高齡者。

研究結果支持此假設。究其原因，對高齡者而言，健康是其關心與擔 憂的首要項目（石泱，2009；內政部，2011），因此自覺健康狀況良好 時，心中彷彿放下了一塊大石，因此個體會感受到較多的快樂。

H2-2.慢性病數目較少的高齡者其快樂感高於罹患慢性病數目較多的高齡者。

研究結果推翻此假設。推究其原因，可能是因為由於醫療的進步，使 得慢性病獲得有效的控制，降低其對日常生活的干擾與影響。

H2-3. 就診（醫）頻率較低的高齡者其快樂感高於就診（醫）頻率較高的 高齡者。

研究結果支持此假設。推論其原因，可能是醫院帶給高齡者冷漠、呆 板、冷冰的感覺，且有時等看病一小時，見到醫生只有五分鐘的服務品質 令人不滿。而且進出醫院頻率過高可能會令高齡者對自己的健康情形產生 不安，並心生畏懼，造成快樂感的差異。

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叁、不同健康相關行為的執行頻率對高齡者的快樂感有差異存在

H3-1.運動頻率較高的高齡者其快樂感高於運動頻率較低的高齡者。

研究結果支持此假設。推論其原因，這是因為運動有穩定情緒的降低 壓力的作用。就生理層面來說，持續性的運動可以令人體分泌腦內啡

（endorphin），使人產生快樂、放鬆、止痛的效果。因此規律運動與否造 成在快樂感上差距。

H3-2.較常吃蔬果的高齡者其快樂感高於較少吃蔬果的高齡者。

研究結果支持此假設。推論其原因，可能是蔬果的成分能影響神經傳 導，增加血清素分泌，讓人有精神振奮的感覺。而某些蔬果中富含的維生 素Ｃ更有助於穩定情緒。

H3-3.睡眠時數較多的高齡者其快樂感高於睡眠時數較少的高齡者。

研究結果推翻此假設。推論其原因，雖然部分高齡者的睡眠時數較 多，但很有可能是因為睡眠品質不佳，導致需要更多的睡眠時數來恢復疲 勞，以致於過多的睡眠時數反而快樂感較低。

H3-4.抽煙頻率較低的高齡者其快樂感高於抽煙頻率較高的高齡者。

研究結果推翻此假設。從生理角度來解擇，很可能是因為尼古丁可使 多巴胺（dopamine）值提高讓人們清醒並專注，所以抽完一根菸會有愉快 振奮的感覺，但對於煙的量會越要越多，反而使享受感逐漸消失（Klein, 2004），降低了快樂感。

H3-5.喝酒頻率較低的高齡者其快樂感高於喝酒頻率較高的高齡者。

研究結果推翻此假設。推論其原因，可能是喝酒時的情境所造成的，

有時與親朋好友聚餐，此時的情緒很有可能是快樂愉悅的；但有時是處於 生活中的低落期，需要酒精來排除憂愁與解悶，此時的情緒可能是傷心難 過的，但在本次研究中因為資料限制，並無法全盤將高齡者的生活情境考 慮進去，可能才導致喝酒行為對快樂感沒有差異產生。

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肆、高齡者的健康狀況與健康相關行為與其快樂感有相關 H4-1.高齡者的健康狀況與其快樂感有相關

研究結果支持此假設。並顯示高齡者的自覺健康狀況與快樂感得分呈 現正相關，而高齡者罹患慢性病數目與就診（醫）頻率對快樂感得分呈現 負相關相關。

H4-2.高齡者的健康相關行為與其快樂感有相關

研究結果部分支持此假設。高齡者的運動頻率與蔬果攝取頻率與快樂 感得分呈現正相關，而其他健康相關行為睡眠時數、抽菸及喝酒與快樂感 的相關性未達顯著性。

伍、高齡者的人口變項、健康狀況、健康相關行為對快樂感有預測力。

研究結果支持此假設。人口變項中的「自覺經濟狀況」、「教育程 度：國中對國小」、健康狀況中的「自覺健康狀況」與健康相關行為中的

「運動」是預測快樂感的有效因子，能聯合預測快樂感達 28.5%。

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