第二章 文獻探討
第四節 身體意象媒體素養介入研究
本節將介紹身體意象媒體素養教育內涵以及身體意象媒體素養 教育介入研究兩個部份。
一、身體意象媒體素養教育內涵
媒體素養也被認為是有效的健康促進策略之一。媒體素養是基於 認知行為理論以及預防注射理論，詴圖透過學習活動建立技能及抵抗 社會說服，為一種降低媒體內化以及飲食失調危險因子的有效預防方 法(Wilksch, Tiggemann, & Wade, 2006)。訊息闡釋歷程模式（Message Interpretation Process）(Austin, Pinkleton, & Fujioka, 2000;
Austin , Roberts, & Nass, 1990)，解釋訊息透過邏輯與情感思考 的過程如批判懷疑、真實性、規範及結果期待引導做決定的歷程。
Bergsma與Carney (2008)指出媒體素養教育不是保護青少年不 去接觸有害媒體訊息，而是教導他們用批判性思考技能來檢視影響健 康觀念及行為的媒體訊息，讓他們可以降低影響以及做健康的決定。
Croll (2005)指出青少年瞭解媒體是如何以他們為目標族群，他們可 以破解所接收到的廣告訊息，並對媒體造成身體意象的負向影響採取 抵抗立場。學者也指出，媒體素養教育可以用來教導女孩及女性採取 更積極行動批判與外表相關的媒體消費，以避免內化以及增加比較，
並且預防身體不滿意與飲食失調行為 (Grabe et al.,2008; Ogden,
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Smith, Nolan, Moroney, & Lynch, 2011)。
O'Dea與Jennifer (2005)指出身體意象媒體素養教育重點是教 導青少年媒體中男性或女性苗條或健壯的完美刻板影像是人工創造 的，其主要目標是要增進學生對媒體中體型刻板印象的察覺，以及用 倡導方式來對抗媒體訊息和趨勢；探討過去成功的媒體素養介入課 程，發現內容包括媒體分析、媒體素養、媒體性別刻板印象的內容可 讓身體意象各方面獲得改善。
Yager與O'Dea (2008)分析大學身體意象與飲食失調預防課程相 關研究發現，身體意象及飲食問題的媒體素養教育課程，對兒童及青 少年有正面積極的結果。Ogden與Sherwood (2008)指出女性可能因為 媒體影像而造成身體不滿意情形增加，而教育介入可以增加他們對於 閱讀及觀看的媒體做批判性思考。
一個分析21篇學校為基礎的身體意象及飲食問題介入策略文 獻，建議在學校環境藉由老師帶領小組討論以及以互動式、學生中心 導向教學、研究對象包含男生的介入課程是非常重要的，這種介入方 式可以達到正向的效果(O'Dea & Jennifer, 2005)。
Tiggemann (2004)認為讓青少年具備媒體素養技能以抵抗媒體 傳遞的影像，青少年應該能批判性思考、解構圖像及影像，特別是經 過美化的纖細影像或節食這種有害的行為。簡短的媒體素養訓練可以
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減輕暴露在纖瘦理想體型媒體中的負面影響，數天或數週的密集介入 可以顯著降低纖瘦理想體型的內化(López-Guimerà et al., 2010)。
Tiggemann (2005)建議以媒體素養教育幫助青少年降低他們身體關 注以及飲食失調，可以針對下列範圍來進行：
（一）抵抗媒體壓力的技巧；
（二）瞭解影像處理技術；
（三）對把成功和幸福與外表及身體型態作連結的訊息進行批判 性思考；
（四）留意看電視習慣，包括看電視的動機；
（五）知道社會學習目標可能是非常狹窄且扭曲的。
綜上所述，可以歸納身體意象媒體素養介入的內涵，多包含教導 青少年分析媒體訊息中隱藏的目的、所使用的技巧以及媒體訊息刻板 印象，並期望青少年可以運用批判性思考來檢視自己的媒體使用以及 接收的媒體訊息，進一步做個主動媒體的使用者。本研究根據美國媒 體素養中心（CML）所發展出五大概念：創作者、形式、閱聽眾、內
容、目的，來進行課程指標擬定及課程設計，課程內容皆包含上述文 獻介入內涵。
二、身體意象媒體素養教育介入研究 國外針對青少年身體意象媒體素養介入方面，大多在降低媒體內
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化效果以及增加對媒體批判性思考。國外介入文獻中，以作者年代、
研究對象、研究目標、研究設計及研究主要結果五項整理（表2-4-1），
以下根據（一）介入對象及地點；（二）教學方法及時間；（三）成效 指標進行說明。
（一）介入對象及地點
本研究整理國外身體意象媒體素養教育介入研究，研究對象從國 小學生至大學生為主，部份研究以女性作為主要的研究對象，主要介 入場域為學校。
（二）教學方法及時間
課程實施方式方面，大部分是以研究者或教師教學為主，研究介 入內容包括小組討論、發表等互動式教學為主，配合影片觀賞、文章 閱讀等方式進行。
課程節數方面，大部分介入節數為 2 到 5 節，最少以
Ogden 等 人(2011)的
15 分鐘介入，最長為 Smolak 與 Levine (2001)的 10 節 課介入。（三）成效指標
教育介入成效發現介入後可顯著降低身體不滿意度(Coughlin &
Kalodner, 2006; Ogden, Smith, Nolan, Moroney, & Lynch, 2011;
Richardson & Paxton, 2010; Wilksch & Wade, 2009)、體重關注
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(Posavac, Posavac, & Weigel, 2001; Ridolfi & Vander Wal, 2008;
Wilksch & Wade, 2009)、身體比較、媒體內化程度(Coughlin &
Kalodner, 2006; McVey et al., 2010; Neumark-Sztainer, Sherwood, Coller, & Hannan, 2000; Richardson & Paxton, 2010; Wilksch, Tiggemann, & Wade, 2006)，以及增進對媒體的批判(Choma, Foster,
& Radford, 2007; Irving & Berel, 2001)。
綜上所述，國外身體意象媒體素養教育多以互動方式作為教育策 略，配合影片文章觀賞、小組討論、發表等形式來增進青少年身體意 象；在介入時間方面以 2 至 5 節課為主。研究結果發現部分的研究都 能夠顯著降低身體不滿意、體重關注、身體比較，媒體內化，增加對 媒體的批判性思考。
身體意象的媒體素養教育介入在國外已逐漸受到重視，但在國內 身體意象介入研究以運動介入(郭乃真、林耀豐，2008)、體型意識與 節食行為教育(林薇等，2006)、自尊教育(賴香如等，2006)、生活技 能(莊蕙鴻，2009)為主，目前尚無以媒體素養進行教育介入研究，因 此本研究以身體意象媒體素養介入探討提升青少年身體意象之成效。
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年代 研究者 研究對象 研究目的 介入設計 研究結果
2000 Neumark-Sz tainer 等
2002 Steiner‐Ad air 等
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2006 Coughlin 等
2007 Chambers 等
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2009 Richardson 等
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2010 Richardson 等
2011 Halliwell 等
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年代 研究者 研究對象 研究目的 介入設計 研究結果
2012 Yeh 等 五年級及六 年級學生實 驗組 112 位，對照組 202 位，共 314 位
評估增進身體 意象課程的效 果
1. 8 節 40 分鐘課程。
2. 課程內容包含身 體的知識態度、生 活技巧、自尊、媒 體素養、壓力管 理、人際溝通。
3. 運用文字、角色扮 演、遊戲、影片討 論、繪畫、實做練 習方式進行。
4. 3 個月追蹤後測。
1. 「身體滿意度」在後測 及 3 個月後後測達顯 著差異。
2. 「身體大小評估」、「節 食行為」、「嘔吐行為」
沒有達到顯著。
表 2-4-1 身體意象媒體素養介入相關研究（續）
註：本表為研究者自行整理。
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