高雄市休閒運動銀髮族心流體驗分析

本節以敘述性統計呈現高雄市休閒運動銀髮族在心流體驗的形情，討論 不同背景變項之高雄市休閒運動銀髮族參與者在心流體驗之差異情形，並 將所得之結果進行分析與討論。高雄市銀髮族休閒運動參與者背景變項包 含性別、婚姻狀況、目前教育程度、每月收入、職業等五個變項。心流體 驗則以「清楚的回饋效益」、「挑戰與技巧平衡效益」、「行動和意識的結合 效益」、「專注力效益」及「時間感的改變效益」為指標。

一、 高雄市銀髮族休閒運動心流體驗之情形

（一） 結果

高雄市銀髮族休閒運動參與者由表 4-13 得知，各層面平均數「專 注力效益」構面為最高；第二為「時間感的改變效益」；最後為「挑 戰與技巧平衡效益」。而題項以「15.參與休閒運動對我來說是一種挑 戰，我相信我能應付挑戰。」平均數為最高，次之為「2.我非常享受 參與休閒運動的經驗。」、「14.休閒運動中，我不擔心自己的表現。」、

「7.休閒運動進行中，我會有好的辦法讓自己表現的更好。」及「9.

休閒運動中，我感覺自己可以控制動作和行為。」；反之，題項「13.

休閒運動中，我不花費力氣就能專注其中。」與「11.我可以悠閒自在 的面對運動中的隊友或對手。」平均數相對較低。

（二） 討論

由研究結果發現高雄市銀髮族休閒運動參與者之心流體驗，在「清 楚的回饋效益」、「挑戰與技巧平衡效益」、「行動和意識的結合效益」、

「專注力效益」及「時間感的改變效益」構面每題平均得分大於中數 3 分，顯示高雄市銀髮族休閒運動者之心流體驗得分情形屬於中上程 度。從研究資料中發現，高雄市銀髮族休閒運動主要心流體驗以「專 注力效益」之得分情形最高，是「心流體驗」中對高雄市銀髮族參與 休閒運動者影響最大的，第二為「時間感的改變效益」，而「理想」

之得分情形為最低。

題項 15 「參與休閒運動對我來說是一種挑戰，我相信我能應付 挑戰。」得分為最高，顯示參與者認為參與休閒運動對我來說是一種 挑戰，我相信我能應付挑戰是最重要的心流體驗因素，推測可能原因 高雄市銀髮族藉由參與休閒運動來鍛鍊退化的身體，也能從休閒運動 中學習未知的活動；而題項 11 「我可以悠閒自在的面對運動中的隊 友或對手。」為得分最低，顯示高雄市銀髮族無法在參與休閒運動可 以休閒自在的面對運動中的隊友或對手，推測可能原因為參與者是專 注在休閒運動過程中，追求過程中有不錯的運動表現，並無法以完全 休閒自在的心情面對運動中的隊友或對手，因此我可以悠閒自在的面

對運動中的隊友或對手之心流體驗程度為最低。

二、 不同背景變項的高雄市銀髮族休閒運動在心流體驗之差異情形

不同性別於心流體驗無顯著差異存在。

表 4-14

不同性別之高雄市銀髮族休閒運動在心流體驗上之差異分析表

變異來源 df1 df2 Wilks′Λ F 值

性別 1 398 .99 1.40

（二） 不同婚姻狀況之高雄市銀髮族休閒運動在心流體驗之差異情形 不同婚姻狀況之高雄市銀髮族休閒運動在心流體驗因素的考 驗結果，由表 4-15 得知，多變量顯著性考驗的Wilks′Λ 值為 .96 (p

>.05) ，即表示不同婚姻狀況之高雄市銀髮族休閒運動參與者在心 流體驗無顯著差異。

表 4-15

不同婚姻狀況之高雄市銀髮族休閒運動在心流體驗上之差異分析表

推測可能原因是高雄市銀髮族主要以參與休閒運動為主，而 不管婚姻狀況如何之目的皆相同，因此不同婚姻狀況在心流體驗 上無顯著差異。

變異來源 df1 df2 Wilks′Λ F 值

婚姻狀況 4 395 .96 .79

（三） 同教育程度之高雄市銀髮族休閒運動在心流體驗之差異情形 不同教育程度之高雄市銀髮族休閒運動在心流體驗因素的考 驗結果，由表 4-16 得知，多變量顯著性考驗的Wilks′Λ 值為 .93 (p

>.05) ，即表示不同教育程度之高雄市銀髮族休閒運動參與者在心 流體驗無顯著差異。研究結果與林淑芬（2003）的研究結果相同。

表 4-16

不同教育程度之高雄市銀髮族休閒運動在心流體驗上之差異分析表 變異來源 df1 df2 Wilks′Λ F 值 教育程度 4 395 .93 1.49

（四） 不同每月收入之高雄市銀髮族休閒運動在心流體驗之差異情形

不同每月收入之高雄市銀髮族休閒運動在心流體驗因素的考驗結 果，由表 4-17 得知，多變量顯著性考驗的 Wilks′Λ 值為 .95 (p <.05) ， 即表示不同每月收入高雄市銀髮族休閒運動在心流體驗上達顯著差異。

表 4-17

不同每月收入之高雄市銀髮族休閒運動在心流體驗上之差異分析表 變異來源 df1 df2 Wilks′Λ F 值 每月收入 3 396 .95 1.47*

*p＜.05

表 4-18

注力效益」三個構面為最高。推測可能之原因大多銀髮族已退休且每月 收入在 15,000 以下，但參與者喜愛休閒運動且能增強身心理健康，所 以在這三個構面感受較為強烈。

（五） 不同職業之高雄市銀髮族休閒運動在心流體驗之差異情形

不同職業之高雄市銀髮族休閒運動在心流體驗因素的考驗結果，由 表 4-19 得知，多變量顯著性考驗的Wilks′Λ 值為.94 (p >.05) ，即表示 不同職業高雄市銀髮族休閒運動在心流體驗上達無顯著差異。推論可能 原因高雄市銀髮族在休閒運動有一定重視程度，所以不同職業高雄市銀 髮族參與休閒運動目的皆相同，因此在於不同職業在心流體驗才無顯著 差異。研究結果與蕭美玲（2014）之結果相符，顯示不同職業於心流體 驗無顯著差異。

表 4-19

不同職業之高雄市銀髮族休閒運動在心流體驗上之差異分析表

變異來源 df1 df2 Wilks′Λ F 值

職業 4 395 .94 1.22