課程 注意力訓練課 編製者 磨文慈
單元名稱 上課專心聽 單元時間 240 分鐘(共十二次) 參考資料 心智圖基礎篇（孫易新，2001）
單元目標 1. 上課時，能夠安靜坐好。
2. 上課時，能夠表現出專注的樣子。
3. 能專心聽別人發言。
4. 能知道在上什麼課。
教學資源 電腦、心智圖、DVD、黑板、彩色筆，八開圖畫紙 第一節
1. 注意聽老師講話。(情境內容為學生在玩弄文具、東張西望、搖晃椅子、不看 老師、問問題答非所問…)等行為」。
2. 請學生說出老師扮演的學生不專心的行為有哪些？
3. 整理學生說出的不專心的行為，並且以心智圖來畫在黑板上。
第二節
【小柯南的小方法】
1. 複習上次上課的內容，並且將上次整理畫出的心智圖再一次呈現。
2. 請學生說出應如何解決這些不專心的行為。如:玩弄文具可以在上課前都把文 具收起來；東張西望可以要學生看著老師；搖晃椅子就是要一上課就坐好，不 亂動；不看老師就是要隨時提醒自己眼睛注視著老師；問問題答非所問可以上 課認真聽講…等方法。
3. 整理學生提出的解決方法，並以心智圖來畫在黑板上。
第三節
【心智圖好好玩】
1.複習上次上課的內容，並且將上次整理畫出的心智圖再一次呈現。
2.提供注意力訓練的策略，以電腦的心智圖來介紹注意力訓練的步驟與提示，如 下：
（1） 坐好:雙腳貼地、手放桌子、身體坐正、不要亂動。
（2） 知道上什麼課:拿著課本、能說出正在做什麼事情、要會看功課表。
（3） 誰在說話:眼睛看、耳朵聽。
（4） 聽到內容:人、事、時、地、物。
（5） 隨時提醒自己去做:重複（1）~（4）、不斷練習。
3.帶著學生了解重點，並且按著步驟解說。
第四節
【記憶力大考驗】
1.複習上次上課的內容，並且將上次電腦畫出的心智圖再一次呈現。
2.考考學生的記憶力，故意將心智圖遮住某些部份，讓學生來猜猜看被遮住的部 份是什麼？
3.填填看：以填空的方式讓學生記住心智圖每個步驟的重點。
第五節
【我會想辦法】
1.複習上次上課的內容，並且將上次電腦畫出的心智圖再一次呈現 2.與學生一起討論還有什麼可以加註或是他可以做得到的方法。
3.實際拿出一張空白紙，讓學生腦力激盪把想法寫出。
4.以心智圖的方式整理出學生的想法。
第六節
【看電影學方法】
1.複習上次所教過的注意力訓練策略。
2.老師示範：老師播放操作 DVD 的教學影片，播放後請學生回答剛才影片的相關 問題，讓學生熟悉上課專心聽的步驟。
3.在黑板上畫心智圖來整理剛影片的內容及問題。
第七節
【我會畫心智圖 I】
1.教導心智圖的繪製技巧與方法。
2.先以工作分析的方式，帶著學生先試著以電腦軟體來設計心智圖。
3.修正並且檢討學生哪些概念不太清楚，再一次的講解繪製心智圖的技巧。
第八節
【我會畫心智圖 II】
1.複習上次教過的心智圖繪製技巧與方法。
2.讓學生試著用紙筆來畫畫看心智圖，先不要求精美。原則上只要有想法，就請 學生立刻畫下。
3.學生畫完後修正學生的作品，並且約定下次上課再來塗顏色。
第九節
【我會畫心智圖 III】
1.將上次未完成的心智圖加上顏色或圖案。
2.學生畫完後與學生一起分享作品，並且請學生貼在公佈欄上讓同學分享。
第十節
【重點大集合】
1.複習注意力訓練的步驟與重點。
2.模擬情境：讓學生試著學習在教室時應該有的表現。如果有發現該修正的地方，
馬上跟學生說，並且請他修正。例如：如果學生上課開始發呆，就馬上問他說:「你 是不是開始不專心在發呆了?」如果學生上課沒坐好，東張西望，就馬上提醒他說:
「是不是該照著第一步驟坐好的方法來做?」然後再出情境題，問學生問題，如果 他不會回答，就要馬上跟他說:「所以上課要聽老師說話，不然老師問的問題你都 不會唷!」
第十一節
【我會修正我自己】
1.利用在班上拍攝的影片，讓學生觀看自己的行為表現，檢視他自己有沒有按著 老師所教導的步驟去執行。如播放一小段學生上課的狀況，請學生自己修正自己 的問題，如果學生沒發現的部份，老師再適時提醒。
2.請學生試著再將注意力訓練的策略再默背一次，不斷的反覆練習直到記熟為止。
第十二節
【專心的好寶寶】
1.總複習教過的注意力訓練策略的概念、心智圖的繪製概念。
2.增強制度：總結這十二次上課的表現，並且給予增強及頒獎。