自我調整學習及其相關研究

壹、自我調整學習

自我調整學習(Self-Regulated Iearning)是近年來教育心理學領域中頗 受重視的一個主題，許多教育學者及政策制定者甚至將之定為正式教育的 主要目標之一，自我調整是一種涉及個人的認知、情緒、行為的及情境的 多向度活動(Lindner,1993；Boekaerts,1997;Zimmerman,1998)，一位能自我 調整學習的學習者，當他能覺察他所面對的要求及自我能力時，他具有較 高的自我效能感，且常將學習結果歸因為自己可控制的部分，他也擁有一 套有效解決問題的策略，並能適時地使用這些策略(Perry,1998) 解決問 題。此外，他能發展出能遷移於不同學習情境脈絡的知識、技巧與態度 (Boekaerts,1999)。

自我調整學習一詞是一個複雜的構念，且它並非來自於同一理論觀點 (Lindner & Harris,1993)，而是同時位於許多研究領域。例如動機、認知或 後設認知等領域交界點(Alexander,1995；Boekaerts,1999)，加上不同學者對 之界定不同，故有很多說法，茲摘述國內外相關文獻如下：

林清山、程炳林(民，84)認為自我調整學習為：「學習者能在動機上、

目標上、行動上、策略上積極地介入自己的學習的歷程。」其中包括學習 動機、目標設定、行動控制及學習策略等四個成分。

劉佩雲(民，89)認為自我調整學習為：「在學習過程中， 透過後設認 知、後設動機及後設情感的互動， 以行動控制策略(Action Control Strategy) 防止干擾，維持並達成目標的歷程。」而所謂的行動控制策略係個體在學 習過程中，為維護當前意向，排除在達成目標過程中可能產生的干擾因 素，其所採取的應變策略。

定目標， 採用已存在的滿意策略(Content Strategy)、監控目標達成進步狀 況、調節自己的想法、情感、行為的循環過程。」

Fox(1993)認為自我調整學習是後設認知在學習過程的應用，在此過程 中，學生監控並調整其學習策略。監控的活動包括檢查工作內容、判斷困 難點及評估進退步情形， 此外， 他也能預測活動的結果。

Trawick & Corno(1995) 指出自我調整學習涉及了意志控制(Volitional Control)、動機因表及認知活動三個層面， 其中意志控制包括了目標保護 及資源管理歷程； 動機因素包括目標設定及成功期望； 認知活動則包括 了自我監控及策略使用。

Chamot, Barnhardt, EI-Dinary & Robbins(1999)指出自我調整學習是認 知、後設認知及動機彼此互動以創造有效學習的歷程，其中認知策略包括 預測(Predicting)、視覺化(Visualizing) 及摘要(Summarizing)；後設認知策 略包括計畫(Planning)、監控(Monitoring)及評價(Evaluating)；動機策略則可 透過自我對話(Selftalk)來協助達到目標。

Pintrich(1999) 認為；自我調整學習是指學生用以調整其認知及資源管 理的策略，其中資源管理指的是對環境的經營與控制。

Boekaerts(1999)認為自我調整學習是指一系列關於認知及情意交互關 連的過程，在此過程中，訊息處理系統中的不同成分，彼此結合在一起運 作。Boekaerts(1999)指出有三個不同的研究領域，該三個不同領域均曾提 出自我 調整 學習 的概 念。 概念包 括了 對 學習型 態的 研究 (Research on Learning Styles)、後設認知及調整型態(Regulation Styles)的研究及自我理論 (Theories of Self)，而整合這三個領域可形成自我調整學習的三層模式圖，

它包括了：

1、最內層的認知策略的選擇，即依不同材料及目的採用不同的認知策略。

2、第二層的後設認知知識與技能的使用，即在學習過程中採計畫、監控、

評價及修正等策略。

3、最外層的目標設定及資源的選擇，即對個人動機控制、意志控制及資 源管理等策略（王金國，2001）。

綜合上述，研究者認為自我調整學習(Self-Regulated Learning)是指；

學習者在面對學習困難或挫折時所採取的一些因應措施或策略，以幫助學 習者順利達成學習目標。

貳、自我調整學習之相關研究

國內有許多專家學者，對自我調整學習(Self-Regulated Learning)做相 關研究，他們研究的內涵、對象與結果如下所列。

張景媛（1992），做自我調整、動機信念、選題策略與作業表現關係 的研究暨自我調整訓練課程效果之評估。該研究目的有：

1、了解自我調整、動機信念和作業表現的關係。

2、比較不同選題策略學生的自我調整、動機信念和作業表現的差異。

3、評估自我調整訓練課程的效果。該研究的受試以國小六年級 90 名學生 為對象。研究經資料分析後，得到下列結果：

1、自我調整和動機信念之相關達顯著水準，動機信念可解釋自我調調整 總變異量的 43%。但自我調整和作業表現無相關。動機信念中的內在價 值、成就動機和作業表現有相關存在。

2、不同選題策略學生在自我調整的四個變項中，只有自我評鑑和自我修 正有差異存在；在動機信念的三個變項中，只有成就動機有差異存在；作

3、自我調整訓練課程實施後，實驗組學生在自我調整及動機信念上的得 分均高於控制組學生，且實驗組學生後測得分高於前測得分。但在作表現 上，實驗組學生與控制組學生間並無顯著差異存在。這些結果支持：自我 調整的訓練有助於學生自我調整能力的提昇。

張景媛（1992）所做自我調整實驗結果顯示；自我調整、動機信念、

選題策略、作業表現動機信念中的：內在價值、成就動機和作業表現有相 關存在。所以，自我調整的訓練有助於學生自我調整能力的提昇。

林清山、程炳林（1996），做「國中生自我調整學習因素與學習表現 之關係暨自我調整的閱讀理解教學策略效果之研究」。該研究的主要目的 有二：

1、、探討國中生自我調整學習變項之間的關係及自我調整學習變項和閱 讀理解之間的關係。

2、考驗本研究者所設計的「自我調整的閱讀理解敎學課程」對閱讀上低 自我調整的國中生的自我調整學習和閱讀理解表現的效果。

受試者來自臺灣北部地區共 290 名國中二年級學生。研究結果有三項 主要發現：

1、國中生自我調整學習歷程中的閱讀動機、目標設定、行動控制、和閱 讀策略之間有密切關係。

2、國中生的自我調整學習變項可以預測其閱讀理解分數。

3、高、低閱讀理解能力的國中生在自我調整學習變項上有顯著差異。

林清山、程炳林（1996），所做國中生自我調整學習結果顯示；歷程 中的閱讀動機、目標設定、行動控制、和閱讀策略之間有密切關係，高、

低閱讀理解能力在自我調整學習變項上有顯著差異。

劉佩雲（2000），該研究主要目的在統整自我調整學習理論以建立自 我調整學習模式，並以數學四則運算測驗所得之實際資料進行模式驗證，

以探討影響國小六年級兒童自我調整學習的因素及其因果關係。該研究以 臺北縣、市國小六年級學生 299 人為研究對象，經運用行動取向量表、自 我效能量表、目標承諾量表、行動控制情境晤談、情感反應問題及數學四 則混合運算測驗等研究工具，所獲得結果發現：

1、研究之自我調整學習模式與實際資料可以適配，表示本研究所提出的 自我調整學習理論模式可以解釋國小六年級學童的觀察資料。

2、自我調整學習模式中，行動取向對行動控制策略具直接效果；自我效 能對工作表現具直接效果；自我效能對目標設定具直接效果；目標設定對 行動控制策略具直接效果；而工作表現對情感反應具直接效果。此外，自 我效能對情感反應及行動控制策略具間接效果。

林桑瑜（2002），做「高中生自我調整學習策略之研究近來自我調整 學習的研究」，已經發現學習者會使用各種不同的調整策略來增進自己的 學習表現，但很少有研究探討情境與調整策略之間的交互關係。本研究以 臺灣地區的高中生為研究對象，抽取五所高中 8 個班級共 265 人為研究樣 本。研究結果顯示：

1、高中生自我調整策略的使用是多構面的，他們使用最多的是行動控制 策略，使用最少的則是內在動機調整策略。整體而言，高中生外在動機調 整、內在動機調整、訊息處理、後設認知及行動控制五種調整策略的使用 上有差異。

2、高中生面對學習材料是不重要的、困難的、枯燥無聊的三種動機問題 時使用的自我調整策略有差異，面對困難教材時會使用更多調整策略。

3、高中生在非正式學習情境比在正式學習情境會使用較多調整策略。

4、學習情境、動機問題與策略型態三者之間有交互作用。在課堂聽課時，

當高中生面對不重要及枯燥無聊的教材時，他們傾向使用較多的行動控制 策略；面對困難的教材時，則使用大量的訊息處理策略。在家準備考試的 情境中，面對的學習材料是不重要的、困難的及枯燥無聊時候，他們在行 動控制策略的使用上明顯地比外在動機調整、內在動機調整、訊息處理及 後設認知四類策略來的多。

5、行動或狀態導向、動機問題及策略型態三者之間有交互作用。在面對 不重要的教材時，行動導向的高中生比狀態導向的高中生使用較多的行動 控制策略及內在動機調整策略；面對困難的教材時，狀態導向的高中生比 行動導向的高中生使用較多的行動控制策略，而行動導向的高中生則比狀 態導向的高中生使用較多的訊息處理策略；面對枯燥無聊的教材時，行動 導向與狀態導向的高中生皆傾向使用大量的行動控制策略。

林桑瑜（2002），所做高中生自我調整策略發現；非正式學習情境、

面對困難教材時，會使用較多自我調整策略。

趙曉美、潘淑芬（2003），做「臺北市立體育學院職前教師學習策略 與學習適應之研究」。該研究在瞭解職前教師的學習策略，並探討其學習 適應問題與因應之道。以臺北市立體育院修習國民小學及中等學校特殊教

趙曉美、潘淑芬（2003），做「臺北市立體育學院職前教師學習策略 與學習適應之研究」。該研究在瞭解職前教師的學習策略，並探討其學習 適應問題與因應之道。以臺北市立體育院修習國民小學及中等學校特殊教