課程設計

表 3-5-1

表 3-5-1

清、問答、問題解決、角色扮演、影片教學、回覆示範及親身體驗等 103.4.12

9:00 103.4.01 103.4.08（1）

14:10 103.4.19

9:00 103.4.08（2）

103.4.15

14:00 103.4.26

9:00 103.4.22 103.4.29（1）

14:00

表 3-5-2

戒菸團體活動課程表（續）

週次日期 時間 活動名稱 課程內容

（A班）

第四週 103.5.03

9:00 至 12:00

【戒菸魔法書】

1. 戒菸練功坊

【戒菸魔法書】

1. 認識戒斷症狀及學習處理方法。

2. 親自擬定戒菸計畫。

（B班）

第五、六週 103.4.29

（2）

103.5.06

14:00 至 15:00

【向菸癮說Bye Bye】

1. 我一定要成功 2. 健康風雲榜

【向菸癮說 Bye Bye】

1. 分享戒菸過程的困難與想法。

2. 學習克服菸癮的方法與增強其自信心。

3. 增強戒菸意志力與提升自我效能。

4. 分享CO檢測結果。

5. 回顧與獎勵、團體彼此相互祝福與肯 定，以增加持續戒菸的行動力。

二、 個別化輔導實施 (一) 個別化輔導

戒菸團體課程無法滿足學生戒菸之個別需求，因此在戒菸課程期間，

依學生的個別差異進行課後之個別輔導，可增強戒菸意圖及戒菸行為。

本研究採用李景美等（2009）編制之「元氣青春-個別輔導手冊」進行 個別化輔導，與每位學生施行 20-30 分鐘，共三次的個別輔導，針對學 生之不同行為改變階段，運用不同的輔導策略、5A、5R 技巧，進行學 生面對面的個別輔導。

(二) 本研究實施情形

本研究邀請學校一位輔導室主任及一位輔導教師，另具輔導熱忱之英 文、數學及公民老師等三位參與，一同協助本次戒菸個別輔導。為求 輔導教師更能掌握學生的需求、確立學生的輔導策略，故安排輔導教 師輔導任課班級之參與戒菸班的吸菸學生。在介入前，研究者與輔導 教師進行討論並介紹此教育計畫之概況、「個別化戒菸輔導」執行的 方法與重點。輔導教師也可參考個別輔導手冊，於團體戒菸課程進行 期間，利用課後面對面的會談，共進行三次、每次至少 20-30 分鐘，步

(1) 蒐集相關資料：由導師及學務處、生輔組、輔導室等相關處室，

收集學生在校表現，以及參考戒菸前測問卷資料，戒菸班上課表 現、CO 檢測記錄，依上述資料瞭解學生的現況，有助於個別輔導 的策略、重點與內容的參考。

(2) 進行個別輔導：運用跨理論之行為改變階段及 5A、5R 原則進行 三次會談，每次約 20-30 分鐘，首次個別輔導除建立彼此信任的 關係，還須填寫學生之基本資料單（附錄五-1）。針對學生戒菸 改變階段，與學生共同討論找出戒菸的助力與阻力，提供學生個 別化的戒菸建議與輔導。

(3) 輔導記錄：輔導教師將吸菸學生的輔導結果，記錄於個別輔導手 冊之記錄表格（附錄五-2），三次個別輔導結束後須填寫結案記 錄（附錄五-3）。

(4) 分析與討論：研究者主動與輔導教師了解及討論輔導結果，以分 析學生的狀況，以助修正下次個別輔導策略。