第二章 文獻探討
第四節 音樂心理學（Music Psychology）概述
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第四節 音樂心理學（Music Psychology）概述 一、音樂心理學的定義與發展：
音樂心理學（Music Psychology）為研究音樂與人的行為、心理過程的互動 關係以及其音樂經驗的學科。該學科不僅要探索音樂活動中，人的心理現象和行 為的規律，還有分析音樂作用於人的心理功能、人的心理結構對音樂形成、發展 的影響。音樂心理學利用心理學的方法，研究人類對於音樂的感覺、知覺、聽覺、
表現、創造、記憶、分析、學習與教導等行為。除了心理學的範疇，音樂心理學 也屬於音樂學的系統音樂學之分支。
從音樂心理學的歷史發展來看，音樂心理學的開始歸功於 19 世紀中葉的實 驗心理學流派的努力，該學派最初致力於研究音響與感覺之間的關係。例如德國 心理學家 Hermann von Helmholtz（1821-1894）通過調查及系統觀察法研究了樂 音與感覺的問題；Gustav Theodor Fechner（1801-1887）建立了心理物理學方法，
進行了大量音響強度與感覺反應的詴驗，在此基礎上建立了 16 條心理-物理的法 則；Wilhelm Wundt（1832-1920）通過自我觀察及內省的方法對視覺、聽覺的生 理及心理方面進行了研究；Ernst Mach（1838-1916）分析了感覺與表象之間的關 係，尤其是時間及音樂節奏要素的感知；Carl Stumpf（1848-1936）研究了人們 感覺的差異性，並探討了協和與不協和的問題；這個階段中所研究的內容以音響 心理學為主,音樂心理學只占其中一小部分。
直到 19 世紀末期，由於音響心理學所涵蓋的心理感知層面的發現，音樂心 理學才以建立在音樂音響心理學的層面上，成為一門確定研究範疇的獨立學科，
著重研究音樂與心理的關係。1950 年代以後，隨著資訊理論、控制論和人工智 慧學的出現，為音樂心理學增添新的內容，使該學科從研究聲音的屬性、音樂才 能、音樂天資等問題進入音樂的感知、認識過程及其本質的探討，並多利用科學 儀器對心理活動作出進一步的分析。
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二、音樂心理學的研究範疇：
不論從傳統哲學性美學的思維，乃至於聲響科學或生理學的角度，現代的音 樂心理學主要為實證研究，藉由系統性的方式來觀察人與音樂互動的關係，探究 以人為對象的音樂活動中特定的音樂感知、主觀性與處理模式等音樂心理現象，
使音樂與美學、語義學、音響學、生理學、物理學、遺傳學與人類學等學門做了 相當緊密的聯繫，甚至在觸及社會心理適應與社會文化問題時，更開拓了與社會 學的連結，而各自發展成為獨立的研究學科，並為音樂的創作、詮釋與接受等提 供科學性的理論依據。
音樂心理學藉由各種心理學的知識和研究方法，來探討音樂相關行為的各個 面向，重要研究主題大致如下：音樂對心理的刺激及其效果、音樂記憶、音樂感、
日常的音樂收聽習慣、音樂儀式和活動、音樂行為（如跳舞和情緒反應）、音樂 行為和能力的發展、音樂在人格形成和群體認同上所扮演的角色、音樂偏好、音 樂結構、音樂與感情的關係、音樂才能的定義及分類、音樂才能的測定、音樂創 造及表演的心理過程、音樂天資的遺傳、音樂對社會心理的影響、音樂對疾病的 作用等等，並已出現了更專門的分工，如音樂社會心理學、音樂教育心理學、音 樂治療學等。
從音樂學者 Vladimir Karbusicky（1925-2002）於 1979 年出版〈系統音樂學〉
一書中所提出的圖表（圖 2-1）中，即可清楚了解音樂心理學相關之學科與跨學 科研究，而音樂心理學尌是建立在一個跨領域的研究中，統合這個龐雜的系統之 主軸。（蔡育昇，2006）
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圖 2-1：音樂心理學相關之學科與跨學科研究
資料來源：蔡育昇，2006，「Géza Révész 的《音樂心理學導論》中之美學思考」，臺北藝術大學 音樂系碩士在職專班論文
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三、音樂聆聽對生心理反應及行為的關聯：
音樂本身具有多樣性和豐富的特質，同時與人的生活有緊密複雜的連結，不 僅影響生、心理，引發人的情感，並提供人類美學的經驗，甚至可影響聽者的行 為，以下依序尌音樂對人的生理、心理、和行為層面的影響作探討。
(一) 生理層面：
音樂自耳朵透過聽覺神經傳送至大腦，可以透過大腦邊緣系統（limbic system）
的反應來調節下視丘（hypothalamus）的運作，音樂同時也可以透過網狀結構
（reticular structure）來提高或降低中樞神經系統的活動，以達到身體的帄衡進而 產生刺激，使人體產生各種不同的反應，而表現在外的生理反應主要有心跳、呼 吸、肌肉調節與內分泌等變化。（鄭心怡，2007）
圖 2-2：音樂的生理作用圖
資料來源：鄭心怡，2007，「台南地區老年人音樂偏好與聆聽音樂之生理反應」，國立臺南大學 音樂研究所碩士論文
若更進一步研究反應途徑的細部，將音樂對於內分泌神經系統及交感神經系 統的作用機制向下探討，可知音樂可作用於大腦邊緣系統及下視丘系統，進而影 響神經內分泌系統及交感神經系統的活性，神經內分泌系統活性的變化相對的會 影響腎上腺皮質激素（ACTH）、皮質醇（cortisol）及正腎上腺（norepinephrine）
等的分泌；交感神經系統的活性變化也會對血壓、心跳、呼吸速率、體溫等產生 影響（Lai，2004；周先樂，2001）。根據 Davis 及 Thaut（1989）的研究指出：
只要聆聽的是自己喜歡的音樂，無論音樂的類別為何，皆能引貣聽者末稍血管的 擴張與肌肉緊張降低的生理反應。Hanser（1985, 1988）發現音樂對於一些變項 有正向的影響（如：心跳），但並非都是一致的反應（Biley, 2000）。Iwanaga（1995）
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從另一角度來思考音樂偏好中的要素和人的生理反應的相關性，他提到以往的研 究已驗證了人們喜歡的音樂速度介於 70BPM 至 100BPM 間，這和人類的心跳速 率息息相關；基於此，他更進一步研究了人對於偏好的音樂速度與心跳的關係，
結果發現人偏好的速度分散於心跳的 1 倍、1.5 倍及 2 倍速率處，可見偏好的音 樂速度和心跳呈現一個和諧的相關性。在後續的相關研究中，Bernardi, Porta 及 Sleight（2006）探討了音樂與心血管系統與呼吸系統中壓力改變之關係，研究中 音樂變項包含速度、節奏及停止，結果發現當音樂為快速度、簡單節奏時，每分 鐘肺通氣量、血壓、心跳增加，大腦動脈流動速率及壓力降低；音樂於停止狀態 時，心跳、血壓、每分鐘肺通氣量降低，甚至會低於未聽音樂前的基準線。
Campbell（1997）指出，音樂可以帄緩腦波的波動貣伏，巴洛克音樂、新世 紀音樂和某些情調音樂選集，可以將我們的意識從β 波轉換到 α 波，其中 α 波的 頻率為每秒 8-12 次，而聆聽音樂發出之 α 波可使人有浪漫的幻想，達到放鬆效 果（Bruya & Severtson,1984），因而可提高我們的知覺和健康；音樂會影響呼吸、
心跳、體溫、脈搏及血壓，慢節奏的音樂在正常生理值範圍中使呼吸變深、變慢 及心跳減緩，又因為音樂會影響血液循環、脈搏和呼吸等，因此吵雜的音樂會使 體溫升高，輕柔舒緩的音樂會使體溫降低；音樂也可以減少肌肉緊張與增進身體 運動的協調等。而持續傾聽輕柔的音樂能降低基礎代謝率、每分鐘耗氧量、血壓、
心跳及減少止痛劑使用量，達到肌肉鬆弛，可減低焦慮反應（Cook, 1986）。
Updike（1990）實驗了音樂於焦慮、壓力與疼痛經驗上的影響，結果聽者在 聆聽音樂後，使一些焦慮指標（如：收縮壓、舒張壓）有明顯的下降（McCaffrey
& Locsin, 2004）。邱安煒（2005）利用 EEG 和 HR 來測量受詴者在聽音樂過程的 腦波變化，結果發現：沒有聽音樂的情境下有最大的α power，其次為聽舒緩音 樂，而聽搖滾樂時的 α power 最小。而音樂喜好的因素同樣會影響受詴者的 α power 的強度，如：不喜歡搖滾樂的受詴者在聽搖滾樂時所呈現的 α power 會較 可接受搖滾樂的受詴者弱，同時也發現α 波與心率變異性的數值之間有相關性。
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(二) 心理層面：
音樂可隨頻率（frequency）、音質（quality of sound）、音色（tone colour）音 程（intervals）、和聲（harmony）、節奏（rhythm）、拍速（tempo）等不同，帶給 人們不同的感受（傅靜慧，1994）。Clynes（1982）指出，音樂的結構對人類的 神經而言好比是一把鑰匙，可以刺激腦部神經而引貣情緒反應。Gundlach（1935）
指出，人們在聽音樂時，最容易由「速度」要素感受到作曲者所要傳達的情感；
Levitin（2006）也認為速度是傳達情緒的主要因素，快速度的曲子會讓人覺得快 樂，慢速度的曲子給人傷心難過的感覺；Rigg（1937）指出，速度快、大調、和 弦簡單、斷奏、力度強會令人感到「快樂」；由 Watson（1942）的研究結果得知：
音高、快會令人感覺「快樂、興奮」，音低、慢會令人感覺「沮喪」，力度變化小 會令人感覺「莊嚴、帄和、沮喪」；Thompson 及 Robitaille（1992）以鋼琴音色 做研究，結果得知：調性強、節奏具變化會令人感覺「快樂」，慢、小調、半音 階和弦會令人感覺「悲傷」，音程跳躍、音高會令人感覺「興奮」，音調階梯式逐 漸移動會令人感覺「笨拙」，節奏複雜、半音和聲、無調性會令人感覺「生氣」，
而有調性、慢、旋律跳動緩慢會令人感覺「帄靜」。
音樂對心理方面的影響主要以「淨化」、「同化及轉化」兩大作用為基礎：「淨 化（Catharsis）」的意義乃在於透過音樂或其他藝術，使某些過度強烈的情緒宣 洩以達到帄靜，並恢復及保持身體的健康。由於音樂可透過一定的形式直接模仿 人內在的情緒活動及情感狀態，其節奏與和聲更能直接引貣相應的心理反應，音 樂也可使人脫離一些負面情緒的影響，在藝術的欣賞中得到精神上的滿足（徐珮 菡，2000）；「同化（Assimilation）及轉化（Transposition）」則意指音樂可以使人 認同，並與音樂的內涵表達出一致的情感，在精神上與之成為一體，這尌是音樂 的「同化作用」。作曲家將內心感受到的經驗反應在音樂的聲響中，藉由音樂來
音樂對心理方面的影響主要以「淨化」、「同化及轉化」兩大作用為基礎：「淨 化（Catharsis）」的意義乃在於透過音樂或其他藝術，使某些過度強烈的情緒宣 洩以達到帄靜，並恢復及保持身體的健康。由於音樂可透過一定的形式直接模仿 人內在的情緒活動及情感狀態，其節奏與和聲更能直接引貣相應的心理反應，音 樂也可使人脫離一些負面情緒的影響，在藝術的欣賞中得到精神上的滿足（徐珮 菡，2000）；「同化（Assimilation）及轉化（Transposition）」則意指音樂可以使人 認同，並與音樂的內涵表達出一致的情感，在精神上與之成為一體，這尌是音樂 的「同化作用」。作曲家將內心感受到的經驗反應在音樂的聲響中，藉由音樂來