高中排球選手知覺賦權與削權動機氣候對心理堅韌性之預測

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(1)國立臺灣師範大學運動與休閒學院體育學系碩士學位論文. 高中排球選手知覺賦權與削權動機氣候對心理堅韌性之預測. 研究生：謝欣妤指導教授：季力康. 中華民國 107 年 8 月中華民國臺北市.

(2) 高中排球選手知覺賦權與削權動機氣候對心理堅韌性之預測 2018 年 6 月研究生：謝欣妤指導教授：季力康摘要. 心理堅韌性是優秀運動員所擁有的重要心理特徵，具有較高心理堅韌性選手當面對較具困難情境時會有較好的因應策略。成就目標理論指出教練若適時給予鼓勵及強調努力學習與進步，可以促進心理堅韌性的發展。而在自我決定理論下指出教練的自主支持行為也能夠使心理堅韌性有正向的發展。Duda（2013）結合成就目標理論與自我決定理論近一步發展出賦權及削權動機氣候。因此本研究目的在於探討賦權與削權動機氣候對心理堅韌性的預測情形以及交互作用效果。本研究以國內高中甲組排球選手為研究對象男性 160 人，女性 99 人，平均年齡 16.71±.80 歲，經參與者同意後發放賦權與削權動機氣候量表以及特質運動心理堅韌性量表。所得結果如下：一、賦權動機氣候與削權動機氣候預測心理堅韌性的結果顯示，賦權動機氣候正向預測積極奮鬥、抗壓性與忍受傷痛，解釋變異量為分別為 28%、21%、19%。二、賦權與削權動機氣候對心理堅韌性的交互作用結果顯示，賦權與削權動機氣候在預測積極奮鬥時有交互作用，抗壓性與忍受傷痛則無顯著交互作用。. 關鍵詞：工作涉入、自主支持、社會支持. III.

(3) The Prediction of Empowering and Disempowering Motivational Climate on Mental Toughness among High School Volleyball Players June, 2018 Author: Hsieh, Xin-Yu Advisor: Chi, Li-Kang Abstract The strong mental toughness is the feature of elite athletes. Athletes who have higher mental toughness tend to have better coping strategies when facing adversity. According to the achievement goal theory (AGT) when coach gives encouragement and emphasizes working hard that would improve athletes’ mental toughness.. Based on self-determination theory. (SDT), autonomy supportive of the coaches’ autonomy support can positively develop mental toughness. Duda (2013) integrated concepts from both AGT and SDT and developed Empowering and Disempowering Motivational Climate. The purpose of this study was to explore the prediction of empowering and disempowering motivational climate on mental toughness and to examine the moderating effect of empowering motivational climate between disempowering motivational climate and mental toughness. The participants were 259 Division-I high school volleyball players (160 males and 99 females). Their average age was 16.71 years. After received the informed consent, participants were asked to complete questionnaire. The results of this study indicated that empowering motivational climate positively predicted aggressiveness, anti-pressure and pain-tolerance. The explained variances were 28%、21%、19% respectively. In addition, empowering motivational climate would moderate the relationship between disempowering motivational climate and aggressiveness. Key words : task-involving, autonomy-supportive, socially-supportive. IV.

(4) 謝誌大學畢業後，因為想要增進自己對選手的了解以及運動心理的相關知識而報考了臺灣師範大學體育系研究所。然而對於大學才開始接觸到體育系的我來說，進入到臺師大體育研究所並選擇心理學群時，就像是一張白紙一樣，對什麼都是一知半解，只能藉由抄寫筆記與不斷的複習來提升能力，就像季老師說的我們要像海綿一樣不停地吸收知識，對於自己未來的研究才能有所幫助。在研究所的兩年，過得非常充實，從中不僅學習到了很多的知識更了解態度的重要性，我也會帶著這些經驗繼續向著未來目標前進。能夠完成這本論文，首先要感謝的是我的指導教授季力康博士，在這期間不遺餘力的教導，無論是論文的整體架構還是在資料分析上。每次討論季老師總是能發現論文的不足之處，並進一步的提點我該如何改進才能使研究更加完整。從季老師身上不僅學到學術研究的相關知識，更是開闊了我看待一切事物的視野，所有事都應從不同面向去思考，才能找到錯誤的地方並加以修正，再次感謝季老師的辛勞。此外，要特別感謝黃崇儒老師與東方老師，抽空擔任我的口試委員，一路上從研究計畫到最後的論文口試，都給予我很多建議與評論並提出修改方式，使這份論文更加完整。這兩年的研究生活，謝謝季門組內夥伴的陪伴與鼓勵，在讀書會上也給予我很多的建議與評論。感謝若芸學姊、欣耘學姊與宜廷學姊，不管何時總是能提供建議幫助我解決在研究上遇到的困難。還要感謝同期的好夥伴嘉葦、銘臻跟博淳以及學弟妹在平日以及口試時的幫忙。最後要感謝我的家人我的媽媽以及弟弟，總是能體諒與包容，在研究上遇到困難而心情不佳的我，不論在哪都支持我完成自己的目標並給予我最大的肯定，未來我會帶著這份肯定繼續前進。感謝一路上給予幫助的老師、朋友與家人。. V.

(5) 目. 次. 口試委員與系主任簽字之論文通過簽名表……………………………………………….....I 論文授權書……………………………………………………………………………………II 中文摘要…………………………………………………………………………….………..III 英文摘要…………………………………………………………...…………………...……IV 謝誌………………………………………………………….………………………………...V 目次………………………………………………………....……………………..…..….….VI 表次………………………………………………………………………...………...……..VIII 圖次……………………………………………………………...…...………...…....…….…IX. 第壹章緒論…...………………………………………………………………1 第一節. 問題背景…...…………………….……………….……………………………1. 第二節. 研究目的…….....………………………………………………………………6. 第三節. 研究問題…..…...………………………………………………………………7. 第四節. 研究假設……………………………………………………………………….7. 第五節. 名詞解釋……………………………………………………………………….7. 第貳章. 文獻探討 …...……………………………………..……………….10. 第一節. 心理堅韌性……………...………………………………………………….10. 第二節. 賦權與削權動機氣候…....…………………………………………………...16. 第三節. 動機氣候與心理堅韌性的相關研就………………………………………...21. VI.

(6) 第參章. 研究方法…………………………………………………………….24. 第一節. 研究架構.……………………………………….…………………………….24. 第二節. 研究流程…...…………………………………………………………………25. 第三節. 研究對象………...……………………………………………………………25. 第四節. 研究工具………...……………………………………………………………26. 第五節. 資料處理與分析……………………………………………………………...27. 第肆章結果…………………………………………………………………...28 第一節各變項之描述性統計與相關情形……………………………………………28 第二節賦權與削權動機氣候對心理堅韌性之預測情形……………………………29 第三節賦權與削權動機氣候對心理堅韌性之交互作用效果………………………30. 第伍章討論…………………………………………………………………...34 第一節賦權與削權動機氣候對心裡堅韌性之預測…………………………………..34 第二節賦權與削權動機氣候對心理堅韌性之交互作用效果………………………..35. 第陸章結論與建議…………………………………………………………...39 第一節結論……………………………………………………………………………...39 第二節建議……………………………………………………………………………...39. 參考文獻……………………………………………………………………….42 附錄…………………………………………………………………………….51 附錄一. 基本資料…………………………………………………………………….……..51. 附錄二. 特質運動心理堅韌性量表………………………………………………………...52. 附錄三. 賦權與削權動機氣候量表………………………………………………………...54. VII.

(7) 表次表1 心理堅韌性內涵………………………………………………………………………...12 表2-1 描述統計摘要表……………………………………………………………………...28 表2-2 各變項相關分析摘要表……………………………………………………………...29 表2-3 賦權與削權動機氣候預測積極奮鬥之迴歸分析摘要表…………………………...29 表2-4 賦權與削權動機氣候預測抗壓性之迴歸分析摘要表……………………………...30 表2-5 賦權與削權動機氣候預測忍受傷痛之迴歸分析摘要表…………………………...30 表3-1 賦權與削權動機氣候預測積極奮鬥之階層迴歸分析摘要表……………………...31 表3-2 賦權與削權動機氣候預測抗壓性之階層迴歸分析摘要表………………………...32 表3-3 賦權與削權動機氣候預測忍受傷痛之階層迴歸分析摘要表……………………...33. VIII.

(8) 圖次圖1 研究架構圖………………………………………………………………………….......24 圖 2 研究流程圖……………………………………………………………………………..25 圖 3 賦權與削權對積極奮鬥之交互作用圖………………………………………………..32. IX.

(9) 第壹章. 緒論. 本章主要在闡釋本研究問題背景與目的，並提出具體研究問題與研究假設，並對本研究相關名詞作明確界定。本章節內容共分為：第一節研究背景；第二節研究目的；第三節研究問題；第四節研究假設；第五節名詞解釋。. 第一節研究背景在運動情境中傑出的運動表現包含了四個概念：體能、戰術、技能和心理 (Gucciardi, Gordon, Dimmock, & Mallet, 2009)。心理因素被認為是卓越表現和福祉的重要組成因素 (Coulter, Mallett, & Gucciardi, 2010)。而運動員的成敗關鍵主要是有賴於運動員的生理與心理能力的組合，當選手彼此的體能與技術都旗鼓相當或是實力有所差距時，擁有較高心理堅韌性的選手往往能克服困難並獲得勝利 (陳信鴻，2016)。心理堅韌性 (mental toughness) 被認為是優秀運動員所擁有的重要的心理特徵 (Gould, Dieffenbach, & Moffett, 2002;Golby & Sheard, 2004)。Loehr (1982a,1986b) 強調選手和教練認為有50%的成功是因為心理堅韌性所反映出來的心理因素所造成的。Gould, Hodge, Perterson, 與 Petlichkoff. (1987) 也強調心理堅韌性是達到成功的關鍵。並且也有研究指出好的運動. 表現與運動員的堅韌性有關 (Gould, Dieffenbach, & Moffett, 2002; Golby & Sheard, 2004)。根據先前研究可以知道，在運動生涯中常會遇到許多挫折，擁有高心理堅韌性的選手會比對手有比較好的應因策略去面對困境，並嘗試克服困難不放棄 (Thelwell & Weston, 2005; Nicholls, Polman, Levy, & Backhouse, 2008)。 Jones, Hanton, 與 Connaughton (2002) 指出心理堅韌性是一種天生或後天發展而來的心理特徵，可以使選手有能力去因應運動情境中的各個挑戰及壓力。並且心理堅韌性能夠協助選手持續投入運動、達成團隊與個人所訂目標的重要心理驅力 (Thelwell & Weston, 2005; Nicholls, Polman, Levy, & Backhouse, 2008)。Jones (2002) 指出心理堅韌性包含：自我信念、渴望和動機、專注、處理和比賽相關的壓力和焦慮及處理生理和情緒 1.

(10) 上的傷痛 (Jones, 2002)。Miller 與 Kerr (2002) 研究發現心理堅韌性包含六種因素：持續的努力、自我控制、自信、專注現在、成功的壓力管理與控制自我思想。Bull等 (2005) 指出心理堅韌性的特徵為：承諾與現身、信念以及壓力因應。國內學者黃崇儒 (2004) 利用質、量合併的研究來探討運動員的心理堅韌性，並定義出心理堅韌性為「個體在運動情境中知覺遭受威脅時，心理上不容易被擊敗的特性」，並且可以將其分為特質運動心理堅韌性與狀態心理堅韌性。特質運動心理堅韌性是指在遭遇困難時，其不容被擊敗的特性一般所會呈現之水準，包括積極奮鬥、抗壓性與忍受傷痛三個向度；狀態運動心理堅韌性是指在某一特定的運動情境下，其不容易被擊敗的特性所呈現之水準，包括威脅知覺和韌性反應，其中韌性反應含括自信心、努力求勝與進步與壓力因應，並發展出「特質運動心理堅韌性量表」與「賽前狀態心理堅韌性量表」。綜觀上述研究可以了解，在眾多研究中對於心理堅韌性的概念尚未有一個統整性的定義，但對於心理堅韌性的定義還是可以從中發現相似之處，心理堅韌性是與生俱來並且可以經由學習而精進的心理特質，擁有高心理堅韌性的運動員會有很好的自我信念、動機、有能力面對逆境和比賽壓力、能適當的處理生理和情緒上的傷痛，並且在比賽中能保持高度的專注力不被外界影響，藉此突破瓶頸締創佳績。過去研究指出透過心理技能訓練可以使選手的心理堅韌性維持一定的水準或是更進步 (Connaughton, Wadey, Hanton & Jones, 2008; Thelwell, Such, Weston, Such, & Greenlees, 2010)。但心理堅韌性的發展需要一個長期的過程，並且涉及很多因子之間的交互作用包括：動機氣候、運動員的重要他人、特定的運動和生活經驗以及內在動機 (Gucciardi, Gordon, Dimmock, & Mallet, 2009)。除了心理技能訓練會影響心理堅韌性的發展及維持，社會環境的因素也是一個很重要的影響因子，例如教練、家人和同儕之間的支持 (Connaughton et al., 2008; Coulter, Mallett, & Gucciardi, 2010; Thelwell et al., 2010)。 Bull等 (2005) 提出心理堅韌性受到環境、父母引導、兒童時期生長背景、國外經驗、 2.

(11) 失敗經驗等的影響。其中教練對選手塑造潛在心理、情緒和身體上扮演著很重要的角色，. 並且會影響運動員的心理堅韌性的發展 (Weinberg, Butt, & Culp, 2011; Driska, Kamphoff, & Armentrout, 2012) 。 Connaughton 等. (2008) 以. Jones, Hanton, 與. Connaughton (2002) 研究中的七位國際選手為對象，研究心理堅韌性的發展以及維持，結果指出父母給予鼓勵支持與關心子女的教育方式，能夠使心理堅韌性有好的發展。先前研究也提出教練的以下的這些行為對於心理堅韌性的發展會有正面的影響，可以促使心理堅韌性的發展，例如：訂定明確的目標 (Gould, Dieffenbach, & Moffett, 2002)、給予鼓勵及支持 (Gould et al., 2002)、強調努力學習和進步 (Martindale, Collins, & Daubney, 2008)、社會支持和教練領導行為 (Connaughton et al., 2008)。教練是運動團隊中的領導者，其行為表現都會對選手及團隊造成影響，包括選手願意付出努力的程度、或參加比賽的動機 (蔣憶德、季力康，2006)。而教練的領導行為會塑造不同取向的動機氣候，不同的動機氣候對選手認知、情意與行為會有影響 (Newton, Duda, & Yin, 2000)，並且教練塑造的動機氣候對心理堅韌性來說是一個很重要的影響因素。Newton, Duda, 與 Yin (2000) 提出動機氣候可以分為工作涉入與自我涉入。當教練塑造工作涉入動機氣候時，會關注選手是否有付出努力和提升自身價值，且認為隊上每一位選手都是很重要的；相反地，當教練塑造自我涉入的動機氣候時，選手知覺到當犯錯時會被教練懲罰、教練會特別關注成績較好的選手並且教練會在團隊中塑造競賽氣氛。Driska , Kamphoff, 與 Armentrout (2012) 指出當教練塑造的動機氣候主要關注在努力、比賽時關注的是過程而非比賽結果時能夠幫助選手發展心理堅韌性。教練的任務不僅要營造適當運動環境，也要讓每位選手與團隊能獲取成功機會 (林清和，2005)。由此可知許多優秀的運動員在卓越運動表現成績的背後，常有著許多不為人知的辛苦訓練過程，並且需要面臨長時間的比賽壓力，這時候教練應該要營造工作涉入的動機氣候，進一步促進選手心理堅韌性的發展，使選手在面對逆境時有能力去突破它。 3.

(12) 除了教練塑造的動機氣候，選手所感受到的自我決定動機也會對心理堅韌性的發展產生影響。其中成就目標理論 (Achievement goal theory, AGT) 一直是解釋成就動機的一個重要理論其意涵是指個體在特定成就情境中如何去判斷及建構自我能力和如何定義自己的成功和失敗，主要在於展現高能力，避免展現低能力 (Ames, 1984; Nicholls, 1984)。其中又分為工作涉入 (task-involving) 與自我涉入 (ego-involving)。工作涉入主要專注於努力、改進和任務的精熟，個人對能力的主觀知覺主要是透過和自己比較而得；自我涉入則是將成功定義為贏過別人打敗別人，因此自覺能力主要是透過社會比較而得 (Newton, Duda, & Yin, 2000)。研究發現指出工作涉入可以促進正向的結果，自我涉入會與負面結果有關 (Adie, Duda, & Ntoumanis, 2010; Elliot & McGregor, 2001)。自我決定理論 (self-determination theory, SDT) 在動機氣候，主要關注選手為什麼會產生此行為表現，結果在於選手感受或多或少的自主支持和控制行為。其中此理論的核心概念為基本心理需求包含：自主性、勝任感及關係感 (Deci & Ryan, 1985, 2000)。並且當選手的基本心理需求越被滿足其自主性會提高，相反的心理需求不被滿足的話，選手會感受到較多的控制行為 (Bartholomew, Ntoumanis, Ryan, & Ntoumani, 2011; Ryan & Deci, 2000)。 Duda (2013) 結合成就目標理論與自我決定理論，發展出賦權動機氣候 (Empowering motivation climates) 與削權動機氣候 (Disempowering motivation climates)。此理論更強調社會環境的維度，和選手的內在感受並且指出教練可能影響運動員對運動經驗的解釋和反應。賦權動機氣候指的是選手知覺教練營造的團隊氣氛是高工作涉入、高自主支持和高社會支持的，也就是教練塑造的氣候是強調技巧精熟並與自己做比較，會站在選手的立場做考量提供選手關懷與照顧，並且讓選手有選擇的機會以及指導時會解釋原因徵求選手的參與和投入。削權動機氣候是指選手知覺教練塑造的團隊氣氛是高自我涉入和高控制，也就是教練會用獎懲的方式控制選手去完成任務，且教練會關注透過與他人比較，以競爭的結果來判定選手的成功與否，就會形成削權動機氣候。Mahoney, 4.

(13) Gucciardi, Ntoumanis, 與 Mallet (2014) 以221名越野路跑青少年選手為研究對象，探討基本心理需求、教練的自主支持環境與心理堅韌性之間的關係，結果指出教練塑造的自主支持環境與心理堅韌性有正相關，教練塑造控制的環境與心理堅韌性有負相關。而國內學者也提出選手知覺到教練塑造工作涉入的動機氣候會跟正面的競賽壓力因應策略有正相關，例如主動因應、增加努力、隔離不受影響、社會支持、期盼的想法與強調光明面，自我涉入氣候則跟負面壓力因應策略有正相關，如：逃避與發洩情緒 (康立群，劉嘉倫，季力康，2003)。然而與賦權與削權相關研究發現賦權動機氣候與自我效能呈正相關並正向預測自我效能；削權動機氣候與自我效能在相關及預測方面皆未達顯著水準 (Zourbanos, Haznadar, Papaioannou, Tzioumakis, Krommidas, & Hatzigeorgiadis, 2016)。許浩文 (2016) 指出工作涉入、自主支持與社會支持與運動自信心呈正相關，且工作涉入與社會支持正向預測運動自信心；自我涉入及控制與運動自信心呈負相關，但無法顯著預測自信心。由此可以發現賦權動機氣候與正向心理結果有相關，而削權動機氣候則與正向心理無明確的相關性。過去研究以成就目標取向進行探討，發現一個人可能同時擁有高工作和高自我的目標取向，並且擁有高工作、高自我取向的個體會自行產生適應性的行為 (Duda, 1997; Hodge & Petlichloff, 2000)。Amorose 與 Anderson-Butcher (2015) 針對301位14至18歲的運動員探討教練自主支持與控制行為對動機的影響，結果顯示選手同時知覺到教練高自主支持與低控制行為時，會有最內化的動機歷程。而 Appleton 與 Duda (2016) 針對406 位英格蘭運動員，探討教練創造的賦權動機氣候與削權動機氣候對運動員的健康和最佳功能之間的交互作用。結果顯示賦權動機氣候與最佳功能中的享受和自尊呈正相關，與貶低和不適的身體徵狀呈負相關；削權動機氣候與最佳功能中的倦怠和身體不適徵狀呈正相關，與享受和自尊呈負相關，並且指出當教練塑造賦權動機氣候時可以減緩削權動機氣候的負面反應。因此建議教練應塑造高自主、高社會支持以及高工作涉入的賦權動 5.

(14) 機氣候，藉此減緩削權動機氣候所帶來的負面影響，來促進運動員的心理福祉 (Appleton & Duda, 2016) 。根據上述內容，可以知道心理堅韌性對選手的運動表現是有著不可或缺的一個心理象徵，而選手的心理堅韌性又受到教練塑造的賦權及削權動機氣候的影響，藉此可以知道心理堅韌性與賦權及削權動機氣候有一定的關係，過去研究都個別探討賦權與削權動機氣候的細項因子，並且過去學者也指出教練可能同時塑造工作涉入與自我涉入的動機氣候，並且工作涉入能夠減緩自我涉入所造成的負面影響 (Hodge & Petlichkoff, 2000; Appleton & Duda, 2016)。因此本研究推論賦權動機氣候與削權在預測心理堅韌性時有交互作用，且賦權動機氣候會削弱削權動機氣候對心理堅韌性的負面影響。然而過去賦權與削權動機氣候在競技情境的研究大多以足球選手為主，並且出現研究結果無法類推至不同專項選手身上的現象 (Connaughton et al., 2008; Nicholls, Morley, & Perry, 2016)。因此本研究以高中甲組排球選手為研究對象，探討賦權及削權動機氣候在預測心理堅韌性時的交互作用。. 第二節研究目的根據研究問題背景，本研究目的為：一、. 探討賦權動機氣候對心理堅韌性的預測情形。. 二、. 探討削權動機氣候對心理堅韌性的預測情形。. 三、. 探討賦權動機氣候與削權動機氣候在預測心理堅韌性時的交互作用。. 6.

(15) 第三節研究問題依據上述研究目的，本研究提出以下假設：一、賦權動機氣候是否能有效預測心理堅韌性？二、削權動機氣候是否無法預測心理堅韌性？三、在預測心理堅韌性時，賦權動機氣候與削權動機氣候之間是否有交互作用？. 第四節研究假設依據上述研究問題，本研究提出以下假設：假設一：賦權動機氣候正向預測心理堅韌性。假設二：削權動機氣候對心理堅韌性無顯著預測。假設三：賦權動機氣候與削權動機氣候在預測心理堅韌性時有顯著的交互作用。且在高賦權高削權動機氣候時，賦權動機氣候可以減緩削權動機氣候對心理堅韌性產生的負向影響。. 第五節名詞解釋一、賦權與削權動機氣候指選手在運動情境中知覺教練所營造的動機氣候。本研究將探討 Duda (2013) 提出的賦權動機氣候及削權動機氣候，並使用季力康 (2016) 翻譯 Apleton, Ntoumanis, Quested, Viladrich, 與 Duda (2015) 的賦權與削權動機氣候量表進行測量 (Empowering and Disempowering Motivational Climate Questionnaire-Coach;EDMCQ-C)。其中包含兩個概念：. 7.

(16) Ø. 賦權動機氣候包含以下三個教練行為所組成的：. （一）工作涉入 (task-involving)：指選手在競技運動情境中知覺教練所塑造的動機氣候是強調努力、精熟技巧、進步以及與自己比較，鼓勵選手不斷嘗試，並且認為犯錯亦是學習的一部份。（二）自主支持 (autonomy-supportive) ：指選手在競技運動的情境中知覺教練所塑造的氣候提供選手選擇的權利、站在選手的立場做考量、指導時會解釋原因，並徵求選手的投入和參與及減少外在壓力。（三）社會支持 (socially-supportive) ：指選手在競技運動的情境知覺教練塑造的氣候是提供選手關懷與照顧、對待選手如同一個完整的個人而不只是選手而已，並且完全的接納選手本身。選手知覺教練塑造的團隊氣氛是高工作涉入、自主支持及社會支持時形成賦權動機氣候。 Ø. 削權動機氣候是由以下兩個教練行為所組成：. （一）自我涉入 (ego-involving) ：指選手在競技運動情境知覺教練塑造的氣候是強調隊內競爭，關注透過與他人比較要勝過別人打敗別人，以競爭的結果來判定選手的成功與否。（二）控制 (controlling) ：指選手在競技運動的情境中知覺教練塑造的氣候會利用威脅以及獎勵控制選手的行為去完成某一任務。選手知覺教練塑造的團隊氣氛是高自我涉入及控制的時候，將會形成削權動機氣候。二、心理堅韌性根據黃崇儒 (2004) 的定義，心理堅韌性為個體在運動情境中知覺遭受威脅時，心理上不容易被擊敗的特性，藉此選手可以在逆境中克服困難。本研究使用黃崇儒 (2004) 特質運動心理堅韌性量表，其中包含積極奮鬥、抗壓性與忍受傷痛三個向度。. 8.

(17) （一）積極奮鬥：指運動員在辛苦的訓練情境中，積極求進步、努力不懈的精神，以及在比賽時拼命追求勝利和榮譽的態度。（二）抗壓性：指運動員在比賽過程中遇到有壓力的情境，可以有效處理的能力。（三）忍受傷痛：指一般在知覺到身體狀況不佳或是體力不堪負荷時，可以忍受下來的行為反應。. 9.

(18) 第貳章. 文獻探討. 本章分為三節，第一節為心理堅韌性，說明理論發展背景與定義，並探討構面的定義及相關研究；第二節賦權與削權動機氣候，說明理論發展背景與定義及相關研究；第三節為心理堅韌性與賦權及削權動機氣候之相關研究。. 第一節心理堅韌性本節主要針對心理堅韌性做探討，共分為三個部分：一、心理堅韌性定義和內涵；二、心理堅韌性的影響因素；三、心理堅韌性的相關研究。一、心理堅韌性的定義和內涵. 心理堅韌性的概念、內涵及影響它的因素的相關研究內容相當廣泛 (Jones, Hanton, & Connaughton, 2002)。Gibson (1998) 認為嚴峻的經驗使得一個人的心智在生命的困境中變得堅韌，並且透過努力達到成功。Loehr (1994) 定義心理堅韌性為個體不管競賽的情境如何，個體相信能將自己的天份和技術發揮到更高的層級，其中包含了四個要素：情緒適應性、情緒感應性、情緒強度、情緒恢復力。Norris (1998) 將心理堅韌性定義為是一種有效率思考、自我對話、自我複雜度、視覺化的流動性組合，這些能力的組合不管在運動情境或是生活中都會促進表現。Connelly (2000) 研究發現優秀長跑選手的心理堅韌性特徵，包含五個部分：自信心、動機、專注、控制企圖心與焦慮的管理及放鬆。 Fourie 與 Potgieter (2001) 指出心理堅韌性包含12個要素：動機、應對能力、自信心的維持、認知能力、紀律、目標設定、競爭力、團隊氣氛、準備技巧、毅力、道德規範與先天的能力。Jones 等 (2002) 針對10位國際選手進行質性研究，並定義心理堅韌性是一種個體天生擁有或後天發展而成的心理優勢，而其中包含的內涵為：自我信念、自信、從失敗中恢復、對成功的慾望、動機、壓力和焦慮的因應、專注、自我心理的控制、因應痛苦和困難。Thelwell , Weston, & Greenlees (2005) 分別以6位足球選手為對象進行訪談研究，嘗試定義心理堅韌性和其包含的相關因素，結果指出心理堅韌性是個體天生擁 10.

(19) 有或是後天發展的能力，可以比對手更有能力去應對比賽、訓練和生活中的需求，並且在壓力情況下較可以保持堅定、自信和和專注。而心理堅韌性的內涵包括：對成功的自我信念、積極應對、壓力因應、專注力、動機、克服困境、情感控制、自我控制以及享受比賽。心理堅韌性也被定義為「是一種價值觀、態度、行為及情緒的集合體，它可以讓你堅定不懈並且克服任何阻礙、逆境或壓力，而當進展順利時，它也會讓你保持專注與動機來成就你的目標」，並且有11個相關特徵：自我信念、努力、自我價值、動機、態度、專注力、回復力、壓力因應、情感控制、運動相關知識以及身體上的韌性 (Gucciardi, Gordon, & Dimmock, 2009) 。Clough 與 Strycharczyk (2012) 將心理堅韌性定義為，不管在何種情境下人們可以有效地應對挑戰和壓力。並且提出心理堅韌性是由四大向度 (4C) 所組成：挑戰 (challenge) 其內涵為將挑戰視為一個機會；自信 (confidence) 指擁有高度的是我信念；承諾 (commitment) 只能夠堅持完成任務；控制 (control) 指相信自己可以控制自己的命運。國內學者盧俊宏 (1994) 將mental toughness 翻譯為堅定的心智，指對強烈的批評不在意，當遭遇失敗或表現不佳時並不沮喪，身處逆境而不放棄，能忍受嚴厲的訓練且不須教練要求或鼓勵而能自動自發地練習。黃崇儒 (2004) 以認知的角度並利用質、量合併的研究來探討運動員的心理堅韌性，定義出心理堅韌性為「個體在運動情境中知覺遭受威脅時，心理上不容易被擊敗的特性」，其內涵包括：專注力、忍受傷痛、積極自律、追求完美、求勝意志、自信心與壓力的處理。並且心理堅韌性可以分為特質運動心理堅韌性與狀態心理堅韌性。特質運動心理堅韌性是指在遭遇困難時，其不容易被擊敗的特性一般所會呈現之水準，包括積極奮鬥、抗壓性與忍受傷痛三個向度；狀態運動心理堅韌性是指在某一特定的運動情境下，其不容易被擊敗的特性所呈現之水準，包括威脅知覺和韌性反應，其中韌性反應含括自信心、努力求勝與進步與壓力因應，並發展出「特質運動心理堅韌性量表」與「賽前狀態心理堅韌性量表」。季力康 (2004) 認為運動員心理堅韌性的12個特性，可歸納為自我信念、渴望和動機、壓力和焦 11.

(20) 慮的處理，與運動表現有關的專注、及與生活型態有關的專注、處理和比賽相關的壓力和焦慮、處理身體上和情緒上的痛苦。林彥志 (2011) 整理國內外學者歸納出運動心理堅韌性共同特點為：自信心、壓力因應、堅持、投入、專注力、控制與忍受傷痛。由以上文獻可以知道心理堅韌性是一種當個體面臨困境和壓力時，藉由先天擁有或後天訓練而來的心理優勢，幫助選手在面對難關或處在高壓力的情境下時，可以克服困境不被擊敗，儘管許多研究提出不同的心理堅韌性的內涵，但經由以下彙整可以看出不同學者所提出的心理堅韌性內涵有相似之處。表1、心理堅韌性內涵. 作者. 心理堅韌性內涵. Connelly (2000). 自信心、動機、專注與控制企圖心、焦慮的管理及放鬆。. Fourie & Potgieter (2001). 動機、應對能力、自信心的維持、認知能力、紀律、目標設定、競爭力、團隊氣氛、準備技巧、毅力、道德規範、先天的能力。. Jones et al. (2002). 自我信念、自信心、從失敗中恢復、對成功的慾望、動機、壓力和焦慮的因應、專注、自我心理的控制、因應痛苦和困難. Thelwell & Weston (2002). 對成功的自我信念、積極應對、壓力因應、專注力、動機、克服困境、情感控制、自我控制以及享受比賽. Gucciardi, Gordon, &. 自我信念、努力、自我價值、動機、態度、專注力、回復力、. Dimmock (2009). 壓力因應、情感控制、運動相關知識以及身體上的韌性. Clough & Strycharczyk. 挑戰、自信、承諾、控制. (2012) 黃崇儒 (2004). 專注力、忍受傷痛積極自律、追求完美、求勝意志、自信心、壓力的處理. 季力康 (2004). 自我信念、渴望和動機、壓力和焦慮的處理，與運動表現有關的專注、及與生活型態有關的專注、處理和比賽相關的壓力和焦慮、處理身體上和情緒上的痛苦. 林彥志 (2011). 自信心、壓力因應、堅持、投入、專注力、控制、忍受傷痛。. 資料來源：本研究彙整. 12.

(21) 二、心理堅韌性的影響因素. 心理堅韌性的發展需要一個長期的過程，並且有需多因子會影響心理堅韌性的發展例如：動機氣候、運動員的重要他人、特定的運動和生活經驗以及內在動機 (Gucciardi, Gordon, Dimmock, & Mallet, 2009)。Dienstbien (1989) 認為有四個因素會強化韌性，包括: 早期經驗、被動的強化韌性、主動的強化韌性、老化，並指出堅韌性的增強可以透過身體的活動來進行，透過成功的參與健身活動得到精熟的感覺和身體心象的改善，個體可以得到一些心理上的助益。Bull, Shambrook, James, 與 Brooks (2005) 針對板球運動員探討選手對心理堅韌性的認知以及是如何發展心理堅韌性並提出影響心理堅韌性的因素。結果指出環境因素會影響選手的心理堅韌性，其中包含：父母、孩童成長背景、接觸不同文化的板球運動、早期的失敗經驗、獲取成功，並且提出發展心理堅韌性的金字塔架構，而環境影響是最下層最重要的基底部分。Connaughton, Wadey, Hanton, & Jones (2008) 針對Jones等 (2002) 的研究對象中的七位再進行一次質性研究，探討將心理堅韌性的發展分為四的階段 (早、中、晚、維持期) ，探討發展的潛在機制。結果指出在早期提供有挑戰性、有益的或是愉快的動機氣候，以及重要他人的鼓勵等都會促進心理堅韌性發展，不過也發現批判性的事件經驗對於培養心理堅韌性有很大的影響；在中期時藉由從重要他人學習知識可以促進正向的心理素質發展；晚期對成功的渴望和內在動機、社會支持與心理技能，這三個因素會影響心理堅韌性的維持。 Gucciardi等 (2009) 訪問11位足球教練，探討教練對於促進和阻礙選手的心理堅韌性的想法，結果指出教練可以藉由以下行為促進心理堅韌性的發展：發展和維持正向的教練選手關係、專注選手的發展、讓選手面對各種挑戰壓力和逆境、採用特定的技術 (教練行為和比賽意識) ，相反地優先考慮選手是否成功而非發展性、關注選手的弱點並作為進步的依據、抱有不切實際的期望和塑造簡單沒有挑戰性的環境，這些對於選手的心理堅韌性都有負向的影響。Thelwell, Such, Weston, Such, 與 Greenlees (2010) 以10位女 13.

(22) 性體操運動員為研究對象，探討選手心理堅韌性發展的潛在機制，結果指出除了心理技能訓練外會影響心理堅韌性的發展及維持，社會環境的因素也是一個很重要的影響因子，例如教練、家人、隊友、對手和過去經驗。從以上研究可以發現在運動情境中影響選手心理堅韌性發展的重要因素包含：過去經驗、重要他人支持、以及教練塑造的環境，其中教練對於選手心理堅韌性發展扮演一個重要的角色 (Weinberg, Butt, & Culp, 2011; Driska, Kamphoff, & Armentrout, 2012)。教練對選手塑造潛在心理、情緒和身體上扮演著很重要的角色，因此過去研究結果也提出建議教練的行為應該要如何才得以促進選手心理堅韌性發展 (Connaughton et al., 2008; Gould et al., 2002)。三、心理堅韌性的相關研究. 過去研究嘗試去探討心理堅韌性與其他變項之間的關係，包括：動機、壓力應因、目標取向、教練領導、倦怠、焦慮與運動表現等。Kuan 與 Roy (2007) 研究武術選手的目標取向和心理堅韌性對比賽表現的影響，結果顯示選手堅韌性在高任務中自我的目標取向時比中任務低自我取向的選手較能控制負向能量，且在正向能量控制也比中任務中自我取向的選手要好。陳信宏 (2008) 以高中與大專運動員為研究對象，探討運動員參與動機與心理堅韌性之關係，結果顯示運動員內在動機與心理堅韌性的積極奮鬥呈正相關；認同調節與心理堅韌性中的積極奮鬥、抗壓性與忍受傷痛有正相關；內射調節和無動機與心理堅韌性呈負相關，因此當運動員內在動機愈高，也愈會展現心理堅韌性的積極奮鬥、抗壓性與忍受傷痛。劉馥綺 (2008) 以大專運動員為對象，研究完美主義、特質心理堅韌性對競技倦怠之預測情形，在心理堅韌性方面結果指出心理堅韌性之積極奮鬥可以負向預測競技倦怠的減低成就感、抗壓性正向預測減低成就感，積極奮鬥、忍受傷痛可以負向預測對運動貶價。Nicholls, Polman, Levy, 與 Backhouse (2008) 針對677位年齡介於15-58歲的選手，研究不同層級及年齡的選手其心理堅韌性與因應、樂觀、悲觀 14.

(23) 之關係，結果發現心理堅韌性與因應的8個分量表想控制與樂觀的六個分量表呈正相關，並且與悲觀呈負相關。黃相瑋 (2012) 以參與2011年交通大學舉辦的羽球錦標賽參賽者為研究對象，探討選手心理堅韌性與主觀幸福感之關係。結果顯示心理堅韌性可以正向預測主觀幸福感。王清欉 (2013) 針對101 學年度大專棒球聯賽乙組選手，探討選手運動熱情、教練-選手關係對心理堅韌性之預測，結果顯示強迫式熱情與調和式熱情能夠正向預測心理堅韌性之積極奮鬥，強迫式熱情之下教練與選手關係的親密性與互補性越高，心理堅韌性的抗壓性則越高，但教練與選手關係的承諾感越高時，抗壓性則越差；在調和式熱情之下教練與選手關係的承諾感越高，心理堅韌性的忍受傷痛之程度越佳。因此建議教練可以引導運動員發展對專項運動的熱情，並營造一個具有支持性的教練和選手互動關係，可以有助於選手發展出較佳的心理堅韌性。 Mahoney 等 (2014) 研究運動心理堅韌性之動機因素與運動表現及心理健康之關係，研究發現心理需求滿足與心理堅韌性和正向情緒有正相關，與負向情緒和比賽時間有負相關。另外，心理堅韌性與正向情緒有正相關，跟負向情緒有負相關。陳信鴻 (2016) 研究馬拉松選手運動熱情、心理堅韌性與幸福感之關係，結果指出馬拉松選手之運動熱情、心理堅韌性與幸福感之間有顯著正相關，並且運動熱情與心理堅韌性能有效預測幸福感，以調和式熱情與抗壓性的預測力最佳。陳儷今 (2011) 全中運羽球選手心理堅韌性與競賽壓力因應策略之研究顯示，積極奮鬥與抗壓性較易影響競賽壓力因應策略，而忍受傷痛較不易影響因應策略，並指出全中運選手在運動心理堅韌性的表現以抗壓性層面上表現較差。方賢同 (2009) 針對高中軟式網球選手探討其心理堅韌性，結果顯示選手在運動心理堅韌性上以積極奮鬥堅韌性表現最佳。上述心理堅韌性與其他變項之間的研究，可以知道心理堅韌性是個體在運動情境中知覺遭受威脅時，心理上不容易被擊敗的特性 (黃崇儒，2004) ，並且在運動參與及表現中心理堅韌性是很重要的一個影響因子，要成為一個成功的選手必須要有很好的心理 15.

(24) 堅韌性 (Gould, Hodge, Perterson, ＆ Petlichkoff , 1987) 。因此選手心理堅韌性的發展是非常重要的。而且完備的發展是需要經過很長一段時間的，而在發展期間心理堅韌性會受到社會環境的影響，例如重要他人的支持、過去經驗、自我信念與自信等。並且過去研究也指出心理堅韌性與正向結果會有正相關像是主觀幸福感、內在動機、運動熱情、正向情緒，相反地與負項結果有負相關例如運動倦怠、焦慮、外在動機與負向情緒。因此了解選手心理堅韌性如何受到外在環境影響，並促進心理堅韌性的發展是非常重要的。. 第二節賦權與削權動機氣候本節主要針對賦權與削權動機氣候做探討，共分為個部分：一、知覺動機氣候；二、賦權與削權動機氣候。一、知覺動機氣候過去30年來社會認知的成就目標理論 (achievement goal theory, AGT) 一直是解釋成就動機的一個重要理論 (Elliot, Murayama, Pekrun, & 2011)。其意涵是指個體在特定成就情境中如何去判斷及建構自我能力和如何定義自己的成功和失敗，主要在於展現高能力，避免展現低能力 (Ames, 1984; Nicholls, 1984, 1989)。其中又分為工作涉入 (taskinvolving) 或自我涉入 (ego-involving)。工作涉入主要專注於努力、改進和工作的精熟，個人對能力的主觀知覺主要是透過和自己比較而得；自我涉入則是將成功定義為贏過別人打敗別人，因此自覺能力主要是透過社會比較而得 (Newton, Duda, & Yin, 2000)。研究發現指出工作涉入氣候可以促進正向的結果，自我涉入會與負面結果有關 (Elliot, McGregor, 2011)。在競技情境中教練對選手塑造潛在心理、情緒和身體上扮演著很重要的角色，教練依其領導風格所塑造出的團隊動機氣候，將會影響選手追求成就目標時的認知、情緒與行為反應 (Ames, 1984; Weinberg, Butt, & Culp, 2011)。Newton, Duda 與 Yin (2000) 指出動機氣候分為工作涉入與自我涉入。當教練塑造工作涉入動機氣候時，. 16.

(25) 會關注選手是否有付出努力和提升自身價值，且認為對上每一位選手都是很重要的；相反的，當教練塑造自我涉入的動機氣候時，選手知覺到當犯錯時會被教練逞罰、教練會特別關注成績較好的選手並且教練會在團隊中塑造競賽氣氛 (Newton, Duda, & Yin 2000)。根據成就目標理論的架構，Seifriz, Duda, 與Chi (1992) 以籃球選手為對象編製完成知覺的運動動機氣候量表 (perceived motivational climate in sport questionnaire, PMCSQ)，調查選手如何知覺教練所塑造的團隊動機氣候，並探討選手知覺的動機氣候與個人目標取向、內在動機與成功信念 (Beliefs about Success) 的關聯。結果指出精熟氣候與享受和內在動機呈正相關，表現氣候與內在動機呈負相關且與能力可以造就成功的想法是正相關。Kavussanu 與 Roberts (1998) 以參與網球課程的學生為研究對象，探討知覺動機氣候、內在動機與自我效能的關係，以及動機氣候與目標取向對內在動機和自我效能的預測。在結果顯示上有性別差異，對男生來說精熟氣候可以預測自我效能；表現氣候負向預測內在動機，在女生方面，表現動機氣候負向預測內在動機與自我效能。康立群、劉嘉倫與季力康 (2003) 以267明高中棒球選手為對象，探討選手知覺動機氣候與壓力因應策略之關係。結果指出工作取向氣候與正向的壓力因應策略 (主動因應、增加努力、隔離不受影響、社會支持等) 有正相關，且與負向壓力因應策略 (發洩情緒與逃避)有負相關，而自我取向氣候與發洩情緒和逃避呈正相關。黃英哲與季力康 (1994) 針對乙組籃球選手探討知覺動機氣候與知覺能力對賽前狀態焦慮和團隊滿足感之關係。結果顯示工作取向的知覺與自覺能力、賽前自信心和滿足感呈正相關，自我取向氣候的知覺與賽前認知和身體焦慮呈正相關，與滿足感呈負相關。康立群與方瑞玲 (2005) 探討棒球選手目標取向、知覺動機氣候、競賽壓力因應策略與身心倦怠之關係。結果指出工作取向氣候與問題導向、情緒導向等競賽壓力因應策略以及個人表現知覺呈顯著正相關，並且與逃避導向因應策略、身心倦怠傾向、運動能力的負面自我概念呈顯著負相關；自我取向氣候與負面自我概念、情緒及身體耗竭呈顯著正相關。李炯煌 (2004) 針對中 17.

(26) 學手球選手探討特質目標取向、知覺動機氣候和能力知覺對內在動機和滿足感之預測，結果指出選手知覺工作取向氣候能有效預測享受/樂趣、努力/重要和滿足感。從以上這些文獻可以知道工作取向的動機氣候與正向結果相關的包含：內在動機 (Seifriz, Duda, & Chi, 1992) 、壓力因應 (康立群、劉嘉倫、季力康，2003；康立群＆張敬堂, 2009)、自我效能 (Kavussanu, Roberts, 1998)；自我取向的動機氣候則會對正面結果產生負相關如：自信心、壓力因應策略、滿足感。由此可知教練對於選手心理堅韌性發展扮演一個重要的角色 (Weinberg, Butt, & Culp, 2011; Driska, Kamphoff, & Armentrout, 2012)，並且對選手塑造潛在心理、情緒和身體產生重要影響。自我決定理論在動機氣候也扮演一個重要的角色，主要關注選手為什麼會產生此行為表現，結果在於選手感受或多或少的自主支持和控制行為。其中此理論的核心概念為基本心理需求包含：自主性、勝任感及關係感 (Deci & Ryan, 2000)。並且當選手的基本心理需求越被滿足其自主性會提高，相反的心理需求不被滿足的話，選手會感受到較多的控制行為 (Bartholomew, Ntoumanis, Ryan, & Ntoumani, 2011; Ryan & Deci, 2000)。自我決定理論關注哪一種環境創造較多或較少的自主支持和控制行為，自主支持的教練會知道選手的偏好、會去了解選手的想法、在練習上給予有意義的選擇，並歡迎選手一起做決定。控制型的教練在跟選手互動時會施加壓力，並且會有強制和控制的行為 (Bartholomew, Ntoumanis, & Ntoumani, 2010)。而自我決定理論也考慮了社會環境的影響，例如：社會支持的質量和程度，一個社會支持的教練會表明他會關心和重視每個球員，作為一名運動員和一個人 (Mageau & Vallerand, 2003; Reinboth, Duda, & Ntoumanis, 2004)。而根據過去研究可以發現滿足基本心理需求跟正向結果有關，Ryan 與 Deci (2000) 指出基本心理需求的滿足可以增加選手的自我動機與心理健康。相反地，基本心理需求不被滿足則為減弱內在動機與心理健康。而陳建瑋與季力康 (2009) 也針對大學. 18.

(27) 生探討不同運動階段基本心理需求與主觀幸福感之相關研究，結果顯示自主性、勝任感與關係感與主觀幸福感成正相關。二、賦權與削權動機氣候在運動情境下成就目標理論 (Ames, 1992; Nicholls, 1989) 與自我決定理論 (Deci & Ryan, 1985) 關注於重要他人在動機氣候中對選手有重要的意義，尤其教練對於選手的心理狀態有很重要的影響 (Duda, 2013)。最早期的賦權教練訓練計畫主要是以成就目標 (Nicholl,1989) 與標靶策略 (Ames, 1992; Epstein, 1989)，將老師與其他領導者創早的社會環境區分為工作 (task)、權威 (authority)、認可 (recognition)、分組 (grouping)、評量 (evaluation) 及時間 (time) (TARGET)，而後 Duda 開始關注成就目標與自我決定理論的概念與相關的實證研究上。Reinboth, Duda, 與 Ntoumanis (2004) 針對英國青年的板球和足球員，檢驗選手知覺到的自主支持、精熟、工作涉入與社會支持教練行為的影響，並指出社會環境若是提供自主支持，強調進步與改善，可以最大限度的滿足選選手的基本心理需求，進一步可以促進選手與運動參與者的幸福感。而後 Reinboth 與 Duda (2006) 的縱貫性研究探討是否心理需求的滿足是社會環境裡的工作涉入及自我涉入影響參與者的福祉的一個機轉，結果顯示增加工作涉入的知覺可以正向預測增加自主性、勝任感與關係感的滿足，反過來，自主性與關係感的感滿足會影響選手的主觀活力。這種研究重點的轉變激發了計劃內容，並整合了成就目標和自我決定理論的感知和概念， Duda (2013) 開始支持教練成為一位賦權動機氣候的創造者，因此發展出賦權動機氣候 (empowering motivation climate)。由上述可以在成就目標理論與自我決定動機重要他人都扮演著很重要的角色。並且開始有研究將成就目標理論與自我決定動機的相關理念做結合 (Duda, 2013)。Duda (2013) 結合成就目標理論 (Achievement goal theory, AGT) 與自我決定理論 (selfdetermination theory, SDT)，發展出賦權與削權動機氣候。賦權動機氣候 (Empowering 19.

(28) motivation climates) 指的是當教練塑造的氣候使選手能有機會自己決定及做選擇，以及讓選手能感受到教練給予的支持和關懷並感受到歸屬感，並且讓選手與自己比較、讓選手專注於工作精熟和給予具有挑戰性並合理的目標就會形成賦權動機氣候。削權動機氣候 (Disempowering motivation climates) 指的是選手感覺自己被教練行為控制，且教練強調選手須與他人比較而展現自己能力，並讓其認為成績就是一切就，就會形成削權動機氣候 (Duda, 2013)。Appleton, Ntoumanis, Quested, Viladrich, 與 Duda (2016) 發展出了賦權與削權動機氣候量表 (Empoweringand and Disempowering Motivational Climate Questionnaire-Coach;EDMCQ-C) 。 Zourbanos, Haznadar, Papaioannou, Tzioumakis, Krommidas, 與 Hatzigeorgiadis (2016) 根據此理論探討 289 位男性青少年足球員知覺教練塑造賦權與削權動機氣候及自我效能與自我對話間的關係及預測情形，結果指出賦權動機氣候與自我效能呈正相關並正向預測自我效能；削權動機氣候與自我效能在相關及預測方面皆未達顯著水準。東方介德 (2015) 也以賦權及削權動機氣候的概念，針對 426位青少年籃球選手進行十二週賦權動機氣候介入對選手的基本心理需求、動機、運動投入、滿足感、幸福感及退出意圖的影響。研究結果發現，實驗組比對照組有顯著較高的工作氣候、自主支持、社會支持、基本心理需求、內在動機、運動投入、幸福感和滿意度；而個人控制、無動機和退出意圖皆低於對照組。許浩文 (2016) 針對633名大專運動員，研究其完美主義、賦權與削權動機氣候對運動自信心的預測。結果顯示，工作涉入、自主支持與社會支持與運動自信心呈正相關，且工作涉入與社會支持正向預測運動自信心。自我涉入及控制與運動自信心呈負相關，但無法顯著預測自信心。由此可以了解動機氣候如何影響運動員是非常重要的。若選手知覺到教練塑造的動機氣候是強調進步精熟、自主支持與社會支持時，可以增進正向的心理因子；但根據上述文獻發現僅管教練塑造強調競爭並控制選手行為的削權動機氣候，選手的正向心理因子不一定會產生負面影響。過去高三福、李伯倫與謝明輝 (2016) 以領導威權的意涵，探討支持與 20.

(29) 反對體罰的論點來釐清體罰的訓練效果，結果指出違反規定或標準的受罰者，會覺得被處罰表示沒有被教練放棄，被踢出團隊或不再被注意 (拋棄或遺忘) 才是更嚴厲的懲罰。因此由此推論削權動機氣候，對選手的心理影響並非一定會產生負面效果。. 第三節動機氣候與心理堅韌性的相關研究教練的領導行為在影響選手的動機扮演著非常重要的角色 (Smoll & Smith, 1989)。且教練塑造的動機氣候對選手的福祉和運動參與質量是很重要的預測因子 (Duda & Appleton, 2016; Smith, Smoll, & Cumming, 2007)。而心理堅韌性對於運動員的成功表現是一個很重要的心理因素(Gould, Hodge, Perterson, & Petlichkoff , 1987)。Weinberg, Butt, 與 Culp (2011) 指出教練對於影響運動員心理堅韌性扮演一個重要的角色。教練若展現出自主支持的行為時更能促進選手的心理堅韌性，相反地，教練展現控制行為時會阻礙選手心理堅韌性的發展 (Gucciardi, Gordon, Dimmock, & Mallett, 2009)。Gucciardi, Gordon, Dimmock, 與 Mallett (2009) 針對足球教練，探討其對於選手心理堅韌性發展時所扮演的角色，結果指出教練若展現出自主支持的行為時更能促進選手的心理堅韌性，相反地，教練展現控制行為時會阻礙選手心理堅韌性的發展。Kuan 與 Roy (2007) 針對40名武術選手探討不同目標取向和心理堅韌性對運動表現結果的影響。結果顯示高工作涉入中自我涉入的選手在逆境中會有較好的心理堅韌性。Mahoney, Gucciardi, Ntoumanis, 與 Mallet (2014) 以221名越野路跑青少年選手為研究對象，探討基本心理需求、教練的自主支持環境與心理堅韌性之間的關係，結果指出教練塑造的自主支持環境與心理堅韌性有正相關，教練塑造控制的環境與心理堅韌性有負相關。而國內學者也提出選手知覺到教練塑造工作涉入的動機氣候會跟正面的競賽壓力因應策略有正相關，例如主動因應、增加努力、隔離不受影響、社會支持、期盼的想法與強調光明面，自我取向則跟負面壓力因應策略的逃避與發洩情緒有正相關 (康立群，劉嘉倫，季力康，2003；康立群，張敬堂，2009)。Nicholls, Morley, 與 Perry (2016) 針對290位運動員，探討選手感知教練支 21.

(30) 持與不支持的行為對心理堅韌性的影響，結果指出工作涉入在教練支持性行與心理堅韌性之間有完全中介的效果。過去研究指出教練行為若是給予選手鼓勵及支持 (Gould et al., 2002)、強調努力學習和進步 (Martindale, Collins, & Daubney, 2008)、社會支持可以促進心理堅韌性的發展。然而過往研究都是分開探討工作涉入、自主支持與社會支持對選手的心理堅韌性的影響，本研究將使用結合工作涉入，自主支持與社會支持的賦權動機氣候以及結合自我涉入與控制型的削權動機氣候，探討對心理堅韌性的影響。另一方面過去研究以成就目標取向進行探討，發現一個人可能同時擁有高工作涉入和高自我涉入的目標取向。擁有高工作、高自我取向的個體會自行產生適應性的行為 (Duda, 1997;Hodge & Petlichloff, 2000) 也有研究指出當自我取向與工作取向並存時，不一定只會產生負向結果，並且假如我們希望人們可以涉入運動並保持下去，高自我取向和高工作取向可以讓人們保有追求成功同時努力精熟技巧的想法，藉此使他們持續從事運動 (Duda,1989; Fox, Goudas, Biddle, Duda, & Armstrong, 1994)。Amorose 與 AndersonButcher (2015) 針對301位14至18歲的運動員探討教練自主支持與控制行為對動機的影響結果顯示選手同時知覺到教練高自主支持與低控制行為時，會有最內化的動機歷程。而 Appleton 與 Duda (2016) 針對406位英格蘭運動員，探討教練創造的賦權激勵氣氛與削權動機氣後對運動員的健康和最佳功能的享受、倦怠、自尊和不適的身體徵狀之間的交互作用。結果顯示賦權動機氣候與享受和自尊呈正相關，與貶低和不適的身體徵狀呈負相關；削權動機氣候與倦怠和身體不適徵狀呈正相關，與享受和自尊呈負相關，並且指出當教練塑造賦權動機氣候時可以減緩削權動機氣候的負面反應。根據以上研究背景可以知道，心理堅韌性對選手的運動表現和面對逆境時是很重要的一個心理特徵，而在訓練的過程中，教練是選手最常接觸的重要他人，並且其所塑造的賦權及削權動機氣候是影響選手心理堅韌性發展的一個重要人物，因此教練應該創造賦權動機氣候，藉此減緩削權動機氣候所帶來的負面影響，來促進運動員的心理福祉 22.

(31) (Appleton & Duda, 2016) 。但由於過去研究並無探討賦權及削權動機氣候對選手心理堅韌性之間的關係，因此本研究想探討賦權與削權動機氣候對心理堅韌性的預測與其交互作用。. 23.

(32) 第參章. 研究方法. 本章主要目的是在陳述本研究的設計與實施，共分為五節說明:第一節、研究架構；第二節、研究流程；第三節、研究對象；第四節、研究工具；第五節、資料處理與分析。. 第一節研究架構基於本研究動機、研究目的與相關文獻回顧的結果，本研究主要在賦權與削權動氣候對心理堅韌性的預測與其交互作用。故擬定本研究架構圖一。. 賦權動機氣心理堅韌性積極奮鬥忍受傷痛抗壓性. 削權動機氣. 賦權動機氣×削權動機氣候. 圖一：研究架構圖. 24.

(33) 第二節研究流程本研究問卷的施測經由研究者以電話聯絡或拜訪各球隊教練，說明本研究目的，徵詢教練與選手同意後，進行問卷調查，並將所得資料回收後編碼進行統計分析。在統計結果呈現後，依據結果提出具體討論與建議。本研究預計實施流程圖如圖二。. 擬定研究組題. 搜集並綜整相關文獻. 確立研究架構與設計. 正式問卷施測. 資料處理與分析. 研究結果. 圖二：研究流程圖. 第三節研究對象本研究以106學年度參加高中甲級排球聯賽選手為對象，男女共31隊，經同意願意接受問卷發放的學校有建國中學、成功高中、瑞豐高中、內湖高中、內湖高工、鶯歌工商、景美女中、南湖高中、華僑工商、明德高中、東方工商、大溪高中、苑裡高 25.

(34) 中、八斗高中、屏榮高中、福誠高中，共16所學校。施測地點為各校排球隊練習場地，在練習結束後，研究者親自向參與者說明研究目的，經參與者同意後發放問卷作答。共發出273份問卷，剔除無效問卷後，有效問卷共計259份，有效回收率為94%。. 第四節研究工具. 本研究之研究工具包括：個人基本資料、特質運動心理堅韌性量表與賦權與削權動機氣候量表，依序介紹量表如下。一、個人基本資料本研究將以參與者的年齡、性別、年級及專長作為基本資料內容。二、特質運動心理堅韌性量表 (Trait Mental Toughness Inventory for Sport；TMTIS) 本量表採用黃崇儒 (2004) 所編製的「特質運動心理堅韌性量表」，此量表測量個體在運動情境中，遭遇到挑戰時一般會表現出堅持不放棄、努力積極行為傾向的程度。特質運動心理堅韌性量表共有32題，分成三個分量表分別為積極奮鬥分量表共有16題，例題為練習時我盡力達到自己所設定的目標；抗壓性分量表共有11題，例題為緊張的時候我會有辦法馬上放鬆下來；以及忍受傷痛分量表共有5題，例題為有時候身上有一些傷痛我還是會持續參與練習。答案選擇方式依照五點利克式 (Likert-type scale) 量尺設計，答題方式為1為非常不同意，5為非常同意。在信度方面，積極奮鬥分量表信度係數 Cronbach’s α值為.93，抗壓性分量表信度係數Cronbach’s α值為.90，忍痛傷痛分量表信度係數Cronbach’s α值為.85，量表內部一致性係數Cronbach’s α值為.94，其整體模式適配指標為：𝒳2(461)=1034.01, p < .01, 𝒳2/df = 2.24, CFI=.91, GFI=.86, AGFI=.84, RMSEA=.06。顯示此量表具有良好效度和內部一致性。. 26.

(35) 三、賦權與削權動機氣候量表本研究所採用之量表為季力康 (2017) 翻譯自 Appleton, Ntoumanis, Quested, Viladrich, 與 Duda (2015) 所發展的Empowering and Disempowering Motivational Climate Questionnaire (EDMCQ-C)，總共34題，分為賦權動機氣候及削權動機氣候。賦權動機氣候共17題，例題為教練會鼓勵選手嘗試新的技巧；削權動機氣候共17題，例題則為教練只有對發揮出色的選手，給予獎品的酬賞或讚美。計分方式採 Likert 七點量尺計分，答題方式為1為非常不同意，7為非常同意。在信度方面，賦權動機氣候 Cronbach’s α值為.93，削權動機氣候Cronbach’s α值為.90，其整體模式適配指標為： 𝒳2 (491) =886.44, 𝒳 2/df = 1.81 CFI=0.91, NNFI=0.90, RMSEA=0.055, SRMR=0.063, CN值=171。顯示此量表具有良好效度和內部一致性。. 第五節資料處理與分析本研究將資料回收後，進行編碼，並以 SPSS22.0 套裝軟體進行資料處理，並以 α=.05 為顯著水準進行各項考驗：一、描述性統計：. 本研究以描述性統計探討大專院校選手的背景變項。二、皮爾遜積差相關本研究以皮爾遜積差相關分析各變項的相關性三、多元階層迴歸分析本研究先將各變項標準化後進行多元階層迴歸分析檢驗賦權與削權動機氣候對心理堅韌性的預測，以及賦權動機氣候與削權動機氣候之間的交互作用。 27.

(36) 第肆章. 結果. 本章主要針對研究目的依序呈現資料分析之結果，共分為三節說明:第一節、各變項之描述性統計與相關情形；第二節、賦權與削權動機氣候對心理堅韌性之預測情形；第三節、賦權與削權動機氣候對心理堅韌性之交互作用效果。. 第一節各變項之描述性統計與相關情形表2-1描述性統計結果顯示：本研究參與者為 259 位，男生 160 位，女生 99 位，平均年齡為 16.71±.80 歲，平均球齡為 6.52 ± 2.09 年，跟隨目前教練平均 2.08 ± 1.01 年。各變項之平均數與標準差結果顯示：教練塑造動機氣候方面，「賦權」5.67分大於「削權」4.03分，顯示教練會同時塑造賦權與削權動機氣候，但偏向賦權動機氣候的方式。在心理堅韌性方面以「積極奮鬥」4.18分，其次為「忍受傷痛」4.17分、「抗壓性」 3.60分。整體而言，參與本研究的運動員具有中等程度的心理堅韌性。 (N=259). 表2-1 描述性統計摘要表平均. 標準差. 賦權動機氣候. 05.67. 0.90. 削權動機氣候. 04.03. 1.15. 心理堅韌性. 03.98. 0.55. 積極奮鬥. 04.18. 0.57. 抗壓性. 03.60. 0.72. 忍受傷痛. 04.17. 0.65. 本研究以皮爾遜積差相關分析各變項之間的相關情形，由表 2-2 分析結果中顯示：賦權動機氣候與心理堅韌性呈正相關 (r =.55, p < .05)，且與其分量表積極奮鬥、抗壓性及忍受傷痛呈正相關 (r =.52, r =.45, r =.42, p < .05)；而削權動機氣候則與心理堅韌性呈. 28.

(37) 負相關 (r =-.13, p < .05) 且其分量表積極奮鬥呈負相關 (r =-.13, p < .05)，與抗壓性及忍受傷痛無顯著相關 (r =-.10, r =-.10, p = .12, p = .10)。表2-2 各變項相關分析摘要表 (A). *. (B). (C). (Ｅ). (D). (A)賦權. -1.00. (B)削權. -1.41*. -1.00*. (C)心理堅韌性. -1.55*. -1.13*. 1.00*. (D)積極奮鬥. -1.52*. -1.13*. -1.93*. 1.00*. (E)抗壓性. -1.45*. -1.10*. -1.87*. -1.66*. 1.00*. (F)忍受傷痛. -1.42*. -1.10*. -1.69*. -1.63*. -1.40*. (F). 1. p < .05. 第二節賦權與削權動機氣候對心理堅韌性之預測情形一、賦權與削權動機氣候對積極奮鬥之預測本階段針對賦權與削權動機氣候對積極奮鬥進行迴歸分析，分析結果說明如下：從表 2-3 可以發現，教練塑造的賦權動機氣候可以正向預測心理堅韌性的積極奮鬥 (β = .57; p < .05)；削權動機氣候對積極奮鬥無顯著預測 (β = .10; p = .08)。表 2-3 賦權與削權動機氣候預測積極奮鬥之迴歸分析摘要表 Beta. *. t值. 賦權動機氣候. .57. 9.76*. 削權動機氣候. .10. 1.73. R2. △R2. F. .28. .28. 050.61*. p < .05 二、賦權與削權動機氣候對抗壓性之預測本階段針對賦權與削權動機氣候對抗壓性進行迴歸分析，分析結果說明如下：從表. 2-4 可以發現，教練塑造的賦權動機氣候可以正向預測心理堅韌性的抗壓性 (β = .49; p < .05)；削權動機氣候對抗壓性則無顯著預測 (β = .10; p = .09)。 29.

(38) 表 2-4 賦權與削權動機氣候預測抗壓性之階層迴歸分析摘要表 Beta. *. t值. 賦權動機氣候. .49. 8.07*. 削權動機氣候. .10. 1.69. R2. △R2. F. .21. .21. 034.10*. p < .05 三、賦權與削權動機氣候對忍受傷痛之預測本階段針對賦權與削權動機氣候對忍受傷痛進行迴歸分析，分析結果說明如下：從表 2-5 可以發現，教練塑造的賦權動機氣候可以正向預測心理堅韌性的忍受傷痛 (β = .46; p < .05)；削權動機氣候對忍受傷痛則無顯著預測 (β = .08; p = .19)。. 表 2-5 賦權與削權動機氣候對忍受傷痛之階層迴歸分析摘要表 Beta. *. t值. 賦權動機氣候. .46. 7.42*. 削權動機氣候. .08. 1.33. R2. △R2. F. .19. .19. 29.21*. p < .05. 第三節、賦權與削權動機氣候對心理堅韌性之交互作用效果一、檢驗賦權與削權動機氣候對積極奮鬥之效果由表 2-3 階層迴歸分析摘要表顯示，賦權與削權動機氣候的主效果可以解釋積極奮鬥變異中的 28%，F(2, 256) = 50.61，p < .05。而在控制了主效果之後賦權與削權動機氣候的交互作可以增加 2%的積極奮鬥變異，F(1, 255) =7.27，p < .05。就主效果而言，賦權動機氣候對積極奮鬥有顯著解釋力 (β = .62, p < .05) ，顯示賦權動機氣候愈高，積極奮鬥愈高。削權動機氣候對積極奮鬥有顯著解釋力 (β = .17, p < .05)，顯示削權動機氣候愈高，積極奮鬥愈高。賦權與削權動機氣候的交互作用對積極奮鬥有顯著解釋力 (β = -.16, p < .05)。. 30.

(39) 表 3-1 賦權與削權動機氣候預測積極奮鬥之階層迴歸分析摘要表 Beta. t值. Step 1 賦權動機氣候. -.57. -9.76*. 削權動機氣候. -.10. -1.73*. Step 2. *. 賦權動機氣候. -.62. 10.22*. 削權動機氣候. -.17. 12.72*. 賦權動機氣候x削權動機氣候. -.16. -2.70*. R2. △R2. F. .28. .28. 050.61*. .30. .02. 07.27*. p < .05 本研究依據顏志龍與鄭中平 (2016) 的建議，將高於削權動機氣候平均數一個標準差. 界定為1，低於削權動機氣候平均數一個標準差界定為-1，同樣地，將高於賦權動機氣候平均數一個標準差界定為1，低於賦權動機氣候平均數一個標準差界定為-1，再將削權動機氣候、賦權動機氣候以及「削權動機氣候x賦權動機氣候」的為標準化迴歸係數 (b1, b2, 和 b3) 、 b0 的常數值以及替代數值 (X=1, Z= -1) ，直接投入迴歸方程式 Ŷ=( b1+ b2Z)X+( b2Z+ b0)，藉此產生交互作用的簡單迴歸線，並進一步繪製交互作用圖 4-1。單純斜率檢定 (simple slope) 顯示，對於高賦權分組而言，削權對積極奮鬥無顯著解釋力 (B = .02, p = .71)。對低賦權分組而言，削權對積極奮鬥有顯著解釋力 (B = .15, p < .05)。由迴歸係數可見，低賦權分組，削權對積極奮鬥有正向解釋力；而高賦權分組，削權對積極奮鬥無顯著解釋力。. 31.