研究省思與成長

本節分為二個部分，第一部分為觀察員對課程與教學的檢核，分成課程的實 施、教師的教學行為、師生的互動等三方面；第二部分為教學者之研究省思與專 業成長。

一、觀察員之檢核

（一）觀察員對課程實施之檢核

觀察員在十週20節，對課程實施所做的檢核資料中，將「很好」、「好」、

「普通」、「待改進」、「很差」等五項程度，以次數（N）及百分比（%），

列於表4-5-1。

表4-5-1 課程實施檢核分析表

很好 好 普通 待改進 很差 實施情形

檢核項目 N % N % N % N % N % 課程實施是否按

照計畫進行 10 50% 10 50% 0 0% 0 0% 0 0%

教學流程是否流

暢 12 60% 7 35% 1 5% 0 0% 0 0%

教學時間掌控是

否適宜 12 60% 2 10% 4 20% 2 10% 0 0%

教材教具是否準

備合宜妥當 6 30% 12 60% 1 5% 1 5% 0 0%

資料來源：觀察員記錄表

依據表4-5-1分析得知，課程實施方面大致良好。課程按照計畫進行部 分，「很好」與「好」合計為100%，頗受觀察員之肯定；教學流程部分，「很 好」與「好」合計85%，表現尚佳；教學時間之掌控，「很好」與「好」佔 70%，「普通」佔20%，「待改進」佔10%，顯見時間掌控還有待加強；教材 教具部分，「很好」與「好」合計為90%，「普通」與「待改進」合計10%，

雖有小缺失但亦稱良好。由上述觀察看來，教學活動的流暢性與時間的掌控 尚有許多改進的空間，是研究者在教學時應再思考與掌握的部分。

（二）觀察員對教師教學行為之檢核

觀察員在十週20節，對教師教學行為所做的檢核資料中，將「很好」、

「好」、「普通」、「待改進」、「很差」等五項程度，以次數（N）及百 分比（%），列於表4-5-2。

表4-5-2 教師教學行為檢核分析表

很好 好 普通 待改進 很差 實施情形

檢核項目 N % N % N % N % N % 教師能適當引發學

生學習興趣 12 60% 6 30% 2 10% 0 0% 0 0%

教師能適當引導學

生進入活動主題 13 65% 6 30% 1 5% 0 0% 0 0%

教師能有效掌握學

生學習行為 12 60% 7 35% 1 5% 0 0% 0 0%

資料來源：觀察員記錄表

依據表4-5-2分析看出，教師能適當引發學童學習興趣、教師能適當引發 學童進入活動主題以及教師能有效掌握學童學習行為等三個檢核項目，「很 好」與「好」合計分別為90%、95%、95%，皆達九成以上，其中「普通」佔 10%或5%，故觀察員對研究者的教學行為是予以肯定的。

（三）觀察員對師生互動之檢核

觀察員在十週20節，對師生互動所做之檢核資料中，將「很好」、「好」、

「普通」、「待改進」、「很差」等五項程度，以次數（N）及百分比（%），

列於表4-5-3。

表4-5-3 師生互動檢核分析表

很好 好 普通 待改進 很差 實施情形

檢核項目 N % N % N % N % N % 班級學習氣氛融洽 11 55% 6 30% 3 15% 0 0% 0 0%

教師適時解答學生

問題 9 45% 6 30% 5 25% 0 0% 0 0%

教師能依個別化、適

性化原則進行指導 5 25% 11 55% 4 20% 0 0% 0 0%

資料來源：觀察員記錄表

依據表4-5-3得知，班級的學習氣氛良好，「很好」與「好」合計佔85%，

「普通」佔15%，學習氣氛尚有進步空間。另外，老師適時解答學童問題與 教學能依個別化、適性化的原則進行指導這兩個項目，「很好」與「好」合 計分別為75%與80%，亦受觀察員肯定；然而，「普通」也分別佔25%與20%，

可知在教學過程，對於解答學生問題與個別適性指導之處，研究者仍有努力 的空間。

二、研究省思與專業成長

研究者在行動研究中同時扮演教學者的角色，歷經十週的身心動作教育課程 的教學歷程，從做中學習，藉由課程設計與實施過程中，不斷回顧與省視教學現 場師生互動的場景，持續修正與調整教學步調與課程計畫，讓個人在這趟教學探 索旅程中逐漸掌握研究方向、精進教學技巧。如同身心學所強調的內在經驗與過 程導向，隨著持續課程的進行，從剛開始嚴肅生硬的教學風格，學習慢慢放下身 段，以更流暢、柔和的口語，引導學童去覺察當下的感覺；在每一次課程中，逐 漸體會多一點鼓勵，少一點責罰，學習包容自己與學生的有限，師生之間會有更 融洽而愉快的互動。看到學生們從陌生、體驗到逐漸喜愛上這樣的課程，日漸進 步的狀況，正是研究者很大的收穫。

教學現場有許多實際情況無法如擬定的計畫進行，課程方向需要不斷地修 正，根據每週的檢討與學生學習的狀況增減課程活動內容。以下就十週身心動作 教育課程的實際教學中，將研究者的研究省思及專業成長，歸納如下。

（一）課程設計方面

1.研究者對於身心動作教育的技法所知、所學有限，在課程設計取向不 是那麼成熟。因此，應多加強相關專業領域的學習，從實際教學經驗 中不斷反省、磨練，以熟練教學技巧，這有待努力與再學習的。

2.研究者應對課程活動設計有詳細深入瞭解，並向相關專家、學者請益。

指導教授亦建議活動內容不必求多，而在精練，應適時改變教學策略，

勿草率帶過，多給學生時間體會、感受，以逐漸達到效果，才能讓學 童學習到優質的課程。

3.課程計畫之實施時間並非一成不變，應考慮配合學校活動，提前、延 後或以其他彈性時間代替，以利課程進行。

4.課程活動設計宜考量實際教學情況持續修正、檢討，以配合學生學習 狀況及符合課程目標設定。

（二）教學行為方面

1.研究者因沒有身心動作教育相關教學經驗，剛開始對於教學時間及活 動節奏尚無法有效掌控，但隨著研究時程增加，對此問題能持續改進。

2.引導語的好壞，會影響整個課程的進行及學生的動作表現與學習。若 是引導生硬、描述不明確，未能讓學生充分了解，甚至是命令式的引 導用語，會使教學效果不如預期；此外，引導學生去靜心覺察自己的 身心與情緒狀況，若像蜻蜒點水般，欠缺深入的引導體驗也會達不到 教學目標。因此，課程進行之前，需用心思考與練習引導語。

3.研究者的教學風格較為嚴肅，加上有研究的壓力，教學之初會為了維 持課堂秩序，而板起臉孔甚至生氣，處罰玩鬧的學生，以致學習氣氛 僵硬、尷尬，自己也陷入一種緊繃的狀態當中。原本要教導學生情緒 管理與身心放鬆的課程，卻因本身一時的情緒控制不佳，導致學習效 果打折。因此，懂得放下自我，調適自我，與學生一同享受學習的樂 趣，才能營造愉快的師生互動；上課前也應先向學生說明上課方式與 注意事項。

4.研究者應有耐心，多給學生正向鼓舞，讚美及鼓勵具創意的學生，以 激勵他們有更豐富的肢體語言。身心覺察的能力並非立竿見影，新的 動作學習不能一開始就急著讓學生進入狀況，應有效加以引導並給予 時間練習，適時調整教學步調。

5.在團體教學活動中，除口語引導之外，研究者若能放下身段，融入學 生活動之中，學生能更放得開；也可用觀摩學習方式，指派學生個別 或分組示範。

（三）課程活動方面

1.教學場域地板空間較為不足，造成部分課程進行的困擾，如身體彩繪 剛開始採分組進行活動，但有其他同學在旁觀看，可能造成學生彆扭 或緊張，反而無法放鬆，而且會比預定課程多花一些時間。

2.側彎伸展及雙臂螺旋伸展因上課空間關係，修改為坐式或立式操作，

指導上需多花費功夫，尤其是雙臂螺旋伸展，學生的動作顯得刻意而

僵硬，在操作及體驗感受上較為模糊，似乎無法感受肌膜螺旋的感覺，

接受度也較差。若活動空間許可，以躺式操作練習，效果可能更佳。

3.近端運動是新的動作概念，研究者卻在引導上給了太多的限制，也忘 了提醒學生呼吸，以致學生的動作探索不如預期良好。再者，因研究 者是男性老師，對於高年級女生不太方便以肢體碰觸指導，女生也比 較放不開，少部分有排斥現象。改進之道則是加強示範及多次練習，

並請做得好的同學示範，多給予學生鼓勵以提高學習意願。

4.音樂可以使教學氣氛更加活絡，也能使學生更快進入靜心狀態，因此，

音樂的選擇與使用，要搭配活動的設計取向來善用。但每個人對音樂 的感受不同，例如靜心音樂剛開始有學生反應像「死人」的音樂，所 以，音樂曲風也要配合學生的接受度來作調整。

5.遊戲活動仍是學生喜愛的項目，學生大多能愉快參與，但活動後的分 享太少。應思考如何從遊戲之中引導至身心覺察與情緒感受的部分，

並鼓勵學生做更細緻的分享，以達到課程目標的設定。

6.學生對大部分課程表示喜歡，僅有少部分學生對部分的呼吸探索體驗 或身體鬆緊覺察表示普通或不喜歡。究其原因，學生操作時太過急躁、

沒有耐心；或沒有注意老師的引導動作；或身體太過僵硬，做起來不 舒服，而表示沒有感覺或不喜歡。但對於呼吸靜心的活動，學生大多 表示能放鬆身體與緩和情緒。

7.對於動物模仿秀、情緒演員、強力磁鐵等這類肢體探索的創作活動，

學生較為生澀、放不開，不敢積極嘗試，女生更是顯得羞卻。隨著幾 次活動的引導也逐漸能樂在其中，但在肢體動作的表達與創意上，仍 要多加鼓勵與引導。

8.進行情緒演員課程時，研究者一次就播完數首活動音樂做連續動作，

中間沒有緩和時間，學生的感受體驗太過零碎，教學步調與方式宜再 做調整。

9.學生對蘿絲五節奏這種風格獨特的節奏音樂顯得陌生，剛開始更不知 如何表現其肢體語言，有的甚至會排斥某些動作類型。這種體驗內在 深層的情緒節奏舞蹈，其活動意涵與精神許多學生仍似懂非懂，但從 活動中消耗大量體力，亦達到徹底放鬆與情緒紓解的功效。

10.課程進行到最後階段，上課模式已然建立，課程實施也開始呈現穩 定的流暢性，學生對於本課程「靜－動－靜」的課程結構也已熟悉，

活動的轉換，都能夠很快進入狀況。

（四）教學場域與器材準備

1.教學的空間環境會影響教學成效，在戶外進行易受天候影響且噪音干

1.教學的空間環境會影響教學成效，在戶外進行易受天候影響且噪音干