身體活動度、投入度與幼兒的學習之關係

2.旁觀行為：看別人玩或說話，且不參與其中。

3.單獨遊戲：獨自一個人玩或與旁人玩不一樣的遊戲。

4.平行遊戲：獨自一個人玩，且玩的玩具或遊戲與身旁的幼兒類似或相 同。

5.聯合遊戲：沒有共同的目標，以個人的興趣為導向與其他幼兒一起玩，

偶有交談，但沒有分工。

6.合作遊戲：與其他幼兒一起玩，且彼此有共同的目標。

(三)依心理的發展分類遊戲行為

吳凱琳(2002)依幼兒心理的發展，社會性遊戲行為分為感覺遊戲、運動 遊戲、模範遊戲、受容遊戲、建構遊戲，茲分述如下：

1.感覺遊戲：受「刺激」而獲得「感覺」的遊戲。

2.運動遊戲：需要使用身體部位進行的遊戲。

3.模範遊戲：模仿周遭的人、事、物的遊戲，如裝扮遊戲。

4.受容遊戲：並非幼兒主動引發的，而是被動承受的遊戲，由別人發起的 遊戲。

5.建構遊戲：利用材料自主操控、加以組織或創造的遊戲。

綜合以上，本研究的遊戲行為指幼兒在幼兒園學習區時間所進行的各類遊 戲行為，包括角色扮演、想像遊戲、規則性遊戲、探索性遊戲、體能性遊戲、

閱讀、工作和作業。

第六節 身體活動度、投入度與幼兒的學習之關係

本節針對身體活動度、投入度與幼兒的學習之關係的相關文獻進行探討，

分別探討體活動度與幼兒的學習之關係、投入度與幼兒的學習之關係。

一、身體活動

身體活動是指因骨骼肌收縮，導致身體移動，因而引起能量消耗，包括日 常生活中的所有活動，如步行、打掃、上課、體育活動、休息、代謝及發育時 的消耗量等(Puhl，1989；Caspersen， Powell， & Christenson，1985）。一般身

體活動也可依其活動內容分為三類：第一類，「居家身體活動」，處理家務性質 的活動；第二類，「休閒身體活動」，閒暇時間所從事的活動；第三類，「工作身 體活動」，與日常工作性質有關的活動(Carron， Hausenblas， & Estabrooks，

2003）。

(一） 身體活動量與身體活動度 1.身體活動量

體育署(2015）身體活動量應包括工作(含家務）、交通及休閒時的身體活 動。所本研究的身體活動量，指「居家身體活動」、「休閒身體活動」和「工作 身體活動」這三類身體活動的次數、時間與強度總加起來就是一個人全日的總 身體活動量(引自林曉雲，2015）。

2.身體活動度

身體活動(Physical Activity）指任何骨骼肌所導致能量消耗的身體活動（林 正常，2001）。李麗晶等(2010）將身體活動強度分為四類：身體不活動指靜態 的活動，像是坐著做事情；輕度的身體活動指不太費力的活動，如站立、走路 等；中度身體活動指需要用中度力氣去完成的身體活動，如快走、騎腳踏車、

提重物等；費力身體活動指需要費相當大的力度去完成的活動，例如跑步、上 游泳、走樓梯、跳繩、球類運動等。本研究所指的身體活動度以身體活動的強 度分為高、中和低三類，低身體活動度指坐著、用筆、吃東西；中身體活動度 身體活動度指走路、全身性的動作；高身體活動度指跑、喧鬧、消耗體力的活 動。

(二）身體活動度與幼兒的學習之關係

身體活動指任何骨骼肌所導致能量消耗的身體活動，而幼兒身體動作教學 指有教師在場指導下進行的穩定性、操作性、移動性等粗動作及精細動作技能 學習活動（林正常，2001；黃淑芬，2002）。

以往，人們認為肢體活動與思考兩者之間是不相干的，抱持「身心分離」

的觀念，但經過神經科學家近十多年來對於大腦、心智、和身體三方面的研 究，發現動作和認知、社會之間是存在著關聯的，所以，身體動作和學習之間 是存在著重要的關係（先富，2010；曾玉華，2000）。

近年來，臺灣越來越重視幼兒的運動量。世界衛生組織（2010）年發佈的

《關於身體活動有益健康的全球建議》建議5 至 17 歲組別兒童及青少年應每天 累計至少60 分鐘中等到高強度身體活動，每週至少應進行 3 次高強度身體活動 (引自陳啟明、容樹恒、李韋煜，2014）。許美蓉（2016）也指出《2020 健康國 民白皮書》建議兒童及青少年每天至少要有30 分鐘中高強度的運動，一週至少 運動滿150 分鐘。另外，教育部（2016）在《幼兒園教保活動課程大綱》中，

更把「身體動作與健康領域」中的「身體動作」獨立出來，成為一個獨立課程 領域，當中同樣提及每日應有30 分鐘大肌肉活動。

幼兒的運動量越來越被重視，這是因為身體活動興幼兒各方面的發展都有

著密切的關係。王宏哲（2012）指出幼兒需要有助大腦發展的中高強度運動，

足夠的運動量，對幼兒發展、生理、心理方面都有益處，茲分述如下。

（一）幼兒發展方面

王宏哲（2012）運動能促進大腦的血液循環，並且促使大腦分泌血清素、

正腎上腺素和腦衍生神經生長因子BDNF（brain-derived neurotrophy factor），這 些都能提升幼兒的學習力、記憶力、專注力和知覺動作發展，達到提升幼兒的 學習效率的成效；事實上，常運動的幼兒，在學習動機、學業成就和知覺發展 等方面都表現得較佳。

（二）生理方面

運動可以增強幼兒的體適能、心肺功能和抵抗力，降低罹患心血管疾病的 危險，消耗身體過多的熱量，維持適當體重以避免肥胖，同時令人更有活力、

更有精神，學習也更有效率（王宏哲，2012；程宜華，2013）。

（三）心理方面

運動能提高幼兒的情緒智商，因為運動能抑制大腦中杏仁核的活化，維持 腦內荷爾蒙的平衡，穩定情緒，預防和緩解情緒引起的症狀；同時，促使大腦 分泌多巴胺、嗎啡和有助於抗憂鬱的血清素，降低負向情緒的出現，並且促進 正向情緒的出現，使幼兒感到身心愉悅，更有效率的學習（王宏哲，2012；程 宜華，2013；許美蓉，2016）。

Gallahue（1996）則指出兒童肢體動作發展與日後成人時期學習有關，早 期成功的動作學習經驗可滿足心理需求，提升幼兒的自信心與自我肯定，若發 展不當，將容易產生挫折感，影響學業上的表現（引自許義雄，2004；黃淑 芬，2002）。

由此可見，身體活動對於幼兒生理、心理與學習等的重要性，而遊戲和身 體活動都是動作發展非常重要的契機。許美蓉（2016）指出幼兒天生喜歡遊 戲，因此可以透過遊戲增進體能、紓解情緒、培養問題解決的能力與強化人際 關係。教育部（2016）也在《幼兒園教保活動課程大綱》中提及要以「運動為 主體、遊戲為方法」的教學方式進行體能性活動，以促進幼兒新陳代謝、骨骼 肌肉及各方面的發展。

二、投入度與幼兒的學習之關係

投入分為三個面向：行為投入、情感投入和認知投入。行為投入指積極進 行學術學習任務；情感投入指享受學術任務，並表現出對學習的熱情；認知投 入指運用高階的策略以促進深入學習（張文靜、辛濤，2012）。

張春興（1994）指出情緒是學習者用以面對一項任務的感受及普遍的心 情，情緒與動機有著密切關係。學習動機是指學習者想要自發的投入心力於想 要達到的學習目標的心理歷程，當學習者對於他們正在做的事情是樂於其中 時，較可能促使他們產生內發性的動機，因而會持較樂觀的態度去面對自己所 能達成之事，並且作出適當的調整（白惠芳、林梅琴、陳惠娟、張文哲譯，

2011）。而動機與學習者的投入度有關係，陳幗眉（1995）提到在不同情緒動機 影響下，學習效果並不相同，幼兒在輕鬆愉快的比月情下較願意學習。

至於學習投入，這是一種在學習時強烈的心理活動狀態，指學習者致力於 教室內、外的教育性活動和學習經驗的時間、精力、注意力和內在動力，也就 是指學習者在校園中投入學術活動之努力程度，投入度高的幼兒會盡全力的學 習，得到更深層次的學習（劉若蘭，2005；澳大利亞政府教育理事會，2009；

Astin，1993；Kuo，2003； Laevers，1994；Tinto，1993）。

投入度是學習的必要元素，對於學習有著重要的影響，當幼兒積極參與和 投入於學習，有利於幼兒對概念的理解（澳大利亞政府教育理事會，2009）。因 此，學生的學業投入程度與學習獲益、認知學習、自我發展有相關，而且對於 促進智能技巧的成長具有最大的潛能，也最能解釋獨立性及目標發展，不同形 式的學習投入會影響學生的發展；而學生與教師、同儕的互動會影響其投入學 業和智能經驗的程度，學生投入學習越多，對學習成果影響越大（Astin，

1993；Pascarella & Terenzini， 1991）。當幼兒投入於學習中，並且帶入了自己 的存在感，幼兒會感受到強烈的自信心、安全感和幸福感，讓幼兒政願意去嘗 試和探索，進而發展他們的能力和思維，創造出新的知識，培養對自己乃至世 界的理解（澳大利亞政府教育理事會，2009；Astin，1993；Laevers，1994；

Pascarella & Terenzini，1991；Pascarella & Terenzini，2005；Kuh，Kinzie，

Schuh，& Whitt，2005）。

另外，陳千蕙與郭靜宜（2013）指出透過學習情境的布置安排，引發幼兒 喜歡與好奇，進而激發探索慾望，這是一種學習動機的引發方式。幼兒在充滿 鼓勵參與學習的環境中，能自信地投入到學習中（Laevers，1994）。因此，幼 兒學習情境的規劃須配合幼兒園的教學理念、模式（例如：主題、蒙氏、角 落），同時也要考慮環境氛圍，還有活動的主題和型態（例如：動、靜態），以 及幼兒的年齡、興趣和人數，教保服務人員對幼兒的瞭解，有利於為幼兒提供 良好的學習環境，在各種因素綜合考慮下，教保服務人員可以與幼兒合作，隨 著課程的變動而調整，建立一個安全、正向、有意義的動態學習情境，鼓勵幼 兒探索生活環境中的事物（澳大利亞政府教育理事會，2009；Astin， 1993；

Pascarella & Terenzini， 1991；Pascarella & Terenzini， 2005；Kuh， Kinzie，

Schuh， & Whitt， 2005）。

由於幼兒天生喜歡遊戲，幼兒投入於遊戲中，並從中體驗存在感和滿足 感，因此課程可以透過遊戲的方式來進行；而教保服務人員可以從幼兒的身體 動作、臉部表情、語言、情緒、投入的精力、注意力和關心度等來判斷兒童的

由於幼兒天生喜歡遊戲，幼兒投入於遊戲中，並從中體驗存在感和滿足 感，因此課程可以透過遊戲的方式來進行；而教保服務人員可以從幼兒的身體 動作、臉部表情、語言、情緒、投入的精力、注意力和關心度等來判斷兒童的