第五章 結論與建議
第一節 研究結論
本研究主要的探討目的為金門老年人健康狀況、健康促進、社會支持與生活 滿意度之相互關係，主要發現如下：
一、健康狀況與健康促進的影響
有關健康狀況對健康促進的影響，研究結果顯示，老年人的健康狀況會對健 康促進生活型態產生影響，其老年人自覺健康狀況愈佳，對健康促進之體育活動、
營養、心靈成長、人際關係、壓力管理方面有顯著的正向影響，自覺健康狀況愈 好的老年人較會採取一些健康促進的措施較為重視，會主動瞭解健康促進相關資 訊，來促進自我的健康，對健康促進的概念及認知較重視，進而執行健康生活型 態。
研究結果發現老年人對於健康責任方面，如：閱讀或觀賞有關增進健康的節 目、每週事有活力的運動至少三次，每次持續20-30 分鐘、與合格專業人員討論 關於自己保健方面的事情、每月至少檢查自己的身體有無異狀或病徵等，老年人 對於上述幾項執行成果較不佳，可能原因為健康促進的觀念，宣導的效果不彰，
大多數的老年人居住地大多為鄉村，健康資訊及觀念較為乏缺所致。
二、健康狀況對生活滿意度之影響
關於健康狀況與生活滿意度間影響，研究顯示老年人的主觀的自覺健康、自我 照顧對生活滿意度是有顯著正向的影響，其最能影響老年人生活滿意度主要為主 觀自覺健康，自覺健康狀況包含：我好像比別人容易生病、我想我的健康會愈來 愈不好、目前我的健康狀況好得很、整體而言，您認為您目前的健康狀況如何等，
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由上述幾項來評估老年人主觀的健康狀況，由結果發現老年人主觀自覺健康愈佳 者，對生活的樂趣及意義愈佳，愈懂得安排自己的生活，能隨心所欲地做自己想 做的事，對目前的生活感到滿意等而影響生活滿意程度，所以老年人心理的影響 大過於客觀身體照顧功能，換而言之，自我照顧能力佳的老年人，自覺心理不健 康對生活仍會感覺不滿意。
三、健康促進對生活的滿意度之影響
在驗證的過程中發現老年人健康促進對生活滿意度構面中，以心靈成長、人 際關係呈顯著的正相關，心靈成長包括：感覺自己往正向成長與改變中、相信自 己的生命是有義意的、對末來充滿希望、讓自己接觸新的體驗和挑戰等，而人際 關係包括：與親近的人討論自己的問題及關心的事情、自在地讚賞他人的成就、
從親友團的人際網絡中得到支持等，因金門地區人口綿密，宗族關係濃厚，進相 互依賴的關係強烈，老年人較為重視人與人之間關係的維繫，其人際關係對於老 年人而言，是相當重要的，心理的感受對生活的態度，對未來的充滿希望，願意 嘗試新的事物，對於生活抱持樂觀的態度，則對生活的滿意程度愈佳，所以老年 人人際互動對生活的態度，較易影響老年人生活滿意度。
四、健康促進對健康狀況與生活滿意度之影響
研究發現健康促進中心靈成長及人際關係對於健康狀況與生活滿意度之正向 影響最高，而自覺健康狀況及IADL 對生活滿意度呈現顯著正影響，自覺狀況是 一個主觀的認知，老年人會因身體老化而產生心理的壓力，故本研究大多發現老 年人主觀的自覺健康對生活滿意度呈顯著的正向影響，可提昇老年人自覺健康狀 況，進而達成良性循環是更顯得重要。
老年人在老化的過程中，面臨角色的改變（如退休、喪偶等），除了舊角色的 喪失，拓展新的生活領域，開拓人際網絡，對生活滿意度都顯示有正向的效果；
透過人際互動增加自我認同感、肯定自我來減少心理上的衝擊，滿足老年人心理 需求，給予情感性支持系統，是可以有效提昇老年人生活滿意度。
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五、社會支持對健康促進與生活滿意度之影響
由研究發現不論是社會支持之情感性支持、工具性支持對生活滿意度都呈顯 著正向影響，情感性支持包括：您覺得您的家人、親戚或朋友會關心您、會告知 您一些新聞或消息、有人願意傾聽您的心事和煩惱等，而工具性支持包括：有人 經常送您個人用品，幫忙您生活上的需要、在經濟上有困難時，有人願意給您或 借您金錢等，
研究顯示社會支持愈好，生活滿意度則愈佳；老年人因多半為退休，空閒時 間較多，當有人（家人、親戚、朋友），適時給予情緒上的關心、傾聽、事情的諮 商，滿足生理上慰藉，使老年人心理上獲得歸屬感，都是可以正面增加生活滿意 度。
研究顯示，不同人口特質的老年人對工具性支持都3 分以上的支持度，表示 老年人工具性的支持是相當充足的，因老年人隨著身體功能的退化，自我照顧能 力的喪失，但能有人（家人、親戚、朋友），可協助就醫、日常生活的料理、經 濟上協助，以滿足基本需求，藉此提高老年人生活滿意度。
社會支持在健康促進相關性來說，是有顯著的正相關，但經迴歸分析後，並 沒有顯著的關係，老年人經多重原因來看，由此可發現老年人不會因為有家人或 親友的關心或協助，而來執行健康促進的生活型態。
六、綜合結論
本研究結果與國內學者吳育昇（2008）同樣發現人們對健康促進之健康責任
認知較為偏低，對於自覺的健康狀況較為重視，可此得知普遍人們對自我健康的 管理仍需加強，大多認為主觀的自覺健康較為重要。
另本研究也發現老年人對目前生活滿意度之生活樂趣方面都有3 分以上的支 持度，顯示老年人對目前的生活及未來感到有意義，並抱持著正向的態度，與范 涵惠（2002）針對長期照護機構的老人健康狀況、生活適應及生活滿意度相關性 研究相較，結果顯示本研究有較高的社會支持度，而此可發現，老年人可自由自 在生活，相較於入住機構的老年人部分行動受限制，有較高的生活滿意度。