課程內容修正與編排

依據研究計畫所編擬的課程初版草案，每週2節，共十週20節。在實際教學 場域與課程實施的過程中，有些未收到預期的成效。為因應教學需要，以及解決 遭遇到的困難，故將原先所設計的課程內容做修正，以發展適合之課程。將發現 之問題與修正前後之課程內容於本節說明。

一、課程修正

（一）因考量本研究場域之室外空間，器材準備較為費時費工，且易受噪音、

天候之干擾，除少數課程（如盲人體驗）以外，多數教學選擇以室內教 室進行為主。然而，本研究場域除電腦教室外，並無較大之室內空間，

經指導教授建議，將部分躺式的動作修改為坐式或立式的操作動作，以 符合實際教學場域。因此，將側彎伸展與雙臂螺旋伸展動作修改為坐式 或立式來操作；其餘躺式的地板動作移至第二週後進行。

（二）本課程以提升學童情緒管理效果為主要目的，指導教授建議活動內容不 必求多，而在精練，應適時改變教學策略，勿草率帶過，多給學生時間 體會、感受，以逐漸達到效果。因此，在暖身活動與整理活動大多調整、

修改成呼吸放鬆與靜心練習活動為主，部分配合身心放鬆的動作，以達 到覺察身心、紓緩情緒的功能。中間的發展活動則進行較為動態的活動 課程。

（三）研究者剛開始對於教學節奏的快慢拿捏不準，口語動作引導亦嫌生澀、

粗糙，有時因管理部分搗蛋學生秩序，使教學不夠流暢、生動，且學生 在部分的動作感受與覺察體驗似乎效果不足，以致無法發揮其教學成 效，故調整部分教學活動順序與時間。

二、課程修改之前後對照

為解決教學上的實質困難，發展適合國小學童情緒管理之課程，故在課程實 施中視教學現場實況進行課程內容修正。茲將每週修正之課程內容依週次與原課 程計畫作對照，列於表4-2-1。

表4-2-1 課程內容修正前後對照表

續表4-2-1 課程內容修正前後對照表

觀察員建議與教學者省思等多方面資料，以做為修改課程之依據。茲將修正之課 程分述如下：

（一）第一週第一節補充說明情緒與身心的關係；第二節因考量原本上課教室 之空間較小，故將身體歸零移至第二週進行，改上圓背屈蹲動作並增加 人體脊椎結構的解說。

（二）第二週原訂進行媽咪的呼吸，觀察員建議多讓學生進行呼吸覺察體驗的 活動，故移至第六週後進行。原訂第三節複習三度空間呼吸則順延至第 四節。另外，將圓背屈蹲列入暖身活動，讓學生熟練動作。

（三）依據研究者的教學觀察及學生的學習回饋，學生對於丹田呼吸與身體歸 零等靜心活動表示喜愛。故從第三週開始至第十週，暖身活動及整理活 動大多修改為丹田呼吸、身體歸零等呼吸靜心活動，部分再配合其他身 心放鬆的動作，以達到紓緩情緒、覺察身心的功能。

（四）原訂第三、四週複習身體彩繪，雖然學生學習後反應不錯，但因需要活 動空間較大，學生亦表示活動空間太小，分組練習效果較不好，故先予 以刪除，待課程中、後階段再進行看看。另外，因「Hu呼吸」為較強烈 的呼吸方式，有些學生練習後，感到頭暈或呼吸不順，與指導教授討論 後，認為以體驗為主即可，便決定將後面的複習活動予以刪除。

（五）因本研究場域室內空間較小，故將第三週的側彎伸展與第四週的雙臂螺 旋伸展動作修改為坐式操作。然因研究者的教學口語引導與動作示範不 甚熟練、流暢，以致學生剛開始的操作不是那麼順暢，學生的反應不一，

有人覺得做完後有放鬆的感覺，有人甚至反而肌肉緊繃而產生排斥之 感，且原訂課程太多複習次數。與指導教授討論之後，大量減少了原訂 第七、九、十週課程的複習活動，改以其他活動進行。

（六）第五週考量教學的流暢性，修改暖身活動，並將情緒對對碰與鏡子遊戲 順序調換，以符合課程設計的流程與原則。

（七）第六週增加媽咪的呼吸，目的在加強人我之間的互動覺察，學生活動後 反應良好。原訂課程情緒舞蹈，指導教授建議可增加白色面具進行，學 生可能比較放得開，並將活動名稱更名為情緒演員。

（八）第七週原訂進行二節的蘿絲五節奏，然而此活動的肢體舞動與情緒紓發 較為激烈，故第十四節發展活動改為複習情緒擦擦舞與情緒演員，以增

加課程的變化與訓練學生肢體表達的能力。

（九）第八週調整第十六節部分活動課程時間，由於考慮課程時間的安排與流 暢性，將原訂十字交叉按摩移至第九週。

（十）因4月26~28日縣內舉行全中運放假三日，上課時間無法配合，故延後一 週上課。

（十一）第九週第十八節發展活動加上強力磁鐵，除配合黏巴達，並藉此增加 活動的趣味性與互動性。第十週第十九節發展活動增加雕塑大師，加強 人際互動及趣味性，提升學生學習興趣。