社區因素與睡眠品質、睡眠規律性之關係

本研究探討的社區因素只有社區安靜程度，且其為類別變項，因 此採單因子變異來探討其與睡眠品質、睡眠規律性的關係，結果如表 4-12 所示。

在臺北市國中生方面，由表4-12 可知，居住社區安靜程度不同者 的睡眠品質(F= 19.45，p＜.000)、睡眠週間量變異(F=3.86，p＜.05)上有 顯著差異。再進一步由事後比較發現，在睡眠品質上，以「安靜組」

最佳，其次是「尚可組」，而「吵雜組」最差；在週間量變異質上，任 兩組間均無明顯差異。

在花蓮縣國中生方面，社區安靜程度不同者僅在睡眠品質(F=

19.45，p＜.000)上有顯著差異。進一步由事後比較發現，「安靜組」的 表4-11 學校因素與城鄉國中生睡眠品質、睡眠規律性之相關分析摘要表

學業壓力 人際壓力 同儕睡眠時間

睡眠品質 臺北市( n=1161) 0.22*** 0.29*** -0.01

花蓮縣( n= 612) 0.13*** 0.31*** 0.04 週間點變異^a 臺北市( n=1161) -0.05 0.21*** -0.01

花蓮縣( n= 612) -0.15*** 0.16*** 0.05 週間週末點變異^a 臺北市( n=1161) -0.03 0.06 0.02

花蓮縣( n= 612) -0.06 -0.06 0.01

週間量變異^a 臺北市( n=1161) -0.03 0.18*** -0.06

花蓮縣( n= 612) -0.09* 0.18*** 0.07

週間週末量變異^a 臺北市( n=1161) 0.03 -0.02 -0.03

花蓮縣( n= 612) 0.05 0.07 0.05

*p＜.05;***p＜.001; a 單位以小時計

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睡眠品質優於「尚可組」和「吵雜組」，見表4-12。

綜合本節之研究結果，城鄉國中生睡眠品質會因社區安靜程度不 同之不同而有差異；但睡眠規律性則不會因社區安靜程度不同而不 同，故研究假設九獲得支持，但假設十不獲得支持。

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表4-12 社區安靜度與城鄉國中生睡眠品質、睡眠規律性之單因子變異數分析摘要表 社區安靜程度

吵雜 尚可 安靜

F

Post Hoc Scheffe/Dunnett T3^b 睡眠品質 _（n=1178） ^臺北市 7.56±2.59 6.57±2.41 6.03±2.74 19.45*** 吵雜＞尚可＞安靜

花蓮縣

（n=617） 7.03±3.00 6.62±2.60 5.63±2.71 12.07*** 吵雜＞安靜；尚可＞安靜 週間點變異^{a 臺北市}

（n=1178） 3.79±2.71 3.47±2.40 3.32±2.24 2.08

花蓮縣

（n=617） 3.40±3.08 3.04±2.44 2.82±2.44 1.10 週間週末點變異^{a 臺北市}

（n=1178） 3.79±2.13 3.80±1.86 3.75±2.02 0.09

花蓮縣

（n=617） 3.59±3.13 3.57±2.19 3.37±1.96 0.64 週間量變異^{a 臺北市}

（n=1178） 3.37±3.01 2.87±2.10 2.75±2.17 3.86* 無顯著差異

花蓮縣

（n=617） 3.40±3.08 3.04±2.44 2.82±2.44 1.52 週間週末量變異^{a 臺北市}

（n=1178） 2.12±1.86 2.14±1.72 2.07±1.67 0.21

花蓮縣

（n=617） 2.03±2.14 1.89±1.80 1.76±1.65 0.70

*p＜.05;***p＜.001; a 單位以小時計；社區安靜度扣除填答無效問卷，n=1795

74

第六節 睡眠品質、睡眠規律性之重要影響因素

本部分欲找出與城鄉國中生睡眠品質、睡眠規律性型態最有關的個 人、家庭、學校及社區因素，採逐步回歸分析 (stepwise multiple regression analysis) 進行處理，並設定α＝ .05。翁翠霞(2001)指出，經 由逐步迴歸所建立的迴歸方程式，本身即為一「理論模型」或是一個

「預測模型」。方程式中的「迴歸係數」（regression coefficient，B 值），

代表各該對應之解釋變數一個單位之變化量，所造成之目標變數變動 之單位數；方程式中之「標準化迴歸係數」（standardized regression coefficient，β值），代表各該對應之解釋變數一個標準化單位之變化 量，所造成之目標變數變動之標準單位數。由於B 值的大小會受到解 釋變數衡量單位的影響，而β值則不受解釋變數的衡量單位影響，故 可用來比較解釋變數間之相對重要性。另在整個迴歸方程式中，個別 自變項所貢獻之解釋度稱為「分別判定係數」（coefficient of separation determination），而所有分別判定係數的總和即是迴歸方程式之「判定 係數」（coefficient of determination），亦即複相關的平方（R²），R² 愈大代表對效標變項之解釋力也愈高。

本節分別就臺北市和花蓮縣國中生睡眠品質、睡眠規律性之逐步回 歸分析結果加以呈現，其中表4-13至表4-17列出臺北市之結果，而表 4-18至表4-22列出花蓮縣之結果。

一、 臺北市國中生睡眠品質、睡眠規律性 1. 睡眠品質

在 4 類因素中，對臺北市國中生睡眠品質較為重要的變項有 10 個，

依序為「家中睡眠環境」、「自覺健康」、「人際壓力」、「學業壓力」、「使 用電腦習慣」、「家庭關係」、「看電視習慣」「八年級」、「性別」及「晚

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76

77

78

由表4-16 可知，上述 5 變項可以有效解釋臺北市國中生週間量變 異9.4%的變異量，其中最具預測力的變項是「使用電腦習慣」，其個 別解釋變異量為5.6%。再由 β 值的正負可知，使用電腦習慣越多、人 際壓力越大、同儕睡眠時間越規律、九年級、家人睡眠行為越差，則 週間量變異越大。

5. 週間週末量變異

在4類因素中，對臺北市國中生週間週末量變異較為重要的變項有5 個，依序為「家人睡眠習慣」、「使用電腦習慣」、「高社經」、「父母對 子女功課的重視度」及「補習頻率」，見表4-17。整體標準化迴歸方程 式如下:

週間週末量變異＝.111×「家人睡眠習慣」＋.104×「使用電腦習慣」

－.082×「高社經」＋.071「父母對子女功課重視度」

-.062×「家中睡眠環境」

(R

²adj

=3.3%)

表4-16 個人、家庭、學校及社區因素對臺北市國中生週間量變異之逐步多元回歸摘要表 選出變項

順序 決定係數R² 調整後R² 增加量 ΔR²

標準化迴歸

係數β F 截距

使用電腦習慣 .056 .055 .056 .182 64.947***

人際壓力 .081 .079 .025 .139 29.053***

同儕睡眠時間 .087 .084 .006 -.078 6.664**

九年級^d .092 .089 .006 .082 6.749**

家人睡眠行為 .098 .094 .006 .078 6.819*

*p＜.05；**p＜.01；***p＜.001；dummy:七年級為參照組

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由表4-17 可知，上述 5 個變項可以有效解釋臺北市國中生週間週 末量變異3.3%的變異量，其中最具預測力為「家人睡眠行為」有 1.6%

的解釋變異量。再由β 值的正負可知，家人睡眠行為越差、使用電腦 習慣越多、低社經、課後補習頻率越少，則週間週末量變異越大。

二、 花蓮縣國中生睡眠品質、睡眠規律性 1. 睡眠品質

由表4-18 可知，在 4 類 19 個變項中，對花蓮縣國中生睡眠品質較 為重要的變項有8 個，依序為「自覺健康」、「人際壓力」、「看電視習 慣」、「家庭關係」、「家中睡眠環境」、「學業壓力」、「家人睡眠行為」

及「社區安靜」。整體標準化迴歸方程式如下:

睡眠品質＝.246×「自覺健康」＋.160×「人際壓力」＋.194×「看 電視習慣」＋.147×「家庭關係」＋.077「家中睡眠環 境」＋.083「學業壓力」＋.076「家人睡眠行為」-.074×

「社區安靜」(R²_adj

=27.0%)

表4-17 個人、家庭、學校及社區因素對臺北市國中生週間週末量變異之逐步多元回歸摘要表 選出變項

順序 決定係數R² 調整後R² 增加量 ΔR²

標準化迴歸

係數β F 截距

家人睡眠行為 .016 .015 .016 .111 18.131***

使用電腦習慣 .023 .022 .007 .104 7.757**

高社經^d .030 .027 .007 -.082 7.382**

父母對功課重視度 .034 .031 .004 .071 4.654*

課後補習頻率 .038 .033 .004 -.062 4.183*

*p＜.05；**p＜.01；***p＜.001；dummy:低社經為參照組

80

由表4-18 可知，上述 8 個變項可以有效解釋花蓮縣國中生週間睡 眠品質的變異量達27.0%，其中最具預測力的變項是「自覺健康」，其 個別解釋變異量為12.0%。再由 β 值的正負可知，自覺健康越差、人際 壓力越大、看電視習慣越多、家庭關係越差、家中睡眠環境越不好、

學業壓力越大、家人睡眠行為越差、社區吵雜，則睡眠品質越差。

2. 週間點變異

在4 類因素中，對花蓮縣國中生週間點變異較為重要的變項有 6 個，依序為「晚上與同學聯繫」、「人際壓力」、「學業壓力」、「八年級」、

「晚上補習頻率」、及「看電視習慣」，見表 4-19。整體標準化迴歸方 程式如下:

週間點變異＝.176×「晚間與同學聯繫」＋.183×「人際壓力」－.153×

「學業壓力」＋.102×「八年級」－.092×「晚上補習頻 率」＋.176×「晚間看電視習慣」

(R²_adj

=9.8%)

表4-18 個人、家庭、學校及社區因素對花蓮縣國中生睡眠品質之逐步多元回歸摘要表 選出變項

順序 決定係數R² 調整後R² 增加量 ΔR²

標準化迴歸

係數β F 截距

自覺健康 .120 .118 .120 .246 77.370***

人際壓力 .184 .181 .064 .160 44.239***

看電視習慣 .230 .226 .047 .194 34.476***

家庭關係 .250 .245 .020 .147 14.794***

家中睡眠環境 .261 .254 .011 .077 8.337**

學業壓力 .269 .261 .008 .083 6.104*

家人睡眠行為 .275 .266 .006 .076 4.822*

社區安靜^d .280 .270 .005 -.074 3.950*

*p＜.05；**p＜.01；***p＜.001；dummy:吵雜組為參照組

81

由表4-19 可知，上述 6 個變項可以有效解釋花蓮縣國中生週間點 變異的變異量達9.8%，其中又以「晚間與同學聯繫」最具預測力，其 個別解釋變異量為3.6%。再由 β 值的正負可知，晚上與同學聯繫越多、

人際壓力越大、學業壓力越小、八年級、晚上補習的頻率越少、看電 視習慣越多，則週間點變異越大。

3. 週間週末點變異

在4 類因素中，對花蓮縣國中生週間週末點變異較為重要的變項有 5 個，依序為「使用電腦習慣」、「性別」、「人際壓力」、「中社經」、及

「看電視習慣」，見表4-20。整體標準化迴歸方程式如下:

週間週末點變異＝.152×「使用電腦習慣」-.116×「性別」-.110×「人 際壓力」＋.096×「中社經」＋.113×「看電視習慣」

(R

²adj

=7.0%)

表4-19 個人、家庭、學校及社區因素對花蓮縣國中生週間點變異之逐步多元回歸摘要表 選出變項

順序 決定係數R² 調整後R² 增加量 ΔR²

標準化迴歸

係數β F 截距

晚上與同學聯繫 .036 .034 .036 .176 21.154***

人際壓力 .056 .053 .020 .183 12.018***

學業壓力 .084 .080 .029 -.153 17.619***

八年級^d .093 .086 .008 .102 5.200*

晚上補習頻率 .101 .093 .008 -.092 4.981*

看電視習慣 .108 .098 .007 .176 4.466*

*p＜.05；***p＜.001 ；dummy:七年級為參照組

82

*p＜.05；**p＜.01；***p＜.001； dummy:女生為參照組；低社經為參照組

表4-21 個人、家庭、學校及社區因素對花蓮縣國中生週間量變異之逐步多元回歸摘要表

*p＜.05；**p＜.01；***p＜.001；dummy: 七年級為參照組

83

由表2-21 可知，上述 4 變項可以有效解釋花蓮縣國中生週間量變 異的變異量達5.8%，其中最具預測力的為「人際壓力」，其個別解釋 變異量為2.6%。再由 β 值的正負可知，晚間與同學聯繫越多、人際壓 力越大、學業壓力越小、八年級，則週間量變異越大。

5. 週間週末量變異

在4 類因素中，對花蓮縣國中生週間週末量變異較為重要的變項有 3 個，依序為「家中睡眠環境」、「使用電腦習慣」及「家人睡眠行為」

見表4-22。整體標準化迴歸方程式如下:

週間週末量變異=.108×「家中睡眠環境」＋.111×「使用電腦習慣」

＋.095 ×「家人睡眠行為」

(R

²adj

= 4.0%)

表4-22 個人、家庭、學校及社區因素對花蓮縣國中生週間週末量變異之逐步多元回歸摘要表 選出變項

順序 決定係數R² 調整後R² 增加量 ΔR²

標準化迴歸

係數β F 截距

家中睡眠環境 .022 .020 .022 .108 12.775***

使用電腦習慣 .037 .034 .015 .111 8.820**

家人睡眠行為 .045 .040 .008 .095 5.017*

*p＜.05；**p＜.01；***p＜.001

由表4-22 可知，這 3 個變項可以有效解釋花蓮縣國中生週間週末 量變異的變異量達4.0%，其中最具預測力的為「家中睡眠環境」，其 個別解釋變異量為2.2%。再由 β 值的正負可知，家中睡眠環境越差、

使用電腦習慣越多、家人睡眠習慣越差，則週間週末量變異越大。

綜合本節之研究結果，「家中睡眠環境」、「自覺健康」、「人際壓力」、

「學業壓力」、「使用電腦習慣」、「家庭關係」、「看電視習慣」、「八年 級」、「性別」及「晚間與同學聯繫」是臺北市國中生睡眠品質的重要 影響因素；而「自覺健康」、「人際壓力」、「看電視習慣」、「家庭關係」、

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「家中睡眠環境」、「學業壓力」、「家人睡眠行為」及「社區安靜」是 花蓮縣國中生睡眠品質之重要影響因素，故研究假設十一獲得支持。

另一方面，「使用電腦習慣」、「家人睡眠行為」、「九年級」、「性別」、「人 際壓力」是臺北市國中生睡眠規律性的重要影響因素；而「人際壓力」、

「學業壓力」、「晚間與同學聯繫」、「使用電腦習慣」、「看電視習慣」、

「八年級」是花蓮縣國中生睡眠規律性的重要影響因素，故研究假設 十二獲得支持。

在文檔中 城鄉國中生睡眠品質與睡眠規律性相關因素研究 (頁 81-94)