國立臺東大學教育學系 教育研究碩士班
碩士論文
指導教授：梁忠銘 博士
運動遊戲對幼兒身體動作之影響：
以某私立幼兒園大班為例
研 究 生：莊婷媛 撰
中 華 民 國 一 一 ○ 年 十 月
國立臺東大學教育學系 教育研究碩士班
碩士論文
運動遊戲對幼兒身體動作之影響：
以某私立幼兒園大班為例
研究生：莊婷媛 撰 指導教授：梁忠銘 博士
中華民國一一Ο年十月
謝誌
在幼兒園工作了許多年，能夠再次回到校園讀書，重拾書本的感覺真好！首 先要謝謝幼兒園的園長和主任及同事的鼓勵與支持，讓我能夠順利完成研究所的 學業，在念書之餘，我也體會到台東的美景和寧靜，這兩年的研究所生活非常充 實，碩士論文完成的時刻，心中也充滿著喜悅及滿滿的感謝。
這兩年的研究所生活，我要感謝我的指導教授梁忠銘博士，在繁忙之中耐心 指導我論文，並針對論文提供寶貴的意見，使我能夠完成論文，真的很感謝您用 心地指導。接著也要感謝兩位口試委員張志明博士和鄭燿男博士，在口試時給予 我非常有價值的建議，讓我在口試後有更好的想法去修改論文。此外，這兩年研 究所的生活，也要謝謝何俊青教授、黃琇屏教授、黃柏叡教授、王前龍教授、鄭 承昌教授、莊晨鴻博士、謝念慈博士、曹學仁博士等系上老師們以及指導過的老 師們致謝，感謝您們耐心及熱情的教導，使我學到許多學術上的知識，讓我成長 許多。
這兩年的研究所生活讓我受益良多，因為有師長、同事和同學們的關心、照 顧和支持，讓我這兩年的生活非常充實。在此也祝福大家平安健康、幸福快樂！
莊婷媛 謹誌 2021 年 10 月
i
運動遊戲對幼兒身體動作之影響：
以某私立幼兒園大班為例
莊婷媛
國立臺東大學 教育學系教育研究碩士班
摘要
本研究採用行動研究，探討運動遊戲活動對於幼兒身體動作之影 響。其目的有三：首先探討幼兒的身體動作現況，其次探討運動遊戲 的種類與方法，再者探討運動遊戲實施後對於幼兒身體動作的影響。
為達研究目的，以台北某私立幼兒園大班幼兒為研究對象，進行一學 期的運動遊戲活動。研究期間，藉由教學照片、觀察記錄、教學省思、
兒童發展檢核表等資料進行分析與歸納，研究的結果如下，一、運動 遊戲活動實施前，清楚了解幼兒的身體現況及家庭成長背景，二、依 據運動遊戲活動種類的不同去搭配各種動作技能進行設計，三、運動 遊戲的實施後，有助於幼兒身體動作能力的提升，在徒手遊戲方面對 幼兒的大肌肉動作技能有所提升；體適能遊戲也促使幼兒平衡能力的 提升；球類活動的進行，使幼兒身體獲得充分運動，能夠掌握自己的 動作；運動遊戲活動的實施可以有效提升幼兒身體動作的發展。
關鍵字：運動遊戲、幼兒身體動作、幼兒園大班、幼兒園課程大綱
ii
Effects of Sports Games on Children’s Body Movements:
A Case Study of Senior Grade in a Private Preschool Chuang, Ting-Yuan
National Taitung University
Abstract
This study was carried out based on the Action Research Method to discuss over the impacts of sports games on children’s body movements.
There were three objectives herein, including:(1)To explore the current conditions of children’s body movements;(2)To probe into the types and methods of sports games;(3)To discuss over the impacts of the implementation of sports games on children’s body movements. To realize the foregoing objectives, the children in senior grade of a private preschool were investigated by asking them to engage in sports games for one semester. During the study, the teaching pictures, observation records, teaching logs, children’s development checklist, etc. were analyzed and summarized to come to the following results:(1)Before the implementation of sports games, the current conditions of children’s body and family background were figured out;(2)Various actions and skills were designed based on the different types of sports games;(3)The implementation of the sports games facilitated children’s body movement improvement and the gross muscle movements and skills of children were promoted in the bare-handed games; the physical fitness-oriented games could also lead to the enhancement of children’s balanced capacity; the ball games enabled them to fully exercise and master their movements;
the implementation of sports games could effectively strengthen their body movement development.
Keywords: sports games, children’s body movement, senior grade of
preschool, preschool curriculum outline
iii
目 次
摘要 ... i
Abstract ... ii
目次 ... iii
表次 ... v
圖次 ... vii
第一章 緒論 ... 1
第一節 研究背景與動機... 1
第二節 研究目的與研究問題... 4
第三節 名詞釋義... 6
第四節 研究範圍與限制... 8
第二章 文獻探討 ... 11
第一節 幼兒園課程大綱身體動作與健康領域意涵... 11
第二節 身體動作發展理論... 15
第三節 運動遊戲的定義與理論基礎... 22
第四節 運動遊戲與身體動作的相關研究... 29
第三章 研究設計與實施歷程 ... 33
第一節 研究方法與工具... 33
第二節 研究架構與步驟... 37
第三節 研究場域與研究對象... 39
第四節 運動遊戲活動設計... 45
第五節 資料信實度... 47
第六節 研究倫理... 48
iv
第四章 研究結果與討論 ... 49
第一節 了解幼兒身體動作現況... 49
第二節 探討運動遊戲實施的種類與方法... 56
第三節 運動遊戲實施後對幼兒身體動作的影響... 83
第四節 教師之專業成長與省思... 90
第五章 結論與建議 ... 93
第一節 結論... 93
第二節 建議... 95
參考文獻 ... 97
一、中文文獻... 97
二、外文文獻... 101
附錄 ... 103
「運動遊戲對幼兒身體動作之影響」活動通知暨家長同意書... 103
v
表 次
表 2-1 身體動作與健康領域的課程目標...13
表 2-2 幼兒運動發展順序表... 20
表 2-3 運動遊戲與身體動作相關研究... 30
表 3-1 幼兒基本資料表 ...42
表 3-2 大班一日作息表... 43
表 3-3 運動遊戲活動大綱...46
表 4-1 兒童發展測量表（前測）...53
表 4-2 臺北市學齡前兒童發展檢核表（前測）... 54
表 4-3 運動遊戲活動－身體動作技能觀察表...57
表 4-4 運動遊戲種類...59
表 4-5 運動遊戲活動計畫表(一)... 61
表 4-6 運動遊戲活動計畫表(二)...62
表 4-7 運動遊戲活動計畫表(三)... 63
表 4-8 運動遊戲活動計畫表(四)...64
表 4-9 運動遊戲活動計畫表(五)... 65
表 4-10 運動遊戲活動計畫表(六)...66
表 4-11 運動遊戲活動計畫表(七)...67
表 4-12 運動遊戲活動計畫表(八)...68
表 4-13 運動遊戲活動計畫表(九)...69
表 4-14 運動遊戲活動計畫表(十)...70
表 4-15 運動遊戲活動計畫表(十一)...71
表 4-16 運動遊戲活動計畫表(十二)...72
表 4-17 運動遊戲活動計畫表(十三)...73
表 4-18 運動遊戲活動計畫表(十四)...74
表 4-19 運動遊戲活動計畫表(十五)...75
表 4-20 運動遊戲活動計畫表(十六)...76
表 4-21 運動遊戲活動計畫表(十七)...77
表 4-22 運動遊戲活動計畫表(十八)...78
表 4-23 運動遊戲活動計畫表(十九)...79
表 4-24 運動遊戲活動計畫表(二十)...80
表 4-25 運動遊戲活動計畫表(二十一)...81
vi
表 4-26 運動遊戲活動計畫表(二十二)...82
表 4-27 兒童發展量表測量（後測）... 88
表 4-28 臺北市學齡前兒童發展檢核表（後測）...89
表 4-29 運動遊戲活動內容評量表...92
vii
圖 次
圖 3-1 研究架構圖 ... 37
圖 3-2 研究流程...38
圖 3-3 幼兒園戶外活動空間...39
圖 3-4 運動遊戲內容...44
圖 4-1 運動遊戲計畫表...60
1
第一章 緒論
本研究主要探討《運動遊戲對幼兒身體動作之影響》的研究背景及研究動 機。本章節共分為四小節，第一節為研究背景與動機，第二節為研究目的與研 究問題，第三節為名詞釋義，第四節為研究範圍與限制，以下針對其內容做詳 細說明，分述如下。
第一節 研究背景與動機
本節分別就本研究之研究背景和動機進行說明。
一、研究背景
現今台灣地區社會的進步、交通便利及生活方式的改變，大家的個人生活 空間也相對變少了，以及手機、平板、電腦等 3C 產品的普及，也佔用了幼兒至 戶物活動的時間和機會，進而影響到身體健康。兒童福利聯盟（2018）於兒童運 動現況調查報告顯示，台灣的兒童在運動方面有的幾項問題：「運動量不足」，
49.7%的兒童沒有每週運動的習慣，且僅 15.5%的兒童做到每週運動 3 次以上。
「運動強度不夠」，70.7%的兒童最常做的運動就是在公園玩、騎腳踏車等。就 美國運動醫學學會的運動建議指標「每天從事 60 分鐘、強度運動」來看，台灣 兒童運動強度明顯不夠（兒童福利聯盟，2018）。
2
兒童福利聯盟（2020）於台灣兒童休閒與自由遊戲現況調查報告顯示，台 灣的兒童在平時的休閒、遊戲的情形，在 2019 年 12 月 24 日至 2020 年 1 月 22 日以線上問卷的方式進行施測調查，施測對象為家中育有 1 歲以上至 12 歲以下 兒童的家長，33.0%兒童在平日的遊戲時間不足 1 小時；隨著年紀愈長，遊戲的 時間也變少了，家長認為孩子遊戲時間不夠。就算有到戶外活動的情形，從調查 來看，大多也是前往公園、河堤等場地，或是往百貨公司、大賣場、超市等室內 場所，但這些都不是以兒童為主的設計，因此也沒辦法滿足孩子的遊戲和休閒需 求（兒童福利聯盟，2020）。
由於社會變遷，幼兒的遊戲環境改變、時間缺乏、遊戲設備不足、以及管 教子女的態度和對幼兒過度保護、電子用品的增加等因素，這些因素都限制了兒 童運動遊戲的種類，也影響運動遊戲的質量和數量。學者廖應秋（1992）指出幼 兒在家人過度保護下，易產生無朋友、無責任、無感情、缺乏社會性的一面，在 身體方面會產生肥胖型、瘦長型或多病型等現象。造成這些的原因應是幼兒在運 動遊戲的時間較缺乏、也較少有運動遊戲的機會及相關經驗，幼兒運動遊戲的環 境受到限制，因此應從幼兒園實施運動遊戲活動來進行，增加幼兒參與運動遊戲 的機會（黃永寬，2009）。
2012 年幼托整合實施後，托兒所和幼稚園統稱為幼兒園，收托 2 歲至入國 民小學前之幼兒。《幼兒園教保服務實施準則》第八條，訂定幼兒園每日應提供 幼兒三十分鐘以上出汗性大肌肉活動時間，活動前、後應安排暖身及緩和活動。
《幼兒園教保服務實施準則》第十四條，訂定幼兒園教保活動課程設計，應考量 下列原則：提供幼兒透過遊戲主動探索、操作及學習之機會。
依據中華民國教育現況簡介的學前教育中制訂，為保障幼兒接受適當教育及 照顧之權利，確立幼兒教育及照顧方針，健全幼兒教育及照顧體系，促進其身心 健全發展，制定公布《幼兒教育及照顧法》，明定 2 歲以上至入國小前幼兒教育
3
及照顧之法令規定，以提升學前教保服務品質，落實推展學前教育（教育部，
2001）。
0 至 6 歲是兒童生長發育的關鍵階段，及早介入健康促進措施，不僅可建立 幼兒良好健康行為，並能夠養成健康生活習慣。2018 年衛生福利部國民健康署 推動「幼兒園健康促進計畫」，其中分成幼兒園健康政策、幼兒健康技巧和行為 及家長溝通和社區資源等三面向，再根據此三項面向來選擇議題，分為營養、視 力保健、事故傷害防治和健康體能四議題，透過健康促進推動到每個幼兒園；幼 兒園是健康介入的關鍵場域，藉由提升幼兒園教保人員健康安全的專業知能，以 及強化幼兒健康技巧，並結合家長提升健康識能，奠定孩子未來人生健康的基石
（衛生福利部，2021）。
二、研究動機
從上述研究背景可知，因為社會環境及生活型態的改變，大家生活方式也 受影響，台灣地區的兒童在運動量、運動時間及運動的強度都不足，且家長忙於 工作、沒有時間陪同或是沒有運動的習慣，都會影響兒童的運動習慣、健康情形。
在幼兒園中，我們可以清楚的看到幼兒在身體動作上的表現，平常運動量不足或 很少運動的幼兒，在肢體協調性、平衡性、或是對器材物品的操作能力，都會略 顯不足；生活中幼兒經過不斷重複地進行某項活動，在某項技能上會有所進步，
若能結合運動和遊戲，則更能引起幼兒的興趣，使其在身體動作的能力上能更明 確且大幅度的進步。
幼兒的生活是靠身體為媒介不斷去摸索、遊戲來累積各方面的經驗，但若 只是隨意地遊戲、沒有規律性的運動習慣、或是偏愛靜態活動如畫畫、玩積木等，
幼兒身體的運動強度是不足的，因此如何培養幼兒喜愛運動、鼓勵幼兒喜愛運動 遊戲、並了解幼兒在未進行運動遊戲活動實施前，其身體動作的表現情形為本研 究之研究動機之一。
4
《幼兒園教保活動課程暫行大綱》中的身體動作與健康領域中建議幼兒園 每天應至少提供幼兒進行 30 至 40 鐘的出汗性活動，藉由相關活動提供幼兒進行 大肌肉活動的機會；在較早期教育局尚未設定出課程大綱時，幼兒園每半小時的 戶外活動時間，可能較多是讓幼兒自由探索和遊戲，教師在旁注意安全或和幼兒 一起遊戲，沒有特別設計一套較完整的運動遊戲活動，到現在慢慢發展出適合的 運動遊戲活動、搭配幼兒園的環境空間、提供幼兒主動探索的遊戲環境，使幼兒 喜愛運動遊戲，並提升自己的身體動作能力，因此針對幼兒運動遊戲的種類及實 施方法分析探討。研究者在幼兒園教學現場多年的經驗，發現最近幼兒在身體動 作的大小肌肉能力上有較弱的趨勢，如握筆畫畫、塗色的力道較輕、跑步僅跑一 下就說累了、跑不動等；運動、遊戲對幼兒不僅是生活的一部份，更能夠提供多 方面的發展，若能提供適當的運動遊戲活動，對幼兒的身心發展、運動習慣的培 養是否有其影響，因此，運動遊戲的實施對於幼兒的身體動作能力有何影響是為 本研究研究動機之二。
第二節 研究目的與研究問題
根據上述研究背景與動機，本研究採行動研究法，旨在探討運動遊戲實施 前幼兒的身體動作現況、運動遊戲如何有計畫地實施、及實施後對幼兒身體動作 之影響，依據上述三個動機，本研究具體目的及研究問題如下：
5
一、研究目的
（一）探討幼兒的身體動作現況。
（二）探討運動遊戲的種類與方法。
（三）探討運動遊戲實施後對於幼兒身體動作的影響。
二、研究問題
根據以上研究目的，本研究問題如下：
（一）探討幼兒在實施運動遊戲前身體動作現況為何？
1、從身體動作與健康領域評量原則觀察幼兒的身體動作現況。
2、透過兒童發展量表測量及發展檢核表去觀察幼兒的身體動作現況。
（二）探討運動遊戲教學的種類與方法為何？
1、徒手遊戲的實施方法。
2、體適能遊戲的實施方法。
3、球類遊戲的實施方法。
4、車類遊戲的實施方法。
5、操作遊戲的實施方法。
（三）探討運動遊戲活動實施後對於幼兒身體動作的影響有哪些？
從身體動作技能的 1、穩定性。2、移動性。3、操作性，去探討運動 遊戲活動實施後，對幼兒的身體動作產生的影響。
6
第三節 名詞釋義
本研究所涉及的重要名詞，分別說明如下：
一、運動遊戲
呂素美（1998）認為幼兒運動遊戲的目的是透過關懷和鼓勵，促進幼兒的體 態和肌肉的全面發展，以及增強幼兒的體能，培養幼兒豐富的情感、引起對人事 物的興趣和熱情。戴美月（1994）指出運動遊戲的意義，就是以肢體的活動，透 過遊戲的方法來達到教育的目的。
本研究對運動遊戲的定義，以身體運動為主體，藉由運動及遊戲性質設計的 活動，培養幼兒身心發展能力為目標，引導幼兒應有的基本能力。
二、身體動作
身體動作從幼兒動作發展的觀點來看，一般而言，基本動作技能可以分為移 動性、穩定性及操作性動作，幼兒的身體動作類型如走、跑、跳、投擲、踢、接 補、攀爬、打擊等（許義雄譯，2001a）。幼兒能使用身體來進行各項活動，在 發展身體動作時，是先「有」再「好」，有了動作的出現，其動作才可能慢慢變 得穩定、平衡和熟練（水心蓓，2003a）。
本研究之身體動作指的是「幼兒園教保活動與課程大綱」之身體動作與健康 領域所指幼兒肢體的基本動作。基本動作有三類：1、穩定性動作，是指在固定 的點上，能做的動作。2、移動性動作：點和點移動時，所能做的動作。3、操作 性動作：藉由各種物品，能夠做出的動作。
三、幼兒園大班
依據《幼兒教育及照顧法》規定，幼兒是指二歲以上至入國民小學前之人。
三歲以上至入國民小學前幼兒，每班以三十人為限。招收三歲以上至入國民小學
7
前幼兒之班級，每班招收幼兒十五人以下者，應置教保服務人員一人，十六人以 上者，應置教保服務人員二人。
本研究所稱的大班幼兒，是指五歲以上至入國民小學前且目前就讀幼兒園大 班之幼兒。
四、幼兒園教保活動課程大綱
民國 100 年立法院通過《幼兒教育及照顧法》，以保障 2 至 6 歲之幼兒接受 適當教育及照顧之權利，確立幼兒教育及照顧方針，促進幼兒身心健全發展。
教育部依據《幼兒教育及照顧法》第 12 條的規定，作為幼兒園教育品質之規範，
並為培養未來社會公民之藍圖。為提供適當的教保服務內容，並達成照顧和教育 的目標，而制定此課程大綱，使幼兒的教育品質能夠提升；於 2012 年 10 月 5 日 發布《幼兒園教保活動課程暫行大綱》，經過 4 年研修後，修正發布為正式大綱。
課程大綱以「社會文化的期待」和「幼兒的發展」出發，區分為身體動作 與健康、語文、社會、認知、情緒和美感六大領域，本研究運動遊戲活動之運用 將會以身體動作與健康領域為實施依據。
8
第四節 研究範圍與限制
本研究以運動遊戲活動對幼兒身體動作影響之研究，其研究範圍及限制，
分述如下：
一、研究範圍
為了清楚描述本研究的範圍，所以從研究對象及內容兩方面來說明，說明 如下：
（一）研究對象
本研究對象僅限於就讀於臺北市某私立幼兒園的大班幼兒，選取班級 中 20 位大班幼兒進行運動遊戲活動，並觀察對其身體動作的影響；以班級 為取樣單位，而非採全園班級之立意抽樣。考量研究場域的不同、幼兒家 庭背景及家長社經地位的不同、教養方式差異等因素，研究結果僅作參考，
不宜過度推論。
（二）研究內容
本研究先依循相關理論及文獻規劃一套運動遊戲教學活動，以研究對 象進行的運動遊戲活動之研究，依園所作息表的時間於 9 點 10 分至 9 點 40 分，實施每日 30 分鐘大肌肉活動課程，運動遊戲活動前後分別實施穩定性 動作、移動性動作、操作性動作的前、後觀察記錄，以瞭解幼兒的身體動 作是否有顯著進步，及探究幼兒身體動作發展之差異情形，做為驗證運動 遊戲教學的實施成效。
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二、研究限制
（一）研究地區與樣本的範圍與限制
本研究主要以台北某私立幼兒園大班幼兒為研究區域範圍，其運動遊 戲之活動，結合該園所的環境去構思，研究結果有其推論的限制，故研究 不適宜推論至每個園所。之外，幼兒樣本僅限於 5~6 歲幼兒，推論結果有 所限制，無法將其結果推論至其他年齡層之學童。
（二）研究的範圍與限制
幼兒在進行活動時，可能會受到評分者差異、指導品質的影響（如：
指導語）、實施的情境（如：實施場地的不同、天氣因素或是安靜、吵雜 程度等）、受試者的因素（如：幼兒的情緒或幼兒喜愛活動等），因而造 成研究結果的誤差。
10
11
第二章 文獻探討
有必要再充實相關期刊論文與專書之文獻
本章主要探討「運動遊戲教學對幼兒身體動作發展影響之探討」，本章節共 分為四小節，第一節為幼兒園教保活動課程大綱：身體動作與健康領域之意涵，
第二節為幼兒身體動作發展理論，第三節為運動遊戲的定義與理論基礎，第四節 為運動遊戲與身體動作發展相關研究。以下針對其內容做詳細說明，分述如下。
第一節 幼兒園課程大綱身體動作與健康領域意涵
身體動作與健康領域，是幼兒園新課綱六大領域之一。幼兒園在此領域活 動中，主要提供幼兒身體活動、律動、遊戲的機會，並滿足幼兒對遊戲及活動 的慾望，以下將說明身體動作與健康的領域之內涵。
一、身體動作與健康領域之定義
其課程設計的理念，乃以 2-6 歲兒童動作能力發展為基礎，於日常行為、
學習探索、生活自理的過程中，設計身體操控、用具操控和律動等三大部分，
發展觀察與模仿、練習與應用及組合與創造等能力，於活動歷程中，逐漸養成 樂於運動以及動態的生活模式，並由「活潑快樂的孩童」漸漸蛻變成「體能健 康的成人」（楊金寶、王慧敏，2009）。
本領域根據幼兒身心發展的特性及生活環境現況而設計，教學強調「以運 動為主體，以遊戲為方法」，希望幼兒在安全的情境和環境中，搭配不同的器 材和音樂律動，並能夠融入不同難易程度的運動遊戲，使幼兒在遊戲和運動的
12
情境下增進自己的體能。也能夠在日常生活的情境中，參與維護健康的活動，
並能學習自理及保健的能力。本領域的特色是「動」與「做」，透過有趣的運 動中去獲得敏捷的動作能力，並能從完成體能活動的過程中建立自信（教育 部，2012）。
（一）領域目標
1、靈活展現基本動作技能並能維護自身安全。
2、擁有健康的身體及良好的生活習慣。
3、喜歡運動與樂於展現動作創意。
（二）領域內涵
「身體動作」指的是幼兒能夠靈活掌握身體自主的行動，「健康」是 促進身體、心理及社會幸福感完好狀態的積極作為。身體動作與健康領域 是協助幼兒靈活掌握身體、體驗健康生活。若要能夠靈活掌握身體的自主 行動，則必須掌握身體在動態及靜態的平衡性和協調性，也需有照顧自己 的能力，參與健康促進的活動（教育部，2012）。
身體動作與健康領域的學習面向有「身體動作」、「用具操作」及「健 康行動」三項。「身體動作」面向包括穩定性動作、移動性動作。穩定性 動作指的是在固定的點上能夠做出的動作；移動性動作則是從某一個點移 動到另一個點，所能做出的動作行為（教育部，2012）。
「用具操作」是指藉由使用各種用具、器材、設施設備等物品，能夠 協助幼兒在身體動作技能上的發展。動作技能又包括「操作性動作」和「精 細動作」，操作性動作是藉由不同器材、用具所能做出來的大肌肉運動，
也包括穩定性動作和移動性的動作在內；精細動作是指需要精巧控制的活 動技能（教育部，2012）。
13
（三）領域內容與課程目標
身體動作發展的核心是指在生活環境中展現行動的能力。在不同的 活動條件下，如時間、空間、物件和方向等情況，幼兒漸漸地學到了「協 調與控制」、「覺察與模仿」與「組合與創造」的能力（教育部，2012）。
參考幼兒園教保活動課程大綱，綜合「協調與控制」、「覺察與模 仿」與「組合與創造」三項領域能力及「身體動作」、「用具操作」兩個 學習面向。身體動作與健康領域的課程目標如表 2-1。
表 2-1
身體動作與健康領域的課程目標
身體動作 用具操作
覺察與模仿 身-1-1 模仿身體操控活動 身-1-2 模仿操作各種器材的動作
協調與控制 身-2-1 安全應用身體操控動作，滿足自
由活動及與他人合作的需求 身-2-2 孰悉各種用具的操作動作，
建立生活自理技能
組合與創造 身-3-1 應用組合及變化各種動作，享受
肢體遊戲的樂趣 身-3-2 樂於善用各種素材及器材進 行創造性活動
資料來源：教育部（2012），幼兒園教保活動課程大綱。
幼兒園教保活動課程大綱的課程目標，其中察覺與模仿是有關幼兒去 覺察感受身體如何移動、身體如何穩定、以及如何使用手的能力，並藉由 他人的身體操控及用具行為，回應自己對肢體動作的感知以及模仿能力。
提供觀摩「各種移動」與設計安全範圍內的「探索活動」，讓幼兒從活動 中去覺察到身體的伸展、擺動、彎曲、支撐等重心與力量的變化，以及體 會走、跑、踏、跳、翻滾、攀爬等動作所運用的肢體力量，並能嘗試表現 及模仿他人穩健身體的能力（教育部，2012）。
課程目標 2-1 到 2-2 是協調與控制身體自主行動的能力。幼兒可以協 調肢體各部位之間的關係，用肢體做出各式各樣的動作，去探索能夠支撐
14
自己重量的動作，並去體驗如何靈活控制肢體做出各種動作，如翻滾、搖 擺、支撐等活動。之外，幼兒會依據日常生活中的情境和空間環境，調整 並控制自己動作的快慢、方向、大小以及和他人與環境的關係。在活動進 行時能夠提供合宜的設施設備及團體合作的情境，並加入穩定性、操作性 及移動性的動作技能。當幼兒能夠成功的操作用具或控制身體，接著會去 體驗用身體做出跳躍、伸手、揮手、站蹲等動作，也會調整操作器材的力 量與方法。引導幼兒去思考空間與動作的關係，能夠增進幼兒身體協調及 控制的能力，建立生活自理能力（教育部，2012）。
課程目標 3-1 到 3-2 是肢體的組合與創造能力。肢體動作可在持續性 的活動中，組合成具有律動感的連續性動作。身體動作與健康領域在各課 程目標中，依據幼兒的年齡層不同而有不同的學習指標，每個學習指標的 標記都有其代表的意義，年齡層有分為幼幼班、小班、中班到大班；身體 動作能力的類別則區分為「覺察與模仿」、「協調與控制」與「組合與創 造」；學習面向則有身體操控和用具操控（教育部，2012）。
（四）教學原則
身體動作與健康領域教保活動實施的原則就是能「營造安全有趣的遊 戲氣氛」及「以統整的觀點將體能性活動融入日常生活」。教保人員在實 施教學要注意的要點有六項：1、在活動前要區隔和檢視個人及團體的活動 空間。2、需協助和提醒幼兒遵守大家共同制定的安全活動規則。3、提供 充足的活動時間，並時時注意觀察幼兒的身體狀況。4、自然的引導幼兒協 調控制和覺察模仿的動作技能。5、鼓勵幼兒大方展現自己的肢體，並樂於 參與身體動作的創意活動。6、謹慎選擇多樣性和合宜的設備和教材，體驗 各種身體動作（教育部，2012）。
如上所述，幼兒知道如何用身體表現動作、模仿及測試，讓自己的動 作更自然、可以去感受動作的先後順序和速度、也能評估空間位置、並能
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注意安全的姿勢或活動時的限制、並思考正確操作物件的方法；為了創造 與設計出自在的學習環境，教保人員需要善用多元的教材及妥善利用時 間、空間，能夠依據幼兒的身體狀況及興趣，彈性變化各種身體動作與健 康的教學方式，和幼兒一起學習與成長。
第二節 身體動作發展理論
本節將探討幼兒動作發展的定義、身體動作的重要性、基本動作技能、相 關理論學說、動作發展原則、粗大動作、精細動作。
一、幼兒動作發展之定義
發展（Development）係指個體在生命期間，因年齡或經驗的增加，所發生 的有規律有層次的行為變化過程。張春興（2011）也提到「發展」的定義：廣 義言之，發展是指個體從出生到死亡的期間，其身心狀況年齡與學得經驗增加 所產生的順序性改變歷程，是一種連續不斷的變化過程，是由幼稚到成熟的單 一性，而無可逆性（謝承佑，2018）。人類從嬰兒開始，個體逐漸能操控自己 身體各部位，支配自己的行動，控制環境中各種物品，習得各項動作技能，並 能充分發揮身體機能的歷程，稱為動作發展（蘇建文等，1997）。
Race Pica 認為動作發展是日常生活中發現幼兒的動作潛能，包含粗大動作 與精細動作的運用，透過體能或身體動作活動課程與學習經驗，去培養動作協 調的技巧，並運用身體的能力去啟發創造力，也從中學會靈活運用身體動作能 力（引自蘇家慧，2019）。
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幼兒動作發展是指人從出生到個體的成長，逐漸能控制自己的身體，並能 控制身體技能的能力，能夠支配自己的行動和能力，並操作環境中的物體，發 揮身體機能的一種歷程；動作發展是指人類自有生命以來，隨著個體成長逐漸 能夠控制身體各部位肌肉，有效支配自己的行動去學習或操作各種事物；動作 發展是一種和年齡相關的動作行為改變過程，動作發展包括姿勢和動作這兩種 基本因素，其和年齡有一定相關性。Thelen 與 Fisher 對幼兒動作發展的定義如 下：個體在其整個生命週期中，因受到個體本身、環境以及任務需求三者的交 互作用影響，使得個體的動作行為產生連續性改變的動態過程（引自謝承佑，
2018）。
如上述學者所言，動作發展歷程是從嬰兒反射動作發展到幼兒具備控制 性、協調性等動作技能的階段，亦是幼兒期重要的發展歷程。隨著年齡的增長 及個人和環境的相互作用，透過大量的練習和經驗的累積，使得動作技能的提 升，進而影響認知、情緒等的發展。
二、身體動作的重要性
不管是國家幼兒教育政策或調查報告，已將體能活動列為零至六歲的嬰幼 兒重要健康議題，當中也提出我國兒童活動量的缺乏，動作能力有下降的情 形，因缺乏適當的身體活動，使幼兒的動作協調能力出現問題。Carson 也指出，
幼兒在早期的身體活動的刺激，可提供未來遊戲、運動競爭、甚至日常生活表 現的基礎，對幼兒而言，是他們早期學習經驗的主體與目標，也就是說幼兒是 透過身體動作來學習（引自謝承佑，2018）。
三、基本動作技能
人類的基本動作發展期，分為開始期、基礎期及成熟期三個階段；以年齡 分，二至三歲為開始期、三至五歲為基礎期、五至七歲為成熟期。基本的身體 動作技能可分為三類，穩定性、移動性及操作性動作技能（許義雄譯，2001a）。
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（一）穩定性動作技能（Stability movement skills）
穩定性動作技能是移動性與操作性動作技能的基礎，是使身體能夠在 水平方向或垂直位置運動的形式，強調身體的穩定和平衡（許義雄譯，
2001a）。
幼兒在一個固定的點上，可以做出來的動作，如直立和倒立支撐等可 以達成平衡的動作，常見的穩定性動作技能如單腳站、捲曲、搖擺、揮動、
轉動、彎曲、抖動等（教育部，2012）。
（二）移動性動作技能（Locomotor movement skills）
移動性動作技能是指幼兒從一個固定的點移動到另外一個點，可以做 出來的動作。移動性技能是身體活動中最常使用的動作技能，指身體從某 空間中的水平或垂直位置移動至另一位置的能力，意即是指幼兒身體從直 立的姿勢，向上、下、左、右方向移動的技能，強調從某一個地點移動到 另一地點，所能做出來的動作表現（教育部，2012）。
常見的基本移動性技能，運動形式如：走、跑、踏、跳、攀爬、滑行、
跨越、滾翻等屬移動性技能的範圍；表現在運動上如棒球跑壘、跳遠、跳 高、滑步、快走、上下樓梯及倒退等。這些活動能力大多屬於大肌肉活動，
是生活中的基本動作技能，同時也是構成運動、休閒活動、律動等技能的 基礎（謝承佑，2018）。
（三）操作性動作技能（Manipulation movement skills）
操作性動作技能是指透過操作用品、器材，進行和物體有意義的接觸，
也就是指幼兒藉由物品（如球、教具、繩子等）可以做出來的動作（教育 部，2012）。操作性技能可分為粗略性的操控技能，如打、投、接、擲、
拋物體及進一步將粗動作精細化的精細性操弄技巧，如打桌球、擲鐵餅、
投擲等（許義雄譯，2004）。動作技能是有其連貫性的，任何一種動作技
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能都有時間上的先後順序，需透過不斷重複練習，從低到高層次協調關係 的發展過程，才能發展出最好的動作技能（蘇家慧，2019）。
如上所述，可歸納出以下幾項原則：1、基本動作中以穩定性動作為 所有動作技能的基礎，2、基本動作的表現形式可以是單一形式，也可以是 組合的形式，3、動作發展是有連續性的，基本動作為日後特殊化動作的基 礎。幼兒的發展是有階段性的，每個人皆有其差異性，幼兒動作發展是指 嬰兒出生後，隨著年齡的增加，身體肌肉活動及協調動作技能發展的歷程，
幼兒期是發展最快的時期也是很重要的關鍵期，若幼兒能對自己的身體操 控自如，亦能提高其自信心。
四、動作發展相關理論
（一）遺傳學理論（Genetics）
遺傳學論觀點認為，遺傳決定的行為，不用經過學習就能夠做到，
不因環境影響而改變；天賦論者主張遺傳較環境重要，每個個體受遺傳因 素影響較大（張春興，2011）。
（二）成熟理論（Maturation Theory）
成熟理論源起於 1930 年，由 Gesell 首先提出，Gesell 根據幼兒早期 動作發展研究，提出幼兒身心發展變化是受生物基因固有程式控制；其理 論認為成熟是決定動作發展的主要因素，而個體的成熟會依循五個原則：
相互交織、發展方向、個別化成熟、功能不對稱和自我調節變動等，從粗 大的動作開始，慢慢到精細的高難度動作出現，在成熟和不成熟之間互相 影響，經過不斷的練習而變得成熟（引自龔美娟、陳姣伶、李德芬、游淑 芬、華紹昌，2012）。
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幼兒早期經驗雖不同，但卻有類似的動作發展，因此強調成熟會影 響動作發展，且成熟足以讓學童做出那些需練習的動作技能。不同文化背 景的嬰幼兒在動作上都有相似的發展過程（戴尉珊與林耀豐，2003）。
（三）認知行為理論（Cognitive-Behavior Theory）
包括行為理論與認知理論，行為理論之代表 Skinner，其與成熟理論 完全相反，認為發展是一種學習過程，環境為一種行為動機來源或塑造 者。認知理論之代表為 Piaget，認為行為為中樞神經系統成熟與外界環境 刺激互動所造成之結果（引自黃薰儀，2007）。
（四）動態系統理論（Dynamical Systems Theory）
主張動作發展是個體、任務、環境交互影響所形成的（Thelen &
Fisher, 1982）。動態統理論不認為所有的動作發展順序一定會依照「從頭 到腳」準則，頭、頸、上肢的活動發展在腳和下肢之前，或是「中間到四 周」，軀幹及肩膀的活動發展在手和手指之前；動態系統理論是指隨著時 間的演進及相關因素影響下，如何從一狀態改變成另一種狀態（引自呂龍 驤、黃美瑤，2016）。
（五）動作學習理論（Motor Learning Theory）
張春興（2011）指出動作技能學習（motor skill learning）係指「個體 為學習某種技能，經過練習使感覺一致或手眼協調，並達到熟練的過程」。
而動作技能學習分為三個階段：1、認知期，認識動作技能的性質。2、連 結期，此階段需經過一段時間練習，透過不斷地練習與修正，漸漸體會到 如何做才正確，能夠自己調整作法。3、自動期，在連結期經過多次練習，
能夠做出適當的動作。個體在經過多次的練習後，動作會趨近自動化或習 慣化（李品靜，2013）。有些動作的出現是因個體成熟而發展出來的，動 作學習則偏重個體的動作發展過程中，透過部份的學習和練習使動作更熟 練，但兩者間仍是密切關聯的（董奇、陶沙，2006）。
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五、幼兒動作發展之原則
人類動作發展過程中，幼兒期屬於基本動作階段（許義雄，2001a），2 至 3 歲的幼兒為初始期，開始嘗試做出有目的性或可觀察的模仿性動作，但動作表 現仍不協調；4 至 5 歲兒童為基礎期，較能有效控制自己的動作，協調性也較 3 歲前好；6 至 7 歲兒童為成熟期，表現出的動作較成熟，也能和其他的動作技能 相互配合（許義雄，2001b）。
幼兒發展有其階段性，幼兒從出生之後會隨著年齡增加身體肌肉活動及手 眼協調能力的發展，此歷程亦有其個別差異。依據幼兒的年齡和動作能力發展，
整理出幼兒運動發展順序，如下表 2-2。
表 2-2
幼兒運動發展順序表
類型 年齡 能力
走
2 歲
3 歲之前
走路的技巧已熟練，並開始發展出跑、跳動作。
開始對上、下樓梯感興趣
可以兩步一階的上下樓梯，學習後就可一步一階的上下樓梯。
幼兒已具備了基本起步移動能力，如橫向走、倒退、斜向前進。
以腳尖站立和向前步行。
自行一步一階上下樓梯。
跑
2-3 歲 流暢地向前跑。
4-5 歲 能有技巧地控制方向及轉彎。
5 歲 能起跑、轉向及急停。
跳
2 歲左右 做雙腳原地跳躍。
5 歲 跳一呎高或遠度。
6 歲 成熟使用各種跳躍方式。
單腳跳
3 歲 能夠以慣用腳跳 1 至 3 次。
4 歲 能夠以慣用腳跳 4 至 6 次。
5 歲 能夠以慣用腳跳 8 至 10 次。
6 歲 跳躍動作很成熟、優美。
快速跑 4 歲 沒有效率的奔跑。
6 歲 動作優美正確的奔跑，具韻律感的跳躍。
具韻律感的跳踏
4 歲 單腳跳躍。
5 歲 稍具韻律感的跳躍。
6 歲 非常具有韻律感的跳躍。
（續下頁）
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類型 年齡 能力
伸展、緊握、
放鬆 3 歲以前 已學會這些動作。
投擲
3 歲左右 面向目標、腳不動，僅用前臂投球。
4-5 歲 能同手同腳的向前投球。
6 歲 各種熟練的投球。
接捕
3 歲左右 追捕球，以遲鈍的手臂動作做空中接球。
3-4 歲 接球時會有畏懼感。
4 歲 利用身體做環狀抱接球。
5 歲 用雙手接小球 6 歲 成熟的接球
踢
3 歲左右 能夠用力地踢球。
3-4 歲 能彎曲腳並將腳往後抬而向前踢球。
4-5 歲 能步行向固定的球及把球踢出。
5-6 歲 能夠以單腳站及用力將球踢出。
資料來源：修改自許義雄（譯）（1997）。兒童發展與身體教育（原作者：Gallahue,D.L.）
（頁 122-124）。臺北市：國立編譯館。
六、粗大動作
全身的動作活動可分做粗大動作和精細動作，粗大動作（gross motor）是 指個體全身大肌肉活動（董奇、陶沙，2006）。大肌肉動作的名稱又以功能來 作定義，大肌肉系統負責人體粗大動作，又稱之為粗大動作，指的是運用大肌 肉系統的動作，如跑、跳、投擲、平衡感等。幸曼玲等（2015）也指出，粗動 作技能包含「發出」或「接收」某物品的力量，例如：投、踢、擊是「發出」
物件的力量，接、拿、提是「接收」物件的力量。
七、精細動作
精細動作則是手指及手部動作之間的協調能力或者是手指及手腕的操作能 力，小肌肉負責較精細的活動，就稱之為精細動作。因此手部動作亦可稱為精 細動作，如畫圖、剪紙、拿筷子、摺紙、開關門、串珠子、翻書等抓握的技能，
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兩手協調及手眼協調（李秋霞，2005）。精細動作技能，強調手眼協調以及精 確的手部控制動作（謝承佑，2018）。
如上所述，人在嬰幼兒發展的階段過程中，身體動作的發展，不論是粗大 動作或精細動作都和手眼協調有密切關係；從嬰幼兒的整體發展歷程來看，動 作技能和動作發展是有其關聯性的，動作的發展會隨著年齡的增加及不斷學習 而趨於成熟、也會受環境影響而改變，身體動作能力的成熟及粗大動作和精細 動作的練習是能夠促成身體自由活動的方式。
第三節 運動遊戲的定義與理論基礎
本節將探討運動遊戲的定義、運動遊戲範疇及相關理論學說、運動遊戲的 重要性及目的。
一、幼兒運動遊戲之定義
幼兒的生活就是遊戲、探索、觀察，透過遊戲去探索環境、認識自己的身 體，透過經驗的累積而習得知識、學會思考，幼兒也因為參與遊戲，與現實的 生活相連結。幼兒每天的生活就是遊戲，遊戲大多都是和身體相關的運動遊 戲，透過許多身體動作的刺激，使幼兒的身心獲得發展。
王健次（1981）指出幼兒運動遊戲是以幼兒為主角，透過有趣的身體運動 遊戲，達到教育的目的。林風南（1988）指出幼兒運動是以運動為主體，遊戲 為方法，透過教育指導，以培養幼兒身心發展的基礎能力為目標的一種活動，
其內涵應融合遊戲、運動和教育三層面，是缺一不可的（黄永寬，2001）。張 財銘（2005）指出運動遊戲是透過自然的遊戲活動帶給幼兒各種經驗，啟發幼
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兒潛能、促進身心的發展。呂素美（1998）認為幼兒運動遊戲的目的是為了促 進幼兒身體大小肌肉、骨骼的發展，使得身心都能健康，並透過鼓勵和關心去 提升幼兒的體能，藉由身體的活動，促進幼兒思考能力、增進人際互動和對事 物的熱情和興趣。
呂翠夏（1996）認為，透過遊戲可以讓幼兒習得各種技巧和知識，可促進 幼兒在認知、情意、人際和社會各方面的發展。許義宗（1981）將運動遊戲定 義為運動、遊戲性質的運動技巧，是由幾種基本動作結合而成的。戴美月（1994）
指出運動遊戲就是以身體的活動，透過遊戲來達到教育的目的，而運動遊戲扮 演著傳遞文化的主要任務，以達到促進幼兒身心健全發展的教育意義。
蔡敏忠（1978）與黃永寬（1999）提出幼兒運動遊戲的五種基本觀念，說 明如下：
1、幼兒運動遊戲是簡單的動作教育：幼兒運動遊戲能夠建立幼兒的自信 心，是一種簡單的動作教育，生活中常見的動作皆是，如走、跑、跳、
拿、抓、握、踢、搖等。在推行過程中我們期望幼兒能獨立完成而不用 靠大人的協助，除了達到預定的目標，也能從中建立自信。
2.、幼兒運動遊戲是一項多變化的活動，透過各式各樣的挑戰、運動遊戲活 動的變化和器材操作的變化，讓幼兒在體驗各種事物和活動時，增加更多 學習機會並獲得更多寶貴經驗，輔以多樣式的設施和教材，讓幼兒增加學 習的機會進而達到思考的能力。
3、幼兒運動遊戲有其目標性，任何形式的教學或活動都有其目標，運動遊 戲亦是需要被指導的，而教師必須在活動前先計畫好想讓幼兒達到的目 標，接著一步一步引導幼兒實現目標；此外，訂定目標和活動計畫時，須 以幼兒為主體，以幼兒的能力和環境去考量、設計活動，激發幼兒的興趣，
使孩子擁有良好的成長和練習機會。
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4、幼兒運動遊戲是一種安全教育：「幼兒遊戲的進行必須在安全考量的前 提下進行」，在設計運動遊戲活動時，應重視幼兒的安全，而在活動中也 必須讓幼兒嘗試各種具有挑戰的運動遊戲，培養幼兒創新的能力和學習精 神。
5、運動遊戲的實施，也是專注力的養成：在運動遊戲活動中，幼兒時時要 提高注意力，如拍球時，要注意球在哪裡，才能做到手眼協調的技能，或 是玩鬼抓人遊戲，也要時時注意鬼在哪裡，從運動遊戲活動中，我們也可 以看到幼兒專注的表情。
二、運動遊戲之範疇
水心蓓（2003b）指出幼兒運動遊戲是幼兒「身心生長發育」及「身體動態 活動」。根據郭靜晃（1993）引述 Garvey(1977)以及 Rubin﹐Fein﹐and Vandenberg
（1983）的論點，指出遊戲是一種轉借行為，沒有特定的模式，是出自內在動機 的、著重在過程而非結果、具有正向影響的。
三、運動遊戲之相關理論
（一）福祿貝爾（Froebel, Friedrich Wilhelm August）觀點
「幼教之父」福祿貝爾是早期提倡幼兒運動遊戲理論的教育家，指出 幼兒教育的根本就是透過遊戲中去引導他們，兒童的活動表現以遊戲為 主，藉由遊戲的外顯行為表現來表達內心的想法；幼兒的世界就是遊戲，
是生活中重要的一部分（引自盧美貴，1988）。
（二）佛洛伊德（Sigmund Freud）觀點
心理學家佛洛伊德認為遊戲不只可以讓幼兒學會在情境中解決問 題，也能從遊戲中表現出自己的想法和感情。在遊戲中，幼兒是獨立的個
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體，透過遊戲，可以觀察到孩子是個怎樣的個體，為自己個體做定位（引 自湯梓辰，2018）。
（三）馬利亞．蒙特梭利（Maria Montessori）觀點
馬利亞．蒙特梭利認為，幼兒是成人之父，孩子建構了我們成人。幼 兒透過遊戲的方式習得與人應對或解決問題的能力，人的行為活動是由身 體的體能活動而來的，而體能活動是透過運動遊戲而來的（引自陳信全，
2002）。
（四）維高斯基（Lev S. Vygotsky）觀點
Vygotsky 被認為是社會建構論的主軸，然而他在《心智與社會》一書 中，卻描述了許多遊戲的關鍵元素，這些元素是幼兒的心智及認知發展的 依據。對於幼兒來說，當他們有需求和動機的時候，他們會透過遊戲的進 行從中得到滿足（引自湯梓辰，2018）。
（五）艾力克森（Erik Homburger Erikson）觀點
艾力克森認為遊戲是兒童在發展對世界每一個階段的看法，Erikson 確 認遊戲的重要及主張在兒童發展過程中，遊戲是增加幼兒對環境掌握的能 力的方法，只有仔細的觀察遊戲的形式、透過活動的過程中去了解遊戲對 個人的意義（引自江麗莉，1997）。
（六）皮亞傑（Jean Piaget）觀點
皮亞傑的遊戲理論：皮亞傑認為，兒童的認知發展和遊戲是相符的，
遊戲不僅反映了幼兒的認知發展能力，且能提升其發展。雖然沒辦法用遊 戲來劃分認知發展的階段，但對幼兒的在認知的發展有其重要性（引自江 麗莉，1997）。
如上所述，遊戲對於大部分幼兒而言扮演著重要的角色。遊戲對於幼兒 的發展來說是一個安全的存在，帶給幼兒安全的感覺。幼兒在遊戲中能夠擺
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脫現實中害怕、不喜歡的事情，也可透過遊戲來完成自己的學習需求，遊戲 對幼兒的發展是非常重要的。
四、運動遊戲的重要性及目的
邱金松（1982）指出，運動遊戲是幼兒成長的糧食，在培養幼兒社會能力、
認知及身體動作發展上具有重大的意義。王純貞（1997）指出，運動遊戲可以促 進運動能力的發展，幼兒體力的培養對於未來適應社會有所幫助，生活也能過得 健康有活力。對幼兒而言，體能活動不只是遊戲，也是學習動作技能、獲得知識 和社會互動的方法，若缺乏體能活動，不僅是體力降低，也會對情緒、人際互動、
認知學習等有所影響（林曼蕙，2002）。由此可知運動遊戲對幼兒的成長過程是 非常重要的。
運動遊戲是有其目的性，並非僅是隨意的追、趕、跑、跳；王健次（1981）
認為，幼兒體育遊戲是以幼兒為對象進行遊戲和運動，進而達到教育的目的。許 義宗（1984）認為，體育遊戲目的有三：養成好習慣與好態度、增加體力及培養 靈巧。幼兒期是學習基本動作技能的重要時期，若僅是依靠身體成熟的發展是無 法得到充分運動，幼兒能夠透過運動遊戲獲得成長，重視幼兒運動遊戲的學習，
並給予適當的指導和協助，才能培養良好的運動基礎（黃永寬，2001）。
兵大衛（1984）認為，在自然的運動遊戲活動中，啟發幼兒的潛能，促進 幼兒在認知、身體、社會、情緒等方面的發展。劉馨（2000）認為，幼兒運動遊 戲的目的有 1、.培養幼兒參與體育活動的興趣，2、增加幼兒的經驗及知識，3、
發展幼兒的基本能力，4、提高幼兒身體的適應能力，5、使幼兒的身體能夠正常 發展及機能協調，6、養成幼兒良好的個性和品德。
運動遊戲對幼兒的重要性，許義雄（1997）指出幼兒是透過身體的運動進 行探索，這些行為包含三個領域，如認知、情意和技能，透過這些身體的活動，
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帶給幼兒自信、喜悅和健全的身心；而王健次（1981）也指出，運動遊戲是以幼 兒為主角，實施身體動作的活動，進而達到教育的目的。
如上所述，遊戲對幼兒來說佔大部分生活，透過幼兒喜愛遊戲的特性，結 合運動和遊戲來設計活動，不但可以引發幼兒主動學習，另一方面，幼兒投入於 遊戲中，可以激發幼兒做中學、提升身體動作能力、也習得知識，並能應用到生 活中。運動遊戲是一種身體動作的學習，也是將做中學的精神落實在生活中。
五、運動遊戲活動
幼兒時期是動作發展進步最快速的階段，腿部、手部及全身協調技能給予適 當刺激及積極練習，是日後身發展的基礎（杜光玉，2005）。藉由各種不同的運 動遊戲活動，讓幼兒的肢體身心都能夠獲得成長、並經由運動遊戲和他人產生互 動、建構社會行為，如何透過運動遊戲的活動提升幼兒身體動作能力的發展，列 出下面幾項作為參考。
（一）徒手遊戲
即不使用任何器材進行的肢體活動，使用身體部位做出的基本動作，
如走、跑、跳、翻、滾、爬等肢體動作。進行方法可依個人、雙人、小組 或團體方式進行；以上活動是以穩定性與移動性的要素，創造出各種身體 動作的造型。
（二）律動遊戲
由音樂、節拍、聲音等呈現出的節奏，去展現自己的肢體，隨意擺動 身體各部位，如唱跳遊戲、聆聽音樂做肢體展現等。運用音樂旋律、節奏 等要素施以有趣的身體運動和肢體動作來達到教育的目，以適合幼兒的簡 易動作，達到肢體活動的樂趣（吳啟通，2010）。在律動遊戲時，孩子不 是一味的模仿，而是有自己獨特的思考與看法，呈現出的東西是非常多元 且有趣的。
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（三）團體遊戲
藉由團體遊戲中，學習團隊間互相合作協助的精神，強調與他人的群 體關係，如將呼拉圈穿過身體傳給其他朋友的遊戲，強調互助的精神。
（四）用具操作遊戲
使用器材的輔助增進幼兒身體動作的能力，不同遊戲器材給予幼兒的 刺激及感覺都不同，對身體發展的能力也有不同的影響，器材的選擇上多 元化，可以使幼兒樂於學習、嘗試新的挑戰；另一方面，器材的選擇或使 用的前後順序，能夠帶給幼兒程度上的變化，如先練習滑步車，當習慣滑 步車兩輪前進的方式，之後對於學習騎兩輪腳踏車，相較於沒有滑步車經 驗的幼兒，來得容易學習。
如上述可知，幼兒運動遊戲中，幼兒是主角，運動為主體，藉由遊戲的方 法讓幼兒進行體能活動，提升身體動作的能力。運動遊戲對於幼兒的發展有其重 要性，而此處運動遊戲的種類為徒手遊戲、律動遊戲、團體遊戲及用具操作遊戲 等四類，在律動遊戲及團體遊戲的種類和研究者想呈現的計畫較不相符，因此在 運動遊戲活動的設計上，以徒手遊戲、操作遊戲及體適能遊戲、球類遊戲和車類 遊戲進行分類，在進行運動遊戲教學時，引導者需要依照幼兒的年齡和發展能力 去設計，亦可結合幼兒熟悉的生活環境進行，使幼兒能夠在從熟悉的環境去探 索、學習，進而增進身體動作發展能力及健全的身體。
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第四節 運動遊戲與身體動作的相關研究
本節將探討運動遊戲與身體動作的關係、運動遊戲對身體動作的影響、運動 遊戲於身體動作之應用。
一、運動遊戲與身體動作的關係
孩子成長的第一步是瞭解自己的身體，學會控制身體的動作，然後控制身體 方向，操作物品和生活環境。人類在幼年時期的發展受到各種運動的刺激，並有 助於建立神經系統間的關係，亦即為學習的樞紐。幼兒為了能夠達到自主操控物 品或玩具，需透過不斷的模擬及練習的過程中吸取經驗，再從舊經驗去發展提升 身體、認知、社會及情緒各方面的能力。
蔡敏忠（1978）也提到幼兒的生活中玩遊戲和參加體能活動的比例最高。所 以，對於成長的幼兒來說，運動遊戲能夠促進個體及人格發展的作用，提供幼兒 運動遊戲的情境引導，能夠讓幼兒學習探索、增強想像力並獲得全面性的發展。
因此，不論在醫學、心理學或社會學的觀點來看，運動遊戲在幼兒時期都是非常 重要的。運動遊戲亦是幼兒實際獲得生活體驗的方式，透過遊戲學習，掌握孩子 的生理特質，培養孩子運動的習慣，給予正確的指導，才能讓幼兒有良好的動作 發展以及良好的運動基礎。
二、運動遊戲對身體動作之相關影響
黃永寬（2000）認為，幼兒透過運動遊戲課程學習基本的動作能力，發展 動作技能、促進身心全面發展、亦能為未來成長打好基礎。
本研究將進行運動遊戲活動對幼兒身體動作影響的行動研究，研究者蒐集 有關幼兒運動遊戲之相關研究與文獻進行整理與探討，期望可作為本研究之重 要參考。實施運動遊戲教學活動對於幼兒身體動作的提升、引起幼兒興趣、促 使幼兒主動參與，對幼兒的身體或各方面都是有助益的，相關資料整理如表 2-3。
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表 2-3
運動遊戲與身體動作相關研究 研究者
與年代
主題 研究結果
楊育安 (2016)
運動遊戲課程對幼兒動 作能力之研究
實施八週運動遊戲課程後可以明顯提升幼兒整體動作能 力以及手部操作靈活動以及靜、動態平衡。
李俊億 (2017)
運動遊戲課程對幼兒體 適能之影響
研究結果顯示16週的運動遊戲課程介入後不僅能有效提 升幼兒各項的體適能力，更能促使幼兒運動能力的發展 侯曉娟
(2018)
運動遊戲課程對學齡前 兒童粗大動作品質之影 響
進行運動遊戲課程對於學齡前兒童的移動性、穩定性及 粗大動作技能方面有改善之可能；實施運動遊戲課程是 可提昇學齡前兒童的操作性動作技能。
蘇家慧 (2019)
運用幼兒運動遊戲主題 課程提升幼兒體適能之 行動研究
體能遊戲主題課程對提升幼兒運動能力有顯著的影響。
因此在幼兒每日的主題課程與生活作息中應該融入三十 分鐘以上的幼兒運動，建議幼兒園主題課程中必須融入 運動課程。
陳鏡壬 (2011)
實施運動遊戲對學齡前 幼兒體適能之影響
幼兒在接受十二週運動遊戲後，在爆發力、柔軟度、肌 耐力及速度等四項顯著進步於未接受運動遊戲之幼兒，
實驗組平衡感進步幅度大於控制組但未達顯著。綜合上 述的研究結果可看出，幼兒運動遊戲的實施可以增進與 提升幼兒體適能的水準。
賴淑娟 (2012)
幼兒園推動幼兒運動遊 戲教學之行動研究
透過幼兒運動遊戲教學的實施，發現幼兒較以前主動積 極參與活動，且動作發展有明顯的進步，也增進幼兒的 人際互動能力。
鍾綺芬 (2012)
介入10週運動遊戲課程 對幼兒體能表現之影響
10週運動遊戲課程的介入，對於幼兒的敏捷性及速度、
爆發性、肢肌耐力、協調性，均有顯著的提升效果。
資料來源：研究者自行整理。
上述這些文獻的研究結果整理後可歸納出，運動遊戲課程及體能遊戲課程 的實施對於幼兒的運動能力、操作性動作技能、體適能等都有明顯提升，對於幼 兒的身體組成、上下肢肌耐力、爆發力、柔軟度、協調性及敏捷性也有顯著的提 升效果，除了發展動作有明顯的進步，也增進了幼兒的人際互動能力。經由文獻 探討後本研究參考 2017 年《幼兒園課程大綱》身體動作與健康領域之學習面向，
包含穩定性、移動性及操作性三項動作去設計出活動，進行運動遊戲對幼兒身體 動作影響之研究。
幼兒在運動遊戲的實施要採取多樣性的種類與方法，過程中也要注意幼兒 的身體健康狀況，依照幼兒的個別能力給予協助和程度上的調整，使幼兒能從運 動遊戲活動中去提升身體動作各方面的技能和能力，幼兒也能從參與活動中去增 加自信心和成就感，在身體發展及人際互動上都有其影響性。
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三、運動遊戲於幼兒身體動作之應用
Jaques-Dalcroze 指出幼兒可以通過運動或體能活動獲得最大的享受。幼兒期 是運動發展最快的階段。適當的刺激和積極鍛鍊腿部、手部及身體的協調，亦是 日後體能發展的基礎（引自杜光玉，2005）。通過各種遊戲，孩子們可以獲得認 識外部世界的刺激、相互交流、通過遊戲建立社會行爲的經驗，從而使他們變得 更聰明。以下例子說明如何透過運動遊戲改善孩子的體能發展。
（一）透過徒手遊戲加強幼兒的基本活動能力
徒手遊戲是不使用任何器材進行的體能活動，使用身體部位做出基本 的動作，如伸、彎、蹲、走、跑、踏步、跳、滑等的肢體活動來進行。進 行活動的方法又可依人數分為一人、兩人、團體的方式進行。其遊戲方法 是利用身體不同部位，以移動性與穩定性為基礎，創造出不同的身體動作。
（二）用律動遊戲增進幼兒的基本活動能力
透過旋律、節奏等元素，我們可以運用肢體動作，達到教育的目的，
從而透過唱歌、跳舞和遊戲，享受肢體動作的樂趣（吳啟通，2010）。韻 律遊戲是身體動作的展示，孩子們不是單純的模仿，而是運用想像力、聆 聽音樂、節拍和節奏，表現出他們優雅的姿勢、空間判斷力和創造力。
（三）透過團體遊戲來提升小朋友的基本動作能力
藉由遊戲中學習團隊精神，並強調與其他團體的團體關係。
（四）運用器材輔助來增進幼兒的基礎動作能力。
使用不同的遊戲器材，能夠帶給幼兒不同的刺激，利用器材變化多端 的使用，除了能讓幼兒保持對活動的新鮮感，也能有更多不同層次的挑戰，
提高了遊戲的豐富性、樂趣。不一定只有運動器材可使用，生活隨處可見 的物品，在安全的考慮之下都可拿來輔助使用。
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福祿貝爾與盧梭肯定肢體活動在幼兒發展上的重要，認為適當的身體 活動對成長中的幼兒身心發展是有益的。黃永寬（2000）亦認為，幼兒透 過運動遊戲課程發展動作技能、學習到基本的動作能力，並促進身心健全 的發展，也未以後的成長打下基礎。
透過運動遊戲活動之中，引導者了解幼兒的身體發展，並激發幼兒在 肢體上的需求與本能，從運動遊戲中增進幼兒的體能發展和使身體更健 康。從運動遊戲中增加了平衡性、穩定性、敏捷性、協調性、控制性、操 作的技能，建立自己信心，並獲得成就感，亦可獲得最大的助益，在日常 生活中是不可忽略的（王春燕，2013）。
由上述可知，幼兒運動遊戲中，幼兒是主角，運動為主體，以遊戲為 方法，提升幼兒體能，達到教育的目標。幼兒運動遊戲對幼兒的身體動作 發展是非常重要的，是幼兒身心發展的基礎，運動遊戲的內容和幼兒的日 常生活是息息關關的，亦從運動遊戲活動中學習到快樂、健康和安全。
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第三章 研究設計與實施歷程
本章共為五小節。第一節為研究方法與工具，第二節為研究架構與步驟，
第三節為研究場域與研究對象，第四節為資料信度與效度，第五節為研究倫理。
以下針對其內容做詳細說明，分述如下。
第一節 研究方法與工具
一、研究方法
本研究為行動研究，探討運動遊戲對幼兒身體動作的影響。為達成此目的，
參考相關文獻及幼兒動作發展能力及運動遊戲等相關理論，透過活動的實施，探 討實施後對幼兒的身體動作及生活能力的表現情形。
行動研究的重要性在於研究者就是實務工作者，其研究包含「行動」和「研 究」，對面臨的教育問題進行研究，並根據研究結果研擬解決方案且加以改進（黃 政傑，1999）。行動研究針對實際情況的需求與限制，做出最適當的反應；過程 中透過省思檢討並與人討論問題，隨時修正假設與研究的方法，以改善研究結果
（蔡清田，2013）。
依據 Lewin 的螺旋循環模式，將行動研究的歷程分為：「發現問題」、「診 斷問題」、「擬定與實施行動計畫」、「選擇方法與分析資料」、「結論與省思」
等五個階段（引自張德銳、李俊達，2011）。
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行動研究歷程是一個持續反省的循環，提供實務問題的解決方案，每個循 環有以下五個的階段：
（一）發現問題
是指研究者從起始點開始來進行檢核，藉由觀察過程中不斷地釐清與 界定，逐漸形成初步的研究問題的歷程。
（二）診斷問題
是指藉由相關文獻資料的蒐集和深入分析、探究，讓研究問題不斷聚 焦，進而形成一個具有明確範圍的「有意義問題」，並且對該問題進行界 定和論述。
（三）擬定與實施行動計畫
本階段指的是當研究歷程經過起始點的澄清，以及瞭解並確定自己的 研究動機與問題之後，便要進一步訂定具體可行的實施步驟，並加以實驗 執行，從而付諸實現。
（四）選擇方法與分析資料
指研究者依據研究需求，運用各種研究方法和工具，去蒐集多元的資 料，接著對蒐集到的資料進行統整與分析，進而解決研究問題、達到研究 的目的。
（五）結論與省思
係指研究者運用研究過程中蒐集整理的資料，根據研究目的一一檢 核，並透過省思與修改，提出研究過程中獲得的專業成長。
行動研究中研究者扮演的角色是研究者也是教學者，在實際進行運動 遊戲活動教學時，經由不斷的省思與改進教學時面臨的困難瓶頸，然後進 行問題的解決之道。研究進行時透過閱讀相關文獻、實際教學過程中個人
