結論

本研究針對高雄市銀髮族休閒運動者，進行實證相關研究的資料蒐集，

並採用問卷調查的方式，藉由量化數據之分析，首先歸納出高雄市銀髮族 休閒運動者之族群現況及涉入程度與心流體驗、自我價值之現況，其次，

探討高雄市銀髮族休閒運動其涉入程度與心流體驗、自我價值之差異情 形，茲將研究結論分述如下：

一、 高雄市銀髮族休閒運動者背景現況

（一） 高雄市銀髮族休閒運動者性別比例男性最多。

（二） 高雄市銀髮族休閒運動者婚姻狀況已婚為最多。

（三） 高雄市銀髮族休閒運動者教育程度以國中最多。

（四） 高雄市銀髮族休閒運動者每月收入以 15000~ 35000 為最多。

（五） 高雄市銀髮族休閒運動者職業以其他為最多。

二、 高雄市銀髮族休閒運動者涉入程度與心流體驗、自我價值之現況

（一） 高雄市銀髮族休閒運動者之涉入程度現況

本研究涉入程度共分為兩個構面，其中涉入程度，各層面之平均 數以「心理層面」構面為最高；次之為「行為層面」構面。高雄市銀 髮族休閒運動參與者之涉入程度得分偏高，涉入程度較強烈。

（二） 高雄市銀髮族休閒運動者之心流體驗現況

高雄市銀髮族休閒運動心流體驗以「專注力效益」構面為最高，

其次為「時間感的改變效益」、「挑戰與技巧平衡效益」構面。整理而 言，高雄市銀髮族在休閒運動能達到專注力且能用愉悅的地的心情在 運動時所帶來的挑戰。

（三） 高雄市銀髮族休閒運動者之自我價值現況

高雄市銀髮族休閒運動自我價值以「重要性」、「自我能力」、「自 我美德」及「自我力量」為指標。整體而言，由於參與休閒運動能帶 給高雄市銀髮族愉悅感，以及美好的經驗與自信，「自我力量」為高 雄市銀髮族休閒運動參與者較強的自我價值構項。

三、 高雄市銀髮族休閒運動涉入程度與心流體驗、自我價值之差異情形

（一） 高雄市銀髮族休閒運動在涉入程度之差異情形

本研究發現，高雄市銀髮族休閒運動參與者其性別、婚姻狀況、

教育程度、每月收入及職業之背景變項，在涉入程度上有達顯著差異。

（二） 高雄市銀髮族休閒運動在心流體驗之差異情形

本研究發現，高雄市銀髮族休閒運動參與者其每月收入之背景變 項，在心流體驗上達顯著差異。而性別、婚姻狀況、教育程度及職業 在心流體驗上，則無顯著差異。

（三） 高雄市銀髮族休閒運動在自我價值之差異情形

本研究發現，高雄市銀髮族休閒運動參與者教育程度、每月收入 及職業之背景變項，在自我價值上達顯著差異。而性別及婚姻況在心 流體驗上，則無顯著差異。

四、 高雄市銀髮族休閒運動涉入程度與心流體驗、自我價值之影響情形

（一） 高雄市銀髮族休閒運動其涉入程度對心流體驗具有正向影響。

（二） 高雄市銀髮族休閒運動其心流體驗對自我價值具有正向影響。

（三） 高雄市銀髮族休閒運動其涉入程度對自我價值具有正向影響。

（四） 高雄市銀髮族休閒運動其涉入程度藉由心流體驗對自我價值具有 顯著影響。