哺 餵 母 乳 常 見 問 題 之 預 防 與 處 理
一、乳頭破裂疼痛預防與處理。 ◎原因：嬰兒含奶的姿勢不正確，只要寶寶正確含住乳頭就比較不痛，可以試著由比較 不痛那一側開始餵，也可以更換餵奶的姿勢。 ◎處理：餵奶後掀開胸罩，讓乳頭維持通風，亦可擠一些奶水塗在乳頭上，可促進 傷口癒合，不可用肥皂洗乳頭或用毛巾用力擦。嚴重皸裂疼痛難忍時，暫 停哺餵，但仍須將乳汁擠出，以維持乳汁持續分泌。 ◎預防: 1.餵奶時注意正確的含乳及吸吮。 2.含乳不正確須離乳重新含乳時，或吃飽後的離乳方法須正確。 二、奶脹的預防與處理。 ◎原因：常發生於產後的前2-5 天，因延遲開始哺餵母乳、含奶的姿勢不正確或限制餵 奶時間、次數所導致。 ◎處置: 1.增加餵奶的次數。 2.乳房稍軟寶寶比較好吸，哺餵前應以手擠壓出一些乳汁；亦可嘗試餵奶前洗熱水澡或 適度熱敷按摩乳房。 3.哺餵後用手擠或吸奶器排空剩餘乳汁。 ◎預防： 1.採橄欖球式、搖籃式等不同方式餵奶，讓嬰兒含住乳房減少乳腺管阻塞。 2.產後儘早哺餵、依嬰兒需求哺餵-餵奶頻率足夠、不添加配方奶或開水及適當擠乳等， 均可減少脹奶的發生。 三、上班哺餵母乳的秘訣。 ◎讓寶寶學會兩種進食方式 1.坐月子期間依嬰兒需求建立相對奶量。 2.產假結束前 1-2 週學習用奶瓶奶嘴。 3.上班前二週，讓照顧者熟悉寶寶及瓶餵 ◎調整餵母奶時間。 ◎母親在早晚或任何在家時間持續哺母乳。 ◎儘早學習擠乳;母親工作時也應嘗試擠乳。 ◎避免過早給嬰兒其他食物。 ◎哺餵母奶可持續至嬰兒二歲，若決定不再餵奶，宜採自然退奶。 1.禁止按摩及熱敷乳房。 [ 發表醫師 ] :護理指導 醫師(婦產科) [ 發布日期 ] :2011/4/142.穿緊身胸罩。 3.局部冰敷以減輕奶脹及疼痛。 4.減少液體攝取及發奶食物如：雞湯、魚湯等。 5.可攝取較多退奶飲食如：韭菜、人蔘、麥芽水。最後在必要時才依醫生指示服用退奶 藥。 !!健康文章內文主要提供民眾降低對疾病因不了解產生之不安和恐懼，但不可取代實際的醫療行 為，所以身體如有不適請您前往醫院就醫治療。
