研究結論

經由統計資料分析，驗證主要的研究假設，並獲致相關結論，茲將假設實證結 果與有關研究結論分述如下：

一、 假設實證

表 5- 1 研究假設實證結果彙整表

研究假設 驗證結果

H1：健康促進生活型態對生活品質有正向且顯著的影響 部分支持 H1.1：健康責任對生活品質有正向且顯著的影響 不支持 H1.2：自我實現對生活品質有正向且顯著的影響 支持 H1.3：人際支持對生活品質有正向且顯著的影響 不支持 H1.4：飲食營養對生活品質有正向且顯著的影響 支持 H1.5：運動休閒對生活品質有正向且顯著的影響 支持 H1.6：壓力處理對生活品質有正向且顯著的影響 支持

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表 5-1 （續）

研究假設 驗證結果

H2：健康促進生活型態對工作績效有正向且顯著的影響 部分支持 H2.1：健康責任對工作績效有正向且顯著的影響 支持 H2.2：自我實現對工作績效有正向且顯著的影響 支持 H2.3：人際支持對工作績效有正向且顯著的影響 不支持 H2.4：飲食營養對工作績效有正向且顯著的影響 支持 H2.5：運動休閒對工作績效有正向且顯著的影響 不支持 H2.6：壓力處理對工作績效有正向且顯著的影響 支持 H3：健康促進生活型態對情緒管理有正向且顯著的影響 部分支持

H3.1：健康責任對情緒管理有正向且顯著的影響 不支持 H3.2：自我實現對情緒管理有正向且顯著的影響 支持 H3.3：人際支持對情緒管理有正向且顯著的影響 支持 H3.4：飲食營養對情緒管理有正向且顯著的影響 不支持 H3.5：運動休閒對情緒管理有正向且顯著的影響 不支持 H3.6：壓力處理對情緒管理有正向且顯著的影響 支持 H4：情緒管理對生活品質有正向且顯著的影響 完全支持

H4.1：情緒覺察對生活品質有正向且顯著的影響 支持 H4.2：情緒表達對生活品質有正向且顯著的影響 支持 H4.3：情緒調適對生活品質有正向且顯著的影響 支持

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表 5-1 （續）

研究假設 驗證結果

H5：情緒管理對工作績效有正向且顯著的影響 完全支持 H5.1：情緒覺察對工作績效有正向且顯著的影響 支持 H5.2：情緒表達對工作績效有正向且顯著的影響 支持 H5.3：情緒調適對工作績效有正向且顯著的影響 支持 H6：生活品質對工作績效有正向且顯著的影響 部分支持

H6.1：生理健康對工作績效有正向且顯著的影響 不支持 H6.2：心理範疇對工作績效有正向且顯著的影響 支持 H6.3：社會關係對工作績效有正向且顯著的影響 支持 H6.4：環境對工作績效有正向且顯著的影響 支持 資料來源：研究者自行整理

二、研究結論

有關健康促進生活型態對生活品質之影響；健康促進生活型態對工作績效之影 響；健康促進生活型態對情緒管理之影響；情緒管理對生活品質之影響；情緒管理 對工作績效之影響；生活品質對工作績效之影響，茲分述如下：

（一）健康促進生活型態對生活品質之影響

本研究驗證有關於「健康促進生活型態對生活品質是否存有直接影響」，依據 結果顯示，健康促進生活型態對生活品質有著正向顯著的影響，是以，研究假設H1 的推論獲得部分有效支持。此研究結果發現：健康促進生活型態之自我實現、飲食 營養、運動休閒和壓力處理越高，則生活品質亦會隨之提高。換句話說，屏東縣基 層員警自我覺得生活是有意義且朝向積極的方向成長和改變並對生命充滿信心、樂 觀；三餐時間(量)正常、從事規律性運動休閒與適時注意不愉快的情緒及壓力，使 得個人生活品質從而提升。本研究驗證健康促進生活型態之「自我實現」、「飲食

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飲養」、「運動休閒」與「壓力處理」，對生活品質有正向顯著影響；而健康促進 生活型態之「健康責任」與「人際支持」，對生活品質則不具正向顯著影響，是以，

研究假設H1的推論獲得部分支持。

（二）健康促進生活型態對工作績效之影響

本研究驗證有關於「健康促進生活型態對工作績效是否存有直接影響」，依據 結果顯示，健康促進生活型態對工作績效有著正向顯著的影響，是以，研究假設H2 的推論獲得部分有效支持。此研究結果發現：健康促進生活型態之健康責任、自我 實現、飲食營養和壓力處理越高，則工作績效亦會隨之提高。換句話說，屏東縣基 層員警有固定參加健康檢查及個人健康照顧方面的教育課程、注意控制體重與按時 量血壓；自我覺得生活是有意義且朝向積極的方向成長和改變並對生命充滿信心、

樂觀；三餐時間(量)正常、從事規律性運動休閒與適時注意不愉快的情緒及壓力，

促使個人工作績效從而提升。本研究驗證健康促進生活型態之「健康責任」、「自 我實現」、「飲食飲養」與「壓力處理」，對工作績效有正向顯著影響；而健康促 進生活型態之「人際支持」與「運動休閒」，對工作績效則不具正向顯著影響，是 以，研究假設H2的推論獲得部分支持。

（三）健康促進生活型態對情緒管理之影響

本研究驗證有關於「健康促進生活型態對情緒管理是否存有直接影響」，依據 結果顯示，健康促進生活型態對情緒管理有著正向顯著的影響，是以，研究假設H3 的推論獲得部分有效支持。此研究結果發現：健康促進生活型態之自我實現、人際 支持和壓力處理越高，則情緒管理亦會隨之提高。換句話說，屏東縣基層員警自我 覺得生活是有意義且朝向積極的方向成長和改變並對生命充滿信心、樂觀；對人表 現關心、愛心、和溫暖並維持實質、有用的人不關係與適時注意不愉快的情緒及壓 力，使得個人情緒管理從而提升。本研究驗證健康促進生活型態之「自我實現」、

「人際支持」與「壓力處理」，對情緒管理有正向顯著影響；而健康促進生活型態 之「健康責任」、「飲食營養」與「運動休閒」，對情緒管理則不具正向顯著影響，

是以，研究假設H3的推論獲得部分支持。

（四）情緒管理對生活品質之影響

本研究驗證有關於「情緒管理對生活品質是否存有直接影響」，依據結果顯示，

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情緒管理對生活品質有著正向顯著的影響，是以，研究假設H4的推論獲得完全支持。

此研究結果發現：情緒管理之情緒覺察、情緒表達與情緒調適越高，則生活品質亦 會隨之提高。換句話說，屏東縣基層員警能清楚察覺自我情緒起伏及內心真實感受，

適時表達心中感受及透過同理心運用體會民眾情緒的感受，並轉換思考角度，以樂 觀正向的態度設法解決問題，從而提升個人生活品質。本研究驗證情緒管理之「情 緒覺察」、「情緒表達」、與「情緒調適」，對生活品質均存有正向顯著影響，是 以，研究假設H4的推論獲得完全支持。

（五）情緒管理對工作績效之影響

本研究驗證有關於「情緒管理對工作績效是否存有直接影響」，依據結果顯示，

情緒管理對工作績效有著正向顯著的影響，是以，研究假設H5的推論獲得完全支持。

此研究結果發現：情緒管理之情緒覺察、情緒表達與情緒調適越高，則工作績效亦 會隨之提高。換句話說，屏東縣基層員警能清楚察覺自我情緒起伏及內心真實感受，

適時表達心中感受及透過同理心運用體會民眾情緒的感受，並轉換思考角度，以樂 觀正向的態度設法解決問題，進而提高個人工作績效。本研究驗證情緒管理之「情 緒覺察」、「情緒表達」、與「情緒調適」，對工作績效均存有正向顯著影響，是 以，研究假設H5的推論獲得完全支持。

（六）生活品質對工作績效之影響

本研究驗證有關於「生活品質對工作績效是否存有直接影響」，依據結果顯示，

健康促進生活型態對工作績效有著正向顯著的影響，是以，研究假設H6的推論獲得 部份有效支持。此研究結果發現：生活品質之生理健康、心理範疇、社會關係和環 境越高，則工作績效亦會隨之提高。換句話說，屏東縣基層員警自覺生命有意義、

集中精神專注工作，滿意自己的人際關係及從環境中獲得日常生活所需資訊、服務，

促使個人工作績效從而提升。本研究驗證生活品質之「心理範疇」、「社會關係」、

與「環境」，對工作績效有正向顯著影響；而生活品質之「生理健康」，對工作績 效則不具正向顯著影響，是以，研究假設H6的推論獲得部分支持。

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