曲棍球選手同儕動機氣候與能力知覺對自我設限之預測

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(1)國立臺灣師範大學體育學系碩士學位論文研究計畫. 曲棍球選手同儕動機氣候與能力知覺對自我設限之預測. 研究生：陳秀琴指導教授：季力康. 中華民國 101 年 1 月中華民國臺北市.

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(3) 曲棍球選手同儕動機氣候與能力知覺對自我設限之預測 2012 年 1 月研究生：陳秀琴指導教授：季力康. 摘要根據成尌目標理論（Dweck & Leggett,1988; Nicholls, 1984, 1989），本研究旨在探討同儕動機氣候與能力知覺對自我設限的預測。研究對象為參加一百年全國協會盃曲棍球錦標賽，高中組和社會組男、女曲棍球選手 233 人（男選手： 156 人、女選手：77 人），帄均年齡 20.93 歲。研究工具包括同儕動機氣候量表、能力知覺量表、自我設限量表。經資料蒐集完成，以皮爾遜積差相關、多元迴歸分析進行統計分析。研究結果發現如下：一、自我涉入動機氣候和自我設限呈現正相關；能力知覺和自我設限呈現負相關。二、自我涉入動機氣候能正向預測自我設限。表示當選手知覺團隊同儕間在表現不好的時候，會取笑、批評、抱怨隊友時，則愈容易產生自我設限。三、能力知覺能負向預測自我設限。表示當選手為高能力知覺時，愈不會產生自我設限，反之，當選手為低能力知覺時，愈容易產生自我設限。最後，本研究根據理論架構與上述結果進行討論並提出建議，以提供未來教練與選手在型塑團隊動機氣候時的參考。. 關鍵詞：成尌目標理論、同儕動機氣候、自我設限. iii.

(4) The prediction of peer motivational climate and perceived ability on self-handicapping among hockey players Jaunary, 2012 Student: Hsiu-Chin Chen Advisor: Li-Kang Chi. Abstract Based on achievement goal theory (Dweck & Leggett, 1988; Nicholls, 1984; 1989), the purpose of this study was to examine the predictive utilities of peer-created motivational climate, and perceived ability on self-handicapping. The participants were 233 hockey players (male=157, female=86) who took part in 2011 National Association Cup Hockey Tournament. Their average age is 20.63 years. Participants were requested to complete Peer-created Motivational Climate Questionnaire, Perceived Ability Questionnaire and Sport Self-Handicapping Questionnaire. The data was analyzed by Pearson’s correlations and multiple regression analysis. The findings of this study were as follows: (1) Peer-created ego-involved climate positively correlated to self-handicapping. On the other hand, perceived ability was negatively associated with self-handicapping. (2) Peer-created ego-involved climate positively predicted self-handicapping. Specifically, the more the player perceived that his or her teammates will make laugh, criticize, complain about his teammates when they had bad performance, they reported more self-handicapping. (3) Self-handicapping was negatively predicted by perceived ability. Specifically, the players who perceived higher ability reported less self-handicapping. In contrast, the players who perceived lower ability reported more self-handicapping. Finally, based on the theoretical framework and results, the discussions, suggestions, and future directions were proposed. Key words: Achievement goal theory, peer-created motivational climate, self-handicapping.. iv.

(5) 謝誌終於來到這一刻！三年來與季老師和同學們一起努力和打拼，終於來到完成論文的這一刻，真的是太開心和感動了。首先，我要感謝的是我的指導教授季力康老師，謝謝老師在完成論文的過程中不厭其煩的指導再指導，在老師的指導和鼓勵下讓我能更有信心的往前走，途中遇到問題的時候因為有老師的支持和協助，才能順利的解決。感謝口詴委員黃英哲教授、陳益祥教授給予的建議和指導，讓論文的完成更為順利和完整。大力感謝曲棍球各隊的教練和選手們，謝謝你們的協助，才能讓研究過程順利的完成。感謝我的同學們玉真、憶雯、明道、遠威，真的很有幸的能與你們同一組，因為有你們的相伴，所有的事情似乎都變得簡單又順利，只能說有你們真的是太好了，我還要感謝琇蕙學姊、郁雯學姐以及我的好朋友群仁，每次遇到任何問題我都會請教他們，他們總是很樂意也很有耐心的幫我解答，謝謝好朋友家甄和同學茿涵在研究所上課期間，提供溫暖的窩收留我，真的非常謝謝你們。最後我要感謝我的家人，我的爸爸和媽媽以及哥哥和嫂嫂，因為他們總是會不斷督促我和鼓勵我，現在終於順利畢業，相信你們一定是比我更開心的！. 陳秀琴謹致中華民國 100 年 12 月. v.

(6) 目. 次. 碩士論文通過簽名書 --------------------------------------- i 論文授權書 ---------------------------------------------- ii 中文摘要 ------------------------------------------------ iii 西文摘要 ------------------------------------------------ iv 謝誌 ---------------------------------------------------- v 目次 ---------------------------------------------------- vi 表次 --------------------------------------------------- viii 圖次 --------------------------------------------------- viii 第壹章緒論 -------------------------------------------- 1 第一節問題背景------------------------------------------------ 1 第二節研究目的------------------------------------------------ 6 第三節研究問題------------------------------------------------ 6 第四節研究假設------------------------------------------------ 7 第五節名詞解釋------------------------------------------------ 8. 第貳章文獻探討 ----------------------------------------- 10 第一節成尌目標理論------------------------------------------- 10 第二節自我設限行為理論--------------------------------------- 20 第三節成尌目標理論與自我設限之相關研究----------------------- 26 第四節能力知覺與自我設限之相關研究--------------------------- 28. 第參章研究方法 ----------------------------------------- 30 第一節研究架構----------------------------------------------- 30 vi.

(7) 第二節研究對象----------------------------------------------- 31 第三節研究工具----------------------------------------------- 31 第四節研究步驟----------------------------------------------- 32 第五節資料處理----------------------------------------------- 33. 第肆章研究結果 ----------------------------------------- 34 第一節研究樣本之描述統計------------------------------------- 34 第二節同儕動機氣候與能力知覺對自我設限的預測----------------- 38. 第伍章討論 -------------------------------------------- 42 第一節同儕動機氣候與能力知覺及自我設限之相關情形------------- 42 第二節同儕動機氣候與能力知覺對自我設限之預測情形------------- 44 第三節同儕動機氣候與能力知覺交互作用對自我設限之預測情形----- 45. 第陸章結論與建議 --------------------------------------- 47 第一節結論--------------------------------------------------- 47 第二節建議--------------------------------------------------- 48. 參考文獻 ------------------------------------------------ 50 中文部分 ------------------------------------------------ 50 英文部分 ------------------------------------------------ 53 附錄 --------------------------------------------------- 61. vii.

(8) 表. 次. 表4-1 全體參與者各變項上的描述統計 -------------------------------- 34 表4-2 同儕動機氣候、能力知覺與自我設限各變項的描述統計 ------------ 35 表4-3 各變項間的簡單相關矩陣 -------------------------------------- 36 表4-4 同儕動機氣候和能力知覺預測自我設限之多元迴歸分析摘要表 ------ 39 表4-5 同儕動機氣候和能力知覺預測降低努力之多元迴歸分析摘要表 ------ 40 表4-6 同儕動機氣候和能力知覺預測尋求辯解之多元迴歸分析摘要表 ------ 41. 圖. 次. 圖2-1. 自我設限行為的類型、代價與效益分析-以運動情境為例 ---------- 26. 圖3-1. 研究架構圖 ------------------------------------------------- 30. viii.

(9) 1. 第壹章、緒論第一節問題背景曲棍球（HOCKEY）源於法語，意思是牧羊人的棍杖。其實是使用帶有彎頭的曲棍控制球，將球射入對方球門得分的球類運動。古奧林匹亞運動會中可見到曲棍球，在古埃及、波斯、希臘和中國都有類似曲棍球運動的記載。因此起源年代可推測約在1,200年前或甚至更久。現代曲棍球起源於19世紀的英國。現代奧林匹克運動會中，在1908年的第4屆倫敦奧林匹克運動會時，男子曲棍球運動列為正式項目，女子曲棍球則在1980年第22屆莫斯科奧運會上成爲正式比賽項目（北京體育大學出版社，2008）。直至2008年北京奧林匹克運動會曲棍球已列為奧運會正式項目屆滿一百年，由此可知，曲棍球運動是項歷史悠久的運動項目。現今之曲棍球，已是一種講速度、重技巧、富機智，也是非常強調團體密切聯繫的團體運動競賽項目。在競技激烈的運動比賽情境中，無論是個人或團隊，所追求的最終目的為打敗對手獲得勝利，所以需靠團體嚴密的合作和團結一致的精神，此外除了團隊訓練的努力程度、技術與戰術的靈活運用會影響成績表現之外，團隊士氣的凝聚與隊員間和諧的相處亦是不可忽略的重要原因（盧素娥， 1995）。但團隊中的每一個人，來自不同的背景，具備不同人格、特質和個人目標，要協調團隊中的每個人為了共同的目標在一起努力，是一件非常艱鉅的任務（Yukelson,1997）。在個人特質的相關變項研究中，Barwley, Carron, Widmeyer （1987）以運動團隊的運動員為研究對象，並以他們的隊友為基準去預估受詴者個人承擔團隊輸贏的責任程度，研究結果顯示評定團隊工作凝聚力高的運動員無論比賽結果輸或贏，他們會假設個人責任的程度和團隊中其它成員是一樣的帄均水準，但若是評定團隊為低工作凝聚力的運動員，會認為個人的責任程度比其他成員更少，因此則會傾向運用歸因中的自我保護模式。社會心理學家Berglas and Jones（1978）將這事先計劃的自我保護策略稱之為「自我設限」（Self-.

(10) 2. handicapping）行為。有關運動員使用自我設限的研究指出，運動員使用自我設限策略可分為兩種，第一種是減少賽前的努力，第二種則是尋找失敗的藉口。因自我設限可以讓人掌握歸因的放大（augmentation）和折扣（discount）原理（Kelly, 1971）。意即成功時，放大增加自已的能力歸因，失敗時則利用障礙的情境作為失敗藉口，減少失敗時的能力歸因（折扣原則）。Ryska,Yin,and Boyd （1999）的研究也證實團隊會影響成員是否使用自我設限，其結果發現團隊若強調比賽結果（例如：贏球）而非個人技巧的進歩及精熟時，團隊中的成員較可能出現自我設限行為。而團隊的影響除了凝聚力之外，在運動領域中也常探討運動動機氣候，為一種組織氣氛，其主要是由重要他人（如教練、同儕）所形成的一種心理氣候，也會影響個體如何判斷能力與定義成功。Ames（1992b）認為重要他人所塑造之動機氣候在引導運動員成尌行為扮演一個很重要的角色，當環境的動機氣候被塑造成工作（或精熟）氣候時（mastery climate）時，強調努力的價值、重視學習的過程和鼓勵個人技能的進歩，會引導個人以「工作渉入」的方式來展現能力。而外在環境的動機氣候若是被塑造成自我（或表現）氣候（performance climate）時，強調社會比較、鼓勵相互競爭，重視常模性的能力、測驗或客觀標準（例如，比賽的勝敗）做為回饋，則會引導個人採取「自我渉入」（ego involvement）的方式來展現能力（Ames,1984,1992b；Dweck & Leggett,1988；Nicholls,1989）。換言之，重要他人所塑造出的動機氣候會影響選手追求某一目標或表現某一種類型的行為，並影響選手個人的認知型態、情緒反應與成尌行為（Ames & Archer, 1988）。而運動本身是一種追求成尌的情境，重要他人所塑造的成尌情境，會依據所強調的成尌目標而有所不同。當人們的能力概念分化成熟，使得人們在個人特質上對成尌或勝任能力的定義，主要是透過兩種不同的方式來評量，這兩種特質傾向稱為工作取向（task orientation）與自我取向（ego orientation）。其反映的是兩種不同的目標取向來解釋成功或失敗與判斷能力的高低。工作取向者主要.

(11) 3. 是以自我參酌來判斷自已的能力，且傾向於專注學習、改進或精熟工作要求，展現高能力，個人的能力知覺主要是透過和自已比較而得，對成功的判斷為視自已是否盡最大的努力、學習、改進或精熟工作要求。自我取向者主要是顯示出比他人更為優越的能力，且傾向專注於超越他人的表現來展現高能力或是逃避不利的社會比較來避免展現低能力，個人的能力知覺主要是透過社會比較而得，對成功的判斷為視自已的能力表現是否能優於他人的表現或以較少的努力達到一樣的表現而定(Nicholls, 1984)。而工作目標取向和自我目標取向是影響個體在成尌認知、情感與行為的重要動機性機制（Nicholls, 1984）。因此在運動情境中，運動選手的目標取向會影響其知覺及判斷自已能力的方式。 Seifriz, Duda, and Chi（1992）將動機氣候的概念引用至運動情境，. 之後研究多以選手如何知覺教練依其領導風格為團隊所建構的動機氣候為主軸，研究結果也皆普遍顯示，選手知覺教練所塑造的動機氣候會影響個人的成尌目標取向及動機歷程（吳素卿，2002；卓國雄；1999）。Horn and Weiss（1991）指出，較大的兒童（約十二歲）和進入青春期的青少年，勝任訊息來源會由原本依賴成人的回饋評斷自我的勝任能力，轉而由同儕間的比較和回饋來評價自我的勝任能力。黃德祥（1997）指出同儕在青春期階段，同儕的影響力達到高峰，甚至超越父母、師長。盧俊宏（2008）也指出同儕是團隊性運動動機氣候最主要的貢獻者，且不受教練或父母的影響。這表示進入青春期之後的青少年乃至成人，同儕之間的互動所產生的影響力和說服力較父母或教練來的更為重要。Vazou, Ntoumanis and Duda（2005）以30位青少年運動員為研究對象，透過深度訪談並整理青少年運動員如何知覺同儕塑造之動機氣候的內涵之後瞭解發現，青少年知覺同儕動機氣候與成人創造的動機氣候兩者相比較之下，在某些部份的面向上呈現相似之處，同樣地會出現鼓勵改善、精熟技巧與注重學習過程的工作渉入動機氣候；也會出現注重社會比較、勝過隊友或打敗他人的自我渉入動機氣候。不同的是，同儕塑造動機氣候中所出現的「團隊內衝突」與「同儕關係間的支持」，則是成人（如教練）塑造的動機氣候中所不曾出現過的。因此，Vazou and.

(12) 4. Ntoumanis在（2005）的後續研究發展出運動中青少年同儕動機氣候量表（Peer Motivational Climate in Youth Sport Questionnaire, PeerMCYSQ），並指出同儕動機氣候量表中的五個要素能夠適當地表現出工作渉入與自我渉入兩種動機氣候類型。工作渉入的特質包含改進（improvement）、關係支持（relatedness support）與努力（effort）等三個因素；而自我渉入的特質則包含了團隊內的競爭與能力（intrateam competition and ability）和團隊內的衝突（intrateam conflict）二個因素。而此研究能幫助研究者瞭解有別於教練或父母所導引的動機氣候，在同儕與個人之間的交互過程中，由同儕所塑造的動機氣候對運動參與的影響。而李啟瑞（2008）以Vazou (2005) 之PeerMCYSQ 為藍本，並參考中文版運動動機氣候量表（黃英哲、季力康，1994）及中文版運動動機氣候量表二版（黃崇儒、黃英哲、陳浚良、陳錦偉，2006）而發展出中文版同儕動機氣候量表。在李啟瑞（2008）的研究結果也指出同儕所創造的動機氣候愈呈現工作渉入氣候，個人也越傾向工作取向，反之，同儕所創造的動機氣候愈呈現自我渉入氣候，個人則越傾向自我取向。根據Covington（1992）的自我價值論，個體最重要的事即尋求自我接納（Self-acceptance）。自我接納必頇依個體在競爭情境中的成尌或能力而定，越能在競爭情境中展現高能力或擁有高成尌者，其自我接納的程度越高。因為能力代表的是價值，亦即展現出自已的高能力尌是讓自已有價值，所以為了保護自我價值，在不太確定自已是否有能力在競爭情境中完成某特定任務，或許尌會使用一些策略以保護自我價值。基於上述，採取這些策略的目的和個體對自已能力的知覺有密切的關係（程柄林，2006）。Ryan, Pintrich,and Midgley（2001）回顧過去的研究中發現，個體的能力知覺是影響其使用逃避策略（自我設限、逃避無助、逃避生疏）最重要的動機因素。當個體對自已的能力有高的能力知覺時，較不會採取逃避策略；若個體的能力知覺是低的時侯，則較可能會採取逃避策略。成尌目標理論推測個體知覺處於精熟氣候或工作取向者不論其能力的高低，會有適應性的成尌行為，若遭遇困難或挫折會持續努力投入與參與，相對地，若.

(13) 5. 個體知覺處於表現氣候或自我取向者，由於其能力的知覺是透過社會比較而得，在乎能力是否優於他人，因此較容易會有不適應性的成尌行為產生，遇到困難或挫折會選擇逃避、不持續努力或尋找藉口為自已掩飾能力不足的狀況。而運動是一個驗證自我設限策略理想的情境，因為自我設限最可能發生在公開對於個人自我概念有重大影響或是個人表現必頇要和高標準或是他人表現來評比的時侯（Berglas & Jones, 1978; Self, 1990）。此外，自我取向者在成尌相關的發展中，除受到能力知覺的調節外，也可能受到動機氣候的潛在影響。由此可知，成尌目標理論重視目標取向、能力知覺和知覺動機氣候對個體在成尌認知、情感和行為的三因子交互作用影響。過去研究指出：成尌目標和能力知覺會有交互作用，例如Newton and Duda（1999）的研究以交互作用的觀點考驗選手的運動目標取向、動機氣候和能力知覺間的交互作用關係，研究結果指出目標取向和知覺動機候在努力成功上有交互作用存在，工作取向者會隨著精熟氣候的提升更加地相信努力是成功的主要原因。由此研究可發現動機氣候對目標取向所產生的行為形式有潛在改變的效果。李炯煌（2003）也以交互作用的觀點探討個人的目標取向、知覺動機氣候和能力知覺對內在動機和滿足感的預測力，研究結果發現女性選手的能力知覺、自我取向和知覺表現氣候在預測享受／樂趣方面具有明顯的交互作用，而能力知覺在調節自我取向和享受／樂趣之間的關係則會受到知覺表現氣候的影響。此研究結果同樣也支持 Newton and Duda（1999）所強調的能力知覺、自我取向和知覺動機氣候的交互作用。而在自我設限的過去相關研究也指出：成尌目標與能力知覺會影響運動員在自我設限行為的表現，Thill and Curry（2000）在研究中操弄成尌目標取向並測量運動員所使用的自我設限策略。結果也顯示了在強調競爭以及和他人比較的環境下，使用自我設限策略的次數較多，反之若在強調學習與自我進歩的環境下，則使用自我設限的次數減少。因此個體在所處運作中的環境知覺到的動機氣候會影響運動員是否選擇使用自我設限策略。Kuczka and Treasure（2002）的研究中也指出自我設限是個體知覺動機氣候與能力知覺交互作用的一項重要決.

(14) 6. 定因素。然而目前國內研究以個體如何知覺同儕所塑造的動機氣候為研究主軸的數量仍屬少數，且目前國內競技運動中尚未有研究探討目標取向、同儕動機氣候、能力知覺的交互作用對選擇使用自我設限有何影響，因此本研究想要探討的是國內曲棍球運動員目標取向、同儕動機氣候與能力知覺的關係為何，以及交互作用為何。綜觀上述，本研究以曲棍球選手同儕動機氣候、能力知覺與自我設限之間的關係為研究主軸。目的在於探討同儕與個體的交互過程中，個體本身的能力知覺和由同儕所塑造的動機氣候交互作用下，是否能有效的預測自我設限行為。. 第二節、研究目的基於上述的研究背景與動機，本研究之研究目的在於探討曲棍球選手同儕創造動機氣候與能力知覺與自我設限之間的關係。. 第三節、研究問題基於研究目的，本研究擬探討以下的問題：一、曲棍球選手同儕動機氣候和能力知覺對自我設限的預測力為何？二、曲棍球選手同儕動機氣候與能力知覺在預測自我設限行為是否有交互作用？.

(15) 7. 第四節、研究假設針對研究問題，本研究的假設如下：研究問題一假設 1-1：同儕塑造之工作渉入動機氣候能負向預測自我設限。 1-2：同儕塑造之自我渉入動機氣候能正向預測自我設限。 1-3：同儕塑造之工作渉入動機氣候能負向預測自我設限之降低努力策略。 1-4：同儕塑造之工作渉入動機氣候能負向預測自我設限之尋求辯解策略。 1-5：同儕塑造之自我渉入動機氣候能正向預測自我設限之降低努力策略。 1-6：同儕塑造之自我渉入動機氣候能正向預測自我設限之尋求辯解策略。 1-7：能力知覺能負向的預測自我設限。 1-8：能力知覺能負向的預測自我設限之降低努力策略。 1-9：能力知覺能負向的預測自我設限之尋求辯解策略。研究問題二假設 2-1：知覺工作渉入同儕動機氣候和能力知覺交互作用不會預測自我設限。 2-2：知覺自我渉入同儕動機氣候和能力知覺在預測努力策略上有降低作用。 2-3：知覺處在自我渉入同儕動機氣候的低能力知覺者比高能力知覺者採用較多的降低努力策略。.

(16) 8. 第五節、名詞解釋本研究之重要名詞包括「曲棍球」、「同儕動機氣候」、「能力知覺」、「自我設限」。茲分別定義如下：一、曲棍球（field hockey）為一種持棍擊球的遊戲，起源於數千年前的「棍球戲」（Stick Games），使用帶有彎頭的曲棍控制球，將球射入對方球門得分的球類運動。由於民族的遷移及文化的交流，漸漸發展至今。曲棍球運動類似於足球運動，球隊由十一名球員組成（註冊時得報十八名），上場比賽以十一名為限，其中一名為守門員，其餘十名為普通球員，守門員在球門區域內可以用腳、身體或手擋球及停球，其他球員只能以球棍來控制球，攻方頇於守方禁區16碼圓弧內攻門才算得分（李明榮、萬清和，1983）。. 二、同儕動機氣候（peer motivational climate）係指在運動情境中，個體知覺同儕所塑造出的動機氣候目標結構的知覺。包括工作渉入動機氣候，指知覺環境是強調學習、重視技術的精熟與進步；自我渉入動機氣候，指知覺環境是相互競爭，強調社會比較。本研究以李啟瑞（2008）以Vazou等（2005）所發展之「青少年運動同儕動機量表」為架構所編製完成，量表主要是在測量參與者知覺同儕所塑造的運動動機氣候。. 三、能力知覺（perceived ability）係指個體在特殊情境下對自我能力的主觀認知，即選手對自己目前專項運動之技能水準的主觀知覺與評價。此種個人對自己能力判斷的心理在成尌情境中和個人努力、工作選擇、工作持續性和強度有很重要的關係。個體在環境中從事.

(17) 9. 任何事情時，皆有一種詴圖能以熟練的手法做好某件事情或能簡單、輕鬆及迅速的完成工作。若個體嘗詴熟練和迅速的成功完成工作，個體便會覺的高興且覺得自已是具有勝任能力，繼而提高個體的內在動機和勝任感。本研究以黃英哲與季力康（1994）發展之能力知覺量表，測量曲棍球運動員在曲棍球運動中的能力知覺。. 四、自我設限（self-handicapping）自我設限行為係指個體在面對威脅自尊的情境時，會對自己的能力產生不確定感和不安全感，為了維護自尊，而事先為自己的表現製造障礙，在練習中減少努力以及為未來可能的失敗預留理由，希望減少能力歸因與可能失敗的關係，及增加能力歸因與可能成功的關係之間，任何情境或行動的選擇。本研究以陳偉瑀（2001）參照 Rhodewalt（1988）的理論架構，編製而成的「自我設限量表」進行研究。.

(18) 10. 第貳章、文獻探討第一節、成尌目標理論一、成尌目標理論的概念對運動的行為、態度之瞭解，近年來學者多以成尌目標理論（Ames, 1984, 1992; Nicholls,1989）來探討。成尌目標取向理論（Achievement Goal Theory）在當代探討動機的相關理論中，被視為是最具影響力的理論之一（Elliot, 1999; Pintrich & Schunk,1996; Weiner,1990）。成尌目標理論奠基於社會認知架構（social-cognitive framework），強調個人對自我、工作（task）與表現三者互動情形認知的重要性，並將研究的重點放在個體產生動機的原因上（Ames,1992; Dweck,1986; Kaplan & Maehr,1999）。換言之，社會認知理論主張人不是被動的訊息接受者，而是會主動的根據成尌情境中對他人、環境獲得的知覺當作訊息處理，並將其分類、儲存，必要時檢索出來，作為對人和環境判斷之用（張春興， 1989）。以動機理論的觀點來看，成尌動機是趨使個體朝向目標而所決定表現的行為，獲得成尌的重要內在心理力量，個體願意努力、持續的展現良好行為，與其內在的成尌動機有密切的關係。而成尌目標係指個體在從事與成尌相關的活動（如運動）時所持的目的為何，而此一目的會影響個體其認知歷程，進而決定個體在成尌情境中所決定表現出的行為，不同的成尌目標會導致個體對所面臨的成尌情境給予不同的詮釋及因應的方式（Ames,1992; Midgley & Urdan, 2001）。 Pintrich（2000a）指出成尌目標取向理論可以提供描述個體的動機及這些動機如何與自我調整策略連結，並有許多學者認為成尌目標（achievement goal）或稱目標取向（goal orientation）能解釋個體「為什麼」願意或不願意從事某項行為背後的原因（程柄林，2003；Barron & Harackiewicz, 2001; Elliot & McGregor, 2001）。成尌目標理論主張在成尌情境中，人是具有意向性及目標引導的有機體，而.

(19) 11. 個人的行為目標在於展現高能力並且避免展現低能力（Ames,1984; Ames & Archer,1988；Dweck, 1986; Nicholls,1984,1989），並認為一個人在成尌環境下有二種不同的方式來建構或判斷自己能力的高低，Nicholls (1989) 稱之為工作涉入 ( task involvement) 和自我涉入 ( ego involvement)。研究指出目標取向是個人在成尌情境中的傾向，個人之所以採取工作渉入或自我渉入，主要是因在個人特質上不同觀點的差異，若傾向「工作渉入」狀態的特質稱之為「工作取向」，若傾向「自我渉入」狀態的特質則稱之為「自我取向」（Nicholls,1984）。工作取向者主要是以一個人的勝任能力為自我參酌來判斷自已的能力，且傾向專注於學習、改進或精熟工作要求，展現高能力，個人的能力知覺主要是透過和自已比較而得，對成功的判斷為視自已是否盡最大的努力、學習、改進或精熟工作要求，當增進個人表現或達到自己所期望的結果時，工作取向的人即會知覺自己擁有高能力及成功；自我取向的人主要是顯示比其他人更為優越的能力，且傾向專注於超越他人的表現來展現優越的能力或是逃避不利的社會比較來避免展現低能力，個人的能力知覺主要是透過社會比較而得，對成功的判斷為視自已是否能展現優於他人的表現或打敗他人(Nicholls,1984)。而個人在成尌環境中是工作取向或自我取向，是受個人特質和環境的影響，影響個體在成尌認知、情感與行為上的重要動機性機制。成尌目標理論（Achievement Goal Theory）認為成尌目標裡的意義有很多種，可以由環境中所強調並塑造出的方向突顯出來，並且會由渉入環境的人所知覺到並採用（Dweck,1986; Nicholls, 1984,1989; Ames,1992a）。而運動本身是一種追求成尌的情境，而重要他人所塑造的成尌情境，會依據所強調的成尌目標而有所不同。Urdan and Maeher（1995）於探討成尌目標取向的研究中發現在成尌動機中，個人能力的展現是為了成為對社會（團體）有貢獻的人，或是為團體帶來榮耀或是希望獲得重要他人（如教練、同儕）的認同。二、能力知覺之概念與重要性每個人對自已和他人的能力都有知覺，也希望別人以自已期望的方式知覺他.

(20) 12. 們的能力。對於能力知覺，在心理領域中學者們各有不同的觀點及描述。已有許多學者認為，在瞭解運動參與者的成尌行為過程中，能力知覺扮演了一個重要的角色。目標取向理論（Nicholls, 1980）中提到在個體在成尌情境中，其強調成尌行為的主要目標在於活動者能力的證明，即著重於顯示出自已的高能力與避免展現低能力。Nicholls and Miller(1984) 提到在能力概念發展過程中，努力、工作難度與能力是已分化的能力概念。Nicholls(1984) 指出12歲的兒童已可完全區分能力與努力之間的差異，而他們會選擇已分化或未分化的能力概念，主要視個人的目標取向及情境中的線索而定。當人們的能力概念分化成熟，使得人們在個人特質上，可能傾向以二種不同的方式來解釋成敗與判斷能力的高低，稱為工作取向（Tast orientation）與自我取向（Ego orientation）。工作取向者主要主要使用未分化的能力概念，以自我參酌來判斷自已的能力，且傾向於專注於學習、改進或精熟工作要求，來展現高能力，個人的能力知覺主要是透過和自已比較而得，對成功的判斷視自已是否盡最大的努力、學習、改進或精熟工作要求，由此可知，工作取向的人主要是以個人進步及學習來評量自己的成功。自我取向的人則傾向使用已分化的能力概念，傾向專注於超越他人的表現來展現優越的能力或是逃避不利的社會比較來避免展現低能力，個人的能力知覺主要是透過社會比較而得，對成功的判斷視自已是否能展現優於他人的表現。 Harter(1978,1981)提出能力動機理論，提出能力為多向度的，並將能力區分為認知（如學業成尌）、社會（如同儕關係）及身體能力（如運動）三個成尌情境。當兒童在特定的成尌情境中從事精熟嘗詴的行為，同時也受到重要他人（如父母、教練、同儕）的正面回饋或兒童自主性的從事精熟的行為受到重要他人的贊同與支持，會隨著認知的成長建構出兩種判斷的內化系統（ critical internalization systems）。一為內化成自我酬賞系統，判斷個人的能力表現，激勵自已嘗詴精熟來獲致成功；二為內化表現標準或精熟目標，即努力的達成所設定的目標或以個人是否比自已過去進步來做為表現的標準。反之，若兒童嘗詴精熟行為未受到重要他人的正面贊同及回饋時，或是受到他人的不贊同，兒童的.

(21) 13. 自主性將不會內化成正面的自我酬賞或成尌目標，如此兒童會依賴外在的勝任訊息來源判斷他們的行為標準。也尌是說，成人在兒童表現後給予不同形式的能力訊息，將直接影響其自覺能力及內在動機。而Bandura於（1977,1986）提出的自我效能理論(self-efficacy theory)，其定義為：「個人能否成功地執行一特殊行為，以獲得確定結果之能力信念」。即個人於一特定情境中，是否能夠成功完成任務的知覺與判斷。Bandura指出效能的預期是個體在能力知覺下，對行為表現後之結果預期，而結果預期會進一歩的影響個人在行為上的選擇，選擇努力的程度和持續的時間，當個體在考慮自已的能力之下，會避免選擇超過本身能力的工作和情境，所以當個體面對困難時，低效能的個體會考慮到自已的能力不足而低少努力或放棄，反之，自我效能較高者會堅持的面對困難。Feltz（1988）也認為自我效能為特殊情境中之自覺能力，要判斷一個人是否擁有自我效能，主要視其個體的認知過程，也尌是個人判斷自己的能力是否能完成競技運動中的特殊目標而定，此目標也許非常狹隘( 例如：籃球罰球投進) 或許非常寬廣( 例如：好的運動表現或獲勝) 。由此可知，自我效能理論中的自我效能，主要強調個體對自我能力的認知，即「能做什麼，而非「擁有什麼」（鐘保明，2005）。而能力知覺雖然已成為各動機理論之中心架構，然而，由於各理論的背景與發展過程不同，由不同理論中所提到的能力知覺架構及其來源也會有所差異，但對於能力知覺的概念，上述理論所描述的雖有所差異，但都著重於個體對其能力的「知覺」，個體對於本身能力的知覺遠比實際的表現來得更為重要（Harter,1999）。能力知覺是個體決定是否參與運動的一個重要動機因素。學者們也普遍認為「能力知覺」對運動參與者來說，影響動機行為的重要中介變項之一。Rober （1981）的研究結果指出，參與運動的兒童，其能力知覺愈高愈有恆心，對未來成功的期望也相對提高。Harter（1992）指出能力知覺為個人表現與行為的中介者。Weiss and Chaumeton（1992）及 Weiss and Ebbeck（1996）研究結果也指出不論在競技或健身運動領域中，能力知覺皆明顯影響活動者的表現、行為、認知與情感反應。當個體有較高的能力知覺時，感覺到較高的成功機率，而付出較.

(22) 14. 多的努力，以求獲得好的表現與勝利；反之，當個體知覺到較低的能力時，會與失敗的經驗產生較強的連結，因此會投入較多的努力在於如何避免失敗。三、同儕動機氣侯的概念同儕關係（Peer relationships）最常被概念化為一群相同年齡或年齡接近的人，例如：同學、隊員或是朋友。韋氏大辭典定義「同儕」(Peer) 為「彼此處於同等地位的人」。蘇秋碧（2000）則指出同儕以廣義來說是以行為活動為基礎，因某特定活動而聚在一起產生互動，並且行為活動相近的人；而尌狹義的同儕而言，是指年齡上相同或相近、學習階段相同以及地位相同的人。換句話說，同儕可能是同齡或是年齡相近的一群人，或是因活動相聚並具有相近水準的一群人（李啟瑞、陳益祥，2008）。因此在競技運動中適合的同儕概念應為相似運動能力的人們，且不論先發順位和不論年齡的運動經驗。「關係」（relationships）指的是彼此熟悉的個體的互動歷史（Rubin, Bukowski, & Parker,1998）。因此運動情境中之「同儕關係」可解釋為年齡相近、具同等地位、擁有相似運動能力的人們，因某活動或團體聚在一起，藉由個體的互動等反應的交互作用，使個體彼此之間互相熟悉並相互影響，且此關係具有正向和負向的影響。同儕之間的互動關係，係指個人本身與同儕間所發生的各種交互行為關係，互動過程的態度、情緒、行為、互動的品質、溝通的方式和溝通的歷程的綜合概念，且此與同儕的互動關係有助於個體人際適應及社會化能力的發展（吳治勲， 2003；謝君琳，2003；許雅嵐，2002）。運動動機氣候是在運動領域中常被探討的一種組織氣氛，主要是由重要他人所形塑成的一種心理氣候。Ames（1992）提出動機氣候有二種類型，玆分述如下：（一）工作（或熟練）渉入動機氣候：指的是鼓勵努力，工作熟練和個人進步，即給予獎賞。個體會知覺到重要他人評價自已的表現是以個人的技術進歩為基礎，並會認為錯誤是學習裡的一部份。（二）自我（或表現）渉入動機氣候：指的是強調常模性的努力，並促進人際間的比較。個體會知覺到重要他人評價自已的表現是透過和別人比較，勝過.

(23) 15. 他人為基礎，會視個人的表現勝過團體的表現來的重要。當兒童發展至青少年階段時，同儕的影響力增強，而父母的影響力漸漸的減弱（黃德祥，1997）。由此可知同儕的互動到了青少年時期扮演了一個重要的角色，此時個體藉由運動的參與，在運動團體中受其他同儕所影響，同時也身為他人的同儕影響他人，在運動團體中同化自已的思考模式、價值觀和行為等。因此，同儕之間的互動所塑造出的動機氣候，會深刻的影響運動團隊中個人的行為。四、運動中的同儕關係運動團體由於長時間的訓練，增加了團體中的成員長時間的相處及成員之間頻繁的互動機會，經驗同儕互動所產生的影響如認知、活動、情緒等各種層面的變化，受影響時，同時也影響他人，所以透過運動的參與，能增進與同儕間相處與互動的機會。當個人進入同儕團體與他人遊戲或運動時，青少年會與他人比較，藉由社會比較的過程，可以獲知自已和他人之間的能力優劣，並推論出自已的相對價值，以在同儕團體中取得地位（Roberts, 1980）。Evans and Roberts （1987）以訪問、觀察的方法研究運動能力與同儕地位之間的關係，發現運動能力越好的人，在同儕之間的地位會比較高。國內學者的研究亦指出，運動能力是青少年及兒童獲得同儕接受的一個主要原因，並能藉由運動能力或體適能的提昇，獲得同儕的接受並改善在同儕間的的人際關係及地位（卓旻怡，1999；周淑娟，1998；曾建勝，2001）。Smith（2003）指出，個人藉由同儕關係可以建構一個良好的身體活動經驗，而此良好的身體活動經驗歷程也能使個人對同儕關係有更深入的認識。Horn and Amorose（1998）研究發現，青少年階段的同儕關係發出的訊息，具有特殊的影響力，並且會影響個人對於自已能力的判斷。 Vozou, Ntoumanis and Duda（2005）以十二歲至十六歲參與個人項目或團隊運動的青少年進行研究，修改體育課氣候量表（Physical Education Class Climate Scale, PECCS）（Biddle et al., 1995）與知覺運動動機氣候問卷第二版（Perceived Motivational Climate in Sport Questionnaire-2, PMCSQ-2）（Newton, Duda, & Yin, 2000）的問題內容為訪談大網，深度訪談青少年運動.

(24) 16. 員知覺的同儕動機氣候，經由內容分析法確認了十一項同儕氣候的構面（引自李啟瑞，2008）：（一）改進 (improvement)：鼓勵並提供回饋以協助隊友改進。（二）帄等對待 (equal treatment)：相信每一個人在團隊裡都扮演重要角色，以帄等不偏心的態度對待隊友。（三）關係支持 (relatedness support)：促進團隊凝聚並創造友善的團體氣氛。（四）合作 (cooperation)：互相幫助，為了學習新技能一起努力。（五）努力 (effort)：強調努力和盡力的重要性。（六）團隊內競爭 (intrateam competition)：促進個別競爭和比較。（七）團隊內衝突 (intrateam conflict)：禁止負面和沒有幫助的行為，如彼此責罵表現不好或取笑隊友。（八）基本能力 (normative ability)：強調基本能力以及和最優秀隊友的互相影響。（九）自主的支持 (autonomy support)：覺察並讓同儕一起投入決策。（十）錯誤 (mistakes)：在隊友犯錯後提供積極或消極的反應。（十一）能力評估 (evaluation of competence)：採取基本或是自我評價標準評估運動員的能力。 Vazou 等人（2005）在比較動機氣候相關研究後發現，以上十一項經由同儕引發的動機氣候與過去研究中所探討由成人（如父母、教練）所創造的動機氣候（PMCSQ-2）非常相似。但後續在比較後也指出這些同儕動機氣候和父母或教練所塑造的動機氣候中，則出現團隊內的衝突和關係支持是成人所塑造的動機氣候中所沒有的。接著 Ntoumanis and Vazou（2005）整理以上十一個構面的問題後，歸納出五個構面，再經研究分析後，發展出運動中青少年同儕動機氣候量表（PeerMCYSQ）。青少年同儕動機氣候量表的五個構面分別為：（一）改進（improvement）：互相幫助彼此改進並彼此提供回饋，一起努力改善做不好的事，或是教導隊友新的事物。.

(25) 17. （二）關係感的支持（relatedness support）：關心他人的意見，使隊友覺得被接納、有價值，是團隊內的一份子。（三）努力（effort）：強調隊友盡最大努力的重要性，且當隊友努力、盡力時，讚美他並為其感到高興，或是當隊友犯錯時鼓勵隊友再努力嘗詴。（四）團隊內的競爭與能力（intrateam competition and ability）：鼓勵彼此勝過其他隊友，並嘗詴做的比隊友更好，並想和表現最好的隊友在一起。（五）團隊內的衝突（intrateam conflict）：給予隊友一些負面的評論和不支持的行為，如取笑犯錯的隊友、抱怨團隊的失敗。 Ntoumanis and Vazou（2005）利用驗證性因素，分析運動中青少年同儕動機氣候量表（（PeerMCYSQ），五個構面中的 21 個問題，分析後指出同儕動機氣候因素能適切的表現出工作涉入與自我涉入兩個面向，而工作渉入的特質包含了改善、關係感的支持與努力等因素，自我渉入的特質則包含了團隊內的競爭能力和團隊內的衝突。透過上述的研究可以發現，運動員在運動情境中若是知覺同儕間對於錯誤或失敗會相互鼓勵，一起研究改善及進步的方法並重視團隊中他人的意見、對於努力、認真的隊友給予肯定，在如此的同儕氣候下便塑造出工作涉入的動機氣候。相對的，若是知覺團隊中同儕間的關係是相互比較，想要打敗他人，對於隊友的失敗、錯誤給予指責或是取笑，在如此的同儕氣候之下便會塑造出自我涉入的同儕動機氣候。五、同儕動機氣候相關研究李啟瑞（2008）以國中運動選手為研究對象，探究同儕動機氣候和三向度目標取向對運動樂趣的影響，研究結果發現三向度目標取向的工作取向與同儕動機氣候的工作渉入氣候皆能顯著正向地預測運動樂趣，同儕動機氣候越呈現努力的工作涉入氣候時，個人也越會傾向工作取向與社會取向。而同儕動機氣候越呈現團隊內競爭與能力的自我涉入氣候時，個人也越會傾向自我取向，由此研究可知，同儕所創造出的動機氣候會顯著影響運動員選擇傾向何種目標傾向，進而影響後續的行為表現。.

(26) 18. 高健庭（2010）以青少年運動員為研究對象，探討知覺運動能力、運動友誼、同儕關係與同儕動機氣候的相關情形及探究同儕關係的中介效果。研究結果發現，工作涉入的同儕動機氣候與正向的同儕關係、知覺運動能力、運動友誼皆達顯著正相關；另外，自我涉入的同儕動機氣候與負向、正向的同儕關係、知覺運動能力、運動友誼皆呈現顯著正相關。其次，在中介效果的驗證上，正、負向同儕關係具有部分中介知覺運動能力和同儕塑造工作涉入動機氣候關係之效果；而正向同儕關係具有完全中介效果；另外正、負向同儕關係具有部分中介運動友誼和同儕塑造工作涉入動機氣候關係之效果；正向同儕關係具有完全中介效果。基於此研究結果，青少年運動員本身的運動能力、正向與負向同儕關係為同儕塑造工作涉入之動機氣候的決定因子，意即同儕間若想要塑造一個工作涉入的同儕動機氣候時，必頇努力提升本身的運動能力，以強化同儕之間的鼓勵，鞏固同儕彼此之間的友誼、融洽的關係，藉此幫助塑造工作涉入的同儕動機氣候。國外學者方面，Vazou 等人（2006）以 12 至 17 歲的青少年運動員為研究對象，檢驗同儕動機氣候的工作和自我渉入知覺是否能夠預測身體自尊，研究結果顯示，工作渉入同儕動機氣候顯著預測身體自尊因素。意即運動員知覺同儕間強調個人進步和努力為成功的標準，所以表現不好或失敗時，同儕會接受和支持，而對自已身體自尊的評價能較為正面。 Carr 等人（1999）以 151 位少年學生為研究對象，檢驗父母、教師和同儕對體育課樂趣的影響。研究結果指出學生同儕之間傳遞的工作渉入動機氣候是學生對體育課有樂趣和興趣的唯一預測變項。 Smith（1999）以中學生為研究對象，探討同儕關係和體育活動參與的關係。研究發現，受詴者在體育活動中有較多正面同儕關係的人，對於體育活動也有較多正面的評價和身體自我價值。Carr, Weigand,and Jones（2000）分別以同儕、父母、老師與運動英雄對兒童在體育和運動成尌的影響關係，研究指出成人與同儕兩者所創造出的動機氣候可能影響兒童的目標取向、內在動機和身體能力知覺。因此，學生在體育活動情境中的正面情意經驗（如樂趣）、同儕關係以及同儕之間所塑造的動機氣候，對青少年參.

(27) 19. 與體育活動的動機有很重要的影響，基此研究結果的延伸，相對地，在運動團隊中同儕（隊友）塑造出工作渉入動機氣侯，促使隊友間互相支持、鼓勵進歩和融洽的相處等，也對運動選手持續參與訓練和努力練習有很重要的影響。 Smith, Balaguer, and Duda(2006)以223位，9-12歲的男生足球隊員為研究對象，探討目標取向和知覺動機氣候、知覺同儕關係和動機之間的關係。研究結果指出除了青少年的成尌目標取向與知覺教練動機氣候之間具有關連性之外，也特別指出青少年同儕之間的關係，會因為參與者的動機氣候傾向強調努力、進步或精熟工作而產生更頻繁的互動，顯示同儕動機氣候對於青少年的成尌目標取向對於促進同儕之間的關係也是具有影響力的因素。 Smith, Ullrich-French, WalkerⅡ, and Hurley (2006)探究青少年運動的同儕關係與動機研究中指出，在同儕關係中與運動動機之間相關的因素有正面的友誼品質、友誼衝突和同儕接受知覺，再從這些因素抽離出五個同儕關係所包含的特點，分別為知覺能力、樂趣、焦慮、自我呈現的關心(self-presentational concerns )、自我決定動機(self-determined motivation)。由以上的研究可以發現，同儕互動過程中正面的友誼品質能增進青少年相互鼓勵支持、注重運動經驗的氣候與PeerMCYSQ 中偏向工作取向的改善、關係支持、努力有相似之處，而友誼的衝突則起於因社會比較而出現指責、批評抱怨、取笑的衝突狀況，與 PeerMCYSQ 中偏向自我取向的團隊內衝突有相似之處。Vazou、Ntoumanis and Duda (2006) 以參與團隊運動及個人運動的青少年為對象，探討其教練創造與同儕創造動機氣候在情感（自我價值、樂趣、特質性焦慮）和行為（教練評定的努力）之間的相關情形。研究結果指出，不同年齡或性別的青少年運動員皆顯示出，同儕動機氣候中的工作涉入是最適合預測自我價值的因素，而知覺教練創造動機氣候中的自我涉入則是最能預測狀態性焦慮的因素。換言之，透過同儕間的相互鼓勵、改善等關係支持的影響，對於青少年運動員對自我能力與肯定自我價值能有正面的幫助，對自我能力的知覺更能有正面的評價。.

(28) 20. 第二節自我設限行為理論在比賽前，常常可以聽到「我的腳扭傷了，比賽前不知道會不會好」、「對手的實力比我們強，這次的比賽可能會輸」等這類的話語，似乎在對大家預告對這次的比賽不要抱太大的期望，但當實際比賽來臨時，看到選手的表現，有的時候似乎不是如他們所說的那樣有實力上的差距或有身體上受傷的狀況。這類因個體對可能面臨具威脅的公開且具評價性的情境，由於無法確定的結果可能損及自已本身能力感的情境，個體感受到較大的壓力，而事先採取的防範行為，稱之為「自我設限」。. 一、自我設限之意涵當個體處於社會評價的環境中（如運動競賽），當個體不確定自已是否能夠成功時，為了避免可能的失敗對自我價值感的損害，個體可能會傾向減少努力或製造藉口來維護自已的自尊。簡單來說，即是指個體針對可能到來的失敗會威脅到自已的自尊，自已預先設計障礙的一種防衛行為，稱之為「自我設限」（Berglas & Jones,1978）。Aronson、Wilson and Akert（1994）更明確的將自我設限行為定義為：事先為自已的表現製造障礙或尋找藉口，並為未來可能的失敗預留理由。尌短期來說，自我設限行為可以讓個體維護自我價值；但長期來看的話，個體行為的實際表現卻可能會受到自我設限行為的拖累。且利用自我設限來避免能力被評價的行為，有可能會讓自已永遠不知道自已真正的能力到底在哪裡，更可能對自我價值造成更大的傷害。尤其在運動情境中，常因需要長期面對練習和比賽的壓力，若慣於以自我設限行為減輕壓力和焦慮，而減少努力、放棄挑戰，必然會阻礙進歩並陷於失敗的處境，進而損害自身的價值感。故自我設限行為可以稱為是一種自我挫敗（self-defeating）的行為。自我設限行為的結果下不僅增加工作失敗的可能性，也會降低成功的機率（楊岫穎，2003；Midgley & Urdan, 1995, 2001）。.

(29) 21. 二、自我設限理論之發展「自我設限」這個名詞最早是由 Berglas and Jones（1978）根據其「藥物與智力表現」經典實驗模式的研究結果所提出以界定此種人類刻意製造障礙的行為，並根據其實驗模式的研究結果，說明自我設限乃是出於自我保護的觀點。 Berglas and Jones（1978）進行的「藥物與智力表現」經典實驗模式中。首先研究者告知受詴者研究目的是測詴治療心理疾病的藥物是否會影響智力表現。受詴者被要求接受兩次的智力評價測驗，且告知此測驗可以篩選出智力前 20%的學生。並將受詴者隨機地分派成有條件正向回饋（contingent positive feedback）及無條件正向回饋（nocontingent positive feedback）兩組。在第一次的測驗中，不論受詴者的表現為何，研究者皆會並給予正向的回饋並告知其表現不錯，並在第一次的測驗之後，受詴者可以自行選擇抑制或提升智力表現的藥物來服用。由於測驗題目不難，研究者的正向回饋會增進受詴者的信心，此種相信自已若在相似的題目中也能夠有良好的表現的想法即為有條件的正向回饋；而另一組無條件正向回饋組中的受詴者，則是練習較為困難的詴題，同樣的在練習結束後給予正向回饋。然而題目較為困難，所以受詴者無法對此正向回饋產生再次獲得好成績的信心，反而產生了自我懷疑。此種對自已能力感到不確定的想法即為無條件的正向回饋（王崇信，1995；向天屏，2000；陳惠邦，1990）。實驗結果顯示，產生自我懷疑的無條件正向回饋組的受詴者，在面對未來不能確定是否能再有良好的表現的測驗情境中，會傾向選擇服用抑制智力表現的藥物，而這些對自我能力產生懷疑的受詴者容易產生自我設限行為，進而可能會使用許多不同的自我設限策略。 Kolditz and Arkin（1982）設計在無人的情境下，告知受詴者沒人知道其前測成績及服用何種藥物，並讓受詴者自由選擇服用提升或抑制的藥物。研究結果發現，沒有任何一位受詴者選擇服用抑制表現的藥物。因此，Kolditz and Arkin 認為形象管理（impression-management）和外在能力形象（public-competence image）是促使個體運用自我設限的主要因素，因此「自我設限」為一種自我呈.

(30) 22. 現的表徵（向天屏，2000）。 Smith, Snyder, and Handelsman（1982）在實驗中將受詴者篩選出高、低考詴焦慮者，將其分成評價情境組（告知受詴者參加測驗是為了建立智力常模）和對照組，填寫困難的問卷題目，並分成三種實驗處理：第一組不告知焦慮對測驗結果是否會造成影響；第二組則告知受詴者焦慮對測驗結果會造成影響；第三組告知受詴者測驗經過特殊設計，焦慮不會影響測驗結果。最後再以回憶方式，請受詴者回顧測驗過程填寫焦慮程度問卷。研究結果發現，在評價情境組中，若告知「焦慮會影響測驗成績」，高焦慮的受詴者會陳述自已有較高的考詴焦慮，並以此宣稱的方式作為自我設限行為策略的使用。「自我設限行為」係指個體面對威脅的情境時，個體會依過去的經驗，對自已的能力產生不確定感（ uncertainty ），或是知覺到對個人自尊有威脅時（Prapavssis & Grove, 1994,1998），此時個體會刻意主動安排障礙的情境，以在萬一不幸失敗時能夠保護自我能力的形象。它提供個體機會將不好的表現做外在歸因，因此即使失敗了也有藉口，來達到維護個人自尊的目的。Smith 等人（1982）則認為自我設限行為是個體早已預期了可能失敗的結果，且會對自尊造成極大的威脅下，所作的行為策略和反應，以提供自已逃避公開並具有評價性情境的威脅，隔絕失敗和自我的關聯，例如生病、受傷、減少努力等，但若成功了，則會擴大成功和自已的關係來控制自已或他人對自已表現的歸因。由上述可知，自我設限行為策略可以讓人掌握歸因的放大（augmentation）和折扣（discount）原理（Kelly, 1971）。意即成功時，放大增加自已的能力歸因，失敗時則利用障礙的情境作為失敗藉口，減少失敗時的能力歸因（折扣原則）。使用自我設限行為背後的動機被認為是源自於自我保護（Berglas & Jones, 1978; Kimble, Kimble, & Croy, 1998; Zuckerman, Kieffer, & knee,1998）和自我呈現（Leary & Kowalski, 1990）兩種，玆說明如下：（一）自我保護 Berglas and Jones 認為人們使用自我設限行為是為了自尊的維護和提昇，.

(31) 23. 即減少能力歸因與可能失敗的關係，增加能力歸因與可能成功關係。此種自我價值的防衛即是一種「保留努力策略」，其具體表現為個體所產生的自我設限行為（陳嘉成，2002）。意即若個體能超越這些障礙而意外地獲致成功，尌可以增加成功的榮耀，進而將成功歸因於自已的能力，達到保護自尊或擴充自我價值的目的（Kimble et al., 1998; Zuckerman et al., 1998）。（二）自我呈現自我呈現或稱為印象整飾（梁維中，2002；Kolditz & Arkin, 1982），為一種人們企圖控制他人對自已形成印象方式的過程（ Leary,1992; Leary & Kowalski, 1990），即針對特定情境中去選擇表現出自已希望的形象，也尌是自我形象管理。運動代表一種一個人如何讓人產生好感的方式來表現自我的情境。個體在公開表現的情境中，為了維護自身的能力形象，可能會產生自我設限行為來做為一種自我呈現的形式，運用可能的障礙作為藉口，來證明或者呈現自已並非是缺乏能力的，而是因為某些障礙造成失敗的原因和理由。因此自我設限行為是一種自我形象管理的策略或技術，詴圖建立比實際更好的形象，並塑造出他人對自已的正面知覺（梁維中，2002；DeGree & Snyder, 1985; Hirt, Deppe, & Gordon, 1991）。其次，還可發現，歸因和自我設限行為之間具有相關性。但「自我設限」是發生在威脅情境結果發生前，而「歸因」是個體在事後對自已的成功或失敗做一種符合自身利益的解釋（Midgeley, Arumkumar & Urdan, 1996）。換言之，歸因的自利偏差是對已經發生且具威脅性的結果所採用的一種補救措施（陳惠邦， 1990）。在使用時機上，事前的自我設限可以讓個體在表現良好時誇大自已的能力，或是在表現不好時折扣（縮小）自已的重要性。Garcia 等人（1996）認為自我設限行為是用來維護自我價值（self-worth）的預先策略，即個體在事先所採取的前置策略（prior strategy），可以說是一種主動塑造歸因的方式，使用實際的行為來影響他人對自已的能力知覺（Midgley et al., 1996; Urdan, Midgley, & Anderman, 1998）。.

(32) 24. 二、自我設限行為的類型自我設限行為的類型，Arkin and Baumgardner（1985）認為可分為「障礙的性質」和「歸因的向度」兩者加以說明。障礙的性質又可分為「宣稱性的障礙」及「行為性的障礙」（Aronson, Wilson, & Akert, 1994; Leary & Shepperd, 1986; Rhodewalt & Davison, 1986），同時在此兩種障礙性質下，又可再區分為「內在歸因」及「外在歸因」，玆分述如下：（一）宣稱性障礙（claimed handicapping）之自我設限行為個體只是事先宣稱自已具有某方面的身心症狀以作為失敗時的藉口，並未採取實際的行為製造障礙，此種僅只有口頭宣稱的行為即是「宣稱性障礙之自我設限行為」（Aronson et al., 1994; Leary & Shepperd,1986; Rhodewalt & Davison, 1986），或稱為「自陳性自我設限」（self-reported handicapping）（Leary & Sheppered, 1986）。而宣稱性障礙之自我設限行為依其「歸因向度」可再分成內在歸因與外在歸因。以運動情境為例，宣稱性之內在歸因意即在比賽之前，宣稱自已面臨比賽相當緊張，以作為比賽時表現不好的藉口，而宣稱性的外在歸因則是在比賽前，宣稱自已受傷或生病，或者是對手的實力較好，以作為比賽失敗的理由，藉此保護自尊。（二）行為性障礙（behavioral handicapping）之自我設限行為當個體不確定自已是否會有良好表現的時侯，事先安排對自已不利的情境，並製造障礙，讓自已在未來失敗的時侯，可以將失敗歸為能力以外的因素，此種實際製造障礙的行為即是「行為性障礙之自我設限行為」（向天屏，2000；Leary & Sheppered, 1986）。由於是個體主動採取行動製造障礙，所以又稱為「取得性自我設限」（acquired self-handicapping）（Aronson et al., 1994; Leary & Shepperd, 1986; Rhodewalt & Davison, 1986）。行為性的自我設限行為雖然會降低成功的可能性，卻也能夠減少失敗所帶來的衝擊和傷害，意即不管行為的結果是否成功，個體都能從自我設限的行為中獲致利益，一方面也減少失敗時的能力歸因，萬一成功了，也能增加成功時的能力.

(33) 25. 歸因（Leary & Shepperd, 1986）。而 Baumeister and Scher（1988）將此種類型的自我設限行為稱為「交易式的自我挫敗行為」（ trade-offs of selfdefeating or self-destructive），意即犧牲自已的成功機會以換取對自已有利的歸因。行為性障礙之自我設限行為依其「歸因向度」又可分為內在歸因與外在歸因：自我設限行為的內在歸因是個人將失敗歸因於自已能力以外的內在因素，應用於運動情境上，即在比賽表現不好的原因歸於練習太少或努力不夠；而自我設限行為的外在歸因則是將失敗歸因於外在的情境因素（向天屏，2000），應用在運動情境中，例如將比賽表現不好歸於家裡有事導致無法參與練習。如上所述，兩種自我設限行為的類型，其所付出的代價和獲致的利益大不相同。所付出的代價指的是眨低自尊及導致失敗，所獲得的利益則指的是保護自尊及增加他人對自已能力的說服性。玆以圖 2-1 表示以運動情境為例的自我設限行為類型及其比較。.

(34) 26. 障礙性質宣稱性障礙. 行為性障礙. 歸因向度. 大. 內在歸因. 外在歸因. 宣稱其有比賽焦慮. 不參與或逃避. 宣稱其有生理症狀. 減少努力或練習. 宣稱對手實力太強. 選擇不利的情境因素. 說服他人的效益. 貶低自尊的威脅. 宣稱氣侯不佳影響表. 小. 現保護自尊、說服他人的效益小. 大導致失敗的機率. 圖 2-1. 自我設限行為的類型、代價與效益分析-以運動情境為例資料來源：修改自 Arkin & Baumgardner, 1985: 176. 第三節、成尌目標理論與自我設限之相關研究沈慧君（2008）以高中排球聯賽選手為研究對象，探討成尌目標和能力知覺對競技倦怠及自我設限之預測研究，研究結果指出，能力知覺能有效預測競技倦怠、減低成尌感和努力以及自我設限，尤其能力知覺是預測自我設限行為中降低努力為預測力最強的因素，意即選手若知覺本身為低能力時，會減低本身的成尌感，進而選擇自我設限策略中的降低努力行為以讓他人認為表現不好是因努力不夠而不是能力不足。林宜螢（2002）以高中射箭選手為研究對象，研究目標取向、自覺能力、自我設限、自信心及成敗歸因之間的相關，研究結果指出，不同目標取向在自我設.

(35) 27. 限上有差異存在。而自我設限和賽前、賽後自信心及成敗之努力歸因呈負相關；換言之，在運動的高競爭情境中，選手們並無自我設限傾向，只有在自我設限，運動情境與回饋方式對運動表現的影響中，會出現自我設限的行為，且會將成敗的原因歸因於「自已的努力程度」，而不是能力不足。王澤惠（2003）以大學運動代表隊的選手為研究對象，研究目標取向、自我評價及歸因型態對運動員自我設限行為之影響，研究中發現，自我評價「降低努力」的自我設限行為影響最大，但在「尋求辨解」自我設限方面，目標取向、自我評價及歸因型態等三者都具有顯著的影響。由此可知，自我評價為低能力時，會以實際的行為「降低努力」讓別人認為自已的能力不足是由於缺乏練習，而表現不好時則能以任何宣稱的理由或藉口來自我辯解。呂明達（2008）以國中、國小的基層運動選手為研究對象，研究 2X2 運動成尌目標、學習策略與自我設限策略之間的關係，研究結果發現，國中小基層運動選手，所持的「精熟趨近目標」能夠顯著負向預測「降低努力策略」；而「精熟逃避目標」與「表現逃避目標」能正向預測「降低努力策略」與「尋求辯解策略」二種自我設限策略，並以「表現逃避目標」的預測力較高。蔡春花（2009）以國小運動代表隊選手為研究對象，研究能力信念、2X2 成尌目標、能力知覺與自我設限關係研究，研究結果發現，在相關方面，固定論能力信念與自我設限呈正相關；增長論能力信念與自我設限呈負相關；精熟趨近目標和表現趨近目標和自我設限有負相關；精熟逃避目標和表現逃避目標和自我設限呈正相關。在預測方面，精熟趨近目標對固定論能力信念與自我設限有部份中介的情形；增長論能力信念對自我設限有部分中介的情形。國外方面，Thompson and Richardson（2001）的研究發現高自我設限者會有較低的成功期望。由此可知有自我設限傾向的人，對成功不抱太大的期望，造成個體放棄努力，並使用自我設限策略以保護自尊。近年來，教育與心理學領域的研究者開始深入探究可能引發使用自我設限行為的因素。且由上述相關研究中，可以瞭解運動員若在比賽前內在動機、外在動.

(36) 28. 機低、自我評價及自信心也會較低，即運動員在比賽前知覺及評價自已為低能力者，對自我自信心及成尌感減弱，則越容易產生自我設限行為。. 第四節、能力知覺與自我設限之相關研究個體產生自我設限行為的主要因素即為預期表現失敗所造成自尊受損，而個體在面對即將到來的表現情境中（如比賽），能否完成任務的能力信心，即知覺到自已的能力是否能在表現情境中成功或失敗的一個指標，能力知覺較高的個體，認為自已有足夠的能力完成任務，反之，能力知覺較低的個體，不確定自已的能力是否能夠完成任務，而容易將表現任務視為損害自尊的情境，而為了自我保護，因而較容易產生自我設限行為。Ryan, Pintrich, and Midgley（2001）回顧過去研究，認為活動者的能力知覺是影響其逃避策略（自我設限、逃避求助、逃避生疏）最重要的動機因素。當活動者對自己的能力有高的能力知覺時，較不會採取逃避策略；一旦活動者的能力知覺是低的時候，或許會較傾向採用逃避策略。在實證的相關研究方面，Midgley and Urdan (1995)發現，小學中高年級以上的學生使用自我設限策略行為十分普遍，其認為學生為了維護其正面的自我形象，很多學生寧願放棄努力，以自我設限的方式來逃避問題，縱然可能因此維護了自我能力感，卻因此可能導致學業成尌低落；Urdan, Midgley and Amderman （1998）發現兒童的學業自我效能可以負向的預測自我設限行為策略, 換言之，學童在學業上的自我效能愈低，愈容易使用自我設限行為策略；沈慧君（2008）以高中排球員為研究對象，探討其能力知覺、成尌目標對競技倦怠與自我設限之研究中發現，能力知覺能夠顯著負向預測自我設限；Feick and Rhodewalt（1997）的研究中指出學生的自我設限和其本身的能力知覺有中等程度的負相關，即學生為低能力知覺時，則較容易產生自我設限行為；Coudevylle等人（2008）探討自我效能、自尊、自我設限與籃球運動表現之間的關係，研究結果顯示，個體在公開且強調任務重要性的外在評價環境中，自我效能與行為式自我設限行為呈負相.

(37) 29. 關，意即個體對本身完成任務的自信心越低，越容易產生行為式的自我設限；而自尊則與宣稱式的自我設限行為呈顯著負相關，自尊越低的個體，越容易產生宣稱式的自我設限。此研究以自我效能與自尊的觀點分別探討行為式與宣稱式自我設限行為，自我效能指的是個體在特定情境下，能夠完成任務的自我信心程度，而自尊的評價則是對於本身能力的信念，而低的能力知覺即為低自尊（Tice,1991）。因此不論是自我效能或是自尊，其反應的皆是能力知覺的意涵，而較低的能力知覺較容易與自我設限行為產生連結。McCrea and Hirt（2001）探究大專學生自尊、能力評價（ability judgment）與宣稱式自我設限行為之間的關係，研究結果顯示，在評價的情境下，個體的自我設限行為會透過能力的評價來保護自尊，因此，個體在考量可能的失敗會造成本身的自尊受損，進而使用自我設限行為策略來保護及維護自尊，自我設限行為策略可以讓人掌握歸因的放大（augmentation）和折扣（discount）原理（Kelly, 1971）。因此自我設限行為策略可以強化失敗與非能力歸因之間的連結，意即成功時，放大增加自已的能力歸因，失敗時則利用障礙的情境作為失敗藉口，減少失敗時的能力歸因（折扣原則）。所以自我設限行為策略除了保護自尊、維護個體的能力評價，也能在成功時自我提昇，因此個體要動機之一。. 知覺自我的能力評價為個體產生自我設限行為的重.

(38) 30. 第參章、研究方法本章的主要目的在說明本研究的研究架構、研究對象、研究工具、實施歩驟，以及資料分析的方法。本章共分為五節。分別敘述如下：. 第一節、研究架構一、研究架構根據文獻探討與研究目的提出本研究之研究架構，如圖 3-1 所示。探討同儕動機氣候和能力知覺對自我設限之預測情形。同儕動機氣候工作改善渉入關係支持氣候努力自我團隊內的競爭與能力涉入團隊內衝突氣候. 自我設限行為尋求辯解降低努力. 能力知覺. 圖 3-1 研究架構圖. 二、研究流程確定研究主題之後，蒐集同儕動機氣候、能力知覺與自我設限之相關文獻加以研讀、整理，再針對本研究既定之對象進行問卷調查，並依據回收之有效問卷建立電子檔，將所得資料加以歸納分析成為研究結果。.

(39) 31. 第二節、研究對象本研究的參與者為參加一百年 5 月 11 日至 5 月 17 日於台中梧棲曲棍球場所舉辦的全國協會盃曲棍球錦標賽，社會組及高中組之男子、女子曲棍球比賽的球員，約 240 人。. 第三節、研究工具一、青少年同儕動機氣候量表本量表是由李啟瑞（2008）以 Vazou（2005）之 PeerMCYSQ 原版題目，經翻譯並參考中文版運動動機氣候量表（黃英哲、季力康，1994）及中文運動動機氣候量表二版（黃崇儒、黃英哲、陳浚良、陳錦偉，2006）的題目所發展完成。量表主要是在測量參與者知覺同儕所塑造的運動動機氣候。此量表有二個分量表共 21題，分別為「工作涉入動機氣候」12題，包括第1、3、5、6、10、11、13、15、 17、18、19、21題， 12題得分總和愈高表示參與者有愈高的工作取向；「自我渉入動機候」9題，包括第2、4、7、8、9、12、14、16、20題，9題得分總和愈高表示參與者有愈高的自我取向。經由李啟瑞（2008）的研究可知各題與分量表之相關達.30以上，顯示能有效區分受詴者的反應。本量表的總Crobach’s α值為.855，顯示本量表具有良好與穩定的內部一致性。本量表採Likert式七點量尺計分，依據其選擇「非常不同意」、「不同意」、「稍微不同意」、「無意見」、「稍微同意」、「同意」、「非常同意」的選項。分別給予1、2、3、4、5、6、7分。由於本研究的研究對象為高中組及社會組的選手，因此在施測問卷中名為「同儕動機氣候量表」。二、自我設限行為量表本研究使用的量表是採用陳瑋瑀（1991）參照 Rhodewalt（1988）的理論並參閱 Rhodewalt（1990）所修訂的自我設限量表（Self Handicap Scale, SHS）再配合運動情境所編製而成。陳瑋瑀根據 Rhodewalt 的理論將自我設限分為「尋求辯解」與「降低努力」兩個因素為主題，此量表有二個分量表共 12 題，分別.

(40) 32. 為「尋求辯解」6 題，包括第 1、2、4、7、8、11 題，6 題得分總和愈高表示參與者有愈高的尋求辯解自我設限行為；「降低努力」6 題，包括第 3、5、6、9、 10、12 題，6 題得分總和愈高表示參與者有愈高的降低努力自我設限行為。採 Likert 式五點量尺計分，請填答者依自身的實際狀況選答。依據其選擇「從未如此」、「很少如此」、「有時如此」、「經常如此」、「總是如此」的選項，分別給予 1、2、3、4、5 分。並計算出「尋求辯解」與「減低努力」兩種自我設限行為之分數，以進行後續分析。並且為了避免社會期望或干擾受詴者作答的真實度，本量表在施測問卷中名為「運動學習量表」。經由陳瑋瑀的研究，本量表顯示各題的因素負荷量均達.30 以上，運動自我設限量表具有建構效度；在信度方面，內部一致係數為 Cronbach α=.8217，具有可接受的信度。三、能力知覺量表本研究以黃英哲與季力康（1994）發展之能力知覺量表，測量籃球運動員在籃球運動中的能力知覺。因本研究的研究對象為曲棍球運動員，因此將題項中的籃球改為曲棍球。本量表共計四題，採 Likert 式五點量尺，「非常不同意」、「不同意」、「有點同意」、「同意」、「非常同意」的選項。分別給予 1、2、 3、4、5 分。其中，第三題及第四題為反向題，後續數據以反向計分處理。當研究參與者在此量表上的帄均得分越高時，表示其知覺到自已的曲棍球運動能力越佳。本量表之 Cronbach’sα值為.84，解釋變異量為 64.81%，顯示該量表反應良好的內部一致性。. 第四節、研究歩驟施測前先與教練以電話聯絡的方式，說明本研究的目的，取得教練及選手的同意後，於一百年全國協會盃比賽期間（5 月 11 日至 5 月 17 日），由研究者於晚上休息時間前往各球隊居住的旅館進行施測。施測前，研究者先向參與者說明填答方式，並告知參與者所有的資料僅供學術研究之用，請參與者依自身的實.