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揮別下背痛夢魘!萬芳醫院引進Pilates柏拉思核心復健透過核心運動治療74.3%頑固性背痛改善

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Academic year: 2021

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揮別下背痛夢魘!萬芳醫院引進Pilates 柏拉思核心復健透過核心運動治療 74.3%頑固性背痛改善~ 在門診就診原因中,背痛的問題是僅次於感冒而排名第二的因素,也是員工病假生產 力下降的主因之一。背痛問題不僅對個人生活影響甚大,所造成的社會成本更鉅,而且 在治療處理上,一直是醫學界很棘手的問題。萬芳醫院復健科邱俊傑醫師特別引進「下 背痛核心復健計畫」及「Pilates 核心運動器械」,藉由新的治療觀念和方法,提供病患 與歐美復健醫學中心同步且更高品質的醫療服務。 案例中李小姐因為一場車禍,八年來背痛的問題一直困擾著他,也因為背痛,這幾年 來從沒有一天睡好過,為了這個問題,李小姐以往固定每週要去整脊1~2 次,但總 是無法擺脫隱隱作痛的感覺;後來接觸核心復健運動後,很快的在幾次課程後,發現 自己背痛的狀況改善了,更意外的是睡眠可以一覺到天亮,這是幾年來未曾有的感受。 曾先生患有腰椎第四、五節椎間盤凸出症,導致坐骨神經痛,腿部常有酸麻的情形,造 成曾先生無法長途開車,彎腰久了就會痛,曾經試過各種治療,症狀進步到了某個程 度便無法突破,直到接觸核心復健運動之後,運動期間酸麻的感覺都沒有再出現了。 [ 發表醫師 ] :邱俊傑 醫師(復健科) [ 發布日期 ] :2003/8/29 

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萬芳醫院核心復健課程自七月至今初步結果顯示出,43 位慢性下背痛患者,在經過六 週的核心復健運動後,有74.3%的患者有明顯的進步,總體平均來說疼痛程度改善 38%,日常生活工作能力及生活品質可改善 66%,其中改善最多的是疼痛情況、睡眠 品質、社交生活的提升及工作家事的能力。下背痛對日常生活影響甚鉅,痛起來的時 候,可能彎腰彎不久、沒辦法拖地、抱小孩,無法久站、久坐,無法運動、睡眠品質不佳 等等。另外國外研究也顯示,經過核心復健運動後可降低70%背痛的復發率。 萬芳醫院復健科邱俊傑醫師表示,運動治療在背痛復健中佔有極重要的角色,是治療 背痛、預防背痛復發重要的一環。由於近年來,學者們發現慢性下背痛和復發性下背痛 的關鍵問題,在於深層核心肌群的動作控制(motor control)發生障礙,而失去了 保護及維持脊椎穩定的能力。而「核心復健」就是根據這些醫學新知發展出來,針對恢 復下背痛病患正常核心功能、改善背痛和預防背痛復發的運動治療計畫與觀念,這是目 前美國治療背痛的主流觀念之一。Pilates(柏拉思)核心復健器械是目前在歐美極為 成功且受歡迎的運動器械,目前在歐美許多復健醫學中心,常使用這套器械為病人復 健,這其中也包括芝加哥復健醫院,該院核心復健計畫也搭配Pilates 核心復健器 械,其治療效果良好並頗受歡迎。萬芳醫院不僅引進芝加哥復健醫院的核心復健課程, 更自美國採購整套Pilates 核心復健器材,讓萬芳醫院成為國內唯一採用與歐美復健 醫學中心同等級核心復健器材的醫療院所。 背痛運動在治療上佔有很重要的角色,,萬芳醫院復健科針對不同背痛族群,開辦「下 背痛核心復健班」、「長青核心復健班」、「Pilates 健身班」,期望透過專業醫療設計的運 動課程,改善背痛、預防背痛復發的效果,提供臺北市民更完善的治療及更高品質的醫 療服務。

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參考文獻

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(七)出院後建議回診復健科,將提供心肺運動 測試,可以了解您的心肺功能程度與運動 安全性,並為您打造個別化的居家運動計 畫。 出院後建議每週運動至少

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